小学生双休日体育健身活动的几点思考

杨 志

（营口市西市区教育文化体育局，辽宁 营口 115000）

理论与方法探索

小学生双休日体育健身活动的几点思考

杨 志

（营口市西市区教育文化体育局，辽宁 营口 115000）

笔者在2011年9月1日至9月 30日间对位于城市中心区域的省重点学校——营口市西市区韶山小学3～6年级638名学生和清华小学3～6年级234名学生进行了走访、座谈以及发放问卷等形式，对“你对小学生双休日参加体育健身活动的看法？”等进行了提问与调查。其目的是探讨小学生双休日体育健身活动的发展对策以及双休日对小学生、学校、家庭的体育健身到底意味着什么？为社会各方面寻找着出一条让孩子们双休日过得健康活泼、充实快乐的变革之路。

1 活动项目的统计

从表1可以看出，学生健身项目内容主要还是集中在球类和体育游戏上。其他的如骑自行车、郊游等是与家长共同进行的。由此可以看出，学校体育项目在健身内容上占有重要地位，必须努力抓好学校体育教学、活动课程等，提高学生基本知识、技术和技能等体育能力。

2 活动形式的统计

调查统计结果显示，约32%学生是个体活动，56%的学生是小组（5人左右）活动，12%是群体（10人以上）活动。这表明学生在活动中是希望同多数人在一起的，这里也显示了学生的社交欲和群体欲，以摆脱独门、独户、独生子女的孤单。

3 活动时间及规律

学生每日活动30分钟的占47%，锻炼60min的占22%，90min的占17%，达到120min的占14%。其中，早晨活动的占12%，上午活动的占26%，下午活动的占56%，晚上活动的占6%。据调查了解，学生对每日能够参加2小时左右健身活动较满意，并多数存在全天写作业，或补习英语、音乐、美术等。

4 学生参加活动的心理表现

约有55%的学生是有意识的健身活动，0%是无意识的参与健身活动，35%的学生是休闲娱乐。大多数学生对体育健身活动是自愿的、有兴趣的，关键是如何去引导、激发他们的积极性，使他们自主地参与，并逐步养成良好的体育锻炼习惯，能够逐步系统地挖掘1 ～ 2个经常性项目。

5 活动场所与器材情况

从表2可以看出，学生的的健身场所主要集中在庭院、住宅小区、公园，离学生住址较近的地方，主要是公园。据了解统计，约有24%的学生活动不用器材，对使用器材一部分学生购买器材，36%的学生自制器材，29%的学生购买器材，11%的学生租用器材，我们还应提倡发动所有学生自制器材。

表1 活动项目

表2 活动场所与器材情况

6 几点建议

6.1 学校可以为学生设计五彩缤纷的适合双休日的趣味性、娱乐性、知识性及教育性于一体的健身项目系列活动，利用这个时机组织各种丰富的健身活动，让学生在快乐中长身体、增智力。

6.2 以独生子女为中心的三口之家可以利用双休日参加有效的健身活动，度过一个愉快的双休日，父母应在家庭内创造一个健身的氛围，引导孩子去积极参与有新意和吸引力的体育健身活动。

6.3 社会各界已达成共识，全民健身的社区化发展将是一个具有广阔前景的新天地，而学校可实行体育健身“双轨制”，立足校内，面向校外，大力组建社区健身小组，在学校统一开展活动，回到家按照地域、住宅小区、街道等，充分利用学校附近体育健身场馆，根据具体条件来开展健身活动，注重发挥社区健身小组的作用，形成学校、家庭、社会一条龙健身网络。

G807.0

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1674-151X（2012）06-113-01

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.06.055

投稿日期：2011-12-11

杨志，体育研训员。研究方向：体育教育。