浅谈如何帮幼儿教师消除职业倦怠

吴金虎

一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的工作中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作，这就是纽约基础临床心理学家弗登伯格1973年在《職业心理学》杂志上首次提出的职业倦怠。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。 作为一名幼儿教师，我结合自己的亲身体验和对周围同事的观察，就教师职业倦怠问题谈谈自己的几点粗浅认识。

一、幼儿教师职业倦怠产生的原因

幼儿教师作为一种服务性职业，是职业倦怠的高发人群。通过观察，交流，我归纳整理出了造成教师身心疲惫甚至倦怠的如下几个方面原因：

（一） 社会对教师的期望过高

（二） 不能适应园所的管理与竞争

（三）超负荷的工作强度

（四） 幼儿问题的困扰

（五） 家长的苛求

二、教师职业倦怠的危害

教师职业倦怠无论对教师个体，还是园所教育工作，以及社会各方面都将带来消极的影响，教师个体、教育事业、整个社会都会因此而付出相当大的代价。

（一）对教师自身的影响

职业倦怠不仅会导致教师产生各种生理疾病，影响教师的心理健康，而且不利于教师在职业生涯方面的发展，甚至严重影响了教师的生活质量。因不能有效缓解工作压力所导致的职业倦怠，己在相当程度上为教师个体带来了生理及心理上的疾患。

（二）对幼儿和日常工作的影响

倦怠的教师对幼儿缺乏同情心，工作投入和参与少，对违反活动纪律的孩子没有耐心，动辄脾气连天，大吼大叫，影响幼儿身心发育；活动准备不充分，创造性低，教育活动效果不明显。教师的倦怠还会导致教师减少对工作的信心和热情，缺勤率上升，人事变动增加，师资流失现象日益严重。

（三）社会方面

教师职业倦怠使教师与幼儿、教师与教师、教师和领导、教师和家长之间的人际关系受损，人力资源遭到损失，于是制造更严重的社会问题，增加社会对医药和支持性服务系统（如心理咨询、精神科医疗等）的依赖，人才流失对社会的稳定、经济的发展都产生不良的影响。

三、解决职业倦怠的基本思路与办法

因此，怎样才能让幼儿教师永葆一颗快乐的童心，拥有一个幸福、快乐的教育生活，乐于为幼儿的健康成长奉献人生呢？就此，我谈几点自己的想法：

（一）高尚的师德是教师自我控制的标尺

一切社会问题、人类问题最终都是一个人的问题，而人的问题首先是一个道德问题，其次才是一个智慧问题和体能问题。因此，要克服职业倦怠，首先要有正确的道德观，有崇高的师德修养，并能时刻以此来约束自己的行为。

要提高教师的师德修养，一方面要组织教师进行高质量的师德培训，另一方面，园所要有辅助这些崇高师德得以实现的管理制度。制度管理是园所规范化建设常规运转的基础。当所有制度已经成为教师生命的习惯时，大家就能做到从心所欲，这也是教师素质的最高境界，但在此之前却要经历千锤百炼。

（二）崇高的敬业精神是职业倦怠的天敌

工作中的幸福就是，无论做什么样的工作，既然选择以此为生，就应该有专业精神，竭尽所能做好工作。这是一个邮差告诉我们的人生哲理。演说家在书中这样写道：人人都可以成为他，人人都会喜欢他。无论你从事什么样的工作，只要有一份敬业的精神，即使是一份再普通不过的工作也能做得让人佩服。正所谓“以此为生，精于此道”。同理有这样一份敬业精神的教师还会职业倦怠吗？

（三）社会要导正舆论走向

要客观公正地评价教师，不能因为有个别教师师德败坏，就否定了整个教师群体，要多从正面去宣传教师的先进事迹，营造浓厚的尊师重教氛围。教师不是全能选手，不是不食人间烟火的圣人，要多尊重教师的创造性劳动，多换位思考，对教师日复一日、年复一年的育人工作，多一份理解和支持。全社会、家庭要与幼儿园教育形成合力，共同担负起培育下一代的职责和使命。

教师职业应是充满人类智慧和人性光辉的职业，教师职业的发展应是智慧与光辉的培育与显现。在教师自身不断努力提高师德修养与专业素养的同时，大家对幼儿教师要多一些理解、多一些关怀、多一些用心，竭尽全力为教师减负，让她们在繁重的工作中感受到满足、体验到成功、享受到身心愉悦。只有这样，才能逐渐缓解幼儿教师职业倦怠的问题。