健齿莫出错

柳　童

老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后牙齿脱落的年限。

牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发疼痛。所以，老人的牙齿应避免磨损。

只漱口不刷牙。不少高龄老人没有刷牙的习惯。其实，正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石形成。

坚持刷牙，没必要洗牙。刷牙并不能完全代替洗牙，食品残留物会在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙难以清除干净。建议老年人在条件允许的情况下定期洗牙。

掉一两颗牙，不必急着补，等掉没了换全口假牙。有些老年人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。但缺了牙又不镶假牙，会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。

因抽烟、喝茶造成的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容技术已达到相当高的水平，因吸烟、喝茶、喝咖啡等形成的着色性污垢很容易被除掉。牙齿美白不仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

到大医院看牙太贵，到小诊所便宜省事。的确，小诊所的治牙费用比大医院的低，但在诊疗技术、操作水平、材料质量、卫生条件等方面，大医院更有保障。

（摘自《邮政周报·生活新周刊》）