我的班级我的家

宿静

摘 要：“良好的开端是成功的一半。”班级形成初期，学生间能否尽快相识，直接影响到班级凝聚力的形成。但是，初入一个班级，一般都会多少有些紧张、焦虑，不了解这些新的环境，老师、同学如此之陌生，他们会对自己带来什么影響。因此，采用团体心理辅导的方式会有助于班级的建设及凝聚力的培养，为在日后的学习生活中能互相支持、协作。本次辅导分为四次，每周一次，每次60分钟进行。分别是：相逢是首歌、我的班级我来建、携手起航、我们是相亲相爱的一班人。

关键词：班级建设；学校心理健康教育心理；健康教育课程设计；团体心理辅导

面对新的校园、新的班级、新的老师、新的同学，刚刚进入高一年级的新生普遍关注自己是否能给新班级里的同学留个良好的印象，期待获得融洽的友情，而一旦在别人的心目中形成不良的第一印象，部分学生往往会感到不知所措，不知道怎么去弥补人际交往中错失了的这一环节，为此感到紧张、担心。

社会心理学家提出“首因效应”的概念，认为在人际交往中，第一印象会对我们以后的认知产生影响。社会心理学家们所做的大量研究显示，第一印象一旦建立起来，往往最为深刻，而且对以后的人际交往也会起到强烈的指导作用，成为日后交往的依据。

“良好的开端是成功的一半。”一个班级对学生来讲有着重要影响。首先，良好的班级能促进学生自我意识的发展。学生的自我意识是随着年龄的增长而逐步发展的，尽管他们已经开始有独立判断和评价的能力，但在很大程度上仍然依靠他人的态度和意见来确定自我评价标准。

其次，班级是学生社会化的重要环境。在班级里，学生之间进行社会交往，班级团体活动可以使学生体验到集体生活的乐趣和同学之间团结友爱的温暖，这将有力地促进他们内化社会价值观念，树立起在未来社会生活中需要担任的特殊角色的责任感。

再次，班级是学生社会控制的重要环节。正确的舆论是学生自我教育的重要手段，会从各方面影响和熏陶学生，使学生逐步产生对集体和社会的归属感，感受到群体压力和社会的要求，在思想和行为上表现出与社会大多数成员的一致性，从而达到社会控制的目的。

最后，直接影响学生的学习。中学生正处于情感发展的重要时期，对人、对事的看法和行为都带有丰富的情感色彩，良好的班级气氛使学生感受到班级的温暖和老师的可亲，这将有力地激发学生的学习动机和学习兴趣。

可见，班级的建设直接影响着学生今后三年的成长，针对我校高一年级学生的特点和普遍存在的心理问题，面向高一年级各班学生进行了团体心理辅导，并取得了喜人的成效，以下是团体心理辅导系列课程的教案设计。

一、团体名称：我的班级我的家

二、团体辅导目标

1.通过团体心理辅导帮助学生尽快适应新环境，消除陌生感和孤独感；

2.希望在团体中培养一份归属感和被接纳的感受，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人；

3.培养合作精神，提高团体凝聚力。

三、团体性质：结构化的、发展性团体

四、团体领导者：心理健康教师1人，助手（班主任）1人

五、团体规模：45人～50人

六、活动频率与场地

4次，每周1次，每次60分钟；本班教室。

七、理论基础

1.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏，团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。

2.社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

3.人际关系理论表明，要信任他人必须学习开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，要能与他人有效地沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖。

八、团体活动设计

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参考文献：

[1]樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005-05.

[2]郭亨杰.中学生心理素质训练.上海教育出版社，2008-08.

（作者单位 新疆生产建设兵团建工师第四中学）

？誗编辑 马燕萍