声乐初学者应注意的几个问题

摘要：声乐学习是一门技术技巧课程，学习的方法非常重要，因此对于初学者来说，注意学习的年龄、选择合适的老师、确定自己的声部、了解发声的最初原理、合理安排练习时间、注意嗓音的保护等问题是十分重要和必要的。

关键词：声乐初学者；学习方法；问题

声乐，是用人声唱出的带有语言的音乐，也称艺术歌曲，是运用艺术化的语言（歌唱语言）与科学化的歌喉（艺术嗓音）相结合塑造出的鲜明生动、悦耳动听的听觉艺术——歌声，它是以高度凝练的歌词以及典型化、情感化的旋律去抒发思想感情和进行二度创作的一门音乐表演艺术。

现在学习声乐的人越来越多，在学习的过程中，初学者难免存在这样或那样的不足。这些不足不仅表现为发声方法的错误、作品理解的偏差和表现方面的欠缺，也表现为对声乐学习认识和观念的误差，而后者的负面影响虽然表现得不是十分直接、明显，但如不尽快消除在萌芽阶段，将会给今后的学习带来十分不利的影响。因此，初学声乐的人应注意以下几个问题：

一、了解学习声乐的最佳年龄

要接受严格的声乐训练，建议在变声期结束后进行。因为变声期是一种自然的生理现象，是由少年时代进入青年时代的标志。在这个时期，无论身体的形态、心理的的活动以及人体骨骼的增长都有很明显的变化，这个时期喉部（发声器官）的发育变化也是非常明显的，这个时期在医学界称之为“变声期”。变声初期：嗓音无太大变化，有时会感觉嗓子不听使唤，会出怪音；嗓音中期：嗓音的变化明显，男生最为突出，音调变低，唱歌时不易控制，高音唱不上去，有的人则发生嘶哑，音色不干净；变声后期：说话的声音变成了成年人，但歌唱的声音还不太稳定，声音不够结实。变声期大约为一年左右，最短也要几个月，而能较稳定的歌唱大约要 二、三年的时间。

一般情况下，男生变声期的年龄一般在12至14周岁，女生在11至13周岁。在变声期内，家长要教育孩子不要紧张，只要注意保护嗓子，注意休息，不要喊叫，不唱自己不能胜任的歌曲，不吃过于刺激的食物等都可以顺利地渡过变声期，由于每个学生的情况不同，在什么时候学习唱歌好，应该听从有经验的声乐老师的意见。

二、慎重的选择适合学生的老师

择师是声乐学习的第一步。伟大的意大利女高音苔芭尔迪直言不讳地说：“歌唱的秘密是找到一个好老师。”一个称职的声乐老师应该具备演唱基本功扎实；有理论水平；经验丰富，方法灵活有效；把握作品准确；有责任心等的基本素质。然而，在现实中的声乐初学者在择师的问题上常会把声乐教师的工作单位、年龄、特别是性别和声部这些次要枝节的问题看得太重。男女声部的歌唱方法大同小异，一个合格的声乐教师应该可以教授各种声部，熟悉各种唱法的特点，关键是看其鉴别声音和选择声音的能力是否过硬，择师不能一味迷信别人的介绍和老师的名气。声乐教师要对声乐教学规律有一个较为准确的把握，教师单凭自己的主观经验教学，如果教学的方法正好可以弥补学生的先天的机能缺陷，教学效果一般不会差。

由于受媒体的宣传和周围环境的影响，初学者还没有正式开始学习声乐，就已经让一些观念在自己的头脑中先入为主了。最常见的就是美声、民族、通俗三种唱法的划分。其实学术界目前对这三种唱法的划分标准还存在较大的分歧，初学者不要急于给自己选择唱法，画地为牢。如果过于主观的给自己的嗓音定性，容易走弯路。

在开始进行声乐训练的时候，声部的判断是一个严格而严肃的问题，将直接关系到学生能否学好声乐，甚至关系到整个事业的成败，声部的正确认定是教学的重要一步。而声部的确立依赖的是歌唱器官的先天构成。声部的划分是依据歌唱者的生理特点来科学划分的，由于每个人（中国人种的体格条件）的生理条件和发声器官在结构上的差异，人们发出的音色不同，音域不同，由此产生了不同的声部。基本划分为：女高音、女中音、女低音；男高音、男中音、男低音。

初学声乐的人，不能凭自己的想象和喜欢来确定自己的声部，更不能认为长得越高越好，或唱不了高音才唱低音是因为条件不好，这些都是对发声的原理了解不够产生的错误想法。还有人故意做出一种或尖或粗的声音往某一个声部上靠，也是不对的。对于初学者来说，建立一个自然的中声区是最重要的，一定要顺其自然，按照自己的先天条件科学合理地选择适合自己的唱法、声部，千万不要急于确认自己是哪个声部，这个往往应该由你的声乐老师通过对你的不断训练和了解来帮助你确认。

三、了解最初的发声原理

首先，人们通过口、鼻吸气，使自己的肺叶充满空气，当人们呼气时，由于声带闭合阻气，使声带产生振动，我们称之为基音，这时，声音的力量小，音色也不好听，只有经过身体的共鸣腔体的共振，才能产生自然、优美、响亮的声音。歌唱时呼吸器官、发声器官和共鸣器官协调、科学的运动。

呼吸器官主要包括：喉头、会厌、声带等。喉头也叫喉结，是重要的发声器官，会厌是长在舌根与喉咙之间的一块半圆形的叶状软骨，它的作用是保护器官与声带。声带是位于喉咙中间的两条白色韧带，当人们吸气时，声门打开，声带自然打开，而当呼气发生时，声带自然闭合靠拢，呈水平状。气息穿过两条声带间的缝隙，使声带产生振动，发出声音。

共鸣器官包括：胸腔、口咽腔、鼻腔、窦腔等。歌唱时依赖人体的这些器官的共鸣作用来扩大、修饰、润色声音。除此之外，人们还有咬字的器官包括口腔、唇、舌等。他们是我们演唱时表达感情、传达歌曲内容的重要器官。

四、怎样合理安排练习时间

声乐初学者入门每周一次专业课，有条件的上两次则更好。每次课通常为30分钟---45分钟，中间应有适当的休息，自己课下练习的时间不宜过长，可以分两次或三次，每次一刻钟到二十分钟为宜，以后随着能力的提高，再适当延长练习的时间，脑子多思考，比花时间更重要，更能进步。相反，過多练习反而会使嗓子疲劳并引发发声器官的疾病。

五、嗓音的保健方法和练习方法

（一）喉部按摩：用食指和拇指按住喉结两旁上下移动。指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约2—3分钟。

（二）毛巾热敷：把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部（温度以不烫伤皮肤为宜），反复数次，以上保健方法可以增进喉部血流循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛，以及练唱后喉部不适等。

（三）吹唇练习：双唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇，使之发出单纯的哼音。

（四）气泡音（也称水泡音）练习：头部端正，双眼平视，张嘴松开牙关，用尽量微弱均匀的气息平稳地从松弛的声带吹出，发出连贯的气泡音。

以上第3、4条练习对于声带振动的平衡、发声器官与呼吸器官的协调、增加声带的肌肉力量有一定的作用，还可以锻炼均匀的呼气能力。这些练习对于声带闭合不良或闭合过强等嗓音病变，均有一定的预防和治疗作用。

六、给声乐初学者的几点建议

声乐学习是一项长期而艰巨的过程，只有踏踏实实、勤勤恳恳的科学训练，才可能有一定的效果，任何不切合实际的想法和方法都是不能够成就歌唱家的。经过十几年的声乐教学，对于初学者，我有以下几点建议：

（一）学习歌唱，力求自然顺畅，切记不要撑着嗓子发出又空又沙哑的声音，特别是拿腔拿调。

（二）不要盲目追求演唱超出自己能力如音量过大、音域过高、篇幅过大的曲目。

（三）当身体状况不佳时，要管得住自己的嗓子，注意休息。前往不要并重乱用嗓子，自己和自己较劲，否则情况会更糟糕。

（四）注意保证睡眠。充足的睡眠是嗓音保健的主要方法，睡眠不足体力便无法恢复，人的声带肌对疲劳是很敏感的，如果劳累时用嗓子就会使声带变哑、变沙，甚至无法继续演唱下去。另外，提醒女生在生理期要注意休息。

【参考文献】

[1]俞子正等.声乐教学论[M].重庆：西南师范大学出版社，2000.

[2]林俊卿.歌唱发声不正确的原因及纠正方法[M].北京：人民音乐出版社，1991.

作者简介：王芳（1971-）女，北京人，郑州铁路职业技术学院艺术系副教授。