甘肃省高校足球运动损伤的调查与分析

孙 辉，牛海英，王润平

（1.兰州城市学院，甘肃 兰州 730070；2.西北师范大学，甘肃 兰州 730070）

高校足球队员是身份特殊的一个群体，他们一方面在学校学习各种专业知识，为今后走向社会储备知识和能力；另一方面由于热爱足球运动，在足球运动方面有一定的天赋或特长，从而成为高校足球队的一员，接受较为系统的训练，代表学校参加比赛，为学校争得荣誉。他们的存在带动了在校大学生的足球运动热情，使更多的足球运动爱好者达到了锻炼身体、提高身体素质的目的，促进了校园体育的健康发展。这些队员一旦在比赛或训练中发生运动损伤，就会给其带来很多不利影响，使他们经受生理和心理上的巨大痛苦，从而影响其正常的学习、生活甚至身体健康，同时也会破坏训练的系统性，影响训练效果和比赛成绩，导致球队整体竞技水平的下降[1]。因此，如何预防和减少大学生足球运动员运动损伤的发生成了目前高校足球运动发展中一个急需解决的重要问题。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

对参加2011年甘肃省第二届大运会6所高校的120名足球队员的运动损伤情况进行调查分析。其中甘肃农业大学20人，西北师范大学20人，甘肃政法学院20人，兰州交通大学20人，西北民族大学20人，兰州城市学院20人，共发放问卷120份，收回有效问卷120份，有效回收率为100%。

1.2 研究方法

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等。

2 研究结果与分析

2.1 运动损伤发生率

通过对我省6所高校足球队的120名队员进行调查，其中受过伤的队员有119人，占总人数的99.2%；未受伤的队员有1人，占总人数的0.8%。损伤人次总计706人次，平均每人5.9次，表明我省高校足球队员的运动损伤情况十分严重，见表1。

表1 甘肃省高校足球队员运动损伤情况统计（n=120）

2.2 运动损伤的部位（见表2）

从调查结果中可以看出，我省6所高校足球队的120名队员在足球运动中运动损伤的部位主要集中在下肢，其中多发部位为踝关节（17.8%）和足部（15.2%），其次是膝关节（13.9%）、大腿（10.6%）和小腿（8.8%）等处。这就要求教师在课堂教学和课外训练中，结合运动损伤多发部位的实际情况，指导和督促队员运用正确的技术动作完成练习，减少损伤情况的发生。足球运动技术复杂、战术多样、难度较大，运动中大多数技术主要用脚来完成，且在运动中经常改变体位，下肢又多是在非正常状态下进行发力，因而足球队员的下肢最易受到损伤。造成踝关节损伤的原因主要是各高校队员在平时训练和比赛中的激烈对抗和抢截球。

表2 甘肃省高校足球队员运动损伤发生的部位

2.3 运动损伤的种类（见表3）

从调查结果中可以看出，我省6所高校足球队的120名队员在足球活动中运动损伤率最高的是挫伤（32.7%）和扭伤（28.5%），其次是擦裂伤（19.2%）、拉伤（15.9%）、其他（2.4%）和骨折（1.3%）。这说明队员在进行足球运动前的准备活动不充分，技术水平较低，经常出现错误的技术动作和非常规的技术动作[2]。同时，各学校场地主要以人工草场为主，这也是造成运动损伤多样化的原因。

表3 甘肃省高校足球队员运动损伤的类型

2.4 运动损伤的原因（见表4）

从调查结果可以看出，我省6所高校足球队的120名队员在足球活动中运动损伤的主要原因是技术动作不正确、不合理（20.1%）和粗野及犯规动作（16.0%），其次是准备活动不充分（13.5%）和场地器材和环境（12.2%）。这说明队员掌握技术动作不正确、应用不合理违反了人体结构功能的特点及力学原理；对足球比赛规则认识和理解欠缺，因而经常出现动作粗野或故意犯规的情况，导致自己或他人的损伤；队员没有认识到准备活动的重要性，未进行合理的准备活动以及学校场地器材和天气等因素都是致伤的主要因素。

3 结语

我省高校足球队员运动损伤情况如下。

（1）我省6所高校足球队员运动损伤情况十分严重，受伤率高达99.2%。

（2）我省6所高校足球队员在足球运动中运动损伤的部位主要集中在下肢，其中多发部位在踝关节和足部，其次是膝关节、大腿和小腿等处。

（3）我省6所高校足球队员在足球运动中运动损伤率最高的是挫伤和扭伤，其次是擦裂伤、拉伤、其他和骨折。

（4）我省6所高校足球队员在足球运动中运动损伤的主要原因是技术动作不正确、不合理和粗野及犯规动作，其次是准备活动不充分和场地器材和环境，其他原因也占一定比例。

为有效预防和减少足球队员的运动损伤，现提出以下几点建议以供参考。

（1）教师应不断加强自身专业素质，结合专业特点认真学习和掌握运动保健学、运动医学、运动生理学和运动解剖学等与运动损伤相关的基础性知识，并能和教学训练相结合，遇到问题做到早发现、早处理。

（2）提高队员对运动损伤的认识并加强思想教育。教师在足球教学和训练过程中应强调预防运动损伤的重要性，通过分析运动损伤的特点、常见的损伤种类及造成的原因来提高队员对运动损伤的认识。平时要加强安全教育，在足球运动中克服麻痹思想，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德精神。

（3）科学合理地安排教学和训练。根据教学大纲和训练计划的要求，要遵循循序渐进、个别对待等教学原则，在全面发展身体素质的同时加强基本技术教学，使队员正确掌握各种技术并能娴熟运用，同时注意合理安排运动负荷，避免队员过度疲劳和局部负荷过重。

（4）正确认识准备活动的重要性。准备活动的内容要根据教学和训练的内容而定，即一般性和专项性相结合。对运动中负担较大部位和易伤部位，在做准备活动时要特别予以关注。准备活动的量，要根据队员的特点、气候条件、场地状况和教学训练或比赛情况而定。

（5）提高队员的自我保护意识和能力。根据场地条件、气候条件以及对手等因素合理地运用自我保护的方法，如在身体对抗过程中，当身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以保持身体平衡；当身体失去平衡快要跌倒时，要立即低头、屈肘、团身，以肩背着地顺势做滚翻动作，不可直臂支撑。另外，合理地运用保护工具也是有效预防运动损伤的重要手段之一。

（6）各高校应加强学校的场地设施建设与维护，努力做到定期检查维修，对存在安全隐患的场地设施要及时进行维修和更换，为高校足球队员的教学和训练创造良好的运动环境。

表4 甘肃省高校足球队员运动损伤的原因（n=706）

（7）在经济条件允许的情况下，各高校应争取在校医院建立专门的运动保健科室，为伤病队员分忧解难。各高校教师在平时的教学和训练中应加强医务监督，定期进行防伤教育，给队员建立健康档案，对伤情不稳定和严重的队员及时采取医疗手段和措施的介入。

[1]石大玲，章爱珍.我国大学生运动损伤调查及病因分析[J].武汉体育学院学报，2004（3）：52-53.

[2]郭晓军.高校足球运动员运动损伤情况调查分析[J].体育科技，2006，27（2）：51-52.