独立学院大学生睡眠质量与影响因素调查分析

田家莉 董胜莲吴庆文董 月

(华北煤炭医学院冀唐学院,①护理系 河北唐山 063000)

独立学院大学生睡眠质量与影响因素调查分析

田家莉 董胜莲①吴庆文①董 月

(华北煤炭医学院冀唐学院,①护理系 河北唐山 063000)

睡眠 独立学院 大学生

作为一个特殊的群体,独立学院大学生繁重的学习负担,未来就业的压力都影响着他们的睡眠状况。大学生正处于身心发育的特殊时期,睡眠质量严重影响着大学生的身心健康。这一问题已引起社会的广泛关注。了解独立学院大学生的睡眠状况及影响因素,实施有针对性的管理和指导,对提高大学生睡眠质量、促进其身心健康具有重要的现实意义。

1 对象与方法

1.1 对象 采取随机整群抽样方法,选择我校独立学院 4个专业的学生,发放问卷700份,回收有效问卷688份,回收率98.29%。其中男生 155名,女生 533人;一年级 141人,二年级 239人,三年级 163人,四年级 145人。中医专业 297,英语专业 22人,药学专业 330人,法学专业 39人。

1.2 方法 采用自行设计问卷进行调查,内容包括一般资料、影响睡眠的各种因素、匹兹堡睡眠质量指数调查表 (Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQ I)。问卷由经过培训的学生发放,采用统一指导语,当场收回。PSQ I由 19个自评和 5个他评条目构成,其中第 19个自评条目和 5个他评条目不参与计分,参与计分的为 18个自评条目,包括主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能 7个成分,每个成分按 0、1、2、3等级计分。PSQ I累计得分范围 0～21分,以 PSQ I得分≤4定为睡眠质量较好,PSQ I得分 4～8为睡眠质量一般, PSQ I得分≥8为睡眠质量差[1],得分越高表示睡眠质量越差。

1.3 统计学处理 采用 SPSS 13.00统计软件建立数据库,进行描述性分析χ2检验。

2 结果

2.1 睡眠质量状况 688名大学生中睡眠质量好的 357人,占51.9%,一般的232人,占33.7%,睡眠质量差者99人,占14.4%。

2.2 睡眠质量(PSQ I)分值情况 研究结果显示:688名大学生PSQ I总平均分为(4.62±3.03)分,睡眠质量因子得分为 (1.49 ±0.64)分,入睡时间得分为 (0.86±0.80)分,睡眠时间得分为(0.67±0.73)分,睡眠效率得分为(0.80±0.71)分,睡眠障碍得分为(0.85±0.74)分,催眠药物得分为(0.85±0.74)分,日间功能障碍得分为 (0.87±0.74)分。

2.3 影响大学生睡眠因素分析 见表 1。

3 讨论

大学生的睡眠质量与多种因素有关,既包括生理因素也包括社会和心理因素。调查结果显示,独立学院大学生中 14.4%睡眠质量,与尹辉等[2]报道我校二本学生的 14.9%存在睡眠问题相差无几,来源于城市的大学生比农村的大学生睡眠差,有统计学意义;高年级比低年级学生睡眠质量差;考试压力大、就业压力大、同学关系差、主观幸福感差的大学生睡眠质量差;一些不良习惯也影响睡眠,睡前吃东西、作息时间不规律、睡前看小说者睡眠质量较差,有统计学意义,P均小于 0.05或 0.01。而男女生睡眠质量无显著性差异,中学是否有住校经历的学生睡眠质量也无显著性差异。

表1 不同状况大学生睡眠质量比较

健康的睡眠对于大学生提高生活和学习质量尤为重要,独立学院应积极关注学生的睡眠状况,开展团体、个体心里辅导和睡眠卫生健康教育[3],采取加强就寝纪律管理、改善住宿条件及环境、开展丰富多彩的文体活动、指导学生正确对待生活中的事件、处理好人际关系、减轻学生的学习负担等措施进行干预,从而使大学生的睡眠状况得到良好的改观[4]。高年级面临考研和就业压力,出现睡眠问题的学生较多,应针对不同学生、不同情况,有针对性的加强就业、考研指导;城市大学生因为从小家庭环境优越,个别学生不适应集体宿舍生活,出现睡眠问题的比例高,这部分学生应给予关注,使其迅速适应集体生活,改善睡眠情况。

[1] 刘贤臣,唐茂芹,胡 蕾,等.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究[J].中华精神科杂志,1996,5:103

[2] 尹 辉,王丽娜,袁 岗.医学院校大学生睡眠质量及影响因素分析[J].中国公共卫生,2008,24(11):1346

[3] 彭 海,张 海,曹学兵,等.三类医学生睡眠质量及其相关因素[J].中国康复,2004,19(5):285

[4] 高 立,孙海娅,贾 斐,等.医学院校大学生与师范院校大学生睡眠状况的比较[J].中国校医,2007,21(4):417

(2010-01-10 收稿)(岳静玲 编辑)

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1008-6633(2010)03-431-02