黄芪注射液注射足三里对运动性疲劳恢复的观察与研究

刘 毅 李秋平

(湖南中医药高等专科学校公共科部体育教研室，湖南 株洲 412012)

黄芪注射液注射足三里对运动性疲劳恢复的观察与研究

刘 毅 李秋平

(湖南中医药高等专科学校公共科部体育教研室，湖南 株洲 412012)

探求消除运动性疲劳的有效方法对70例运动性疲劳者分为实验组(常规放松基础上加黄芪注射液注射足三里穴)35例和对照组(常规放松)35例，观测其放松前后两组运动性疲劳相关指标的变化，实验组在主观体力感觉(RPE)评分、运动心境评价(POMS-R)评分、肌肉疼痛感觉(SR)评分、小腿肌肉最大收缩力量(PT/BW)、尿蛋白、尿素氮指标变化方面均优于对照组(P<0.05)，结论：黄芪注射液注射足三里穴是消除运动性疲劳的有效方法。

黄芪注射液；足三里；运动性疲劳；相关指标

近年来，随着对运动性疲劳研究的不断深入，探索以增强机体自身抗运动性疲劳为主的综合性措施得到越来越多的重视。为此，我们对湖南中医药高等专科学校2006级田径运动员强化训练后产生运动性疲劳者进行了防治运动性疲劳的观察研究，试图寻找一种可行的防治运动性疲劳的方法。

1 资料和方法

1.1资料受试者为湖南中医药高等专科学校2006级田径队员，均为男性(随机抽取)。随机分为对照组35名，观察组35名，其中实验组年龄16-23岁，平均19.1±1.12岁；身高161-178cm，平均171±3.11cm；体重58-74kg，平均65±4.02kg。对照组年龄17-24岁，平均19.8±2.33岁；身高163-179cm，平均170±3.01cm；体重59-73kg，平均65.2±3.01kg。两组年龄、体重、身高相比无显著性意义(P>0.05),具有可比性。

1.2方法

1.2.1训练方案集训前，要求各队员身体健康，无任何疾病。早晨起床后，先进行400m障碍跑4-5次，1000m全力跑1次。然后进行耐力运动项目：徒手跑5000m一次，限定在23min内完成。剧烈运动与耐力运动之间休息15min-20min。持续时间1周，以造成参训人员运动性疲劳。

1.2.2治疗方法实验组取双侧足三里穴，穴位常规消毒，用5ml一次性注射器1支抽取黄芪注射液(由中科院成都地奥公司生产)4ml，将注射针直刺入穴位，轻度运针，得气后回抽注射器，无回血后则将药液缓慢注入，每侧穴位平均注射2ml、连续治疗两天。对照组除补充营养和常规放松外不做其他消除疲劳的手段。实验组补充营养和常规放松外与对照组相同。

1.2.3指标观测以下评分均在训练前后及治疗后第1天、第2天各观测一次。(1)主观体力感觉评分:该评分表[1]分为7个等级20分，让受试者根据主观体力感觉等级表中的各个等级自行评分。填写好后即刻收集整理。(2)运动心境评价(POMS-R) 评分:POMS-R由紧张一焦虑(T)8项、愤怒一敌视(A)7项、疲劳一迟钝(F)8项、精力一活动性(V)8项、混乱一迷惑(C)7项、抑郁一气馁(D)12项组成。此量表是在作者1996年制定的量表[2]基础上进一步修订而成。(3)工作肌群疼痛程度评分(SR)及收缩力量测定[3]：小腿肌肉酸痛程度评分量表分12个等级，由受试者按量表评分。填写好后即刻收集整理。该评分越高则提示小腿部肌肉疼痛越重。小腿肌肉最大收缩力量的测定使用Biodex测力仪用肌肉的峰力矩和受试者体重的比值来表示PT/BW。该比值降低提示肌肉疲劳加重。(4)取中断尿测尿蛋白、尿素氮。

1.2.4统计学方法本实验测出了所有受试者训练前后及治疗后第1天、第2天的RPE、(POMS-R)、SR和PT/BW、尿蛋白、尿素氮数值。各数据以均值±标准误差表示，所有统计均在spss12.0中完成。多组数据间的差异以单因素的ANOVA分析，P<0.05为显著性差异的标准。

2 结果

1)两组训练前后及治疗后第1天、第2天主观体力感觉(RPE)评分、运动心境评价(POMS-R)评分、肌肉疼痛感觉(SR)评分、小腿肌肉最大收缩力量(PT/BW)变化(见表1)。

表1

注：与训练前比较，△P>0.05,*P<0.05

2)两组训练前后及治疗后第1天、第2天尿蛋白、尿素氮变化(见表2)。

表2

注：与训练前比较，△P<0.05,*P<0.05

3 讨论

没有大运动量的训练，就没有超人的成绩，而大运动量必然产生疲劳，而无法恢复疲劳就无法再进行大运动量的训练。因此，如何掌握好疲劳与恢复是能否登上王者之路的关键。在运动性疲劳产生机理方面有人先后提出[4]了：1)外周疲劳一肌肉疲劳链；2)收缩和电传导疲劳间关系一突变理论；3)运动类型与疲劳；4)运动疲劳与神经一内分泌一免疫；5)代谢调节网络及能量枯竭、乳酸堆积、神经疲劳等学说。Sembrowich[5]等发现，一次性力竭运动后肌质网摄Ca2+能力下降，而结合Ca2+能力不变，他认为力竭性运动使肌质网亚细胞的绝对摄Ca2+能力下降。诊断方面我们常从自我感觉 、生理机能测定法、利用生化的指标来判断，疲劳产生时，血红蛋白值降低血乳酸值升高；Edwards[6]提出的运动疲劳和运动能力的生化基础一突变理论指出可以根据参考尿蛋白、尿素氮的含量诊断运动疲劳和尿蛋白、尿素氮的变化观察运动疲劳的改善 。尿中出现白、红细胞；血液中尿氮含量升高。

在我国，足三里穴为足阳明胃经合穴，“足三里穴主五劳赢瘦，七伤虚乏”。李东垣提倡“以胃合三里穴推而扬之以伸元之气”，认为针灸足三里穴能起到补益脾胃元气之功，所以此穴一直被推崇为健脾补虚培元之要穴。穴位注射是通过经穴的注射方式给药，使药物发挥其相应特有的治疗作用，且药物注入穴位后，对穴位占有一定的空间，产生的效应是针刺样作用、药物本身的作用、腧穴针刺和药物间的交互等共同作用。较小剂量的黄芪注射液能够明显地延缓中枢、神经一肌接头和骨骼肌疲劳，黄芪通过抑制钙调蛋白而抑制磷酸二酯酶活性，使环磷酸腺苷/环磷酸鸟苷(cAMP/cCMP)升高，从而使血小板解聚，降低血小板凝集性，改善血液流变学，增强机体抗缺氧能力；黄芪能稳定红细胞膜，增加微循环灌注，从而改善细胞代谢和促进功能恢复[7]。有报道[8]黄芪通过增加摄氧量，提高氧的组织利用率来促进疲劳恢复。本研究表明：实验组在主观体力感觉(RPE)评分、运动心境评价(POMS-R) 评分、肌肉疼痛感觉(SR) 评分、尿蛋白指标变化在治疗后第2天与训练前比较无显著性差异(P<0.05)，而对照组这些指标变化在治疗后第2天与训练前比较有显著性差异(P<0.05)，实验组PT/BW、尿素氮治疗后第1天与训练前比较无显著性差异(P>0.05)，而对照组这些指标变化在方面在治疗后第2天与训练前比较才无显著性差异(P>0.05)，说明实验组在疲劳恢复方面优于对照组。黄芪注射液注射足三里穴是消除运动性疲劳的有效方法。

[1] 罗陵.主观感觉疲劳程度(RPE)与递增负荷跑步试验通气阈的关系[J]．四川体育科学，1999，(3)：37-41.

[2] 廖八根，罗兴华，甘少雄.心境状态监测运动疲劳的有效性研究[J]．广州体育学院学报，1998，18(3)：35-39.

[3] 梁飞，罗东林.针灸对消除大强度运动性疲劳的效果观[J]．北京体育大学学报，2003，26(2)：192-193.

[4] 冯炜权.对运动疲劳机理的再认识[J]．北京体育大学学报，2003，26(4)：434.

[5] Tate C.A.Enhanced calcium uptake of cardiac Satcoplasmic reticulum in exercise-trained old rats[J]．Am J Physiol，1990，258：(431-435).

[6] EdwardsR.H.T.Biochemical Bases 0f Fatiuee in Exercise Performance：Catastrophe Theory 0f Muscular Fatigue.in H.G.Knuttgen et al Biochemistry of Exercise.HumanKinetics ishers，1993.1-28.

[7] 曹洋，陈燕.黄芪注射液对低位中枢、神经一肌接头和骨骼肌疲劳的影响[J]．泸州医学院学报，2005，28(3)：222-223.

[8] Chen KT，Su CH，Hsin LH，et a1.Reducing fatigue of athletes fol1owing oral administration of huangqi jianzhontang[J]．Acta Pharmacol Sin，2002，23(8)：757-761.

ObservationandResearchonIusanliwithAstragaliInjectiontosportsFatigueResume

Liu Yi,Li Qiuping

(P.E Office,Public Department of Hunan Medicine School,Zhuzhou,412012,Hunan,China)

Approaching available method to eliminate sports fatigue.Deviding 70 patients of sports fatigue into 2 groups randomly,each group of 35 patients.The experimental group acceptted treatment of injectting Zusanli with astragali injection based on routine slacken,and the controlling group acceptted routine slacken.Then observing the change of correlative indicatrix of sports fatigue between before and after slacken.change of correlative indicatrix in experimental group is significantly better than controlling group by scores of RPE,POMS-R,SR,PT/BW,Urine protein,urea nitrogen(P<0.05).Conclusion:injectting Zusanli with astragali injection is available method to eliminate sports fatigue.

astragali injection Zusanli；sports fatigue；correlative indicatrix

2007-07-19

刘毅(1980-)，湖南株洲人，助教，研究方向：体育教育。