软梯_参考网

浅谈船舶引航员梯的布置方法

，可仅配置引航员软梯（ISO 799-2004）用于引航员上下船；若从水面至登船位置的距离大于9m，则需要配置引航员软梯和引航员舷梯（ISO 5488-2015），二者组合使用供引航员上下船。本文以53,000DWT国际航行散货船为例,简要介绍了引航员梯的布置。2.引航员梯的相关规范相关规范的具体要求本节不再阐述，具体可查阅相关规范，本节仅简单介绍对相关规范的总结。根据国际海上人命安全公约（SOLAS）的第V章第23条[1]、IMO A.1045（27）决

珠江水运 2023年9期2023-05-27

软梯训练法在跆拳道专项训练中的运用探析

度和力量。再加上软梯训练法所使用的器材便携程度高，对场地的要求也较低，能够在各种场合展开训练。因此，软梯训练法也被广泛应用于跆拳道训练体系，并在该体系中占据重要地位。1 软梯训练法的定义软梯训练法是在19 世纪末从欧洲引进的一种锻炼方式，原本的目的是充分锻炼士兵的身体素质。软梯训练法又称绳梯，是脚步练习的工具，对很多需要脚部快速移动的运动项目都有着极大的帮助，如足球、篮球、跆拳道等项目。最初软梯训练法的结构十分简单，将两根相同长度的绳子和木棍组合起来，通过

当代体育科技 2023年3期2023-04-05

软梯训练对高职男子100米成绩影响研究 ——以淮南职业技术学院田径队为例

竞速最快的特点。软梯又名绳梯，软梯训练在现代体能训练方法中也占据了一定位置，是对运动员在运动中迅速反应、最短时间完成某个动作能力的一种训练。运动成绩的提升，离不开科学训练的指导，聚焦于100米成绩与软梯训练之间的关系，目的在于总结出适合100米短跑运动员软梯训练的一种方式，同时，以淮南职业技术学院田径队正在积极备战由安徽省省政府主办的2022年安徽省第十五届运动会为契机，通过探究软梯训练对高职院校男子100米成绩影响，探究软梯训练带来的积极作用。一、研究对

淮南职业技术学院学报 2022年4期2022-09-13

软梯攀爬记

一个是惊险刺激的软梯攀爬网。孩子们喜欢在软梯上爬上爬下，锻炼攀爬能力、四肢协调能力及勇敢坚强的意志品质。但对于刚入园、有点胆小的涵涵来说，软梯的晃动和滑梯的高度都是一种挑战……图1.楼梯通道场景一孩子们来到海沙池，围着大滑梯转呀转。晨晨、悦悦等小朋友开始尝试攀爬，在晃晃悠悠的软梯爬网上手脚交替、一步一步爬到了顶端，然后双臂一撑，就钻进了门洞，成功了！爬上滑梯站台的孩子手舞足蹈地欢呼跳跃。跟悦悦一起玩的涵涵一直站在软梯下静静地观察着，用手摸摸绳子，然后再围着

儿童与健康(幼儿教师参考) 2022年8期2022-09-02

软梯练习在初一年级体育教学中应用研究

谈法、实验法等以软梯练习为手段对初一学生进行教学实验，以发掘较为实用的教学手段有利于提高中小学身体素质和体育教师教学质量具有重要意义。经过为期10周的教学实验得出，软梯练习对于提高学生力量素质、灵敏素质、速度素质均有显著性的提高，而对于提高柔韧性素质效果不显著，并建议在初中阶段体育教学课中融入软梯组合练习更有利于提高学生身体素质。1 前言现阶段，国家对于青少年身体素质重视程度不断增加，国家体质测试的修订也是根据不同阶段学生身体素质进行调整，它是评价学生综合

内江科技 2022年7期2022-08-13

软梯训练对高中排球运动员移动能力影响的实验研究

高是至关重要的。软梯训练是教练员利用其独有的特点，来提高运动员脚步移动速度和灵敏素质的练习方法。软梯训练可以根据每种专项不同的训练目的，设计出多种多样的训练方法和手段，来达到提高运动员移动能力的作用。近年来，软梯训练作为从国外引进的一种新式训练方法，现已在国内多种体育项目中进行。这种方法不仅能够提升运动员的灵敏素质和脚步移动速度能力，并且能够集中他们的注意力，消除训练中的厌烦情绪。1 研究对象与方法1.1 研究对象软梯训练对高中排球运动员移动能力的影响。1

当代体育科技 2022年16期2022-07-04

“软梯步伐”训练促运球能力提升

214000）“软梯步伐”训练不但可以提升队员的协调性和速度能力，而且对掌握足球运动技能具有较好的辅助作用。笔者通过实践发现，针对性的“软梯步伐”训练结合足球运球训练，能让队员快速将足球控制在脚下，从而缩短训练时间，快速掌握运球技巧。基于此，笔者总结了10种符合足球项目特征的“软梯步伐”训练方法，以期引发大家的共同探讨。一、双脚小碎步前移+前脚掌托球向前训练目的：提升队员身体的灵敏性、协调性，增强对足球的控制力和熟练程度。训练方法：队员正对软梯站立，以左脚

校园足球 2022年11期2022-03-17

软梯训练对普通高校健美操学生身体素质影响的实验研究

成套动作的发挥。软梯训练法是一种较为前沿的体能训练法，是传统训练法的创新与延伸［2］。软梯训练法通过不同步伐动作的练习，不断改变方向和速度，从而改变学生的身体重心进行位移，有效协调发展下肢肌肉和神经系统的配合能力，改善肌肉和神经系统的灵敏性，提高肌肉力量，使各项身体素质协调发展的同时，还能帮助学生消除练习时的抵触心理，提高练习效果。1 研究对象与方法1.1 研究对象该文以软梯训练对普通高校健美操学生身体素质的影响为研究对象。1.2 研究方法1.2.1 文献

当代体育科技 2022年36期2022-02-27

软梯训练对灵敏素质效果影响的Meta分析

，孙 健1 前言软梯训练早期在欧洲是作为士兵体能训练的一种器械，源于19世纪中期的欧洲国家。到20世纪末，软梯训练渐渐应用于我国众多的体育运动项目中，无论是在竞技体育领域、学校体育领域以及大众健身领域都被广泛应用［1］。软梯训练是一种利用外界各种声光与信号刺激使运动员迅速做出反应，并在最短时间内完成某个动作的能力。能根据不同项目的需求进行专项灵敏素质训练［2］，如：羽毛球、足球、篮球等项目都需要运动员的脚步短促，频繁，快速。软梯训练需要不断地进行重复急停—

体育科技文献通报 2022年2期2022-02-19

软梯在羽毛球步法训练中的运用研究

蓝天屿软梯在羽毛球步法训练中的运用研究蓝天屿（云南师范大学 体育学院，云南 昆明 650500）文章采用测试法、数理统计法等，将软梯训练引入到羽毛球步法训练中，以提升羽毛球步法移动并进而提升羽毛球专业技能。研究发现：（1）实验组采用软梯训练法进行训练后，步法组合运用能力明显提高；（2）通过运用软梯训练，实验组前场上网步法移动速度明显增加，脚步也更加灵敏、稳定；（3）通过运用软梯训练，实验组在回击后场高远球时身体与脚步更加协调，移动步法更加稳定，灵敏。基于结

运动精品 2021年8期2021-11-23

软梯训练在网球体能训练中的实践

成绩表现。通过对软梯训练方式在网球体能训练过程中的应用进行探索，能够明确其主要作用，同时也可以了解实施方法，对未来进一步开展网球活动具有重要参考意义。一、网球与软梯概念简析（一）网球网球是一项球类项目，通常由两名选手或者两队进行技术较量与比拼。在运动环境下，选手必须部署在球网两边，利用球拍完成比赛活动。网球是世界上最受欢迎的运动之一，其对于个体技术要求较高，同时能够有效锻炼身体素质，因此得到了群众的欢迎。常见网球技术主要包括发球、高压、拦网等，其入门门槛较

灌篮 2021年28期2021-11-22

软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用研究

法的应用。而对于软梯训练来说，则有助于训练者协调性及速度能力的提升，尤其是动作转换、变向以及快速移动的能力。本文以软梯训练相关内容为切入点，进一步分析高校篮球训练潜在的问题，并提出在高校篮球灵敏素质训练中融入软梯训练的具体方法，希望以此为高校篮球灵敏素质训练提供有效参考建议。一、软梯训练相关内容概述软梯，又称为“灵敏梯”，而对于软梯训练来说，指的是通过软梯进行各类动作的练习。软梯训练最早源自于美国，并在二十世纪末期，通过我国体育总局的引入，运动员灵敏素质及

灌篮 2021年14期2021-11-21

绝缘软梯梯头改造设计及分析

电作业多采用绝缘软梯法，该作业方法需要利用绝缘软梯、绝缘拉板、绝缘滑车和蚕丝绳等工器具配合完成[1]。作业时首先将绝缘软梯悬挂在高压输电线路上,固定后作业人员攀登绝缘软梯至导线处开展带电作业[2]。现有普通高压绝缘软梯梯头设计有滑轮，便于作业人员在线路上移动。该滑轮具备在电缆等金属导线上滑动的功能，但在软梯梯头挂上电缆、从电缆上取下或者作业中途临时停车时，均需要地面工作人员利用牵引绳拉拽来固定位置，操作不便且并不稳定，存在安全隐患且劳动强度大、工作效率低。

电子技术与软件工程 2021年17期2021-11-05

软梯练习在小场地初中体育教学中的应用探究

意义。所以本文就软梯练习在小场地初中体育教学中的应用进行探讨分析。1 引言场地在体育教育教学活动的开展具有重要的作用，我国由于场地的原因限制了很多体育活动的开展，这也是体育老师在组织教学过程中遇到的较为棘手的难题，而软梯练习则可以适应场地小的因素进行体育活动，从而能够在软体练习的开展中更好的进行体育教学活动，使学生能够在小场地也能够达到锻炼身体，提高身体素质的效果，同时，在现代的教学模式中也在强调不断地改变教学方法，软梯练习作为一种多样的体育运动能够全面的

当代体育 2021年21期2021-09-10

软梯训练对跆拳道运动员灵敏素质的影响

敏度要求很高，而软梯训练是训练运动员身体灵敏度的一种良好方式。本文通过相关文献资料研究、实验法和数理统计的方式对软梯训练以及传统训练两种跆拳道运动员灵敏素质训练方式进行了对比，希望能够对探索更加有效的跆拳道运动员灵敏素质训练方式。本文通过对这两种方式进行对比，以青少年业余跆拳道运动员为实验对象，探究软梯训练方式和传统训练方式对运动员的灵敏素质锻炼效果上的差异。通过本文的探究结果，希望能够为市、省跆拳道事业的发展做出理论和实践上的贡献，促进跆拳道事业的发展。

当代体育 2021年9期2021-06-29

引航员软梯ISO 799欧盟认证试验分析

，也称为“引航员软梯”。国际上因引航员软梯不符合要求或者养护不当而导致的引航员伤亡事故时有发生，因此国际海事组织（International Maritime Organization，简称：IMO）、各船旗国政府以及国际引航员协会（International Maritime Pilot's Association，简称：IMPA）等行业组织都对此十分重视。本文从有利于引航员软梯生产厂家通过主管机关检验认证的角度出发，对即将实施的国际标准ISO 799-

船舶标准化工程师 2021年3期2021-06-26

软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用研究

更强的训练方法，软梯训练方式就是其中之一。借助软梯练习各种运动动作，增强运动员的身体协调性，以达到提高灵敏素质的目的。二、研究对象与研究方法（一）研究对象：天津大学仁爱学院20 名男子篮球运动员为研究对象，将其随机分成实验组和对照组，每组10 人。（二）研究方法：主要采取对比实验法。（三）研究目的：对软梯训练的方式使用于高校的篮球训练当中的实际效果进行研究，针对篮球运动员进行多角度、多方位快速移动训练，以提高篮球运动人员的灵敏素质，为解决高校学生篮球运动员

体育风尚 2021年2期2021-01-29

软梯训练在网球体能训练中的应用

代化的训练手段，软梯训练具有重要意义，可以有效提高运动员的身体素质，也可以增强运动员的爆发力以及协调性，因此，应该将软梯训练当作重要的体能训练手段并将其灵活运用在网球体能训练当中。一、网球、体能训练与软梯训练概述（一）网球的概念网球属于球类运动，需要两个球员或两队球员进行比拼，球员需要隔着球网进行比赛。网球备受人们的青睐，在世界范围内都非常流行。网球技巧主要包括发球、高压球以及网前截击等，对运动员身心素养的要求较高。（二）体能训练的概念体能可以反映出人们的

体育风尚 2021年8期2021-01-08

软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用研究

此，不少学者提到软梯训练方法的应用，该训练方法能够为高校篮球灵敏素质训练提供有效保障，使学生的篮球灵敏素质能力技巧水平得到有效提升。由此可见，本文围绕“软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用”进行分析研究具备一定的价值意义。一、软梯训练相关内容概述软梯，又称为“灵敏梯”，而对于软梯训练来说，指的是通过软梯进行各类动作的练习。软梯训练最早源自于美国，并在二十世纪末期，通过我国体育总局的引入，运动员灵敏素质及身体协调训练的方式产生了很大程度的改变，即：从以往的

体育风尚 2021年9期2021-01-08

支线集装箱船引航员登离船装置梯长确定及布置优化

便的装置与引航员软梯一起供引航员登船或离船使用，如果不超过9 m可单独使用引航员软梯。引航员软梯收放可手动或由绞车驱动操作［5］。在现代航运业，对于海员及相关工作人员船上操作的安全性和便利性提出了更高的要求。支线集装箱船等中小型船舶上空间有限，如何实现布置的最优化，提高工作效率和安全性是极其重要的选择。本文希望通过对规范的解读研究和对支线箱船的特点分析，确定引航员登离船装置的合理梯长，为支线箱船引航员登离船装置布置优化提出建议。1 引航员登离船装置配置规则

船舶 2020年5期2020-10-26

一种应用于输电线路上下绝缘子的便携稳固式软梯的研制

缘子的便携稳固式软梯，该软梯采用棘轮机构、尼龙带、铝合金吊钩和金属脚蹬扣作为零部件，具有重量轻、安装携带方便的特点，提高了工作效率，降低高空传递大工具的作业风险，减轻了绝缘子碰压后的创伤度，解决了旧式软梯不牢固、易晃动的问题。关键词：输电线路;软梯;棘轮机构;铝合金吊钩1 绪论目前，为了提高输电线路的防污闪能力和运行的安全性，许多线路都采用防污性能更好的复合绝缘子，这给输电线路工人的验收、年度登检及消缺工作增加了难度，由于合成绝缘子表面是由硅橡胶制成的伞裙

科技风 2020年6期2020-10-21

引航员软梯ISO 799标准修订要点分析

燕近年来，引航员软梯登乘事故频发，其构造、使用是否满足要求这个问题在港口国检验中越来越被关注。国际海事组织（IMO）A.1045(27)决议提及了引航员软梯位置及构造，产品本身绑扎细节没有具体表述。在MSC 308（88）决议中将产品具体要求指向了ISO 799标准。ISO 799标准在2019年进行了修订，并于2019年2月26日生效。相对于2004版ISO 799标准，2019版有了较多的变化。本文从检验时比较关注或理解模糊的几点进行分析、比较。绑扎方

中国船检 2020年6期2020-07-02

应用软梯训练法训练小学生篮球技能

区玉桥小学）利用软梯热身练习可快速提高小学生篮球整体技能。通过软梯的练习，提高学生移动跑位能力，加深学生对交叉步、后撤步、跳步和各种防守脚步等篮球专用步伐的记忆。一、研究过程与方法（一）对实验组学生的实施过程与方法该研究在我校六年级学生里，选取80 名学生为研究对象，分为实验组（40 名学生）和对照组（40名学生）。实验周期为一年，对实验对象进行软梯热身训练，对照组还是慢跑热身训练。实验组和对照组的日常训练内容和强度都是相同的，在此基础上实验组进行软梯热身

基础教育论坛 2020年15期2020-03-04

引航员软梯的技术要求和常见缺陷

燕一、引言引航员软梯是SOLAS公约中“引航员登离船装置”中的一个组成部分，由于引航员软梯不符合要求或者养护不当而导致的事故时有发生，所以国际海事组织、各船旗国政府以及行业组织等都对此十分重视。作为船员来说，通常并不了解这个设备的技术要求，特别是非英语国家的船员，要准确解读技术要求确非易事。为此本文将现有的技术标准梳理并分享，希望籍此减少此类事故的发生。二、引航员软梯的技术要求（一）制造和检验技术标准（1）SOLAS第Ⅴ章23条规定：“2.3 引航员软梯应

世界海运 2020年1期2020-01-10

软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用研究

大学技术工程学院软梯训练法是一种新兴的训练灵敏素质的方法，将软梯训练法与高校体育课堂中的篮球这一项目相结合有助于提高学生的学习兴趣，培养学生的意志品质，促进学生掌握更多技术，加强学生脚步移动的练习，对大学生的灵敏素质在一定程度上具有积极影响，为我国篮球事业储备后续人才。一、软梯训练的概念软梯又称“灵敏梯”，软梯训练就是指利用软梯进行各种动作练习。软梯训练法源自美国，于20世纪末由国家体育总局引进的训练运动员灵敏度与协调能力的最前沿的体能训练方法，篮球运动员

灌篮 2019年10期2019-11-25

莫让引水梯变为杀人梯

航员通过攀爬登乘软梯登轮，与船上的两名长江引航员交接，由于现场涌浪较大、船员释放登乘软梯不当，加至交通艇与船员沟通不畅，交通艇靠泊“F”轮时，拉扯到登乘软梯，导致引水梯被“F”轮水尺凸起部位直接割断，引航完毕的长江引航站引航员无法离船，上海港引航员出于安全考虑未攀爬软梯登轮，最终导致船舶滞航在宝北锚地进行整改，耽误了船期。笔者对该“F”轮登乘软梯断裂事故后按照程序进行调查时发现，该轮引水梯一侧棕绳整根被切断，切口平整，如同被刀隔断，笔者查看了引水梯布置位置

中国船检 2019年10期2019-10-31

脑筋急转弯

什么？2.船边的软梯高出海面2米，当海水以每小时半米的速度上涨时，几个小时后可以淹没软梯？3.什么瓜不能吃？4.二姑娘。（谜语，打一字）5.两对父子去买帽子，为什么只买三顶就够了？6.什么人始终不敢洗澡？7.门里站着一个人。猜猜是什么字？8.路易十四被砍头后，他的儿子当了什么？9.空调除了降温以外，还能用来做什么？10.什么话讲了没有用？11.什么数字最听人的话？12.妈妈最讨厌哪种鸭蛋？13.在一次监察严密的考试中，有两个学生交了一模一样的考卷。主考官发

启迪与智慧·下旬刊 2019年5期2019-09-10

软梯训练对田径专项大学生身体协调性影响的实验研究

效果欠佳[2]。软梯训练是国家体育总局从美国引进的一项体能训练方法，在提高运动员协调性方面有积极的作用。当前，基层田径训练中软梯训练的应用较少。通过软梯训练来改善田径运动员的身体协调性值得关注。1 研究对象与方法1.1 研究对象以某高校运动训练专业2016级志愿参加本次实验的40名男子田径专项大学生为对象，进行身体基本素质的测试(包括立定跳远、50m快速跑、50m×10次折返跑、背抛实心球)。选择身体素质无明显差异的16名大学生为实验对象。采用随机分组的方

体育研究与教育 2019年4期2019-08-21

软梯训练在高中篮球灵敏素质训练中的应用研究

出发，深入研究了软梯训练方法的作用，阐述了软梯训练具体方法，并与传统训练方法进行简单的对比，以期挖掘软梯训练在高中篮球教学中的应用价值，促进学生灵敏素质进一步发展。一、软梯训练概述20世纪末，经我国体育总局引入，专门用于运动员灵敏素质和身体协调性训练，训练方式发生了较大的变化，由悬挂使用改为地面训练，而且能够适应于室内、室外、不同场地条件的训练需求，并发展出多种训练方法，可通过软梯任何方向进行多角度、多方位快速移动训练，在器材条件无法满足时，可以粉笔在地面

灌篮 2019年2期2019-07-09

巴拿马运河及其N-1-2018对船舶的要求（续）

放好舷梯和引水员软梯（both an accommodation ladder and a pilot ladder rigged），以备使用。—（2）如拟采用舷梯或其他同等安全而方便的设施，连同一台引水员软梯，以使ACP引水员或其他人员登船和离船，则船舶应在两舷均设有该种设施，除非该种设施能转移用于任一舷（carry such equipment on each side， unless the equipment is capable of being

船舶 2018年3期2018-12-10

带自闭锁装置软梯架的设计方案介绍

重要的一项，借助软梯进入强电场，是目前高压输电线路带电作业通常的进出电场的方法。所谓“等电位作业方法”，是指作业人员通过电气连接，使自己身体之电位上升至带电体的电位，且与周围不同电位适当隔离而直接对带电体进行作业[1]。但运用此方法作业的过程中，时常会因为软梯架使用不当或软梯架设计缺陷等因素造成安全事故。供电企业要提高供电可靠性，必须要保证线路的安全运行，这就要求运用等电位作业法带电处理种种缺陷。目前，等电位带电作业使用的软梯架悬挂软梯[2]，在悬挂好后，

机电信息 2018年30期2018-10-24

“软梯训练法”在大学体育教学中的实证研究

不断传入我国，如软梯训练法。软梯，又称绳梯或灵敏梯，作为一种新型的练习手段，被应用于体育课堂教学和竞技体育训练[3]。但将软梯训练法应用于大学体育中仅存在于实践层面上，缺乏实证数据的效果分析。因此，本课题建立在科学的实践基础上，结合软梯训练法的新颖、紧凑、独特等特点，为提高大学生的身体素质和专项技能水平提供实验依据。1 研究对象与方法1.1 研究对象通过软梯训练法对普通大学生进行干预，样本选取本人所授课的2016级、2017级120名普通大学生的身体素质测

体育科技文献通报 2018年10期2018-10-10

软梯训练对网球步法移动能力提高的实验研究

学现状整理出了“软梯训练”训练方法，并且我们在软梯训练对网球步法移动能力提高的实验研究中发现，它对于提升学员们学习脚步移动能力的积极性和增加他们对于网球脚步移动的理解能力都有很大的帮助，不仅如此，这对于目前国内大多数网球俱乐部的网球教学起到直观确切的借鉴作用，同样，对于发展国家网球运动与提高网球技术水平具有积极的意义。1、研究对象与方法1.1、研究对象西南大学网球公体课学生共18名为研究对象1.2、研究方法文献资料法、访谈法、实验法、数据统计法、逻辑分析法

文体用品与科技 2018年13期2018-07-04

软梯训练对高校网球运动员灵敏素质影响的实验研究

的实验。旨在探讨软梯训练在网球灵敏素质训练中所起的作用。为高校网球运动队的发展提供有效的训练方法。2、研究对象与方法2.1、研究对象挑选雅安市的四川农业大学的网球爱好者，共30名，均是男生，他们的年龄在18～21岁之间，他们平均有2年的打球经历，半年之内均无受伤经历。2.2、研究方法2.2.1、文献资料法对文章的关键词进行仔细的分析，通过对关键词的搜索查阅了相关文献，并在知网等学术期刊网站搜索下载40余篇学术论文。同时，翻阅了相关科目的书籍，比如：体适能、

文体用品与科技 2018年13期2018-03-04

“软梯训练法”的实证研究

 253000)软梯训练法起源于美国，在20世纪90年代，我国的体育总局将这种方法从美国引进。但是，在长期的发展中，并没有得到广大训练员的认可和接受。近年来，软梯训练方法才逐渐的在一些运动项目中得到运用。随着这种运动项目的广泛应用，我国学界对于软梯训练法的研究也日益的增多尽管如此，软梯训练方法的理论研究也很薄弱。这个问题在很大程度上制约了软梯训练法在各种运动中的应用和推广。所以，本文将对于近年来软梯训练方法的各种内容和文本进行梳理。1 研究的对象和研究方法

西部皮革 2018年24期2018-02-15

“软梯训练法”对大学生身心健康影响实验研究

张学海“软梯训练法”对大学生身心健康影响实验研究张学海研究软梯训练法对大学生身心健康发展的影响，为高校体育课程教学开发有效的训练方法提供参考依据和借鉴。本文主要采用文献资料法、实验法、数理统计法,选取本校的2015级、2016级238名普通大学生为研究对象，分成两个独立样本，采用软梯训练法对学生进行16周(即1个学期)的运动干预实验，围绕身体健康与心理健康2个维度，8个一级指标进行测试，通过实验前后测试数据对比分析，得出结论：(1)身体素质方面，实验组与对

体育科技文献通报 2017年12期2017-12-13

浅析“软梯训练”在高校网球训练中的运用

冯 雪﻿浅析“软梯训练”在高校网球训练中的运用冯 雪文章主要通过文献资料法、逻辑分析法对软梯训练的概念、作用以及在网球训练中的运用进行分析，发现高校网球训练中运用“软梯训练”的比较少。软梯训练是一套练习方法新颖、独特、紧凑、高效能的训练方法，它可以运用到各种运动训练当中，因此，软梯训练的基本方法以及在网球训练中的运用可以更好的提高网球运动员灵敏、快速移动等各方面的身体素质。软梯训练；网球训练；高校；运用通过查阅文献我们发现：软梯训练的方法在很多的项目中已经

体育科技文献通报 2017年6期2017-11-27

软梯步法练习六法

刘国良软梯又称速度梯、敏捷梯，是脚步练习较好的辅助器材，通过练习可以发展学生脚步的位移速度和身体的感知能力。练习者可以通过变换运动的节奏、频率、方向改变动作的难度，从而有针对性地提高速度、灵敏、协调素質。常用于足球、篮球、网球、田径等项目的步法练习，是一种高效、实用的练习手段。一、软梯步法练习练习名称：正向小步跑。练习目的：培养节奏感，增强脚踝小肌肉群力量，发展动作速率。练习方法：正对软梯站立，膝关节微屈，上体略前倾，脚前掌着地，左右脚依次踏入每个格内快速

中国学校体育 2017年5期2017-10-21

浅析新材料软梯在高空作业的应用

00）浅析新材料软梯在高空作业的应用于建华（韶关供电局输电管理所，广东韶关512000）“垂直上下”移动的作业方式是电力高空作业中最常见的工作方式，比如更换绝缘子、导线配件等作业时需要垂直上下移动到工作点才能完成一项检修任务。长期以来，传统的作业方式是依靠软梯、硬梯或直接踩踏的方式进行高空上下移动，这种移动方式存在很多安全和质量隐患，并且作业效率不高。创新性地研制了一款新式软梯，可以有效解决上述难题。现场作业实践证明，这款新型工具在高空作业中不仅有效解决了

科技与创新 2017年19期2017-10-10

小小管理员

银杏树上挂着一条软梯观察对象：涵涵对象年龄：4周岁【注意】今天的户外游戏，你选择了攀爬银杏树上的软梯，有五六个小朋友同时选择了这个游戏，你站在队伍的旁边，安静地看着小朋友们玩，并帮助他人整理软梯的绳子。你旁观的孩子尝试失败后都走开了，只剩下三位同伴在玩，于是你走到队伍后面，眼睛一直盯着攀爬孩子的脚，认真地观察她是否能成功。这时跑来两男孩一女孩，直接插到你前面，并推开正在爬软梯的同伴，你立刻一边用手拉了一下小女孩，喊着：“排队。”女孩听了，站到了旁边，男孩却

儿童与健康(幼儿教师参考) 2017年9期2017-09-21

一种可调式软梯变硬梯的研究

广州局一种可调式软梯变硬梯的研究邓永亮 王锦海 滕先育 胡大明超高压输电公司广州局可调式软梯以传统软梯为基础，在其上端加装一个收紧装置，下端加装一个制动固定装置，各个连接点通过卸扣连接。软梯上端通过绳套穿过铁塔横担角钢，用卸扣锁定，下端通过导线钩挂到导线上，通过收紧装置进行收紧，使软梯变成“硬梯”，具有方便携带、使用省力、操作方便的特点，特别符合实际应用需求，能够减小作业人员体能消耗，提高工作效率，降低作业人员人身安全风险。输电线路；软梯；收紧装置；制动固

环球市场 2016年17期2016-12-17

高空展英姿

完毕，作业人员沿软梯下塔现场温度高达38.7摄氏度7月至8月，河南各地迎来持续高温天气，河南电网用电负荷再次创新高。为了确保主干输电线路在“桑拿天”里能够可靠运行，省电力公司检修公司及时成立输电线路应急抢修小组，采取24小时待命制，时刻应对线路突发缺陷。该公司负责检修维护的是500千伏、±800千伏的超、特高压输电线路，除了对检修人员技能水平要求高之外，高空作业对体能的消耗也相当大。检修人员需要面对的是超过50米的铁塔，也有高达100米的特高压线路铁塔，不

河南电力 2016年9期2016-12-02

软梯训练法对灵敏素质作用的研究①

 200438）软梯训练法对灵敏素质作用的研究①袁策（上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438）研究通过文献资料法，综合分析法，对近年来软梯训练方法的相关研究进行整理和分析，旨在梳理现阶段软梯训练法的科学研究成果。结果发现：（1）软梯训练法对不同体育项目的灵敏素质训练均有良好的促进作用。（2）软梯训练法对球类运动项目的灵敏素质的提高主要体现在“步伐”的快速移动上，对其他运动项目灵敏素质的提高，主要体现在身体协调能力的改善。（3）软梯训练法与传统灵敏

当代体育科技 2016年26期2016-11-30

江中有个“卖货郎”

从木盆里取出一条软梯，瞅准时机，使劲朝游船的甲板上扔去，反复几次，他终于成功了——将软梯架设在木盆与游轮间，顺着软梯，那人背着一个大包爬上了游轮。之后，他开始从包里掏出矿泉水、茶干、瓜子……原来，他是一个在江上兜售小商品的“卖货郎”。听轮渡上经常来往于两岸的人说，那个“卖货郎”是一个不要命的老头，好几次从软梯上摔下来，还被大浪掀翻落入江中，要不是游轮上的水上警察施救，早就没命了。不过，老头还真能赚一些钱，因为来往这里的游轮好几天都不靠岸，游客们需要食物和水

意林·少年版 2016年13期2016-08-29

What to do in a fire

adders （软梯） that can be used to escape from upper floors of a house. If you have one， ask your mom or dad to show you how it works.Besides planning your escape routes， youll also want to know where family members will meet outside

第二课堂(课外活动版) 2015年8期2015-10-21

逃生防盗窗

个可以自动下落的软梯，软梯平时卷起来，隐藏在防盗窗上，等防盗窗打开，隐藏的软梯也能自动打开，垂直落到地面，这样，人就可以顺着软梯逃生了。活动防盗窗的窗框与窗户用合页相连接，合页在窗框下方，上方插销脱钩后可以下翻打开防盗窗，事先卷在里边的软梯会自动下落到地面，用作逃生。在明确了设计思路后，我想做一个模型来验证效果。一到周末我就去买材料，用有机玻璃做楼房，用线和牙签做软梯。我想如果能做成电动升降梯子就更好了，安装在每家每户，一定能从火灾中救出很多生命。（本作品

青少年科技博览（中学版） 2015年3期2015-06-01

简析软梯训练对跆拳道运动员步法移动速度的影响

10000）简析软梯训练对跆拳道运动员步法移动速度的影响张玮（南京航空航天大学金城学院，江苏南京 210000）我国跆拳道正处于发展阶段，训练日益科学化完整化，对于训练方法的研究也越来越细致，但就目前情况来看，我国针对跆拳道步法灵敏性训练的研究还不多，在一定程度上制约了跆拳道训练方法的发展。通过本研究，使软梯训练这种手段在跆拳道实际训练中得运用，丰富跆拳道运动员脚步移动训练的训练手段，从而提高运动员的脚步移动能力。1 研究对象与方法1.1 研究对象以南

少年体育训练 2015年8期2015-02-14

一种应用于林区居民建筑的防盗逃生两用窗

成：启动装置1、软梯滑道2、软梯3、钢丝绳4、钢丝绳扣5、折叠梯6、悬臂杆7、C型护板8、膨胀螺栓9、防坠器10、安全带11组成。对于一个尺寸为2×2 m的窗户，逃生最大高度可达20 m。防盗逃生两用窗工作过程如下：打开启动装置的防护盒 → 旋转启动杆并抽出 → 报警器发出警报 → 软梯滑道旋转软梯下落 →软梯滑道与折叠梯组合→ 折叠梯旋转组合→组合完成→充足的空间 → 居民逃生。图1 防盗逃生窗的主要结构图2 防盗逃生窗组合过程2 功能实现2.1 启动装

森林工程 2014年5期2014-08-23

适用规范的散货船引水员登离船系统设计

置主要包括引水员软梯、引水员舷梯、引水员软梯卷筒等设备，它们共同构成了满足船舶规范的、能保证引水员安全的登离船系统。近年来，国际海事组织（IMO）相继出台了多个新规范文件，总结了以往的经验，对引水员登离船系统提出了更高的要求，确保引水员能无障碍、安全和方便地登离船。本文将对引水员登离船系统的规范进行研究。[1]1 现有引水员登离船系统规范（1）SOLAS规范及IMO更新规范。SOLAS第V章“航行安全”第23条“引水员登离船装置”中对引水员登离船系统有着比

江苏航运职业技术学院学报 2014年4期2014-04-14

自制软梯巧健身

一定的间距自制成软梯，可以开发出多种健身手段，如形式多样的跑、跳，游戏等，趣味性强，深受孩子们的喜爱，健身效果较好。关键词：体操棒；彩布；软梯；健身中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0075-01一、制作方法与特点选取长8米、宽5厘米的彩布（或绳子）8条，体操棒若干根（数量与上课学生人数相同）。每两条彩布为一组，平行放置于地面，宽度略窄于体操棒长度，将体操棒均匀放置于彩布条上，棒间宽度在70厘米左右，用

体育教学 2014年3期2014-04-09

妙用软梯做练习

李娟关键词：软梯；练习；应用中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：1005-2410（2014）03-0074-01软梯具有轻便、简单、灵活、多变、易组合等特点，被广泛应用于体育教学训练中。一、利用软梯做灵活性练习1.小步跑：①面对软梯可以一步一格，也可以在一格内左右两步，再前进到下一格。②侧对软梯一右一左踏进格内，再一右一左踏出格，如此重复。2.转髋练习：侧对软梯，两脚前（或后）交叉踏入格内，做转髋练习。二、利用软梯做标志练习1.掷准：站在

体育教学 2014年3期2014-04-09

那是一首歌

动用具，其中就有软梯，可惜，中间断了一截，但这并不妨碍我们玩的兴致。我们自创了“软梯三部曲”。第一部，“天堂”。嘻嘻，这儿的天堂可不是你所想象的那样，意为舒服极了。我们找准位置坐在软梯上，两只脚伸出来晃荡晃荡的，手上悠闲自得地吃着小零食。随着和煦的微风吹过，照着暖洋洋的太阳，互相叨叨嗑，说说笑话，别提多有趣了。我们在一起聊天，各种聊，明星、歌曲、学习、考试、同学、老师、食物等。一包零食吃得差不多了，上课铃也该响了，才互相打闹着进入教室。殷老师总对我俩说：“

青少年日记 2014年3期2014-03-31

新规范对引航员登离船装置的主要影响

主要包括：引航员软梯［1］、连接引航员软梯的舷梯［2］（即引航员舷梯）、引航员机械升降器以及引航员软梯绞车等主要功能设备。近年来，国际海事组织（IMO）相继出台了MSC.256（84）、MSC.308（88）以及大会 A.1045（27）决议等多个国际新规范文件，主要针对SOLAS公约从引航员等登离船人员使用安全考虑，对引航员登离船装置提出了更高要求，确保引航员能安全、方便和无障碍地登船和离船。本文从有利于船舶设计方在设计初期考虑引航员登离船装置的设置，以

船舶 2013年2期2013-08-11

500kV耐张串使用复合绝缘子的检修攀爬方法

1.2 使用绝缘软梯的攀爬检修方法对于多联耐张串和并联串间距较小的线路，使用硬梯不方便作业时，可选用软梯作业。使用软梯的作业方式与使用硬梯的方式基本一致，作业方法简要如下：作业前，在长约为5.5m的软梯的两端分别系上挂钩，要求挂钩强度能承受100kg重量以上。检修作业人员爬上铁塔横担，用轻型作业杆伸出至绝缘子导线端将软梯一端的两个挂钩可靠地搭钩在导线端联板附件上，然后在铁塔横担侧安全可靠地挂钩好软梯的另一端。作业人员按照安全操作规程做好保护措施后，沿着软梯

山东电力高等专科学校学报 2011年3期2011-05-07

串珠式消防梯

其中如何使用消防软梯进行自救的内容给我留下深刻印象。在一次课外活动中，我有幸亲身体验了一次消防软梯。我发现，要在消防软梯上自如地上下，是件挺不容易的事。没有受过专业训练，很难控制软梯，要是在火灾发生时，使用它就更困难了。如何克服消防软梯的缺陷，让普通人都能轻松地使用它呢?航天员在太空中使用的“宇宙救命绳”给了我启发。对，可以借鉴它的特殊结构!于是，我发明了一种串珠式消防梯。平时不用时，它可以像软梯一样任意卷起来。在使用时，只要将其从高层放下，它就会变得像云

青少年科技博览（中学版） 2009年1期2009-02-07