如何让初中生在体育课中真正受益

冯涛

摘 要：当代教育中，出现了一些令人费解的问题，例如：活泼好动的初中学生对体育课产生厌恶的情绪。体育课本是帮助学生提高身体素质的课程，应该活泼生动的课为什么会遭到学生的厌恶。多数初中学生带着消极厌恶的情绪上体育课，自然不会从体育课中受益。那么，如何使初中学生对体育课产生兴趣并从体育课中真正受益呢？

关键词：厌恶情绪；真正受益；解决策略

体育课，有人说它可有可无，但是，我却认为它是必不可少的。体育体育，体，就是锻炼身体；育，就是教育。体育课并不是只有做运动这么简单，它还承担着提高学生思想道德教育水平的重任。学生对体育课产生厌恶情绪，我认为原因不只在学生，教师也是这一现象的造成者，很多人在以往的建议中只针对学生，我认为这是不全面的。

初中学生对体育课的厌恶情绪究竟来自哪里？

一、体育课教师教学不认真

一些体育教师自身也认为体育课时一个不重要的科目，这就直接导致体育教师对自己的科目不重视，糊弄学生、糊弄自己，抱着得过且过的态度去上课。上课时常有迟到、懒散等现象，学生看到体育教师这种不认真、不重视的态度，对体育课当然也不会重视，久而久之，厌恶情绪产生。初中体育教师将会面临着重要的挑战。

二、体育课内容枯燥

体育课分为理论课和活动课，初中体育理论课教师对理论知识的传授过于抽象，教学方式传统没有幽默感，这也导致初中学生对体育课产生了厌恶情绪。在体育活动课上，教师对活动的安排过于单一。例如，每节课都安排学生跑步，跑一学期，就算是长跑专业的也会感觉枯燥。

三、体育课运动量过大

有时候，体育活动课运动量过大，就會让初中学生产生恐惧感，为了维护自尊心，会尽力去完成体育教师所安排的任务，造成身心俱疲，这也会让学生产生厌恶情绪。

如何解决初中学生对体育课的厌恶情绪，并且让他们从体育课中真正受益呢？我认为这要从两方面着手解决，一方面是体育教师，另一方面则是学生。

1.从教师方面

（1）提高教师的职业素质

使学校对体育这个学科重视起来，学校要提高体育教师的录用门槛，并不是谁都可以成为一名体育老师。体育老师也要备课，也要有教案，这不仅仅是形式上的要求，还要真正地落实于实践，树立正确的教学目标，有计划地向自己的教学目标前进。

（2）改变传统教学方式，增加体育课的趣味性

在体育理论课上，体育教师要改变传统的教学方式，可以通过引进新技术，利用多媒体教学，将抽象的课程具体化，便于学生的理解与掌握。在体育活动课中，教师要使活动多样性，可以将运动穿插于游戏当中，让学生在欢乐中得到锻炼，获得健康。

（3）在体育活动课中运动量要适中

体育教师要了解学生的特点，要因材施教，根据他们身体素质和心理素质的不同分配不同，的运动量，进行分层教学。适当的运动量既能使学生很快地掌握体育知识，也能使学生在其中锻炼身体，使学生在体育课中真正受益。

2.从学生方面

学生对体育课要有正确的认识，不要对体育课产生偏见，以正确的态度对待体育课。要培养对体育课的兴趣，兴趣是最好的老师，有了兴趣，在体育课中学生才能真正地受益。积极面对体育课，是学生真正受益的关键。

在当今社会，体育课对这些学习压力重大的初中学生来说是非常重要的，体育课时他们可以很好释放压力、锻炼身体的课程。所以，一定要铲除初中学生对体育课的厌恶情绪，使他们能在体育课中真正的释放自己，缓解情绪，用积极的态度去面对体育课，面对学习，面对生活。

参考文献：

周文海.浅析如何提高初中体育课堂的教学质量.华中师范大学，2009（12）.

（作者单位 辽宁省本溪二十一中学）

编辑 段丽君