高校体育教学开展拓展训练的探讨

吴晓 王文龙

摘要：高校体育教学中，以传统教学模式已经满足不了当代大学的需求。拓展训练的开展打破了长期以来的传统教育形式，如果将拓展训练内容与形式上的创新融入高校体育教学中，定会从新激起大学生对体育教学的学习兴趣，本文通过拓展起源、意义、理论研究、可行性进行了分析，为进一步推进高校素质教育提供参考。

关键词：高校；拓展训练；体育教育

一、拓展训练的起源

拓展训练又称之为体验式培训，起源于二战时期的英国的一种重要培训方式之一。这项运动主要是通过户外生存的模拟，让人们产生一种真实的感觉，从而达到对人们通过心理训练，帮助企业实现有效的管理，提升企业的效益。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1989年第一个民间社团在中国成立，在中国登山运动管理中心的支持下，2003年正式注册机构大约300家以上。 在户外开展的拓展运动项目大部分具有探险性和冒险性，挑战和刺激共存令人向往。这项运动对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作，学习欣赏、关注和爱护自然，深受当今社会青年人群的喜爱。户外拓展运动依靠得天独厚的特点，已经日益进入人们的视野，在我国高校更有很多大学生体验这项运动，并且提高了对它的关注度。另外，由于我国地大物博具有良好的大自然资源做基础，它为开展拓展户外运动提供了一个广阔的空间。

二、高校体育推广拓展运动的意义

拓展训练通过设计独特的富有思想性、挑战性的新型体验式课程，围绕着体能活动来开展。大学生利用多种场景和活动方式，增强对自身的考验，促使大学生们能更好地在挑战中解决问题，从而培养团队合作意识。利用拓展训练独有特点改变传统教育观念及方式，传统体育教育的模式一般是教师先示范动作，学生模仿学习。拓展户外训练以自身独特点相比传统高校体育开展模式有多不同，它主要是设置活动情境布置活动任务，学生通过自我的认知度和理解能力，相互沟通探索不断尝试最终完成任务的过程，拓展训练过程中大学生不仅锻炼身心，又能提高心理素质和培养学生积极向上的生活态度。创造能力、实践动手能力、以及团队协作精神、沟通能力、相互信任、敢于担当、乐于奉献的优良人格。传统的高校体育课模式内容单一，有一定的局限性，主要是教师加压式学习，忽视了大学生心理成长、适应社会能力等方面。拓展训练促使学校与大自然有机结合起来，也将课外体育活动与课堂教学结合起来了，丰富了我国高校体育的课程体系建设，也打破了长期以来教学封闭式状态。高校拓展训练能将资讯传授给学生，挖掘学生的最大潜能对传统教育的一次完整的补充。通过拓展训练，认识集体和团队协作的力量，再去挖掘出每个学生的最大潜力。

三、高校体育融入拓展训练的理论研究

户外拓展训练贯穿体育教学的理论研究，学校体育随着社会进步也在不断地探索改进，结合拓展训练特殊一种非常态的情景。引导大学生利用设计活动情景发现自我性格欠缺、专断、独立、不服从管理、心理承受能力差等，是当代年轻人存在普遍问题，通过高校体育融入拓展训练，培养团队协作意识和大局意识，这对走向社会面临工作和人际交往起着正迁移的作用，使大学生在面对未来的人生道路上，积极迎接未知挑战。尽管传统的体育教学中对大学生心理教育，也会有所培养和教育，但是就目前普通高校的体育教学实践中，大部分体育教师按照定好的教学大纲和教学进度进行授课，从授课形式和评价过程比较单一，另外课堂时间也比较紧张，所以会忽视了对大学生心理素质的培养。高校体育教学中如田径、健美操、篮球、排球等也含有一定的拓展训练因素，利用拓展训练的情景设计模式穿插到体育教育里，其教学效果定会受到学生喜爱。也符合当前健康第一的指导思想，促进大学生德 智 体 美 劳全面发展。当代高校体育教学目标是为社会多培养身心健康和社会适应能力强的大学生，拓展训练能够满足学生适应社会能力的教学目标与体育教学具有相同之处；所以高校拓展训练与高校体育教学的功能有不谋而合。

四、高校开展拓展训练的可行性

无论从人、财、物诸方面，高等院校都完全具备开设拓展训练课程的条件。认为高校具有开设拓展训练的经济基础与开展拓展训练教师资源优势，近几年来拓展训练广泛兴起和应用的体育项目相比，无论是在挑战性、综合活动性，还是团队性上都具有很大的优势。在器材准备和安全性上都有稳固保障，学生在接受新技能和新的运动项目时利用熟悉的环境更易进入学习状态。高校拓展训练能够依靠学生经常接触的场地场馆的优势，掌握学生心里上的学习习惯性能降低极运动的危险性，确保学生能够进行拓展课时能够顺利完整的进行，发挥户外拓展训练的特点。大学生有强烈的求知欲和好奇心是一个特殊社会群体，经调查多年来学生对传统体育教学模式的学习兴趣产生乏味，而对倾向于挑战性、刺激性的体育项目的求知欲较强，而户外拓展训练的特点恰恰符合大学生体育学习需求，满足学生学习欲望。高校体育通过多样教学方法培养复合型的人才。户外拓展训练作为一种涉及户外活动的教学方式，通过拓展课的新颖独特，内容丰富，趣味性与知识性于一体的体验课程来延伸学生的能力扩展空间，让学生在训练中体会乐于探究、勇于实践的教学氛围。锻炼自己的意志和能力，培养想象力、沟通能力、勇于拼搏的精神。实际教师运用拓展训练模式融入高校体育教学能够激发学生的学习积极性，拉近师生关系。最终使得体育课的目的回归自然，服务生活，让学生有所学、有所获。

五、结语

户外拓展训练是当代社会较为推广的学习方法和训练方式之一。高校教育必须与时代相接轨，教育方法要不断创新，通过高校体育融入拓展训练对大学生培养诚信品质、顾全大局、协调沟通、挑战自我，增强体能、等等健康的心理因素都起着重要的作用，为未来生活做好准备，具有切实可行的价值。

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