如何提高高中学生的篮球水平

唐金秀

摘 要 高中体育课教学中篮球运动内容，能够使学生劳逸结合，而且可以增强学生的体质，同时也为全民健身运动发挥巨大作用。培养学生的终身体育意识，篮球运动是最适合的一种体育活动之一。开展好高中学生的篮球运动教学，可以为全民体育事业做出应有的贡献。但实际高中阶段的篮球课教学却存在着一些弊端，比如客观方面的教学时数少、场地器材设备条件差；主观方面的学生素质差、起点低等，都制约和影响着高中学生的篮球运动学习。

关键词 高中 篮球 教学 兴趣 示范

中图分类号：G623.8文献标识码：A文章编号：1002-7661（2012）04-0118-02

篮球运动是一种非常大众化的运动，是可以作为终身体育活动的一种技能。高中体育课教学中篮球运动内容，能够使学生劳逸结合，而且可以增强学生的体质，同时也为全民健身运动发挥巨大作用。培养学生的终身体育意识，篮球运动是最适合的一种体育活动之一。开展好高中学生的篮球运动教学，可以为全民体育事业做出应有的贡献。但实际高中阶段的篮球课教学却存在着一些弊端，比如客观方面的教学时数少、场地器材设备条件差；主观方面的学生素质差、起点低等，都制约和影响着高中学生的篮球运动学习。也给体育老师的教学工作带来了障碍。如何有效提高篮球课的教学质量呢？笔者结合自己的工作实践，谈谈自己的教学体会，以便和同行们商榷。

一、激发学生的篮球运动兴趣

有人说兴趣是最好的老师，一个人对于有兴趣的事情的投入，是任何力量都不能阻挡的。学生热爱篮球运动，是从对篮球运动的兴趣出发的。所以培养学生的篮球兴趣最为重要

（一）利用游戏激发兴趣

喜爱游戏是青年学生的一种天性，利用这种天性，挖掘学生本身潜在的体育运动技能，对于提高篮球运动的教学效果将起到积极的意义。篮球运动本身即是兴趣化的运动项目，运动过程中充满了游戏色彩。所以说利用游戏可以引发学生的篮球运动兴趣，是一种非常有效的措施。篮球的基本动作是传接球，怎样让传接球的练习充满乐趣，不产生枯燥乏味的感觉，这是教师教学中应该下工夫研究的问题。双手传球的练习我采用了游戏式教学，上课一开始，我宣布游戏规则，然后“喊口令抛接球”游戏开始了新课的教学，学生在老师的口令下开始传接球，兴趣就调动起来了。课堂气氛活跃，他们情绪高涨，教学效果明显提高，下课后，学生基本掌握了双手传接球的要领。反手传接球也是篮球运动中的一项基本功，在这部分内容的教学中，我还是采取了游戏教学法，把学生分成4各组，并且使有一定基础的学生分散在各组，纵队站立，各排头位置上放三个篮球，练习上下左右接球的基本技能，每一排按照自己的站队顺序练习，从排头开始，传道排尾再传回来，先传完者为优胜。这样一来，学生PK的心理严重，情绪高涨，达到了预期的教学效果，为学习反弹传球做好了准备。游戏气氛活泼，设计适中的运动量，在兴趣的引导下，实现最佳的教学效果。更主要的是通过这样的练习，使学生掌握了篮球运动的基本功，为日后的深入学习和终身体育习惯，打下了坚实的基础。

（二）利用竞赛培养兴趣

高中学生都是成年人了，他们有一定的自我控制能力，似乎很成人化了。但同时他们又都有很强的好胜心理，表现出青春期孩子特有的心理。竞赛正是满足学生这方面心理的有效形式，竞赛活动符合学生好胜活泼的特点。在进行全场折转运球的教学时，为了避免学生简单绕场运球的枯燥乏味，我采取了竞赛的方式，将班级学生分成4组，展开运球竞赛，规则是每组都从端线开始运至罚球线折转，如此反复，哪个组先完成，哪个组优胜。学生兴趣盎然，积极性极高，教学效果明显提高。在进行全场运球上篮的内容教学时，我仍然采用游戏式教学，把班级学生分成两队，各自从两底线向对方篮下运球投篮，如果球投入篮筐，再折转。这种方法避免了单纯运球的无聊和乏味，调动了全体学生的积极性，收到满意的教学效果。

二、有教师进行标准化的讲解与示范

学生有了兴趣后，在进行教学就轻松多了，学生从内心深处喜欢篮球运动，并把篮球运动作为一种乐趣来完成。如果此时再有老师规范化、标准化的示范讲解，那么学生掌握篮球运动的基本技能就不成问题。讲解与示范是体育教学中的一项重要环节，教师通过示范和讲解指导和帮助学生对需要掌握的技术动作建立正确动作概念，应该说这也是体育教师必备的基本功。示范和讲解要标准化和规范化，教师以语言的形式向学生传授体育知识，这是对教师素质的一个检验，要求教师在会做的基础上还要会讲，必须做到语言精炼，动作规范，层次分明，简明易懂，重点突出。在直观形象的讲解和示范中调动学生的求知欲，养成体育运动的自觉性和积极性。示范动作是教师为了提高教学效果，对一些基本动作或者难度较大的动作进行直观展示的过程，作为范例使学生了解动作技术的形象、结构、要领和方法。学生在看到标准舒展、优美大方的示范动作时，更加容易掌握所学技术要领。老师在讲解或示范的过程中，可以根据教学内容及教学实际灵活掌握形式，可以先讲解、后示范或先示范、后讲解以及边讲解边示范的教学形式，讲清技术动作名称、动作要领的准确性，尤其是篮球运动教学中，双手胸前传球则被许多老师说成双手传球，单手肩上投篮被一些老师说成单手投篮，给学生留下了模糊的概念和印象。对篮球动作的技术和方法进行重点突出地讲解清楚，抓住关键环节重点示范，反复示范和练习的过程中，使学生能够正确的掌握技术动作。

三、采用技术组合加强训练

篮球运动作为一项球类运动项目，其动作要领也包含着一定的技术含量。在学生具备一定的篮球运动技能以及基本掌握各种技术组合后，教学内容要进入高难度的层次，转向技术动作组合的教学，把各种基本的技术动作要领整合后，形成一组组完整的系列技术动作，并且能够在实战中得到运用和提高。这是篮球运动教学的最后结果，也是篮球运动教学的最终目标。教师在运用技术动作组合教学方法时，必须坚持课程标准中规定的教学层次和梯度，根据学生的技术实际确定教学内容及计划，制定出各种练习方法和手段，主旨是提高学生的技术和技能水平，培养他们的篮球兴趣。在教学中，注意弄清楚技术组合的动作类型，技术组合动作的要点和要领，有球时的组合、无球时的组合以及动作数量的组合时的动作要领。对运球、传球、投篮为主的组合动作强化训练；对于无球时的跑、跳、停、转及防守步法的技术组合采取竞赛形式练；对于移动技术中的快跑—急停—转身—侧滑步等分组练。在如此强化训练中，学生通过技术动作组合的学习和训练，有效地掌握各种技术动作组合，提高了学生的篮球运动水平，加强了学生技术动作合理化的程度，培养了篮球运动的习惯和能力，提高了学生篮球技术水平和效果。

关于高中阶段的篮球教学方式和方法还没有阐述清楚，限于篇幅的关系，只就以上几点进行了浅显地探讨，而教师要在较短时间内大幅度地提高教学质量还要做出更多的努力和探索，只有在教学中重点抓住主要矛盾进行训练、讲解、示范，才能强化学生的篮球运动兴趣，提高篮球教学的效果。篮球运动的大众化和健身性，是全民运动的最好项目，搞好篮球课教学不仅提高学生的体育素质，更是终身体育运动的基础。

参考文献：

[1]王晖，高岩.论篮球教学在素质教育中的作用[J].松辽学刊（自然科学版），2002，（04）.

[2]郭英，魏亚栋.体育课分层次教学法模式构建的实验研究[J].北京体育大学学报，2002，（03）.

（责任编辑 贺蕾蕾）