浅析大学生健康促进行为模式的培养

唐月梅　张帅军

【摘要】大学生是国家的未来，社会的财富，大学生的健康关系到国家的未来发展，培养大学生健康促进模式的形成，有利于大学生建立良好的身心健康观，有利于身心健康的发展。

【关键词】大学生；健康促进；培养

健康促进是促进人们维护和改善自身健康的过程，是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境。其核心是把社会的健康目标转化为社会行动，或者说是指一切能促使行为和生活条件向有益于健康改变的教育与生态学支持的综合体。健康促进是健康教育发展的结果，是新的公共卫生方法的精髓，是“人人享有卫生保健”全球战略的关键要素。社会发展以人为本，人的发展以健康为本。人的体质与健康己成为当代自然和人文科学研究的焦点。大学生是社会的宝贵财富，是国家未来的栋梁，生命质量直接关乎到国家未来的发展与命运。我国高校健康教育起步较晚，高校对健康教育的认识还是不足，缺乏健康教育的课程建设，实施健康教育的组织措施不到位、方式方法简单等问题，造成了大学生身心的亚健康。大学生健康促进行为模式的建立，对促进大学生身心健康模式的培养具有重要的现实意义。

一、高校大学生健康教育现状

我国高校健康教育现状堪忧，许多学校的健康教育不能切实落实或落实效果不佳。具体表现为：（1）高校管理层及教育者对健康教育的重要性及内涵认识不足或对其认识片面，导致对高校健康教育的学科定位出现偏差。许多学者仍将健康教育作为公共体育教育的扩展内容加以讨论和处理。这种作法显然不尽合理。以这种思想来指导教育实践，势必会导致健康教育边缘化，其效果无法保障也就不足为奇。（2）师资力量不足。目前我国从事高校健康教育的教师多由校保健医生或体育教师兼任，讲授健康教育内容的深度和广度不能满足当代大学生对健康知识的需求。 （3）高校健康教育的普及程度小，教学时数少，教育手段单一。普遍存在“重知识传授，轻行为培养”的教育倾向，使多数学生的健康行为明显滞后于健康意识。（4）环境支持差。健康教育重在培养学生的健康意识和健康行为，目前多数高校只把健康教育当作一门普通课程来对待，缺乏各部门间的协调及对健康教育大环境的营造，造成高校健康教育效果不佳。

二、培养养大学生健康促进行为的方式

1、树立正确的健康观，提离健康与自我保健意识

健康观和健康意识是培养良好生活行为习惯、选择科学生活方式、维护自身健康的基础。大学生普遍存在着对健康危险行为的危害性认识不足、缺乏健康行为知识的状况。大学生处手生命力旺盛时期，精力充沛，患病率低，容易忽视自身健康闻题，对环境中存在的健康不安全因素缺乏警惕性，健康意识淡漠。要教育大学生认识人类行为活动与健康的关系，重视健康行为的重要性，建立新的健康价值观，形成预防为主的公共卫生观念及预防疾病的群体观念，通过纠正不良行为和生活方式、改变环境的途经来达到身心健康，形成良好的健康观与疾病观，正视自己的健康问题，为成年期的身心健康奠定良好的基础。

2、学习健康知识，促进和维护身心健康

健康行力是大学生健康状态的外在表现，是为了增强体质和增进身心健康而进行的各种活动，是一种健康的行为，也是一种行为模式。一个人形成健康的行为与生活方式，则是获得了受益终生的健康资本。大学生健康危险行为的形成与强化，受到环境中各种复杂因素的影响，改变大学生健康危险行为是一个涉及大学教育各个方面综合控教育过程。运用健康教育的手段使大学生通过学习健康管理与自我健康评价等实用性的促进健康的方法，了解各种不良行为习惯对健康的危害，将知识转化为建立健康行为的动力，认识并改造个人行为，形成良好生活方式。

3、推动大学生建立健康行为、改造不良行为习惯

建立健康行为是一个不断地接受健康教育、更是健康观念改造行为的促进过程。这一过程整合大学生的学习与生活整个过程中，既获取知识、转变态度，又是锻炼和提高的过程。因此，大学生健康教育不能只停留在课堂教育中健康知识学习和掌握上，还要有实践的要求，通过组织形式多样的健康促进活动来达成培养目标。健康教育的实践活动能使大学生去体会与感受健康行为带来的健康效应。戒除及控制健康危险行为对自身健康的益处，以巩固和强化其健康程度，增强其改造不良行为的信心

三、培养大学生键康行为的途径

1、建立并完善健康教育课程体系

健康教育是大学生预防健康危险行为的基本手段。当前我国高校还没有建立较完善的健康教育课程体系，课程多以分散的健康保健知识作为选修课程开设，亦采纳统一的教学计划。健康教育课程需要从零碎的、松散的、不规范的状况逐渐走向课程的系统化、正规化建设，探索健康教育课程与医学、教育学、传播学等学科之闻的联系，增强探索健康教育课程内容之间的内在联系的综合性工作，建立内容完整、结构合理、体现科学性的健康教育课程。

2、创新大学生的管理模式

管理制度对大学生的行为有着约束和规范的作用。要研究对大学生的科学化管理、人性化管理、民主他管理的新举措，强化管理对大学生健康行力的调控作用，要针对群体性的健康危险行为，建立必要的行为规范管理制度。其次建立健康行为的考评制度，设计评估指标，每学期进行考评，监督整改。最后建立健康档案，包括健康危险行为的评价；将大学生的健康行为纳入大学生健康评价体系之内。

3、制定专项行为教育与行为干预活动

目前我国高校在总体上对心理健康教育较为重视，建立了健康教育与危机干预的工作机制。但健康行为的问题关注程度较低，健康教育内容主要是心理健康教育为主；心理健康教育代替系统的健康教育，不能将行为健康教育简单化，大学生健康行为的教育和培养需要专业队伍的建设，应当对大学生的健康危险行为进行科学分析，用科学的方法指导并实施健康危险行为干预，针对突出的健康危险行为，专业入员设计并组织专项教育活动和行为干预活动，以增强大学生健康行为教育的实际效果。

4、提升高校医疗机构的健康服务功能

高校医疗结构承担着维护和促进整个大学生群体健康的责任，具有公共卫生服务的职能。高校医疗机构工作颇显缺失与不足，人力与物力资源不能保障健康促进工作的开展。高校医疗保健机构要实施健康促进的行为，减少健康风险。包括向学校领导进行健康促进活动的政策与实施建议，开展健康教育与健康咨询，对大学生健康危险行为状况的测量与评估，实施改变健康危险行为的专业指导与治疗等，以促进大学生健康行为的建立和健康水平的提高。

在大学健康教育实施过程中，各学校要结合本校的实际情况，进一步细分健康教育的目标，形成各阶段各部门工作的职责，根据健康教育内容结构选编健康教育教材，努力抓好健康教育的课程建设，把显性课程与隐性课程结合起来，形成学校特色的健康教育实践体系。同时还要以健康第一的指导思想为导向，重新审视高校健康教育和健康促进的目标、任务、内容，实施途径和方法，树立新的健康教育观念，形成新的健康教育思想，构建和实施适应知识经济时代所需求的高校健康教育的体系，不断深化高校健康教育改革，全面推进素质教育，切实加强高校健康教育工作。

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