浅谈大学生良好意志品质的培养

廖爱锋

摘要：良好的意志品质不仅是大学生成才的重要因素，也是高校教育的重要内容，本文从大学生良好意志品质的培养目标出发，结合当代大学生意志品质存在的问题，提出了培养大学生良好意志品质的具体措施。

关键词：大学生；意志品质；培养

意志是自觉地确定目标，根据目标支配和调节行动，从而实现预定目的的心理过程。在个体的意志活动中，意志过程常常又以自觉性、果断性、坚韧性和自制力等意志品质表现出来。意志品质是一个人在生活中所形成的比较稳定的意志特点，对人的一生有重要的影响。良好的意志品质是成功的关键。大学生要想在学业上有所成就、在事业上有所建树，就必须具备良好的意志品质。

一、大学生意志品质培养目标的内容

1自觉性培养。自觉性是指一个人在行动中具有明确的目的，能够自觉根据客观规律去行动，从而实现预期目的的品质。这种品质反映了一个人的正确观点和坚定信念，是产生坚强意志的源泉。一个具有自觉性的人往往表现出积极主动和乐观自信，而缺乏自觉性的人往往表现出消极被动和过分依赖。通过自觉性品质的培养，有助于把大学生培养成具有高度社会责任感和义务感的人。

2果断性培养。果断性是指在意志行动过程中遇到意外的新情况时，能经过深思熟虑之后做出正确判断并迅速做出正确的决策，使意志行动得以顺利进行的品质。只有深思熟虑，而没有迅速决断或只讲究迅速决断，而没有经过审慎的思考，都不是果断性的表现。通过果断性品质的培养，有助于培养大学生明辨是非、把握机遇、当机立断的能力。

3坚韧性培养。坚韧性是指人们在行动中能够持之以恒、坚持到底，在困难面前毫不畏惧、百折不挠的品质。这一品质要求人们具有充沛的精力和坚忍不拔的毅力。通过坚韧性品质的培养，有助于提高大学生的耐挫力、持久力，培养他们勇于挑战困难和坚忍不拔的精神。

4自制力培养。自制力是指能够自觉控制和协调自己的情绪、约束自己言行的品质。自制力品质反应着意志的控制功能，表现出应有的忍耐性，以能够迫使自己排除干扰，坚决执行决定。通过自制力品质的培养，有助于提高大学生对自己的情感和行动的控制能力。

二、大学生意志品质的现状分析

1自觉性有所增强，但惰性也普遍存在。大学生离开父母，走上独立的大学生活后，大部分学生都能适应这种新变化，能自觉地制定大学里的学习计划，合理安排时间；能主动确立自己的人生目标，规划自己的未来；能自觉地培养自己的兴趣爱好，全面提高自身能力；能自觉约束自己的行为，主动克服困难，自觉性有较大的提高。但也有许多大学生自觉性差，惰性十足。如有的学生离开父母和老师的督促，就丧失了学习的目标和前进的动力，随波逐流；有的学生认为大学里不再有升学压力，于是放松了对自己学习上的要求，睡懒觉、迟到、早退、旷课成了家常便饭；有的学生认为大学里课程少，自由时间多，感到空虚无聊，于是生活懒散拖拉，得过且过；有些学生则不能适应大学的教学方式，跟不上教学进度，干脆采取退缩和逃避的方法等。惰性是大学生中最常见的一种意志缺陷。当然，身处惰性状态的大学生也常为此感到内疚、自责、后悔，但又觉得无力自拔，心有余而力不足。这主要是因为缺乏自觉性所致。

2果断性有所增强，但易犯冲动性的错误。大学时期是大学生身心发展逐渐成熟，世界观、人生观和价值观逐渐形成的重要时期。一方面大学生由于知识面的扩大，自身能力的提高，情绪趋于稳定，表现出为人处世变得更为理性，分析问题更为全面，学习、生活往往能分清主次和轻重缓急，也更善于审时度势，抓住机遇。他们的果断性品质有较大发展，很多大学生表现得自信而果断。但另一方面，大学生的情绪仍然带有明显的波动性，时而激动时而平静，时而积极时而消极，他们往往对外界刺激反应特别敏感，喜怒哀乐行之于色，很容易冲动。他们在遇到困难时往往心情焦躁不安，坐立不定；行为时犹豫不决，延误了时机。有的则是感情用事，轻率、冲动，常常做出错误的决定，结果酿成大祸。

3坚韧性有所增强，但耐挫力仍显不足。大学是一个能让大学生充分展现自我的场所，在这里机遇与挑战并存。丰富的校园活动和课外实践活动让大学生掌握了许多生活技能和解决问题的方法，获得了不少成功与失败的体验，自信心和耐挫力都得到了很大的提高。他们乐于接受机遇和挑战，勇敢面对困难和挫折，有信心去争取成功，即使遇到挫折和失败也不气馁，坚韧性有明显提高。不过，当代大学生许多都生活在衣食无忧的环境中，缺乏艰辛生活的体验，当他们遇到困难和挫折时，就显得胆怯软弱、无所适从。如有的大学生由于胆怯软弱，不敢与人讲话，不敢出头露面，不敢表明自己的态度，甚至不敢问路；有些大学生由于软弱，不敢冒风险，不敢担当重任，不敢与坏人坏事抗争，不敢捍卫自己的正当利益，不敢坚持自己的观点和看法。而胆怯软弱是与勇敢顽强相反的一种不良意志品质，表现为缺乏勇气和信心，害怕可能面临的困难和挫折，在挫折、困难面前常常知难而退，甚至不战自败。另外，有的大学生由于家庭的宠爱，生活一帆风顺，从未有过失败和受挫的经历。凡事只能成功，不许失败，一旦失败，就无法接受，甚至走上绝路，心理承受能力非常差。

4自制力有所增强，但抗干扰能力差。大学生随着其知识和经验的增长，控制和调节自己情绪的能力大大提高，已能比较理智地思考和行动。在行动中，抗外界干扰能力有所增强，不会轻易受外界环境因素的影响而盲目改变已作出的决策，表现出一定的稳定性。同时，克服消极情绪和冲动行为的能力也不断增强，遇事往往能冷静思考，权衡利弊，而不会不假思索就下结论、不顾后果就行动。如在必要时能抑制暴怒、愤慨、失望等不良情绪，避免发生不必要的事端。自制力比中学时期有了较大发展。但也有不少大学生容易受到内在情绪和外界环境的干扰，抗干扰能力差。如制定的学习计划往往因为自己心情不好或其他原因就半途而废；设立的理想和目标往往因一次挫折就败下阵来，垂头丧气，或者是条件稍有变化、就见异思迁，改变初衷。有的大学生很想锻炼好身体，但没坚持两三天，便放弃了。有的大学生决心戒除网瘾，规定了每次上网的时间，但一旦上网就下不来，忘了自己的决心。这种天天有计划，却天天无变化的事，在大学生身上反应还是很明显的。

三、大学生良好意志品质的培养措施

1加强耐挫力的锻炼，是培养大学生良好意志品质的关键所在。耐挫力是指一个人承受挫折的能力。正确认识和应对挫折，加强耐挫力的锻炼，提高和增强大学生战胜挫折的能力，是培养大学生良好意志品质的关键。为此，要做到：(1)要敢于面对挫折。“人生自古多磨难”，无论在哪个社会里生活，个人的社会需要不可能百分之百地得到满足，遭遇挫折是难免的。所谓“一帆风顺”、“万事如意”等只不过是人们的一

种愿望而已。大学生要敢于正视挫折，积极主动地解决困难，战胜挫折，而不应逃避。(2)要正确认识挫折。挫折对人生而言，既有弊又有利，挫折既可能使人产生心理上的痛苦，意志上的崩溃，也可以使人从失败中汲取经验教训，磨练人的意志，增强克服困难、适应环境的能力。大学生应充分认识挫折的积极作用，把人生中的挫折当作锻炼自己能力的一次机会，学会在逆境中成长。(3)要正确把握产生挫折的原因。大学生面临的挫折，原因多种多样，既有因学习上不适应导致的，也有因生活上贫困导致的；既有因生理缺陷导致的，也有因心理障碍导致的；既有因人际关系紧张导致的，也有因情感生活遇挫导致的等等。只有找到原因，才能对症下药。(4)要掌握一些克服挫折的方法。当困难过于强大使人遭遇挫折时，要善于及时调整自己，走出遇挫困境。走出遇挫困境的方法很多，如榜样激励法：经常以伟大人物、英雄模范人物为榜样来激励督促自己，把他们作为自己学习和效仿的楷模；补偿法：受挫后转换途径以达到目标，或用新的目标代替原目标；减少情感投入法：看淡挫折，把受挫看成人生的必修课等。对挫折的恐惧、退缩、沮丧只会使自己的心理背上沉重的包袱，不利于健康成长。(5)要科学训练耐挫力。大学生因根据自身挫折的不同原因，有针对性、分步骤、循序渐进地开展耐挫力训练，事先要有计划，训练时要坚持先易后难、反复多次的原则，事后要及时总结。

2加强心理健康教育，是培养大学生良好意志品质的重要保证。大学生对困难和挫折往往采取不同的应对方式。有人能临危不惧、处事不惊，以必胜的信念和正常的心理状态克服困难，战胜挫折，表现出坚强的意志品质；有的人则心灰意冷、一蹶不振，丧失前进的信心，表现出脆弱的意志品质。究其原因，除了个体的认识水平、社会经验差异外，还与个体的心理素质差异有关。心理疾病和心理障碍将严重影响大学生良好意志品质的培养。健康的心理是形成大学生意志品质的重要条件。为此，要做到：(1)要全面开展心理健康教育。高校应高度重视大学生的心理健康问题，通过开设相关课程、专题讲座或心理问卷调查等活动，帮助大学生掌握心理健康的相关知识，并以此指导他们的学习、生活，进而提高他们的心理素质和良好的意志品质。(2)要提高大学生的自我心理调节能力。大学生处于青年期阶段，这个阶段由于经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。加强自我心理调节，就能充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标，就能保持乐观的情绪和良好的心境，在遇到悲伤和忧愁的事情时适度地表达和控制情绪，就能在交往中用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处，保持心理的健康。(3)要健全高校的心理咨询机构。高校应设立专门的心理咨询机构，配备合格的心理咨询师，采用当面咨询、电话咨询、书信咨询、网络咨询等形式对有心理障碍的学生，进行及时有效的心理咨询和辅导，缓解他们的心理压力，提高心理素质，促进良好意志的形成。

3加强实践活动，是培养大学生良好意志品质的最佳途径。良好的意志品质是在克服困难的实践活动中磨炼出来的。一个人的意志品质只有在实践活动中才可以得以形成和巩固。在学校教育中，日常的学习、劳动和课外实践活动，都需要为达到一定的目的付出艰辛和努力，这正是培养大学生良好的意志品质的最好途径。为此，要做到；(1)高校应设立专门的机构和专项经费来组织、管理和规划大学生的实践活动，开展一些有教育意义和能提高大学生素质的实践活动。如青年志愿者活动、扶贫帮教活动、勤工俭学活动、科技创新大赛、暑期社会实践活动等等。教师也可以有意识地组织能磨炼学生意志的实践活动，如晨练、爬山、野营、徒步旅行等，甚至有时可以人为地给他们制造一些挫折和磨难。(2)要提高大学生参加实践活动的自觉性。在实践活动前，应让他们明确活动的目的和意义，让大学生自觉地进行实践活动，可使他们调动一切积极因素，不仅有利于克服懒惰、盲目、草率，而且可培养他们勤奋进取、严谨负责、积极自信、坚韧自制的良好的意志品质。(3)在实践活动中，根据学生的实际情况，因材施教，可取得事半功倍的效果。对于学生在实践活动中表现出的良好意志品质，教育者要及时肯定，帮助他们巩固下去；对于不良的意志品质，则要及时指出，设法教育、纠正。例如，对性格比较懦弱、胆小的学生，要积极鼓励，让他们树立克服困难的信心和勇气；对于行事轻率、行为鲁莽的学生，要帮助他们认清行为的不良后果，帮助他们学会控制自己的情绪，理智行事；对于行为偏执、性情孤僻的学生，要从心理上接近他们，帮助他们正确看待个人与社会、集体的关系，使自己的行动符合群体的利益。