善用自然心理师

●赵 湘

人行走在路上，进取，努力，这期间一定遭遇挫折、失落甚至是痛苦，所以人需要抚慰。当下心理咨询师充当了安慰和劝解人心的角色。除此之外，我们周遭的自然大风景也是化解负面情绪的心理师。对此，我有很深的体会。23岁，正是少年不知愁滋味、为赋新词强说愁的年龄。一天，带着莫名的失落和忧愁，我走在杨柳依依的小径，微风拂面，春日里生命勃发之感迎面而来。那一刻，忽然感到生命如此美好，万物复苏，作为万物之一的我为什么不让自己的生命好好地存在，为什么要痛苦地折磨自己？于是心境明显地由阴转晴。我想，这就是自然风光给予我们的抚慰。在天地间，人与自然融合，人生的种种不如意浸润于自然大风景中，春风化雨，自然的风也化愁。自然的大气、磅礴、雄厚、细润，都能以无言的方式抚慰人心。

我们古人很善于运用自然来慰藉落寞的心。宋朝的张孝祥遭到奸臣的诬告被贬官，离开任职所在地广西，一路北上，途经洞庭，在此写下了印证心路的诗句：“洞庭青草，近中秋，更无一点风色。玉界琼田三万顷，着我扁舟一叶。”一个人在漂泊的路上，一叶扁舟在湖波中，看到的是“素月分辉，银河共影，表里俱澄澈”。看到天上皎洁的月色，星辉照耀着他的内心，表里都是干干净净的，所以他不觉孤寂不觉飘零。他会说“怡然心会，妙处难于君说”，我心中的这一点悠然你们怎么能懂得。所以，他说“心念岭海经年，孤光自照，肝胆皆冰雪”。我一直都贬官，短发萧骚，但是我稳泛沧浪空阔。苍天宁海，一叶扁舟，人生尽在我手里掌握。所以，此一刻中秋夜，大家都把酒言欢尽，我有什么，“尽挹西江，细湛北斗，万象为宾客”。我用天上北斗七星这把大勺舀尽西江水，来来来，遍宴山川，都是我的宾客。此一刻，“扣舷独啸，不知今夕何夕”。自己叩击船舷，仰天长啸。这就是一个人的生命境界。

读这首词，我写了这样一段话：古人没有心理医生来医治心灵的创伤，但古人很智慧，他们知道在自然大风景中慰藉落寞的心。我称之为自然心理师。在自然中间，他们达到了“忘我”的境界，忘记的是失落的、计较的、争斗的我，然后心灵有了自由伸展以及翱翔的空间。为此，现实的得失了然于胸，这个被现实挤压的小小的人，终于又在天地自然之间寻得了大写的人。人的胸怀、气度终因自然的存在而再次开阔。

自然之所以可以充当心理医师，就在于自然可以帮助我们得到一个注意于远大的观念，从琐屑的事件解放出来。李白的“明月出天山，苍茫云海间。长风几万里，吹度玉门关”这流传千年的诗句，让我们感到生命有一种壮阔、一种大气。这大气是自然所赋予的。自然使人大气，而大气之人何谈计较、琐碎。

人是需要救赎的，中国古人的救赎在自然，在天地之间，今人不能丢了这一法宝。只有将自己与自然相混同，相参与，打破物我之间的隔阂，与自然对话，吸取它的博大与生机，才有可能越过“得失”这座最关键的障碍，以轻松的形态跑到人生终点。