学会享受零碎的幸福

●栾世强

学会享受零碎的幸福

●栾世强

幸福究竟是个什么概念？无论你是去物化它还是神话它，对于绝大多数过着寻常日子的芸芸众生来讲，它其实就是一些细节和瞬间，散见于我们日常生活中。遗憾的是我们看见有太多的人将目光聚焦在遥远的憧憬里，而恰恰忽略了自己的身边；有太多的人眼睛只盯着大的幸福，而忽视平时零碎的幸福。

日常生活中，有的人没有把一些零碎小的幸福看在眼里，一味追求享受大的幸福。殊不知所谓大的幸福实在是少得可怜，过去人们将“洞房花烛夜、金榜题名时、久旱逢甘霖、他乡遇故知”称之为人生的四大喜。如果以这个为标准来衡量幸福的话，这的确是大幸福，但又有多少人能享有呢？一生当中又有几次这样的幸福呢？人的一生算来算去也就是那么几十年，更多的是在平凡中度过。如果我们一味追求享受大的幸福，恐怕这一生可能更多地陷入到苦恼郁闷之中。有的人就是这样，一旦追求不到大的幸福，就开始抱怨，认为自己是天底下最倒霉的人、最不幸福的人。到头来，只能与苦恼为伍、与郁闷做伴。人生是一条永不回头的河流。多少良辰美景、平凡瞬间，若不用心体味，便会无声地从指间滑过。

学会享受零碎的幸福，就要注意去发现，去细细地品味。其实，人生的幸福是由一个个零碎的幸福组合而成，一点点零碎的小幸福积攒起来，就是大幸福。幸福无处不在，它就潜伏在生活中的每一个角落、每一个瞬间。只要你用心去发现、用心去体味，就能感受到。因此，幸福就在于把握现在，珍惜所有。要时时感悟幸福，及时抓住幸福，稍有不慎，幸福便与我们擦肩而过。那样，你只能在回忆中去品味了。西方经济界有个理论叫“幸福递减律”，说的就是人们对同一事物幸福的感觉，会随着物质条件的改善而降低。譬如在沙漠中行走，口渴难耐时，有一杯水就会使你激动万分；而当你步入绿洲时，对一杯水的幸福感就会几近于零。朱元璋当放牛娃时，饿得昏迷不醒，一碗白菜豆腐汤令他如饮甘霖；当皇帝后，他尝遍天下厨师做的“珍珠翡翠白玉汤”，却总觉得不是当年那种美妙的滋味。很多人很多时候都生活在幸福中，只是没有意识到，这主要是因为人们对幸福的理解不同。有人认为有权有钱是幸福的，有人认为成名成家是幸福的。但生活中还是普普通通的人多，普普通通的人也享受着平凡的零碎幸福。

学会享受零碎的幸福，就要尽量减少苦恼，放大幸福。既然生活中不如意之事十有八九，那么我们需要做的就是放大一二，尽量缩小八九。其实，人生明明充满幸福快乐，因为不断地与人比较，反而产生不悦。比来比去，自尊心受损，仿佛一生都在辛苦艰难地拼搏，摊开双手一看，掌中写满的字是——输！输！输！人的一生，时时刻刻都在与他人相互比较，而且大多时候是在不自觉的潜意识中进行着。幸福在于比较，但比较的方法很重要。人性的一个普遍弱点是习惯于往上比，而不愿意往下比，总觉得那样比没出息，其结果是越比越焦虑，越比越泄气，越比越觉得没了幸福感。经常向上比是需要的，它能给人以激励，给人以力量，但如此一门心思比下去，就是跟自己过不去，就是在自寻烦恼。如果你比较清贫，就不要和大富翁比富有；如果长相有些“对不起观众”，也就不要和偶像明星比帅气了……也许您的孩子比亿万富翁的孩子更有才气，也许您远没有偶像明星绯闻缠身的烦恼，这不就是幸福？比较既然如此的重要，我们就要找准自己的参照系，否则就很难找到属于自己的幸福。因为过多记住了别人的不好，就失去了自己快乐的心情；过多在乎昨天的失意，就失去了今天的幸福与乐趣；过多关注社会的不公，也就失去了对未来美好生活的希冀……

人生的幸福和烦恼可以说差不多少，就看你如何感受。就像在沙漠里发现的半瓶水，如果你说“太好了，还有半瓶水”，你感受到的肯定是幸福；如果你说“真糟糕，只剩下半瓶了”，你感受到的就是烦恼。上帝给予每个人同样多的幸福，就看你能感受到多少。如果你看不到或者看不上，那你收获的就只能是烦恼。如果你悟性很好，善于发现和细细品味周围零碎的小幸福，那么你就会被幸福所包围。所以，你要想享受人生的幸福，就学会从享受零碎的幸福开始吧。

济南军区联勤部）

责任编辑：徐星