美国挫折教育的内涵、政策与实践

摘 要：在经济社会快速发展的当下，诸多社会现象与个体经历表明，面对复杂多变的社会环境及挑战时，个人的心理韧性与逆境应对能力极为关键。因此，挫折教育理念逐渐得到推广，其重要性日益凸显。美国是世界上实施挫折教育最早的国家之一，具有丰富的实践经验。为了更有效地推广和落实挫折教育，美国制定了一系列针对性强、操作性高的相关政策与实践方案，如政府支持并颁布法案推动挫折教育正式纳入学校课程体系、加强对学生心理韧性的综合训练、开展挫折教育主题的课外教育项目与活动以及重视对教师抗挫力和心理韧性的培养。在政府政策的引导下，各地学校、家庭和社会各界积极参与，形成多元化配合格局，共同推动挫折教育的深入开展，并取得了显著成效。

关键词：美国挫折教育;社会情感学习;教育政策与实践;基础教育;抗挫力;心理韧性

中图分类号：G441 文献标志码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-1128.2024.12.006

随着全球化进程不断深入，信息技术的快速发展，个人的心理韧性和抗挫能力愈发突出和重要。抗挫力作为一种心理结构，包含了对个人因素的研究，如自尊、自我效能、动机、机智和健康，这些因素被认为有助于个人在逆境中保持复原力[1]。一个具有高抗挫力的人能够更好地管理压力，适应变化，并在困难面前展现出坚韧不拔的精神。挫折教育已被全球教育体系广泛视为培育未来人才不可或缺的一环，我国也同样重视挫折教育。2011年，我国教育部正式发布《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》[2]，2012年又发布了《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》[3]，旨在借助心理健康教育，让大中小学生了解压力和挫折，认识到它们对人生的价值，并掌握有效管理压力和应对挫折的方法。2019年，《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》强调通过心理健康宣教、心理健康环境营造以及心理健康服务能力提升等一系列措施促进心理健康服务体系的完善[4]。

美国是全球范围内率先实施挫折教育的国家之一，并在实施相关策略方面取得了显著成效。本研究聚焦美国的挫折教育体系，通过梳理其关键政策与举措，揭示其核心理念及实践经验，剖析在多元文化交织的背景下，美国如何构建有效的挫折教育培养路径，从而助力个体在面对困难与挑战时表现出更强的心理韧性、积极心态与解决问题的能力，以期为我国落实和推广挫折教育提供有益参考。

一、美国挫折教育的内涵

抗挫折力作为个体应对挫折与困境时所展现出的关键能力，无疑是心理健康极为重要且显著的标志。美国学者阿瑟·S·雷伯（Authur S. Reber）在其所编写的《心理学词典》中，从两个方面提出了心理学领域对“挫折”的专业界定。一方面，它涉及从外在身体活动到内在认知过程中任何妨碍、影响或打断个体向某个目标行为前进的因素。另一方面，它还包括由这些因素触发的带有动机特征的情绪反应[5]。弗里德曼（J.L.Freedman）在《社会心理学》一书中，将妨碍或者阻扰达到目的的情况称之为挫折[6]。路易·迪蒙（Louis Dumont）认为，挫折教育是指教育者有意识地运用教育方法和手段，协助学习者正确认识和理解挫折，主动避免挫折可能带来的负面影响，在遭遇挫折时能自我调整，保持良好心理状态，并将这一过程转化为强大的心理素质，使学习者能够乐观、从容地迎接生活中的困难和挑战，为个人目标与愿望的追求和实现构建稳固的基础[7]。在美国，挫折教育是生命教育的重要组成部分，生命教育涵盖了对个体生命价值的认知和尊重，还扩展至个体与社会、自然间的互动以及伦理关系的深入思考，以及挫折教育、品格教育、死亡教育、生计教育等多个方面。而挫折教育的核心使命在于让学生意识到，挫折与失败是成长道路上不可或缺的经历，每一次克服挑战都将使生命焕发更加蓬勃的力量。因此，挫折教育着重培养学生面对学习、生活及职业生涯中的艰难险阻时的自主应对能力，图引导学生深切体会克服逆境后的喜悦，进而领悟生命的珍贵，激发珍视与欣赏生命的情感，促进生命价值的升华与意义的深化[8]。

二、美国挫折教育的相关政策

面对日益复杂多变的社会环境和竞争压力，挫折教育的重要性愈发突显，社会各界对于挫折教育的重视程度不断提高。在此背景下，美国政府积极响应社会关切，出台了一系列旨在推动挫折教育深入实施的相关政策，为挫折教育的开展提供明确的指导和支持，推动挫折教育的普及和深化。

（一）国家立法推动挫折教育发展

挫折教育作为心理健康教育的重要组成部分，它通过培养个体面对逆境时的心理韧性和应对技能，促进整体心理健康和社会福祉。因此，美国在心理健康的立法，通过确保个体获得必要的心理健康服务，为挫折教育提供支持和保障。

1993年，美国的《国家和社区服务信托法》（National and Community Service Trust Act）[9]强调了自主生活和面对挫折的能力对大学生发展的重要性。该法要求联邦政府创立一家公司，为高校和相关组织机构提供资金，以鼓励学生参与多样化的服务项目，或者由这些机构资助学生参与劳动服务。参与服务的学生将获得报酬，他们可以将这些收入用于支付学费。另外，美国政府还设立了生活技能部（Life Skill Ministry），专门用于培训学生的生活技能，它不仅帮助学生远离犯罪和贫困，还致力于提升他们的抗挫折能力[10]。1995年，美国健康标准联合委员会首次颁布了具有里程碑意义的《国家健康教育标准》（National Health Education Standards），并在2007年对该标准进行了全面更新与优化，为全美学校的健康教育确立了统一的目标体系。此后，美国疾病预防与控制中心依据这一标准，具体规定了学生心理健康课程应涵盖的内容，其中包括：学会健康地表达情感，主动参与促进心理与情感福祉的活动，有效管理情感压力与焦虑;运用自我约束与冲动管理技巧来维护身心健康;主动求助以减少或避免不健康的心态、情绪及行为等[11]。

（二）州政府支持并促成挫折教育正式纳入学校课程体系

美国州级政府通过立法把涵盖挫折教育的心理健康教育整合到现行课程体系之中。例如，2016年纽约州在更新《纽约州教育法》（New York State Education Law）之际，将心理健康正式纳入学校健康教育框架。该法规定，全州范围内所有公立中小学都需要向学生普及心理素质教育[12]，并据此出台了《纽约州心理健康教育指导框架》（New York State Framework for Mental Health Educatin Instrcction）。该框架包括三大核心领域，即自我管理、人际关系管理和资源管理[13]。参考美国政府颁布的《国家健康教育标准》（National Health Education Standards），一些州也制定了各自独立的健康教育课程标准。例如，马里兰州的健康教育委员会颁布了《全面健康教育课程标准》（Comprehensive Health Education State Curriculum Standards），详尽地列举了对学生进行心理与情感健康教育的具体要求，旨在培养学生在心理健康和情感健康方面的知识和技能，帮助学生提高社交能力，减少暴力和冲突，同时增强抗挫折能力和自我效能感。课程标准中详细规划了十个主题课程，包括交流、情绪管理、心理疾病认知、抑郁和自杀预防等，并在学习内容和心理健康目标等方面对处于不同年级和阶段的学生做出了明确规定[14]。例如，在小学阶段，心理健康课程的核心目标是增强学生的生活和学习适应力，同时培育自主和独立意识。课程内容则包括同伴间的互动技巧、情绪管理、决策制定、压力应对以及积极人格特质培养等[15]。

三、美国挫折教育的实践

美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）在其《理性情绪行为治疗》一书中指出，情绪波动的主要根源在于人们对挫折的认知，而非挫折事件本身[16]。在实施挫折教育的过程中，美国不仅重视相关政策、理论框架及教育内容的构建与发展，还特别强调实践体验的重要性，将其深度融合并应用于教育实践中。这一做法极大地丰富并优化了挫折教育的内涵与形式，显著提升了挫折教育的实际效果。

（一）加强对学生心理韧性的综合训练

抗挫折能力（resilience），或称抗逆力，也指心理韧性、心理弹力、复原力，是个体先天遗传与后天习得的联合产物[17]。儿童心理健康问题的高频暴发从另一个侧面反映出儿童抗逆力的严重不足[18]。抗挫折能力较低的学生往往幸福感较低，表现为压力大、辍学和课业成绩差[19，20]。较高的压力水平会在多个方面对学生的学习成绩产生负面影响[21，22]。当学生无法正常学习时，他们可能会感受到更大的压力和焦虑。鉴于抗挫折能力在学生学习和应对压力方面发挥着直接或间接的作用，美国制定了一系列旨在全面增强学生抗挫折和应对逆境能力的计划，包括综合课程培训和心理健康教育，帮助学生认识和理解压力并掌握有效应对策略。

美国的学术、社会和情感学习联合会（Collaboration for Academic，Social and Emotional Learning，CASEL）率先提出了社会情感学习（Social and Emotional Learning， SEL）的概念，并将其明确界定为个体学习并应用知识、技能和态度的过程，这一过程促使个体达成身体健康、情绪管理、个人与集体目标实现、展现同情心、建立与维护支持性关系以及做出负责任且关怀他人的决策等目标[23]。CASEL在美国社会情感学习领域扮演着重要角色，不仅促进了社会情感学习的发展，还成为连接美国官方机构、民间专业组织、学区、社区、学校、家长以及学生之间的关键纽带[24]。首先，CASEL提供了一套完整的技能培训，帮助学生在遇到挫折时更好地管理自己的情绪和行为，使学生能够在逆境中保持积极和坚韧的态度。例如，2010年CASEL发布的《学前至小学阶段社会情感学习与相关评估措施手册》（Compendium of Preschool Through Elementary School Social‐Emotional Learningand Associated Assessment Measures），旨在为教育和心理健康领域的专业人士提供一套全面的包括学校环境、SEL核心能力以及与学术相关的SEL能力在内的评估工具，以便评估和促进5至10岁儿童的社会情感学习[25]。此外，CASEL还于2013年发布了《有效的社会情感学习计划：学前和小学版》（Effective Social and Emotional Learning Programs： Preschool and Elementary）指南，旨在协助教师从众多课程中挑选出高质量教学方案。依据严格的评估程序和既定标准，该指南筛选出了七个成效显著的学前社会情感学习课程，这些课程统称为“CASEL SELect”[26]。CASEL通过一系列审核与评估工作，为SEL的实施提供科学依据和实践指导，促进了SEL在教育领域的深入发展。

在CASEL SELect课程中，最具有代表性的一门是“我能解决问题”（I Can Problem Solve， ICPS）。该课程基于实证研究，不仅构建了一套全面而系统的课程体系，还创造性地开发了一系列面向多元角色的专业培训项目。这些项目特别针对教师、教育管理者、家长以及专业培训师等不同群体，旨在提升他们在社会情感学习领域的专业知识与实践能力。此外，为了确保课程的有效实施与广泛传播，还配备了内容丰富的课程资源包，极大地便利了教育工作者在实际教学中的运用与调整。该课程现已演变成为一门极具多元化与包容性的课程，不仅在美国的学前教育至小学六年级的教育体系中成功惠及了包括白人/欧洲裔美国人、西班牙裔/拉丁裔、非裔美国人/黑人、亚裔美国人/太平洋岛民以及美洲印第安人等在内的多元化儿童群体，还在巴西、希腊、韩国、印度、智利和以色列等多个国家的基础教育领域产生了广泛影响[27]。

（二）开展挫折教育主题的课外教育项目与活动

美国各地的学校、社区中心以及非营利组织开展了一系列培养个体抗逆力和复原力的项目，旨在培养学生面对挑战、逆境乃至创伤时的心理韧性和应对能力。例如，美国的“挑战成功组织”（Challenge Success）是一个非营利组织，强调青少年心理健康的重要性。该组织还与斯坦福大学教育学院合作，实施基于研究、以公平为中心的策略，以改善K-12学生的福祉、参与度和归属感[28]。美国男童女童俱乐部（Boys & Girls Clubs of America， BGCA）是一个依靠政府资助、私人捐赠和社会支持运作的全国性的非营利组织，主要面向6至18岁的儿童和青少年，通过提供安全的学习环境、实践学习机会、社交技能培养、情绪管理教育、领导力发展、健康与福祉项目、职业和教育支持、在线学习平台以及导师和家庭参与等多种方式，综合培养学生的抗挫折能力，帮助他们在面对生活中的挑战和逆境时展现出韧性和适应力[29]。

此外，美国心理健康服务中心（Center for Mental Health Services）联合物质滥用和心理健康服务管理局（Substance Abuse and Mental Health Services Administration）等机构共同开发了“国家儿童创伤压力网络”（The National Child Traumatic Stress Network）项目。该项目提供各种在线课程和培训，涵盖创伤知情护理、创伤治疗和儿童心理健康等主题。同时也通过识别和支持一系列基于证据的模型项目，为受创伤儿童提供有效治疗和干预[30]。

（三）重视对教师抗挫力和心理韧性的培养

教师作为学生学习榜样的主要来源之一，若期望学生具有抗挫力和心理韧性，则教师应先具备相应的品质和能力[31]。其次，抗挫力被定义为在逆境中“复原”的能力，即快速而有效地恢复优势或精神，这与强烈的职业使命感、自我效能感和教学动机密切相关，也是促进学生各方面成就的根本所在。因此，培养教师的适应力和心理韧性是一项迫切需求，有利于帮助教师应对教育教学过程中的各种挑战和逆境。

一是开设提升教师复原力项目。从国际角度来看，学校心理学者的培养一直是应社会的需要而持续变革的;同时以能力为着眼点，其选拔标准和训练课程不断被研究和改善[32]。美国的加里森研究所专门针对教师推出了“培养教育中的觉知和复原力”（Cultivating Awareness and Resilience in Education，CARE）项目[33]，该项目致力于帮助教师更好地应对职业压力和倦怠，专注于提升教师的幸福感水平与增强其社会情感能力，同时为提升基础教育质量和推动全面育人目标的实现提供有力支持。目前，该项目已经在全美多个州的教师群体中得到广泛推广和执行，其影响力已扩展到了涵盖加拿大、荷兰、德国、克罗地亚在内的多个国家。

二是完善教师资格认证和培训体系。CASEL针对州级层面的教师资格认证体系和培养制度实施了专项调查和文本分析。结果显示，在美国的50个州以及哥伦比亚特区，社会情感学习均被教师资格认证纳入考量，重点聚焦关系技能、负责任的决策和社会意识三个领域。相比之下，对自我意识和自我管理的考量较为有限。此外，CASEL对304所教育学院及其3916门课程进行了深入的社会情感学习教育内容分析，旨在了解社会情感学习的内容在必修课程中的融入情况。分析结果显示，关于提升教师的关系技能、负责任的决策和社会意识方面，相关课程的比重分别是41%、65%和78%。同时，教育学院中构建社会情感学习课堂环境的课程占42%，而关注家校合作的课程则占39%[34]。

三是制定教师专业发展相关法律。近年来，为了增强教师在社会情感学习领域的专业能力，美国众议院颁布了《支持情感学习法》（Supporting Emotional Learning Act），要求新教育工作者的大学教育课程中必须纳入社会情感学习的相关内容，旨在确保他们能够在未来的学校和课堂教学中有效融入社会情感学习的理念与实践[35]。各州在美国政府的引导下，积极制定与教师专业发展相关的培训法律和政策。例如，马里兰州2017年通过立法强调州教育委员会必须为学校教职员工提供专业培训，培训的核心在于深入理解并有效应对学生的社会情感发展需求[36]。这一举措不仅体现了马里兰州政府对教育质量的严格把控，也彰显了其对学生心理健康的高度重视。2018年，密歇根州同样通过立法，要求对教师进行社会情感学习技能的培养，旨在确保教师们能够有效指导学生在社会情感技能上的成长，从而促进学生的整体发展[37]。

（四）家校社协同实施挫折教育

挫折教育作为一种强调隐性影响的教育，并非仅凭学校教育之力即可完成，而是需要国家、社会与家庭三者的共同支撑和参与。因此，要推动挫折教育的深入发展，就必须整合各方面的资源，实现各方力量的紧密协作与配合。

家庭在培养学生抗挫折能力中扮演关键角色。家庭不仅是学生成长与蜕变的重要场所，也是挫折教育中不可或缺的一环。美国家庭普遍秉持“劳动价值”的教育理念，鼓励孩子参与力所能及的实际操作与劳动，培养他们自食其力的能力，同时注重激发孩子自由思考与勇于创造。儿童青少年在参与劳动过程中会遇到各种挑战和困难，有助于他们学会应对挫折和失败，从而有效提升心理韧性与抗压能力。美国教育家保罗·斯托茨（Paul G. Stoltz）还提出了“抗挫商”（Adversity Quotient，AQ）的概念，并将其区分出控制、耐力、归因和延伸四个维度。他建议家长，在孩子遇到挫折时，可以通过四个步骤来提高孩子的“抗挫商”：一是教会孩子控制情绪，二是培养孩子坚持不懈的精神，三是引导孩子找出失败的原因，四是不让挫败感过度延伸到生活的其他方面[38]。

社会是提升学生面对挫折承受力的关键依托。美国德弗罗高级行为健康中心为了促进所有儿童的社会和情感健康，创立了德弗罗儿童复原力中心（Devereux Center for Resilient Children，DCRC）。该中心开发了高质量且完备的符合心理测量学的工具，用于评估社会和情感发展以及与成长相关的个人特征。基于多年研究成果，该中心现制定了标准化的衡量标准，专门用于评估婴儿、幼儿及学龄前儿童的内在保护因素。许多学校将该工具融入到学校评估和干预计划中，为学生提供更有针对性的支持，实践表明，该工具显著提升了学生的抗挫折能力和社交情感技能[39]。此外，美国哥伦比亚大学师范学院成立了毅力与创新教育研究中心（Education for Persistence and Innovation Center，EPIC） ，致力于探索如何将失败转化为成功。该中心运用认知科学、社会文化心理学、神经心理学、口述历史以及教育学等领域的技术，研究失败作为学习、创新和职业发展催化剂所起到的关键作用[40]。

国家在推动挫折教育方面提供了丰厚的资金支持。美国政府于2021年3月出台了《救援计划法》（American Rescue Plan Act of 2021），其中包括为中小学提供高达1227亿美元的紧急援助资金，部分资金被特定划拨，旨在强化针对儿童的精神卫生保健宣传、培训工作，以及提供心理健康教育和相关服务[41]。同年6月，为了全面加强和提升学校心理健康服务的水平与质量，美国政府颁布了《两党安全社区法》（Bipartisan Safer Communities Act）[42]，其中包括：向各州拨款5000万美元，用于扩充学校的健康医疗资源以及加强心理健康服务。这意味着学校将能够引入更多专业心理咨询设施、心理测评工具以及相关教育材料;拨款10亿美元用于培训学校心理健康教师，旨在提升教师队伍在心理健康领域的专业素养;另外，设立一项总额为10亿美元的专项基金，旨在保障学生的安全与健康，涵盖自杀预防、危机干预、暴力预防和毒品等多个方面。这一资助将帮助学校建立更加完善的危机应对机制，保护学生的生命安全和身心健康。此外，该法还借助医疗补助计划，积极推动对学生的心理早期筛查和定期评估工作[9]。

综上所述，美国在挫折教育的推行上，已经构建了一个涵盖国家、社会、学校与家庭四位一体的立体化支持体系，形成了挫折教育的多元化配合格局。这种全方位、多层次的整合与推进，为学生挫折教育的持续健康发展提供了坚实可靠的保障。

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Frustration Education in the United States： Connotation， Policy and Practice

ZENG Qiaowa WU Jiani

（School of Education， Fujian Normal University， Fuzhou， 350000 Fujian）

Abstract： With the rapid development of the economy and society， more and more social phenomena and individual experiences reveal that， when faced with complex and changing social environments and challenges， an individual’s psychological resilience and ability to cope with adversity are particularly important. In this context， the concept of frustration education has gradually gained wide recognition and its importance is becoming more and more prominent. The United States is one of the earliest countries in the world to implement frustration education and has rich practical experience. In order to promote and implement frustration education more effectively， America has formulated a series of targeted and highly operational policies and practical programs， such as government support and the enactment of legislation to promote the formal incorporation of frustration education into school curricula， the strengthening of comprehensive training for students‘mental toughness， the development of extracurricular education projects and activities on the theme of frustration education， and the emphasis on the cultivation of teachers’ resilience and mental toughness. Under the guidance of government policy， schools， families and all sectors of society have been actively involved， forming a diversified pattern of cooperation and jointly promoting the in-depth development of frustration education， and achieving remarkable results.

Keywords： American frustration education; Social-emotional learning; Educational policy and practice; Elemenntary education; Resilience; Psychological resilience

（编辑 郭向和 校对 张又文）

作者简介：曾巧娃，福建师范大学教育学院（福建福州，350000）;吴佳妮（通讯作者），福建师范大学教育学院副教授（福建福州，350000）