体育专业学生考试焦虑与时间管理倾向相关研究——以大理学院为例

彭春江

（大理学院体育科学学院，云南 大理 671003）

体育专业学生考试焦虑与时间管理倾向相关研究
——以大理学院为例

彭春江

（大理学院体育科学学院，云南 大理 671003）

目的：了解大理学院体育专业大学生考试焦虑与时间管理倾向的相关性。方法：采用中文版Sarason考试焦虑量表及青少年时间管理倾向量表对506名在校大学生进行调查。结果：性别在时间监控维度、时间管理倾向总分有差异；时间监控观、时间效能感、时间管理倾向总分在家庭经济状况上有差异；时间管理倾向各维度与考试焦虑总分间呈负相关。结论：可通过开展时间管理教育、培训，降低体育专业学生考试焦虑，提升学业成绩。

时间管理；考试焦虑；相关研究

考试焦虑（Test Anxiety）是焦虑的一种，它是指在一定应试情境下，受个体认知评价能力、人格倾向与其它身心因素的影响，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态［1］。而时间管理倾向（Time Management Disposition，缩写TMD）是指个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，是一种时间维度上的人格特点，它由时间价值感、时间监控观和时间效能感所构成［2］。有研究表明时间管理倾向对学业成就有显著的积极影响［3］，但目前就我校体育专业学生考试焦虑与时间管理倾向间关系如何尚不得知，对此拟以大理学院体育专业大学生为研究对象进行研究。以期为我校及相关院校体育专业学生教育提供借鉴。

1 研究对象与方法

1.1研究对象以大理学院2013年度体育类在校大学生为调查对象，共调查506人，其中男生362人，女生144人。

1.2研究方法采用中文版Sarason考试焦虑量表及青少年时间管理倾向量表在期末考试前进行集体问卷调查。共发问卷520份，有效问卷506份，有效回收率为97.3％。

1.3调查工具

（1）采用王才康翻译的中文版Sarason考试焦虑量表（Test Anxiety Scale，缩写TAS），该量表是国内研究考试焦虑最常用的工具之一，具有良好的信度和效度［4］。

（2）使用黄希庭等编制的《青少年时间管理倾向量表》（Adolescence Time Management Disposition Scale，缩写ATMD）测量被试的时间管理倾向。

1.4测试方法2013年6月内进行测试，由经过培训的调查员采用统一的指导语对学生集体施测，并要求学生根据实际情况如实作答。

1.5统计分析所有数据均用SPSS 15.0统计软包和Microsoft Office Excel 2003处理。

2 结果

2.1一般情况在506份有效答卷中，TAS最低评分5分，最高28分，平均15.81分（见表1）。ATMD最低评分为63分，最高为197分（见表2）。

表1 体育专业学生考试焦虑TAS分值总体分布（n=506）

2.2体育专业学生考试焦虑在性别、民族等方面的差异对学生的性别、民族、家庭所在省、独生子女情况、是否接受过贫困贷款、补助或救助、是否通过CET-4进行T检验（见表3）。

表2 体育专业学生时间管理倾向得分状况

表3 体育专业学生考试焦虑TAS分值评分及t检验结果（n=506）

2.3体育专业学生时间管理在性别、民族等方面的差异除性别在时间监控维度、时间管理倾向总分上具有差异外，其余均无差异（见表4）。

表4 体育专业学生时间管理倾向分值及t检验结果（n=506）

2.4体育专业学生考试焦虑在家庭所在地、家庭经济状况上的差异学生的家庭经济状况与时间价值感、时间监控观、时间管理倾向总分间存在差异（见表5）。

表5 体育专业学生时间管理倾向分值评分方差分析结果（n=506）

2.5时间管理倾向各因素与考试焦虑之间的相关分析通过时间管理倾向各维度对考试焦虑的相关分析表明：考试焦虑总分与时间价值维度成负相关，考试焦虑总分与其余维度成显著负相关（见表6）。

表6 时间管理倾向各因素与考试焦虑之间的相关矩阵

3 讨论

3.1调查的有效性本次研究使用的考试焦虑量表，具有良好的信度和效度。王才康［5］曾对广州地区345名大学生进行施测，报告7天后的重测信度（n=100）为0.62，Cronbachα系数为0.64，折半信度为0.60。本研究对该量表的信度进行检验，Cronbachα系数是0.656，说明量表具有良好的信度。而研究中使用的时间管理倾向量表其重测信度为0.71-0.85，Cronbachα系数为0.61-0.81。本研究中该量表的信度Cronbachα为0.738，说明该量表具有良好的信度。

3.2体育专业学生考试焦虑的特点及原因分析对大理学院体育类学生进行的调查显示，有21.25％的学生存在高度考试焦虑，中度占61.86％，远高于王才康［5］报道的21.8％的高度焦虑比例，也远高于李玉红［6］等报道的中度考试焦虑43.5％。可见我校体育专业学生考试焦虑情况较为突出。究其原因可能是在本研究中被调查对象大部分来自农村85.77％，边远省份中云南省就占了72.53％，且被调查者中家庭贫困占39.13％。受传统教育及家庭成长环境的影响，这些家庭学生对考试成绩很看重。同时在本研究中，性别对考试焦虑的影响不具有差异性，我们认为是体育专业同学有更多的室外交流、运动的时间，体育专业女生通过体育锻炼在提高运动素养的同时，也维护了良好的心理健康。

家庭经济状况在时间价值感、时间监控观等存在差异。我们认为是我校家庭经济困难同学较其他家庭富裕同学更能感受到经济压力，在努力学习的同时能主动地安排和利用时间从事勤工俭学，他们利用时间的观念和能力，自然较家庭经济富裕同学强。

3.3体育专业学生时间管理倾向的特点及原因分析

对大理学院体育专业学生进行的时间管理倾向结果为144.45±18.43，低于陈以洁［4］的研究结果153.17± 19.439。同时调查结果提示：不同性别在时间管理监控维度（即运用时间的能力）存在差异性，与高丽娜［7］等报道各异，究其原因是学校地域差别及生源地不同，虽然我校在通识选项课中开设有大学生心理健康、学习技能介绍等多种讲座，但就学习时间规划、管理方面还有需做的工作。进入大学后无更多的课业负担、升学压力，如何适应新环境的改变，提高学习自主性，在处理上述问题时的学生还多处于适应、调整阶段，需要进一步加强引导。

相关研究显示考试焦虑与时间管理倾向总分及其各维度均成负相关。时间管理的态度和观念、利用和运筹时间的观念和能力、信念和预期有密切关系［2］。同时有研究指出，时间监控观强的大学生其焦虑程度较低［7］。时间管理的能力在很大程度上也影响了他们应试的心理状态［8］。据上述可知高度焦虑、考试焦虑总分过高在一定程度上或许与同学日常运用时间的方式密不可分。加之时间管理倾向不但与心理健康水平相关，还与学生的学业成绩显著相关［9］。这就解释了本研究中为什么考试焦虑总分与时间管理倾向各维度呈负相关。

3.4加强考试焦虑和时间管理倾向的对策目前我校体育类学生考试焦虑程度严重，需在全面健康教育的基础上，针对不同群体进行考试相关心理疏导。学生也应树立人生目标，因其可起到鞭策和提醒的作用，每一个小目标的达成，都促使他们往更高的方向前进［10］。故我们应对我校体育专业大学生进行时间管理技能培训，教会同学时间分配与利用，从而降低考试焦虑，促进学业健康发展。

［1］段宝斌.学生考试焦虑与竞赛状态焦虑的相关研究［J］.武汉体育学院学报，2004，8（4）：124-126.

［2］黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制［J］.心理学报，2001，33（4）：338-343.

［3］Zimmer B J，Weinstein C E.Self-regulating academic studytime：A strategy approach.In：Schunk D H，Zimmer B J，Eds.Selfregulating of Learning and Performance：Isues and Educa-tional Applications［J］.New Jersey：Lawrence Erlaum：1994.181-189.

［4］陈以洁.不同层次高校大学生时间管理倾向的差异研究［J］.佛山科学技术学院学报（社会科学版），2004，22（6）：91-93.

［5］王才康.考试焦虑量表在大学生中的测试报告［J］.中国心理卫生杂志，2001，15（2）：96-97，95.

［6］李玉红，谢伦芳.护理本科生英语四级和六级考试焦虑状况调查［J］.中国校医，2008，22（3）：293-284.

［7］高丽娜，李丽娜，闫亚曼.大学生时间管理倾向与心理控制源、一般自我效能感的相关研究［J］.中国健康心理学杂志，2009，17（7）：838-840.

［8］陈本友，张锋，邹枝玲，等.大学生时间管理倾向与焦虑的相关研究［J］.中国临床心理学杂志，2005，13（3）：307-308.

［9］张志杰，黄希庭，凤四海，等.青少年时间管理倾向相关因素的研究［J］.心理科学，2001（6）：649-653.

［10］龚娴静.大学生考试焦虑的现状与缓解策略［J］.宜宾学院学报，2013，132（2）：100-103.

Correlation between Test Anxiety and Time M anagement Disposition in Sports M ajor Students——a case study of Dali University

PENG Chun-Jiang
（Dali University，Dali Yunnan 671000）

Objective：The aim of this research is to explore the correlation between test anxiety and time management disposition of students in sports specialty.Methods：The test anxiety scale of Chinese version and the adolescence timemanagement disposition scale are used to test506 students of sports specialty.Results：There are gender differences in the total scores of time control dimensions and timemanagement tend.Time control，time efficacy and timemanagement disposition have negative correlation with family economic status.Time control，time efficacy and timemanagement disposition have negative correlation with testanxiety.Conclusion：Sportsmajor students′testanxiety can be reduced and their score can be increased bymeans of education and training in timemanagement.

time management；test anxiety；related researches

G80-053

：A

：1001-9154（2014）02-0088-04

G80-053

A

1001-9154（2014）02-0088-04

彭春江（1963-），男，云南鹤庆人，副教授，研究方向：篮球教学与训练、学生心理研究。

2013-11-24