初中生心理健康教育实施探析

韩顺华

摘 要：心理健康状况关系到个人发展，健康的心理是人全面发展的前提。初中生正处在青春期，是心理问题多发的阶段。在对初中学生心理问题进行分析的基础上，深入探析了对初中生进行心理健康教育的实施方法。

关键词：初中生；成长环境；以生为本

一、初中生的主要心理问题

1.生理变化引起的心理问题

初中生的身体开始发育，性机能逐渐成熟，学生对性开始有了懵懂的认识，对异性开始产生好奇心和倾慕之情。在这种好奇心的驱使下，初中生往往会对异性展开追求，这就出现了所谓的“早恋”问题。

2.成长环境引发的心理问题

现在的学生大多都是独生子女，在家中都是所谓的“小皇帝”、“小公主”，但在学校，老师会对每个学生一视同仁，谁都不会有特权。两种迥然不同的方式，使得学生容易与老师和家长产生隔阂，进而影响初中生的价值观和人生观。

3.网络环境带来的心理问题

现阶段社会迅猛发展，信息技术成为衡量综合国力的重要因素之一，互联网已经深入到人们生活的方方面面；社会竞争压力越来越大，学生从小就被灌输“考上名牌大学”“将来找个好工作”的想法。繁重的学习任务，使得青少年们极易产生厌学情绪，逃避到网络的虚拟世界中去，出现所谓的“网瘾”问题。

二、初中生心理健康教育的实施方法

1.以学生为本，做到“寓学于乐”

新课程改革要求教育教学活动要“以学生为中心”，学生是课堂教学的主体，是教学活动的主要参与者。这就要求我们在对中学生进行心理健康教育的过程中，要从学生的角度出发，将教育的科学性与趣味性结合起来。科学性是指在心理健康教育过程中，要从学生本身的问题出发，对学生进行引导，培养其乐观向上的性格，帮助学生确立正确的人生观、价值观。趣味性是指进行中学生心理健康教育，要采取多样化的教育方法，单一的教育方式往往难以达到预期的效果；同时，构建轻松有趣的教育氛围，使同学们在这种环境中发挥主观能动性，充分展示自我，达到心理教育的目的。

2.了解学生心理状况，开展相关的知识讲座

了解学生的心理健康状况是进行心理健康教育的前提条件。初中生具有极强的好奇心和求知欲，富有冒险精神，内心世界极其丰富，在这个过程中，学生会出现各种各样的心理问题。他们非常敏感，老师、家长一个细小的行为都有可能使他们的心理产生波动；同时，他们性格不太稳定，情绪变化比较快，容易与周围的人产生矛盾。这就需要老师与同学们建立良好的师生关系，通过各种途径及时了解学生的心理状况。

同时，针对每个时期学生易产生的心理问题，学校与老师应该积极行动起来，开展相关的知识讲座，对同学们进行心理引导。在开展讲座的过程中，老师还应该注意共性和个性的统一、一般和个别的统一。因为一般的心理健康理念是具有广泛性的，所以老师应该取其精华，然后进行整合，找出贴近本班学生的心理健康教育方法，做到“因材施教”。

3.让初中生正视社会压力，端正面对压力的态度

激烈的社会竞争造成就业压力变大，类似“名牌大学毕业生卖猪肉”的新闻无疑会对初中生产生一定的心理冲击，使他们产生“我为什么要好好学习”“我好好学习将来就一定会成功吗”等问题。面对这样的情况，老师需要对学生进行引导，端正他们面对压力的态度。一方面，21世纪是一个数字化时代，信息技术的飞速发展，要求人们对社会要具有更强的适应性；一个人，如果不好好学习，进而掌握先进的科学文化知识，将来就无法在社会上立足，实现自己的个人价值和社会价值，就一定会被社会所淘汰；只有通过不懈的努力学习，才能适应这个社会，实现自己的理想。另一方面，激烈的社会竞争使人们开始转变就业观念，以后大学毕业生各种各样的择业方式会越来越多地见诸报端，但这不代表“学习无用论”；现阶段，初中生好好学习，为将来的发展打下坚实基础，才是正确的明智的选择。

4.引导初中生正确使用网络，抵制网络游戏的危害

在这个阶段，互聯网技术飞速发展，网络已经成为初中生学习和生活中不可缺少的内容之一。无疑，网络给同学们的学习带来了更多的资源，但是，网络是一把双刃剑，带来益处的同时，也给同学们带来了危害。初中生正处在身体发育的关键阶段，长时间坐在电脑前面，缺乏锻炼，会影响他们的成长发育，造成视力下降、思维能力下降等后果，进而影响到他们的成长和人际交往；同时，专注于虚拟世界的初中生，往往会忽略现实生活中与老师、家长、同学的沟通交流，造成人际关系淡漠，进而会产生自卑感和孤独感；除此之外，网络中的大型电子游戏，可能会使学生沉迷其中而无法自拔，影响学生健康成长。故而，在心理健康教育过程中，教师要积极与同学沟通网络的使用方法，引导他们正确使用网络，使互联网成 为学生学习的有力的辅助工具，抵制不良网络信息。

初中生正处在身心发展的关键性阶段，这个时期的学生具有很强的可塑性，他们容易受到外界各种因素的影响，产生心理健康问题。所以，心理健康教育刻不容缓。作为一名中学生物教师，不仅应该提高自身教学水平，对学生进行心理健康教育也是重中之重。

参考文献：

梁沛芬.初中生心理健康教育的实践与探索[J].新课程，2012（11）.

（作者单位 山东省招远市魁星路中学）