如何培养小学生体育锻炼的兴趣

顾芳芳

【摘 要】小学阶段是学生身体心理发展的关键时期，他们在学校里学习知识、接受教育，在认知、情感、意志、性格诸多方面都有了很大的提升，能够对他们自身引起巨大的变化。所以，对学生兴趣的培养是非常重要的，也是符合他们身体心理的一种教学手段。本文从“重视体育基础理论教育，体育锻炼方法多样化，开展丰富多彩体育活动，帮助学生形成终身体育的意识”等方面阐述了如何培养小学生体育锻炼的兴趣。

【关键词】培养；兴趣；小学生；体育锻炼

我国小学生的运动兴趣随着年龄的增长而下降，我们在小学体育课的教学中普遍看到不少学生由于各种原因对体育课不感兴趣。具体表现在上课时精力不集中，情绪低落、动作拖拉、借故请假，有的甚至对体育课产生一种恐惧感，这可称为体育课的“灰色心理”。那么，该如何培养小学生体育锻炼的兴趣呢？

一、重视体育基础理论教育

小学体育课程教学中，理论课安排太少，一般只在雨雪天才上室内课，还经常改成上自习。这种现象造成学生对体育的片面理解，一提起体育，仿佛就是打打球，跑跑步，提起比赛就是第一和金牌，好像体育就是那些学习不好的人才从事的工作。这说明教师并没有把体育真正的含义及体育的价值传授给学生。在这种情况下，能让学生对体育课产生兴趣吗？对此，我们应当系统地向学生讲授现代体育的科学知识和方法，使他们对体育有全面的认识和了解，使他们明白体育的含义，不只是比赛和金牌，而是塑造使每一个人都有健康的体魄和健全的心理，并使学生们掌握锻炼身体的理论方法，从而激发他们经常参加体育锻炼的自觉性，为自己将来学习和工作打好基础。

二、体育锻炼方法多样化

兴趣心理易激发也易转移，它会随时空变化而变化，学生对过多地重复做同一个动作感到厌烦，喜欢新鲜感。如进行跑的练习时可安排不同变化的跑，如快跑、慢跑、变向跑、折返跑或蛇形跑等，这样学生跑的积极性就会得到有效的提高；在做跳跃练习时可安排单脚跳、双脚跳、兔子跳、障碍跳等，也会提高学生的兴趣。保持学生的兴趣还要注意教材的合理搭配，使各部分内容有机结合。因此，在体育教学过程中要经常变换教学形式，给学生一些刺激，以利于激发学生学习的兴趣，使学生产生好学之乐。

教学有法，教无定法，贵在得法。教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣。如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务。又如在游戏换物赛跑中，也不是千篇一律的重复，对每次练习可提出不同的要求。如第一次提出不犯规为胜，第二次加上谁的队伍排得好为胜，第三次再加上谁跑得快为胜，不断提出新的要求来吸引学生完成游戏任务。同样在跳绳、拍皮球活动中，当学生拿到绳子或球时，多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后，给学生一两分钟时间去发挥各自的才能（各种各样的跳法或拍法）。学生正当的欲望得到满足，就能集中思想和精力很好地学习下一项内容。

三、开展丰富多彩的体育活动

积极参加各类的比赛。在训练实践中我们认识到，不通过比赛杠杆来检查促进训练水平的提高是不行的。优秀运动员苗子不通过比赛来锻炼培养也是不行的，因为很多技能的学习和掌握是必须在比赛中不断完善和巩固提高的，优秀运动员苗子必须是在比赛中不断经受锻炼和考验而成长的，这是竞技体育的特点。同时学生具有争强好胜，善于表演的特点。因此，让他们所学到动作在大家面前展示，树立自信心，培养对体育的热情。总之，让学生在一个充满爱心的、宽松的学习环境中学习，学生会自觉地全身心地投入练习中，并不断提高学习目标，很好地完成训练计划。

教学中，我们经常开展符合学生心理的各种小型多样的游戏和丰富多彩的竞赛活动，来增强学生的学习兴趣。体育游戏既有个人的自由性，又有集体的协作性，如“两人三足行”、“投靶”、“攻打炮台”等，这些游戏，都是集体竞赛，能培养学生的团队意识、集体观念、拼搏进取精神和勇于克服困难的优良品质。在教学中，我们要特别注意面对全体学生，尽可能为更多学生提供展现才华的舞台，体现自身价值的机会。对竞赛项目，我们还需巧作安排，不断创新，对那些时代感强的项目，只要有助于学生健康，适合少年儿童身心特点，我们就将其引进到教学竞赛中来。

四、帮助学生形成终身体育的意识

随着现代化进程的加快，体育教学的观念也不断进行改革更新，新观念不断呈现，学校体育不只是在校期间的体育活动，而是把在校期间的体育效益与学生终身受益联结，从而激发学生主动学习体育的意识，让接受体育成为学生自己的内在需要。这就要求每个学生在学校期间真正认识、喜欢体育，了解体育锻炼对身体健康的益处，而且要掌握终生受益的健身方法。因此，教学方法的改进不能停留在提高学生今天的学习成绩上，而应有助于学生今后的终身体育习惯养成上。在体育教学中增设多种项目，确立人人参与的宗旨。增设的项目有足球、篮球、各种踢毽、跳绳等项目，这些项目都是极具锻炼价值且容易进行的，适合不同层次的学生。

总之，小学体育教学要根据学生的心理和生理发育特点，采用多种形式和内容的教学方法与手段，重视他们学习兴趣的培养，让他们感受到体育活动的生命与活力，培养其良好的体育态度和自觉锻炼的习惯，从而为终身体育打下基础。