简述羽毛球基本战术

2009-04-29 00:44
少年体育训练 2009年4期
关键词:回球后场体力

严 辉

羽毛球项目是我国的传统优势项目,在历届奥运会上都有良好表现,获得过多枚金牌。同时,中国羽毛球运动员还在汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯、全英羽毛球公开赛等大赛中多次获得冠军,为祖国争取了荣誉,也促进了世界羽毛球运动的发展。中国运动员所取得的成绩,与他们精湛的技术和先进战术是分不开的,青少年运动员要想成为中国羽毛球运动的接班人,就必须从这两方面做起。本文将简要介绍羽毛球的基本战术,供青少年运动员参考。

1 制定羽毛球基本战术的方法

对于羽毛球项目来说,制定合理的战术就是要根据对手的情况采取有针对性的策略.以己之长攻彼之短,达到克敌制胜的目的。如对方体力稍逊,则可采取打四方球或频拉后场的战术.调动对方跑动,消耗其体力;如对方网前技术不佳,就可以多打网前小球,以搓、推、挑、切、钩等网前球制约对方,赢得比赛的主动;如对方性情急躁,就可以打多拍球,不给他速战速决的机会,促使其失误增多,把对方磨死;如对方接扣杀球较差,就可以多进行大力扣杀等等。

制定合理的战术的前提是了解对方和自己,“知彼知己,百战不殆”,因此应该在赛前充分收集对手的各种信息,如现场观看比赛、看对手的比赛录像等。对于没有对手任何信息的遭遇战.就要从充分发扬自身能力和特长出发进行战术设计,并在比赛中尽快了解对手的特点,及时进行战术调整,以达到取胜的目的。

2 基本战术

2.1发球抢攻。发球抢攻是羽毛球比赛的最基本的战术,它的主要意图是从第一拍开始就争取主动,控制对方,争取得分。发球抢攻一般以发网前低球结合平快球、平高球,对方回球后发起主动进攻。由于对方在接网前低球、平快球、平高球时难于打出高质量的回球,发球人就有机会在第三拍实现主动进攻,这也就是发球方易于争取主动的原因。

2.2攻前场。网前球技术是羽毛球运动员的基本功。网前球技术多样,有吊、搓、推、挑、切、钩、扑等,需要长时间的练习才能熟练掌握。因此,对于新手或是网前基本功较差的对手,可以采取多打网前球的战术,将对手引到网前,争取得分。

2.3压后场底线。压后场底线是通过高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,然后配合大力杀球或吊网前空档得分。

在羽毛球技术中,后场能力主要取决于运动员的高远球的扣杀技术和接扣杀球的能力。如果发现对方的扣杀能力或接扣杀球的能力不高的话,就可以多打后场底线的两角,或者多向后场扣杀,造成对方回球质量下降,得到得分的机会。

2.4打四方球。以高远球或平高球和吊球相结合,准确地攻击对方场地的四角,调动对方前后左右奔跑,打乱其阵脚,在对方来不及回到中心位置或回球较差时,向其空档部位发起进攻,争取得分。这种战术对于步伐较慢、体力稍差或技术不全面的对手最为有效。

2.5快拉快吊。以平高球快压对方后场两底角,配合快吊网前两角,引对方上网,当对方被动回击网前球时,即迅速上网控制网前,以网前搓球、钩球结合推后场底角,迫使对方疲于奔命,回击被动,从而创造中后场大力扣杀和网前扑球的机会。

2.6杀吊上网。当对方打来后场高球,先以杀球配合吊球把球下压,落点要!择在场地的两条边线附近,使对手被动回球。若对手还击网前球时,迅速上网搓球、钩球或平推球,控制前场,迫使对方被动挑高球,这时再后退起跳大力扣杀。

2.7守中反攻。守中反攻是以高远球诱使对方进攻,在对方屡屡强攻不下,疏于防守之际,突然发起进攻,或在对方体力下降、速度缓慢时,再发起进攻。这种战术是利用拉、吊四方球及防守中的球路变化调动对方,伺机利用扣杀、吊球、平抽空档进行反攻。守中反攻的要点是能够顶住对方的强攻,打出高质量的回球,这就要求运动员具有快速的反应能力和接扣杀球的能力,否则就可能弄巧成拙。

2.8持久战。中国队历来以快速多变、以我为主的战术风格称雄世界羽坛,在此并不是提倡持久战,只是将持久战作为一种战术来介绍,可以作为比赛中的一种!项。如我国著名运动员韩健技术全面、体力充沛,特别长于防守,往往能在比赛中让对手久攻不下,无计可施,而被脱垮,被对手称为“牛皮糖”,是善于采用这种战术的典范。持久战战术有两层含义,一是耐心地与对手进行多拍对打,在多拍回合中看谁失误少;二是在长时间的比赛中消耗对方的体力,脱垮对方。实施前者的条件是具有全面的技术,以此与对手抗衡,造成对手的失误多于自己;脱垮对方的体力则必须自己具有充沛的体力,这样才能利用对方体力不支战胜对手,这在双方水平相差无几的情况下往往能够奏效。

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