我国男子单人皮艇200 m选手起航阶段平衡技术比较研究

许耶力，潘慧炬

我国男子单人皮艇200 m选手起航阶段平衡技术比较研究

许耶力，潘慧炬

运用SIMI Motion 7.50运动分析系统，对2010年皮划艇（静水）春季冠军赛（上海）决赛阶段的男子单人皮艇200 m（MK1-200 m）决赛A、B、C组第4道3位选手的平衡情况进行分析，讨论优秀男子皮艇选手起航阶段的平衡特征。结果表明：选手出发前左右肩关节的晃动明显，幅度大，稳定性差，左右髋关节晃动程度低，稳定性好。晃动主要集中在上半身，选手在出发前维持身体平衡主要是靠肩关节、手臂的配合来完成的。选手在出发前的平衡情况直接影响到选手的最终比赛成绩，良好的出发前平衡状态有利于参赛选手的比赛发挥，建议针对肩关节以及整个上半身做平衡的专门训练，提高选手协调配合能力，改善起航阶段平衡状况，提高比赛成绩，创出佳绩。

男子单人；200 m皮艇；起航阶段；平衡技术

200 m皮划艇是奥运会的新兴项目，已被正式列为奥运会比赛项目，相对于以前的500 m和1000 m皮划艇比赛，比赛的距离缩短了，竞争性和可观性得到了很大提高。这次的调整不仅仅只是距离上的缩短，包括参赛选手的选择、训练计划的制定、运动员体能的分配、技术风格的改变等都发生了巨大的变化[1]。本文通过对2010年皮划艇（静水）春季冠军赛（上海）决赛阶段的男子单人皮艇200 m（MK1-200 m）决赛A、B、C组第4道的选手的平衡情况进行分析，主要考察选手上半身左右肩关节（连线）、左右髋关节（连线）、肩关节中点与髋关节中点（躯干连线）和水平面这4个方面的角度关系来分析比较3位选手的平衡情况，并与选手最后成绩作对照，考察相关性。国内外皮划艇相关的文献中，对200 m皮划艇的平衡方面的研究几乎为零[2]，本文主要目的是寻找我国优秀皮划艇运动员起航阶段的平衡特征及存在的问题，提出针对性的改进建议，为完善我国皮划艇项目服务。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2010年皮划艇（静水）春季冠军赛（上海）男子单人皮艇200 m（MK1-200 m）决赛A、B、C组的第4道3名选手为研究对象。这3名选手分别是C组4道上海吴××，最后名次小组第6名；B组4道山东曲××，最后名次小组第4名；A组4道北京王×，最后名次第1名，3位选手在国内都是优秀选手，所以是非常有研究价值的对象。

1.2 研究方法

1.2.1 摄像测量采用SONY摄像机对运动员起航阶段进行纵向拍摄，拍摄频率为25 fps，分场后为50 fps。视频数据通过1394数据采集卡传输到电脑，通过会声会影11.0视频处理软件进行筛选、剪切，截取出发前3 s的视频资料，渲染、转化为AVI格式视频，作为动作分析样本。

1.2.2 二维录像解析利用德国SIMI°Motion 7.50运动动作解析系统按场解析，精度为0.02 s。点取视频中人体左右肩关节点，左右髋关节点，左右肩关节中点与左右髋关节中点，水平面取两点，共计8个标示点，运用SIMI°Motion软件中的角度分析，对运动员左右肩关节连线、左右髋关节连线、躯干连线、水平面连线这4条连线之间的角度关系进行分析，进而获得实验所需数据。

2 结果与分析

2.1 皮划艇项目平衡的基本特征

皮划艇是在水中进行的比赛项目，和陆上项目最大的不同就是水的流动性和不可控性，一条皮划艇在陆地上和在水上完全是两个截然不同的状态[3-4]，在水中的皮划艇可以受到水流方向、水流速度、风速风向、选手自身因素、周围环境的影响，不可控的因素比较多[5-6]，所以最直接的结果就是导致皮划艇的艇身晃动，比赛进行中一般不会注意到。但是在开始比赛前也就是出发前那段时间，由于艇速几乎为零，皮划艇就相对静止在水中，这时候的晃动就很明显可以观察到，根据录像我们可以直观地可以看到不同的选手晃动也会有所不同，有垂直方向的，也有水平方向的，上半身的晃动最为明显。文章主要考察3位选手上半身左右肩关节（连线）、左右髋关节（连线）、肩关节中点与髋关节中点（躯干连线）和水平面这4个方面的角度关系来分析比较3位选手的平衡情况，分别有左右肩关节连线与水平面夹角，躯干和水平面夹角，左右肩关节连线与躯干夹角，左右髋关节连线与水平面夹角，躯干与左右髋关节连线的夹角（见图1）。

图1 皮划艇选手剖面图Figure 1 Sectional drawing of the player

2.2 各个夹角与平衡之间的关系

2.2.1 左右肩关节连线、左右髋关节连线与水平面夹角左右肩关节连线与水平面夹角可以反映出选手上半身的晃动程度，角度差越大，晃动越明显，髋关节同理，左右髋关节连线反应的是人体中部的晃动情况。与肩关节对比，很明显3位选手的肩关节的晃动比髋关节明显（见表1）。3位选手之间晃动的差异也比较明显。从平均角度和角度差来看，A组选手王×都小于其他两组选手，其中左右肩关节连线与水平面夹角明显小于其他两位选手。

表1 左右肩关节连线、左右髋关节连线与水平面夹角（°）Table 1 Angle between level and shoulder joints line，hip joints line，hip joints line

2.2.2 躯干与水平面、躯干与左右肩关节连线夹角表2主要反映了躯干连线与水平面以及左右肩关节的夹角，从数据上很明显可以看出后者的角度差明显大于前者，可以看出选手在出发前保持平衡，依靠上肢及躯干的肌肉配合来完成平衡的实现。单一依靠躯干很难实现平衡。

表2 躯干与水平面及左右肩关节连线夹角（°）Table 2 Angle between body and level，shoulder joints line

2.2.3 躯干与左右髋关节夹角表3反映了躯干和左右髋关节连线的角度变化，其角度变化的平均值小于表2的两个值，说明躯干和左右髋关节连线的角度变化不是很明显，晃动程度相对较小。

表3 躯干与左右髋关节夹角（°）Table 3 Angle between body and hip joints line

2.3 选手身体晃动的特点

2.3.1 肩部晃动特点通过表1、表2、表3可以看出，3位选手在出发前身体都发生了晃动，而且各部位晃动的程度都有所不同。从表1可以发现，3位选手左右髋关节连线与水平的夹角明显小于左右肩关节连线和水平的夹角，说明选手左右肩关节的运动幅度大于左右髋关节的运动幅度，一方面由于选手是坐在皮划艇中，有艇的限制，所以髋关节的运动幅度受到了限制；另一方面说明肩关节，手臂在维持平衡中重要作用。从表1数据不难看出，A组选手王×平均晃动角度和角度差都是最小的，也就是说稳定性是最高的，B组C组的选手肩关节的晃动的最大角分别是24.79°和26.97°，几乎是A组王×晃动角度12.24°的2倍，差距非常明显，出发前良好的稳定状态更有利于选手精力的集中和动作的发挥[5]，进而为取得优异成绩创造条件。

2.3.2 躯干晃动特点表2、表3反映了3个垂直方向上的角度变化，其中左右肩关节连线与躯干连线的夹角无论是平均值还是角度差都是最大的，B组曲××角度差甚至达到了41.94°，左右肩关节连线与躯干连线的夹角主要反映肩部，上肢，手臂等与躯干的角度，也就是上半身整体的晃动情况，所以选手的上半身是晃动得最厉害的部位，平衡的保持主要是靠上半身的肌肉、关节协调配合而达到的。

图2是3位选手的左右肩关节连线与躯干连线的夹角的变化曲线，横坐标是时间，纵坐标是角度，3种线分别代表了A、B、C 3组的选手，其中B组曲××和C组吴××的曲线在90°上下振幅特别明显，说明身体晃动的角度大，平衡性差，而A组王×的曲线在90°上下振幅较小，且有一定的规律性，说明了A组选手王×上半身晃动幅度小，平衡性好，稳定性高。此外，躯干连线与水平面的夹角大于躯干连线与左右髋关节连线的夹角，可见，髋关节在皮划艇选手维持平衡的过程中，运动幅度往往是最小的。从髋关节到肩关节，选手的稳定性逐渐降低。

图2 左右肩关节连线与躯干连线夹角的变化曲线Figure 2 The angle changes between bodyand shoulderjoints line

2.3.3 平衡与整场比赛的关系3位选手的平衡情况各有不同，综合来看，A组王×平衡情况是3个人里面最好的，身体晃动幅度小，稳定性高，最后也取得了第一名的成绩，相对来说其他2位选手的平衡情况稍逊一筹，区别主要还是体现在上半身晃动过大，包括肩关节以及躯干，为了保持平衡，选手不得不动用更多的肌肉来参与维持平衡，消耗了一定的体力，分散了注意力，直接影响了出发的质量，特别是200 m这个短距离的比赛，任何一个环节的失误都有可能造成最后成绩的不理想，并且对运动员心理也会有一定程度的影响，无谓的晃动肯定会导致选手在出发阶段处于劣势，从而必定会影响其出发后几浆的划行，中途的划行的节奏、动作、浆频、划距，最后的冲刺，最终影响总成绩。

3 结论

（1）选手在起航阶段保持良好平衡状态有利于整个比赛的发挥，取得优异成绩。（2）3位选手在出发前都会出现不平衡的情况，最明显的晃动集中在上半身，主要是肩关节的晃动。（3）选手髋关节的晃动程度比肩关节晃动程度小，说明其稳定性好。（4）解决平衡问题的突破口是在上半身、肩关节，所以教练对参赛选手要加强针对性练习。（5）平衡涉及选手的综合协调配合能力，教练在平时的训练中注意协调性，灵敏性的训练。（6）由于水面的不稳定性，在训练过程中教练要多注意影响平衡的因素，改变训练环境，提高选手的适应能力。

[1]中国赛艇协会.中国赛艇竞赛规则（2004）[M].北京：人民体育出版社，2004：40.

[2]尹小光.对皮划艇静水项目特征的研究[J].北京体育大学学报，2010，33（2）：106-110.

[3]应春意.对中外优秀女子单人皮艇运动员浆频及划桨节奏的分析[J].山东体育学院学报，2009，25（6）：48-49.

[4]裘艺，魏文仪，刘爱杰，等.中外女子四人皮艇500 m比赛浆频模式的比较研究[J].西安体育学院学报，2006，23（1）：93-96.

[5]周学军.赛艇运动的项目特性及训练指导思想[J].湖北体育科技，2001，15（3）：5-6.

[6]张蓓，曹景伟.中国赛艇项目训练创新认识与实践过程分析[J].天津体育学院学报，2010（5）：459-460.

Comparative Study on Balance Technique in Start Stage of Chinese Single Man 200 m Kayak Players

XU Yeli，PAN Huiju
（School of PE，Zhejiang Normal University，Jinhua 321004，China）

Using the SIMI Motion 7.50 Analysis System，the characteristics of the start balance technique of 2010 Shanghai kayak championship single man kayak 200m（MK1-200m）final A，B，C，the forth set of the three players was analyzed.The result showed that before setting off，the movement of shoulder joints was very obviously that caused the players lose their balance，the hip joints was more stable than the shoulder joints.Players kept balance with the cooperated work of shoulder joints and arms before starting.A well situation will help the players to play good in the matches.We suggested that coaches should do some special training to help the players to build up a good balance system，enhanced the ability of keeping balance.Finally the players had a good state before starting.Wished the players make achievements in the matches.

man single；200 m kayak；start stage；balance technique

G 861.4

A

1005-0000（2011）01-0027-03

2010-11-02；

2011-01-04；录用日期：2011-01-07

国家体育总局奥运攻关项目（项目编号：10A056）

许耶力（1986-），男，浙江杭州人，在读硕士研究生，研究方向为运动技术测量与评价。

浙江师范大学体育学院，浙江金华321004。