在班会课中用主题活动来培养学生自信韵尝试

谭宽霞

笔者接手高二新班级，学生成绩普遍较差。还有一部分同学来自问题家庭，认为自己一无是处，不被重视，内心孤独寂寞。针对学生的这些情况，笔者参与了学校开展的市级课题《高中生发展性心理训练研究》，并承担了学生自信心的培养这一子课题的任务。

根据学生的学习特点，笔者选择班会课作为主阵地，设置活动让学生参与，给学生展示自己的机会，让学生用发展的眼光全面地看待自己。经过一年的训练，可以说效果非常显著。笔者的做法如下：

第一阶段：让学生认识自信

自信心是相信自己成功、成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。为了让学生认识自信，纠正日常观念中对自信的错误理解，笔者主要组织了以下几项活动。

1“外表是否会影响自信”的主题辩论班会

笔者先给了学生时间进行准备，让他们自行分组，查找资料。辩论会举行时，学生根据要求对教室重新进行了布置，正反两方辩手分坐课室两边，支持者坐在他们身后，整个过程辩论激烈。通过这场辩论会，学生明确了自信并不是单纯来源于外表，长相如何是天生的，而能力是后天培养的，生活中大多人都不是天生丽质，却有自己的魅力、能力，最终获得成功。辩论结束后，学校政教主任、心理教师、本班数学教师都对学生的表现进行了点评，肯定辩手的表现和所做的充分准备，肯定主持人的调控能力，肯定同学们的积极参与和良好的秩序。

2“辨识我自己”的主题班会

这个活动要让学生辨别言行中的真正自信。在心理教师的帮助下，精心设置了十种日常生活情境。先把问题卡发给学生，让同学们写出自己的处理方法，然后四人一组进行讨论、交流。在讨论、对比的过程中，让学生发现自己和别人之间行为的差异，从而辨析自己言行的自信程度。

3“我是自信的人吗”主题班会

这一个活动是在前面活动的基础上使学生进一步明确在行动上真正自信的表现。课前笔者让学生准备个小品，反映在生活中会遇到的问题。情境：宿舍里几个人在学习，而一个同学大声放音乐。甲大声抗议，乙低头离开。丙上前讲道理、协商。小品演完后学生讨论甲乙丙三人的做法。讨论中让学生明确哪些是真正的自信，以及自信行为和言语特征。

第二阶段：帮助学生建立自信

发现自己的长处，是自信的基础，同时，他人对自己的肯定更能增强自信，因此，在这一阶段，笔者主要设置以下一些活动。

1优点展示主题班会

这个活动是让学生把自己的优点展示出来。得到他人的肯定，初步建立自信。因为有了前面活动的基础，所以到了这一阶段的班会活动，笔者都是把生题和要求要求告诉学生，其它便都由学生去准备。在优点展示会上，学生在黑板上写下主题“show yourself”，随着主持人的介绍，一个个同学向大家展示了自己最擅长的一面，有跳街舞的小个子男生，有会翻跟斗的女生……这些都赢得了阵阵掌声，连笔者也感觉非常惊讶。

2“我欣赏你”主题班会

这一活动是为了使同学能够欣赏别人的好处，同时也获得他人对自己的肯定。活动中让学生进行循环对话，同学们有了更深的感受，太家都敞开心扉，说出他人的优点，肯定了他人也得到了他人对自己的肯定，甚至有同学在听到别人说自己的优点时还流下了激动的泪水。

3“爱自己”主题班会

没有人是完美的，谁都有自彦缺点，送个活动是完全体验式心理训练，让学生在课堂上喊出自己的生理缺陷，从而使自己接受自己，也让别人接受自己。在这节课上，也有很多同学流下了眼泪，因为作为基础班的学生，他们确实有很多缺点-过去一直逃避着不去面对，现在在一些较活跃同学的带动下，一下喊出来：等于是正视它。接受它，因此取得了不错的效果。

第三阶段：发展学生的自信

自信的人要敢于进行任何新的尝试，接受新的挑战。这一阶段主要设计了以下活动：

1写挑战书

这一活动持续的时间比较长。用了半个学期的时间。在高二第二学期第一节班会课上。学生每人写一份挑战书，向自己或者班上的某位同学发起挑战，挑战的内容可以是成绩、能力、品质、技巧等自己希望提升的方面，要在挑战书上有明确的挑战计划，并承诺付诸行动，写好后，向对方宣读挑战书，期中考试后，在课堂上展示自己的挑战成果。

2强迫接触陌生人

这一个活动的难度也比较大，在班会课上布置给每位同学一个访问任务，要求对10位完全陌生的同学进行一份口头问卷调查，学生先设计好问题，并且将自己可能面对的困难列举出来，一周内完成，下一周班会课进行反馈交流。在反馈交流时，学生因为有了之前的训练成果都敢于发表观点，在分享中大家都意识到很多事情看似很难。做起来却并没有那么难，关键是下决心去做。

经过一年时间的班会课训练，效果明显，学生们敢表现自己了，不再觉得自己什么都不如别人。学生的精神状态也得到很大改观，能主动亲近教师，自主向教师提问。最重要的是自信的建立，成绩也开始上升。