卷首语

• 定食

健康广角

• 火爆的人造肉究竟是什么
• 未来人类吃什么
• 三大欲望护健康
• 你长寿的可能性有多大

名家走笔

• 冯骥才：我的书法生活
• 葛优：人的一生就是“上山下山”

大众讲坛

• 生命的背景色
• 我们都有不为人知的幸福
• 一个人靠不靠谱看八个细节
• 去医院走走

快乐养生

• 冬不藏精，春必病温
• 冬至后养生需补阳气
• 女人护脖，男人养腰
• 大雪时节宜补肾
• 小炷留灯悟养生
• 学点养生经，平安过寒冬
• 养生要“补”还要“攻”

家庭医生

• 不痛的肾结石，有时更可怕
• 眼白变色的秘密
• 肠道中为什么会长息肉
• 怕冷是不同部位在求救
• 常自查五个部位防病变
• 突发的疾病
  ——健康红灯

心海导航

• 高兴时容易突然想通
• 自言自语能提高效率
• 你的情绪，就是你的风水
• 睡前做决定易后悔
• 选择性遗忘是一种能力
• 幽默分人分场合

天天饮食

• 食物最美味的“体温”
• 肝病科医生不吃煮花生
• 想健康，离不开八种好食物
• 涮羊肉：忽必烈赐名的创意美食
• 食物是最好的药物

女性天地

• 女性腹痛不简单
• 女人看病要会调心
• 婚姻不是女性的二次投胎
• 女人的幸福是被谁偷走的
• 女性绝经不是“越晚越好”

茁壮成长

• 青春期孩子 如何看待自己的身体
• 育儿，三分教七分等
• “熊孩子”都是这样惯出来的
• 孩子的这些哭闹，家长决不能满足
• 八九岁孩子突然发胖，警惕早熟

伊甸情园

• 了解恋人，不妨爬次山
• 50岁后的性爱可以更好
• 很多时候男人都会勃起
• 勉强同房，养生大忌

万家灯火

• 白菜飘香在冬季
• 稻草暖冬
• 哑巴舅公
• 当了一辈子乡医
• 连续走失五次的母亲

文明礼仪

• “不打牌”的家风
• 开国将军曾绍山的家风故事
• 自省：君子的内涵

史海回眸

• 鸟嘴服，欧洲曾经的防疫服
• “本草纲目”是这样写成的
• 历史上被迫取消的奥运会
• 古人用烙铁治痔疮

人物春秋

• 钟南山院士的“不老”秘籍
• 郎朗：梦想在琴键上飞扬
• 谭德塞：强大医疗卫生系统的信仰者

知识长廊

• 起搏器是怎么工作的
• 天然温泉有12种
• 口吃困扰
• 为什么人长不到3米高
• 胃超声和胃镜有何区别

生活百科

• 膝盖最怕五个字
• 药酒，是药还是酒
• 水喝多了也会“中毒”
• 冬季晒太阳是最好的保健品
• 不同职业有不同的休息方式

域外一瞥

• 挪威小岛：废除时间制
• 留学在瑞典
• 64种辣椒组成墨西哥美食的灵魂

古今趣闻

• 古代名医医案趣闻
• 胡适酒量不大，却爱闹酒

神游天下

• 南极旅行那些必须遵守的规矩
• 约上朋友去南欧晒太阳
• 芬兰：梦寐以求的净土
• 中国最圆村庄：菊径

读书时间

• 冬至的传说与食俗

• 和善