健康是“1” 小场地 大舞台——我的健康我做主

龚智慧

编者按：人的一生中由各个要素组成：分数、荣誉、金钱、地位，等等，但这些所谓的成功要素，如果没有健康这个“1”，其他的一切都将是“0”。拥有健康，才能拥有未来。2007年5月中央7号文件提出“确保学生每天锻炼一小时”，这个看似轻而易举的目标达成得如何？场地受限、学生积极性不高、缺乏有效的学习指导等诸多要素困扰着1小时体育锻炼的达成。那么，如何走出体育“困局”？让我们一同走进下面的学校，分享他们的体育智慧，共同感受体育锻炼正逐步成为学生的自觉行为与生活时尚。

我校位于东城区有名的南锣鼓巷街区内，可供学生活动的场地仅有1440平方米，学生人均锻炼面积1.6平方米。面对场地小、学生多的实际情况，教师开发现有的场地资源，创编学生喜欢的体育游戏，不仅确保了学生每天锻炼一小时，而且有效提高了学生参与体育锻炼的积极性。

■ 小场地,大舞台——玩自己创编的体育游戏

深处胡同里的小学校，场地狭小，体育教师天天受到多个班级同时上体育课的限制，教材中有很多体育活动学生是做不了的，于是我带领自己所教年级的学生创编适合他们玩的体育游戏。我鼓励学生从自己的实际生活入手，观察思考、动手动脑。从学生上交的第一个自创的小游戏开始，我认真辅导他们从游戏的名称、方法、规则、目的等环节进行精心设计，并请美术老师画出游戏简图。就这样，师生一起创编了一百多个游戏。

初稿完成后，学校又请专家从安全、健康、可操作性等方面进行了“精加工”，最后进入推广期，学生玩上了自己编的体育游戏，高兴之情溢于言表。放手让学生创编自己喜欢的体育游戏，既培养了学生的创新思维能力，又为学校有效的体育教学打开了一扇窗。“小场地，大舞台”的体育工作指导思想也由此诞生了。在参与自己创编的体育游戏的过程中，学生彰显出一般体育教学中无法呈现的活力，切实提高了体育运动的时效性。

■ 我的校园我做主——菜单式课间操

让课间操有“个性”。提高学生上操质量、丰富课间操的内容是体育组教师的工作思路。组内的教师发挥自身的特长，根据所学的专业特点创编学生喜欢的课间操。

目前，学生可以任意点播的广播操有：国家普及操——旭日东升、希望风帆、七彩阳光、雏鹰起飞4套；教师自编操——大红豆、菠菜之歌、招财猫、向前冲、搏击操、武术操6套；另外，还有学生即兴表演操等。这些操简单易学、形式新颖、节奏欢快，符合小学生的年龄特点。丰富多样的课间操打破了以往课间操千篇一律、枯燥乏味的局面，去除了学生为了做操而做操的消极心态。现在，学生争先恐后地点播自己班级喜欢的课间操。我校的课间操给学生创设了亲身创编的机会、参与的机会、合作的机会。在丰富多彩的课间操活动中，学生提高了锻炼的积极性，让锻炼不再流于形式，切实提高了学生的身体素质。

一两分钟可以做什么？学生喜欢形式多样的课间操，更喜欢风格不同的带操教师。在上操前，为了集中学生的注意力、激发后续的运动兴趣，我会组织提前到操场的班级开展游戏。小学生拥有好动的天性，他们愿意参与各种活动：如在做操之前的一两分钟，不同年级的学生可以展示自己会背的古诗、可以进行《弟子规》的背诵比赛、可以唱英文歌曲……学生们是喜欢表现的，他们争先恐后地展示班级的才华。小小的活动不仅增强了班级的凝聚力与荣誉感，而且复习了其他学科的知识。做操的时间一到，体育教师一声长哨，原本热闹的场地瞬间安静下来。伴随着节奏感强的音乐，学生们投入到积极的锻炼中。仔细想想，各科的教学是有融合点的，智育和体育是可以协同发展的，这一理想的实现不仅需要每一位教师提升教育智慧，更需要教师们拥有共同的教育追求，即促进每一位学生的全面发展。

我们总说健康是“1”，如果没有健康，其他的一切都是“0”，但我们真的能做到知行统一吗？在社会激烈的人才竞争中，人们过多地看重成绩、分数与荣誉时，忽视了身体素质的锻炼，是不是只有我们失去健康时，才能意识到健康的重要。如何扭转这一局面，我想作为一名体育教师，要开展丰富多样的活动，切实提高学生锻炼的积极性与时效性，让“健康第一”成为学生们的共识并付诸于实际行动。■