肺康复训练，助力重症肺炎早康复

重症肺炎的概念

所谓的重症肺炎其实就是肺炎疾病的一种特殊的情况，是人体肺部组织的一种炎症性疾病，主要包括肺部的细支气管炎、肺间质炎、肺泡炎症等。重症肺炎会有严重的症状，随着病情的发展，这些症状还会导致人体器官逐渐衰竭，严重危害人们的生命安全。

重症肺炎的症状

（一）发热

重症肺炎患者最明显的症状就是发热，还经常会出现高热的情况，也就是说体温会超过38摄氏度。除此之外，重症肺炎患者发热时间一般较长且易反复，不易退烧。

（二）咳嗽

除了发热之外，重症肺炎患者还会出现明显的咳嗽症状。患者在病发时经常会有持续性的干咳，有些患者咳嗽时会伴随痰。这种咳嗽的症状持续的时间相对较长，有些患者会咳嗽数天甚至数周，并且咳嗽的症状也不会随着时间的延长而减轻，有些患者反而会越来越严重。

（三）呼吸困难

重症肺炎患者还有一种明显的症状就是呼吸困难，同时这也是重症肺炎患者比较严重的症状之一。在病发时，患者可能会出现气短、呼吸急促的情况，严重时还会感到呼吸困难。究其原因，主要是肺部受到感染和炎症的影响，使气道出现阻塞或者导致肺部功能受损。

（四）胸痛

很多重症肺炎患者都会在病发初期出现胸痛的症状。究其原因，一方面是肺部存在炎症；另一方面是人们受呼吸困难症状的影响，出现胸部不适。

（五）全身乏力

临床中有很多重症肺炎患者都会存在全身乏力的情况，这主要是受疾病的影响，人们易疲劳、精力不足，严重时甚至无法顺利地进行一些简单的日常活动。

（六）鼻咽不适

很多重症肺炎患者在患病初期会出现喉咙痛或者鼻塞的情况。由于这些症状与感冒相似，很多人都误以为是感冒。其实这是人体受到病毒感染导致的，由于病毒在呼吸道中出现早期繁殖，人们表现出鼻咽不适。

（七）肌肉、关节酸痛

很多重症肺炎患者在患病初期都会出现肌肉和身体关节酸痛的情况，这也主要是病毒感染导致的全身炎症反应。

由于重症肺炎会对人们的生命安全造成严重威胁，因此在日常生活中如果人们遇到以上几种症状，需要及时就医检查，避免出现重症肺炎的情况。

肺康复训练的方式

（一）肋间肌放松

对于重症肺炎患者而言，肋间肌放松是非常有效的肺康复训练方式。在这一过程中，治疗人员需要先将双手放置在重症肺炎患者的肋间肌处，然后对肋间肌进行各个方向的用力，以此实现肋间肌各方向松动的目的。

这种肋间肌放松的康复方式，能够有效地帮助患者舒缓肋间肌的紧张程度，增加肺部的通气量。

（二）胸廓被动牵伸

对于重症肺炎患者而言，胸廓被动牵伸是非常有效的肺康复训练方式。在这一过程中，治疗人员需要叮嘱患者将双手做向上举的动作，在向上举的过程中用鼻子吸气，在双手下落的同时用口呼气。

（三）肋间牵拉

对于重症肺炎患者而言，肋间牵拉是非常有效的肺康复训练方式。所谓的肋间牵拉，其实就是指患者在呼气的过程中进行单侧或者双侧的肋间牵拉操作，治疗人员在患者的第2和第3肋进行用力向下压的操作。

这种肋间牵拉以3个呼吸为一个循环。这种神经生理技术主要是帮助患者进行呼吸训练，以此对肺容积产生间接的刺激作用，实现肺容积增加的目的。

（四）肋骨弹跳

对于重症肺炎患者而言，肋骨弹跳是非常有效的肺康复训练方式。在患者呼气时，治疗人员需要将双手放置在患者身体的肋弓处，辅助人体胸廓进行向下、向内的运动。这种肋骨弹跳的康复方式可以3～5个呼吸为一个循环，能够有效帮助患者下一次进行更深层次的吸气。

（五）呼吸肌的放松和训练

对于重症肺炎患者而言，呼吸肌的放松和训练是非常有效的肺康复训练方式。在这一过程中，治疗人员需要将手掌放置在患者的上腹部，叮嘱患者进行呼吸并且在患者吸气时及时地给予持续性的压力，直到患者上腹部隆起。

这种呼吸肌的放松和训练能够有效地帮助患者提高肺活量，增加呼吸频率过快患者的换气量，并且帮助患者减少呼吸的次数，有效提升患者呼吸的效率。

（六）主动呼吸循环技术

对于重症肺炎患者而言，主动呼吸循环技术是非常有效的肺康复训练方式。主动呼吸循环技术主要包括呼吸控制、胸廓扩张和用力呼吸三个方面。这种肺康复训练方式需要患者主动地参与其中。

经过临床研究发现，该技术不仅能有效地帮助重症肺炎患者清除支气管中的分泌物，还能改善患者的肺部功能。除此之外，这项技术还不会加重低氧血症和气流阻力。

（七）体位引流

对于重症肺炎患者而言，体位引流是非常有效的肺康复训练方式。因为重症肺炎患者会经常咳痰，所以在肺康复训练中对患者进行体位引流，帮助患者排出体内痰液是非常重要的。在这一过程中需要准确判断患者体内痰液的位置，针对痰液的情况开展体位排痰的手法操作。

（八）俯卧位通气

对于重症肺炎患者而言，俯卧位通气是非常有效的肺康复训练方式。因为这种方式能够有效地改善重症肺炎患者的血氧饱和度和肺通气的情况，所以其凭借良好的康复效果被广泛应用于新冠肺炎的治疗中。

肺康复训练过程中的注意事项

（一）对患者进行全面的身体评估

由于重症肺炎患者的身体各种机能都受到了影响，因此在对患者进行肺康复训练的过程中，需要先对患者进行全身的身体评估。这不仅包括对人体肺功能的评估，还包括对心血管功能和骨骼肌力量等方面的评估。只有全面了解患者的实际情况，才能帮助患者制订全面、个性化的康复训练计划，促进患者早日康复。

（二）制定明确的肺功能恢复目标

在肺康复训练的过程中，应该针对重症肺炎患者自身的情况，制定明确的康复目标。比如，在初期的肺康复训练阶段，因为患者可能存在肺活量下降和呼吸困难的情况，所以应该针对患者的实际状况为其制定特有的肺康复训练目标，主要以提高患者的肺活量和呼吸肌肉力量为主。

（三）康复训练中合理地安排休息和训练时间

在肺康复训练的过程中，应该针对重症肺炎患者的实际情况制订合适的训练计划。康复训练的强度应该遵循逐渐递增的原则，避免患者出现过度劳累的情况。

如何防范重症肺炎

重症肺炎出现的常见原因是急性肺炎治疗不彻底，或者是在急性肺炎的恢复期不注重身体的护理和调养，导致上呼吸道感染等情况反复出现。为了防范重症肺炎，人们需要在出现上呼吸道感染等情况时及时就医治疗，在急性肺炎的恢复期注重休息和调养。

在日常护理中，重症肺炎患者应该注意绝对地卧床休息，时刻保持室内空气清新和温湿度适宜，帮助患者减少自身能量的消耗。

对患者进行有效的饮食护理，在饮食护理过程中需要遵循清淡、易消化、高营养、高维生素等原则。可以让患者多食用一些流质或者半流质的食物，如鸡蛋羹、青菜汤等。同时还应该遵循少食多餐的原则，使患者能够及时地补充足够的营养，以提升自身的抵抗力，早日康复。

总之，肺康复训练是一种有效的康复方式，能够帮助重症肺炎患者早日康复。

编辑：张宇