从福建省第14届大运会看轻器械健美操的创编

刘 曼，杨雪红

（集美大学 体育学院，福建 厦门 361021）

随着健美操的快速发展，轻器械健美操应运而生，近几年来，该项目已逐渐成为全国以及各省大中学生运动会健美操赛的竞赛项目。相对于徒手健身健美操而言，轻器械健美操更讲究灵巧与视觉的冲击，在器械的选择、空间的利用、服饰的搭配上有更大的创新空间；在运动员水平有限的情况下，轻器械健美操更容易扬长避短。所以，轻器械健美操在提高观赏性、健身性和普及性的同时，对创编也提出了更高的要求。本文通过现场观摩和录像观察，对参加福建省第14届大运会集体轻器械健美操的22支代表队的器械选用以及成套设计、基本步伐及其与器械的关系进行了对比分析，提出了创编思路，旨在为轻器械健美操的创编提供一定的理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

福建省第14届大运会22支参加轻器械健美操比赛的队伍，其中甲组为本科院校组11支，乙组为高职高专院校组11支。

1.2 研究方法

文献资料法，现场观摩法，录像观察法，比较分析法

2 分析讨论

2.1 器械的选择与运用

2.1.1 器械的选择

规则是创编的依据，本次比赛集体轻器械健美操自选动作执行的是中国学生健美操艺术体操协会审定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，该规则将轻器械定义为：“轻器械是指在成套动作中运动员能够轻松持握或搬动的器械。”

参加本届比赛的22 支队伍，选用了扇子、扇带、伞、爵士帽、旗、圈、棍、筷子等20多种轻器械，其中甲组本科院校组有5支队伍用了2种器械，值得一提的是，这5支队伍获得了前5名，乙组高职高专院校组也有5支队伍用了2种器械，这5支队伍都进入了前7名。这些队伍利用多器械的优势，大胆合理的组合创新使整套动作变化多样，令人耳目一新。如本科组第一名厦门大学将爵士拐杖和踏板大胆地组合，把踏板叠成台阶状，演绎了一段拄拐登山的故事情节；高职高专组第一名福州职业技术学院将斗笠和短绸组合在一起，勾勒出了一幅烈日当空、挥汗如雨却又欢快殷实的劳作景象。

从表1看出，两个组别的前3名所选用的器械对运动员所要求的器械感都在中低层面，这有利于运动员顺利完成动作，减少比赛场上的失误。据了解，参加本次比赛的学生大部分是普通大学生，有舞蹈功底或是接触过健美操的同学并不多，而且很多高校是临比赛前几个月才仓促组队，队员来自该校不同的年级和专业，加上临赛前还有期末考试等因素，这些都给训练带来了一些困难。因此，在运动员水平有限和训练时间有限的情况下，大部分教练员避开了难度较大的器械，如绳、带等。比赛结果也证明，选择难度较大的器械的队伍并没有获得太好的成绩，如厦门理工学院就选择了器械感要求高的圈，却终因失误太多而未能取得好的成绩，选择扇带的华侨大学也因为最后的失误只能位居第八名。

由此可见，选择器械时，在追求创新、多样、丰富多彩的同时要充分考虑运动员的水平、能力和训练时间等因素；如果选择多种器械，要处理好器械之间的联系，越是看起来风马牛不相及的器械，经过大胆的创新和合理的处理，越是能打动裁判和观众。

表1 福建省第14届大运会前6名轻器械选择表

2.1.2 器械的运用

《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》要求：“无论借助什么样的轻器械创编健美操动作，都应该依据该器械的特质，充分发挥器械特点，体现该器械的健身价值。”从表2可见，每个代表队都把握了所选器械的基本属性，都能依据器械的特质发挥其特点，并体现器械的健身价值。比如，选用扇子和伞的队伍都能利用器械的不断开合给人带来视觉冲击这一特点进行编排，而选用旗的队伍都能利用旗杆的硬和旗面的飘逸特点进行编排，但“要使整套操的编排具有新颖的创造性及独特魅力的观赏性，那就得充分挖掘器械的属性”［1］。所以，仅仅把握住器械的基本属性是远远不够的，还得充分挖掘器械的延伸属性。厦门医学高等专科学校把合拢的扇子当鼓锤，集美大学将旗拼接构成五角星的图案，都是在对器械的属性进行深层次挖掘基础上的编排创新。福建信息职业技术学院可谓是本次大赛充分发挥器械属性的典范，该队利用绸的软度进行折叠、缠绕，使人和器械融为一体；她们利用绸的长度和宽度，做射线、光芒、帆船等造型，展示了器械使用的多样性，给人感觉寓意丰富而又变化多样。所以，如能对器械属性进行充分开发和挖掘，即使选用单一器械也不会平淡无奇。

纵观参加本次比赛的所有队伍，在器械属性的运用上还有很多不足之处，如身体在器械之上的动作少，圆形、球体的器械在地面滚动的动作少，器械的传递、交换少等等。

2.2 成套设计与器械的关系

如果说充分挖掘器械属性是轻器械健美操制胜的决定性因素，那么意境的烘托便能使成套动作锦上添花。器械的属性和整套操的意境交互映衬，能使成套动作更加引人入胜。在意境的烘托下，器械的运用更有观赏性；而对器械属性的充分运用则使整套操的审美意境展现得更加淋漓尽致。所以，成套动作的设计应根据器械的特点创设一种意境，营造一个主题，引人入境，以打动裁判与观众［2］。如本科院校组第二名的福建农林大学利用马鞭的挥、甩、绕，配以骑马状的动力性配合和特色的蒙古乐，一段豪放粗狂的马背韵律呼之欲出。第三名的武夷学院利用采茶的竹篓和扇带为器械，紧紧扣住采茶的主题，彰显了地方特色。第四名的福建工程学院选用了爵士帽和伞，器械转换时在音乐中加入雷声，不仅使器械转换显得自然，而且营造了一个晴天惊雷、撑伞避雨的故事情节，配以抢帽、哭闹等动作元素和器械的开合、构面以及爵士感觉的健美操服，塑造了一群充满激情、朝气蓬勃的大学生。第6名的集美大学以旗为器械，音乐主旋律采用七剑战歌的主题曲，在结束时用亮剑主题曲中“中国军魂”四字来点题，配以军礼、冲锋、倒地牺牲等动作和五角星的器械构面以及军服式样的健美操服，渲染了中国军人不屈不挠、勇于牺牲的精神，这套操操化动作简单，难度动作少，但是主题鲜明、风格突出，器械的运用和主题思想互相呼应、互相衬托。同样，高职高专组第6名的福建交通职业技术学院也选用了旗作为器械，整套操以《学习雷锋好榜样》的歌曲为主旋律，配以爱心牌为辅助器械，表达了忠于革命忠于党和爱党爱民的主题思想。高职高专组第一名的福州职业技术学院选用斗笠和短绸这两种看似不相关的器械，通过对田园风格的音乐、动作、造型、服饰等方面合理地整合，将短绸塑造成为在田间劳作的人们擦汗的毛巾这一意象，新颖别致。

如表3所示，本次比赛前6 名中多支队伍有明显的主题、风格或是故事情节，他们根据器械的特点，从音乐、操化动作、造型与动力性配合以及服饰等方面来营造意境、突出主题。由此可见，风格与主题的确立，能大大提高整套操的艺术价值和竞争力，它就像一根绳一样把整套操的各个元素串联起来，创设出该套操特有的意境、韵味，实现引人入境、耐人寻味的艺术效果。值得注意的是，主题与风格的确立不仅要把握好器械的已有特点，还要开发器械的新属性，并且从音乐、动作、动力性配合与造型乃至服饰、化妆等整套操所涉及的各个方面来渲染、烘托，进而达到出其不意、耳目一新而又主题鲜明、风格突出的效果。

表3 福建省第14届大运会前6名成套设计与器械的关系情况表

2.3 健美操基本步伐与器械的关系

轻器械健美操要兼顾轻器械与健美操二者的关系。手持器械跳健美操，往往容易过于强调手中的器械而忽视健美操的基本特色，如果这样，那健美操就不再是健美操。基本步伐是健美操的典型特征［3］，是保证健美操属性的关键因素，所以，在轻器械健美操套路中，一定要用步伐组合来保持鲜明的健美操项目特色。另一方面，如果忽略了器械的特点和属性，将其任意与健美操步伐组合，使得器械健美操与徒手健美操的动作没差别，那么器械就不再是器械，仅仅是一种道具。因此，健美操基本步伐的组合要与器械融为一体。本次比赛的队伍大都能根据器械的特点，运用健美操的基本步伐及其变化进行组合，但从比赛现场反馈的情况来看，个别队伍如果能有更丰富的健美操步伐，将取得更好的成绩与名次。

3 创编思路

3.1 选好器械

选择器械是成套创编的开始，在选择器械时要注意以下几点：

第一，器械的可操作性和独创性。首先要考虑器械可否操作，有的器械能做出极美的造型或是能给人留下深刻印象，但如果实际操作中无法体现其优势，往往容易弄巧成拙；其次，要敢于创新，在生活中寻找灵感，自行开发、改造的器械更能吸引观众的眼球。总之，在选用器械时要做到古为今用，洋为中用，合理借鉴，大胆创新。

第二，选择单一器械时，要避免前后动作相似；选择多种器械时，要把握好器械之间的联系，避免两种器械的拼凑、叠加。

第三，考虑运动员的能力与水平。如果运动员有艺术体操的功底，则可以选择艺术体操常用的绳圈球棒带；如果运动员刚刚接触这个项目，不妨选用器械感要求较低或常见的器械，以避免比赛场上的失误。

3.2 开发器械的属性

选好器械以后，就要仔细研究器械的属性，如考虑器械如何构面、组图，如何传递，可否展开、折叠、拼接，除了手握还可以如何跟身体接触等等。

3.3 确定主题，创造意境

意境的创造能给人以无限的想象空间和美的享受。根据所选器械和运动员的特点，确定一定的主题，利用音乐、服饰、造型、操化动作、托举和动力性配合创造出烘托主题的意境。

3.4 确保项目特色

项目特色是项目得以发展的根本保证，基本的健美操步伐组合是健美操项目的特色之本。轻器械健美操的很多器械是从舞蹈和其它项目借鉴而来的，如不注意，就容易舍本逐末，忽视健美操基本步伐组合在整套操中的运用。所以，在成套操编完以后，应审视一下整套操是否包含了有氧操动作组合涉及的14种基本步法及其变形。

4 结论

轻器械健美操成套动作内容的创编必须根据运动员的特点和水平选择合适的器械，并依据器械的属性和规则要求进行创新，突出个性，营造意境，做到主题突出，音乐与动作风格统一，多样性与主题完美结合，具有明显的健美操项目特征。

选好器械是成功的开始。根据运动员的水平、教练员自身的素养以及训练、比赛所涉及的客观情况选择合适的器械，是成功的第一步。

创新是轻器械健美操取胜的关键因素，要以新出奇，出奇制胜。创新点包括器械创新、意境创新、动作创新、音乐创新、服饰创新等。

主题和意境是轻器械健美操成套操的内容核心，所有元素都要围绕一定的主题，对其进行渲染、烘托。

健美操的基本步伐是轻器械健美操成套动作的根本。没有健美操各种基本步伐的组合，就不能称其为健美操，因此，轻器械健美操应重视健美操基本步伐在成套操中的运用体现。

［1］李先雄，杨芳.第八届全国大学生运动会轻器械健美操比赛现状分析［J］.湖南工程学院学报，2010，20（1）：116－120.

［2］陈福华.对第八届全国大学生运动会轻器械健美操比赛的分析研究［J］.中国校外教育，2008（7）：141－142.

［3］季彦霞，赵华，李建华，等.高校体育教育专业健美操专选课程改革研究［J］.河北体育学院学报，2011（2）：38－41.