浅析篮球教学与训练中战术意识的培养

刘 军

(徐州医学院体育部，江苏 徐州 221004)

浅析篮球教学与训练中战术意识的培养

刘 军

(徐州医学院体育部，江苏 徐州 221004)

从实践出发，在强调篮球意识重要性的基础上，分别在技术、战术训练中强调在观察力、叛断力、动作效应等方面重点培养。

篮球意识；战术思维；心理特征；自我控制

我们在篮球教学和比赛中经常发现运动员技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于运动员对篮球运动竞赛规律的认识不足，即篮球战术意识差。培养提高运动员的篮球战术意识，对提高运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。

1 篮球战术意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中，积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。也就是说，“篮球意识”是在长期的科学系统地训练与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的，它是运动员专业知识的积累和经验的结晶，同时也随着篮球技术、战术的发展而不断提高。

2 培养篮球战术意识在教学和训练中的重要性

近年来，我们在教学和训练工作中，对培养运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点：

2.1从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养运动员的战术意识是必要的

战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应,战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。在教学和训练中要运用科学的理论和规律去指导，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养队员的战术意识。

2.2从篮球运动的特点来看，培养运动员的战术意识是非常必要的

篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。

2.3从运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的

运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们掌握的知识能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，运动员的观察力准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让队员学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强运动员球感和无球时场上位置感的培养，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

2.4从运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的

战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。

3 如何培养提高运动员的篮球战术意识和防守意识

战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理运用技术。所以，培养提高运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：

3.1要使队员掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累

这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。

3.2提高场上的观察能力

篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况,随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。

3.3提高场上的分析判断能力

使运动员养成爱动脑筋，提高对球场复杂变化情况的分析判断能力，在培养篮球战术意识中，占很重要的位置。运动员通过场上的观察预测，掌握对方的技术特点及战术规律，而采取相应的行动。从心理学角度讲，运动员必须具备在篮球上进行感知、分析、判断和思维等综合性心理活动的能力，这样就能准确的判断出对手的配合意图，有的放矢，调动对方，避其所长，攻其所短，采用针对性强的进攻和防守对策。

3.4加强技术、战术的规范训练

对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。

3.5注重培养运动员的防守意识

近几年来，世界篮球运动向高速度、高空优势、高难动作发展。进攻技术的不断提高，势必要求防守技术、防守战术也要有新的创新与发展。上世纪70年代后期，美国等国家研究和提出了防守要“以球为主，球、人、区三位一体”的防守战术体系。加强对球的争夺，抑制和破坏进攻配合，提高获球的机会，增加进攻次数，争取更多的得分。这充分体现了防守的主动性、灵活性和攻击性，它对运动员的防守技术、意识提出了更高的要求，它要求防守者视野范围扩大，具有快速反应判断能力和协防意识；还要求全队集体防守组织更加严密。防守队员不仅能看到自己的人和球，而且能观察其他人的移动配合倩况，并在必要时敢于大胆放弃自己原来的对手或区域去补防或抢断对方传球。

4 篮球教学与训练值得注意的问题

针对比赛我们要有针对性训练，对于运动员培养应从基本功入手，一定要打好基础，养成良好的打球习惯和道德修养。同时，也要在训练和比赛中，通过多种手段，逐步学会观察、分析、反省、用脑筋打球的习惯，从而达到训练的真正目的。

4.1篮球个人战术意识的要求

战术意识是指导运动员在复杂多变的比赛中，要表现出运用战术的及时性、合理性。因此个人战术意识行动的要求可概括为以下五个方面：1)感知的正确性。2)迅速正确的判断。3)战术要有目的性、实效性。4)动作的合理性、应变性、隐蔽性。5)配合的整体性。

4.2战术意识的内容与注意事项

包括进攻战术意识行动和防守战术意识行动。

1)进攻战术意识是队员运用各种进攻技术来实现的，它的基本内容可按无球与有球情况来分。例如，穿插、跑动、轮流换位等。

2)个人防守战术意识行动是队员根据具体的情况合理运用防守技术，阻挠和破坏对方的进攻意图，并以争夺控球为目的的策略行动。它的基本内容可按防守无球队员和防守有球队员分类说明。例如，快速回防，协防等。

3)注意事项：个人战术意识行动决不是单干行为，应根据比赛中的防守双方的实际情况作出具体针对性的行动反应。比赛中战机的出现只是一瞬间，因此，适时的捕捉战机是提高个人战术意识行动质量的重要因素。脚步动作的快速、灵活、多变是完成个人战术意识行动的基础，必须体现快、慢、动、静相结合的特点。

5 小结与建议

篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

[1] [美]约翰·伍登著，韩之栋等编译.实用现代篮球训练法[M]．北京：人民教育出版社，1992.

[2] 篮球[M]．北京：人民教育出版社，1978.

OnTacticalConsciousnessGultivationIntheBasketballTeachingandtheTraining

Liu Jun

(Xuzhou Medical School,Sports Department,Xuzhou,221004,Jiangsu,China)

This article embarks from the practice,in the emphasis on important foundation of basketball consciousness It raises emphasis on the technology,the tactical training emphasized separately in the power of observation,revolting breaks the strength and so on.

basketball consciousness；tactical thought；psychological characteristic；self-control

2007-06-17

刘军(1951-)，男，江苏徐州人，副教授，研究方向：体育教学与训练。