教学体育与健康课的反思

涂有军

新课改的实施，把我国的中学教育推进到了一个新的阶段。体育与健康课程就是伴随着新课改的实施而颁布的。这一标准的颁布和实施对于中学体育与健康课提出了更高的要求，在促进体育与健康教学发展的同时也给教师带来了更大的压力。笔者以自己的切身教学经历结合学生对体育与健康课的反馈，对如何更好地进行体育与健康课教学作如下探讨。

体育与健康课一改过去体育课单一的上课模式，将健康与体育课结合起来，使得课程实施的过程不再以单纯提高学生的体育技能为目的，而将促进学生的身心健康发展为最终目的，充分体现了“以人为本”的教学理念。因此，体育与健康课与传统的体育课相比极大提高了学生的积极性。但是在课程实施过程中仍然存在一部分学生因为心理问题而不敢参与体育与健康课教学。

有这样一位学生，他一般不和大家一起活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到这位同学，问他：对于体育与健康这门课有什么样的看法？是不是不喜欢老师？他说体育与健康课和老师都很好，自己也非常喜欢体育与健康课，只是由于自己太胖了，做运动的时候特别吃力又怕同学嘲笑自己的动作不好看，所以才不敢参加体育活动。后来在我的慢慢开导下，学生打开了心结。在以后的体育与健康课中，该生表现得非常积极，最终也取得了相对理想的成绩。

上述学生极具代表性，他们在参加体育活动时，都出现了这样或者那样的心理问题或障碍。通过观察和上课体会我认为主要有焦虑心理和恐惧心理。

学生在体育与健康课上往往会由于运动能力的限制不能完成要求的动作，于是焦虑心理油然而生。恐惧心理是因为学生对自己运动能力不信任的一种表现，尤其是遇到失败和伤害时，这种受伤带给他们的刺激会使他们有强烈的恐惧感，引起大脑的反应变慢，降低神经活动的兴奋性，从而导致了运动失调，破坏了动作的正确完成，而产生了恐惧心理。由此学生无法高质量地完成课堂任务，最终对体育与健康课产生厌恶情绪。

如何消除学生的这些心理障碍，使其能够以积极的热情投入到体育与健康课中呢？我认为教师要想更好地调动学生的积极性，使其以饱满的热情和激情参加体育与健康课，就要做好以下几个方面的工作。

首先，教师要重视课程教学的准备部分。体育课的准备部分对于教好体育课非常重要。准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。但是在进行准备活动的时候一定要改变传统的单一固定的准备模式。我在引导学生做准备活动时尽力给他们创造一个开放的模式。在准备活动中，我把主动权交给学生，这样不仅能够更好地完成准备活动还能够给学生一个表现自我和发挥想象与创造的机会。通过我的观察和实践，我发现开放的准备活动比以往的慢跑、徒手操、简单的游戏等更能调动学生的热情和激情。

其次，在课程进行中应充分调动学生的积极性。每一个学生都有运动的天赋，但是由于个性不同，对于体育运动项目的喜好也不同。由于体育活动项目的单一造成一部分学生找不到自己喜欢的活动，以至于不愿意参加到体育活动当中来。这就要求教师在设计体育与健康课的时候要设计一个开放的课程模式，尽可能地满足每一个学生的要求。同时在对学生的课堂批评中，要坚持以积极评价为主，使每一个学生都能体会到参与的乐趣和被表扬的快乐。

再次，教学中要及时了解学生的心态并加强心理训练。通过心理训练锻炼学生的意志，同时这种心理训练还有利于消除学生的消极心理，这样才能使他们能够在没有心理负担的情况下全身心地投入课堂学习。

最后，设计好体育与健康课的结束部分。一个科学、轻松的结束不仅能够使学生心情愉悦，还能够提高他们对体育与健康课的期望。

一个开放的课堂，一个能给学生更多自由空间的课堂才能真正调动学生的积极性，才能使学生全身心地投入到体育与健康课的学习之中。

（作者单位 江苏海安县大公初中）