各国预防学生近视有妙招

眼保健操伴随中国孩子成长已经近半个世纪。但非常遗憾的是，中国学生的“四眼”形象确实已成为一个标志。对此，眼科专家表示，眼保健操毕竟只是保健，从来都不是预防。那么，让我们来看看各国预防学生近视有何妙招。

法国：保护视力建议从“不抽烟”到“多吃蔬菜”

法国政府规定，婴幼儿必须做三次体检，分别在出生后的第8天、第9个月和第24个月，其中一项重要内容就是视力检查。现在的医学技术已经可以实现在婴幼儿时期查出孩子是否有先天或遗传性的视力缺陷，如果有就可以在第一时间得到矫正和治疗。

法国眼保健操视力保护协会给孩子们的常规建议是，定期去专业眼科医生那里做检查，不要忽视自己视力的变化，避免阳光直射，在阳光强烈的时候尽量戴上保护性墨镜；不要抽烟，不要喝酒，多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用维生素。

日本：游戏产业发达 儿童饱受视力不佳折磨

根据日本文部省发布的学校保健调查统计，2006年视力不足1.0的小学生占24.1%，中学生占50.1%，高中生占58.1%，近视的学生是60年前的5倍。

日本学生的课业负担并不重，但是日本游戏产业发达，很多孩子着迷于电子游戏，对视力的损害非常大。因此，近年来日本很多家长开始严格限制孩子玩游戏的时间。

日本的学校有定期的视力检查，没有眼保健操，但是学校会教导学生正确的读写姿势，很多学校的学生座椅可以调整高度，以保证学生保持眼睛和书本间的距离。家长们也非常注意纠正孩子的坐姿，很多家里都有专门的学习桌。

另外日本的儿童光盘，电视里播放的儿童节目，在开始的时候都会告诫孩子们要保持房间的亮度，不能近距离观看。

美国：重视日常保健 近视率仅为中国的1/3

戴眼镜的美国学生很少。除了课业负担轻之外，重视日常保健和积极矫正，使他们的近视率仅为中国的1/3。在美国，保护视力从来没有被当作一个单独的问题来对待，从生活习惯、种族到健康状况都被认为是影响视力的因素。学校没有特殊的保健操和其他对视力进行锻炼的活动。

但是，少数族裔少年的视力问题相对比较突出。一项最新的统计显示，亚裔、非洲裔、拉丁裔儿童患视力或眼病的几率比较高。社会各界因此提醒新移民对儿童的视力问题要提前注意尽早求医，鼓励儿童多进行户外活动，减少上网与打游戏的时间等。