警惕儿童秋季腹泻，及时防治很关键！

秋季腹泻的“真面目”

秋季腹泻，医学上多指轮状病毒肠炎，因其发病高峰集中在秋冬季而得名。这是一种由轮状病毒引发的急性消化道传染病，如同一个小恶魔，专门侵袭儿童的肠道，导致腹泻、呕吐、发热等一系列不适症状。轮状病毒具有较强的传染性，不仅可以通过粪—口途径传播，还可能通过呼吸道传播。秋季腹泻的威力不容小觑，孩子们一旦感染，往往会出现大便次数显著增多（每天可能达到5～10次，大便呈黄色或淡绿色，质地稀薄如蛋花汤）、呕吐、发热（通常为低热，但少数情况下也可能出现高热）、腹痛等症状。看着孩子受罪，家长们的心都碎了，别提有多难受了。

为什么秋季腹泻多发于孩子？

秋季腹泻之所以多发于孩子，这背后的原因是多方面的。第一，孩子们的免疫系统尚未发育成熟，他们的身体抵抗力相对较弱，对于外界环境的适应能力和对病原体的防御能力都较为有限。这使得孩子们在面对秋季腹泻这样的疾病时，更容易成为易感人群。第二，秋季的气温变化较大，早晚温差明显，孩子们往往会因体温调节能力不强而着凉。一旦身体受凉，肠道功能就可能受到影响，进而引发腹泻。第三，秋季也是一些肠道病毒和细菌活跃的季节，这无疑增加了感染性腹泻的患病风险。第四，孩子们平时的生活习惯和卫生状况也是导致腹泻发病的重要因素。如果孩子们平时不注意饮食卫生，如吃了不干净的食物或者饮用了未经煮沸的生水，就可能将病原体带入体内，从而引发腹泻。第五，如果孩子们接触到感染了轮状病毒的其他孩子或物品，也可能通过粪—口途径感染上这种病毒，进而出现腹泻症状。

如何预防秋季腹泻？

（一）注意饮食卫生

饮食卫生是预防秋季腹泻的重中之重。秋季气温逐渐降低，食物容易变质，孩子们的肠胃又相对娇嫩，因此家长们要特别注意食物的清洁和新鲜度。选购新鲜、无污染的食材，烹饪前要仔细清洗，确保食物表面的细菌和病毒被彻底清除。避免给孩子吃生冷、变质的食物，尤其是生海鲜、生肉等，这些食物更容易滋生细菌，增加感染风险。同时，家长们要帮助孩子养成饭前便后洗手的好习惯，这是防止病从口入最基本也是最有效的措施。

（二）合理喂养

孩子们的肠胃功能尚未发育完全，对食物的消化和吸收能力有限，因此家长们要根据孩子的年龄和身体状况科学制订饮食计划。既要保证孩子获得足够的营养，又要避免过度喂养导致肠胃负担过重。同时，家长还要注意饮食的多样性，让孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强身体抵抗力。

（三）增强体质

适当的户外活动可以增强孩子的体质和免疫力，降低感染轮状病毒的风险。秋季天气宜人，适合带孩子进行户外活动，如散步、跑步、游戏等。当然，活动时要注意保暖和卫生，避免着凉和接触感染源。户外活动后，要及时更换衣物，保持身体干爽，防止感冒和腹泻。

（四）接种疫苗

接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻的有效手段。疫苗可以刺激机体产生免疫力，减少病毒感染的机会。家长们可以根据孩子的年龄和当地疫情情况，咨询医生建议，及时为孩子接种疫苗。接种疫苗前，家长要了解疫苗的相关知识，确保孩子没有接种禁忌证。

（五）避免交叉感染

在秋季腹泻高发期，家长们要尽量避免带孩子去人群密集的场所，如商场、游乐场等，以减少交叉感染的机会。这些场所人员流动大、空气流通差，容易传播病毒和细菌。如果孩子已经感染秋季腹泻，那么家长要采取隔离措施，避免病毒传播给其他家庭成员。同时，家长要搞好家庭卫生，定期对餐具、玩具等物品进行消毒，保持室内空气清新。

孩子“中招”怎么办？

（一）补充水分和电解质

秋季腹泻容易导致儿童体内水分和电解质的丢失，家长可以给孩子口服补液盐。这是一种特别配制的溶液，可以有效地补充体内流失的水分和电解质，从而预防脱水。除了口服补液盐之外，家长还可以让孩子多喝一些温开水或者淡盐水，这也有助于补充体内流失的水分。

（二）药物治疗

对于腹泻症状较重的孩子，家长应该及时带孩子就医，在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括蒙脱石散等，可以有效缓解孩子的腹泻症状，减轻不适感。对于细菌感染引起的腹泻，医生可能会推荐使用抗生素，如阿莫西林等。然而，家长必须注意药物的副作用和禁忌证，确保用药安全有效。

（三）中医调理

中医认为，秋季腹泻是由肠胃功能失调引起的，因此可以通过按摩、针灸、中药等方法来调理孩子的肠胃功能。按摩和针灸可以促进肠胃的蠕动，缓解腹泻症状。中药则可以调理孩子的身体，增强免疫力，预防秋季腹泻的复发。家长可以选择一些具有止泻、消炎、调理肠胃功效的中药，如黄连、黄柏、车前子等，煎汤给孩子喝。

（四）观察病情

在治疗过程中，家长要密切观察孩子的病情变化。如果腹泻症状持续加重或出现其他症状，如发热、呕吐等，这可能是病情恶化的表现，家长应该及时带孩子就医，以免延误病情。同时，家长也要注意孩子的饮食和卫生习惯，避免给孩子吃不洁食物或者过期食品，以免引起肠胃不适。

秋季腹泻的家庭护理小贴士

（一）腹部保暖

孩子们在腹泻时，腹部往往更加敏感，容易受凉，这会进一步加剧腹泻的症状。因此，家长们需要做好孩子腹部的保暖工作。比如，家长可以使用热水袋或热毛巾给孩子热敷，这样不仅可以缓解腹痛和不适，还能促进腹部的血液循环，有助于病情的恢复。

（二）臀部护理

由于腹泻时频繁排便，孩子们的臀部皮肤容易受到刺激和损伤，甚至可能出现红疹或破皮的情况。因此，家长们需要在孩子每次排便后及时用清水清洗臀部，使孩子保持皮肤的清洁和干燥。同时，可以涂抹一些专门的护臀膏，以减少刺激和摩擦。

（三）适当按摩

适当的腹部按摩对于缓解孩子的腹泻症状也有很大的帮助。家长们可以轻轻地顺时针按摩孩子腹部，以促进肠道的蠕动和排气，缓解腹胀和不适感。

（四）观察记录

在孩子腹泻期间，家长们需要更加细心地观察孩子的病情变化。家长们可以记录孩子的排便次数、形状和颜色等信息，这样不仅有助于更好地了解孩子的病情变化和恢复情况，还能为医生提供更准确的诊断依据。

秋季腹泻何时需要就医？

严重腹泻：如果孩子出现严重腹泻的情况，每天大便次数超过10次，或者大便中带有大量黏液或血液，这可能是肠道感染或炎症的严重表现。此时，家长们应高度重视，及时带孩子就医，以便专业医生进行诊断和治疗，防止病情恶化。

高热不退：高热不退也是孩子病情严重的一个信号。如果孩子体温持续在39摄氏度以上，或者伴有精神萎靡、嗜睡等症状，这可能意味着孩子体内存在较严重的感染或炎症。家长们应立即带孩子就医，以便及时控制病情，防止高热对孩子身体造成更大的损害。

脱水症状：腹泻容易导致孩子体内水分和电解质的丢失，如果孩子出现明显的脱水症状，如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量减少等，这说明孩子体内的水分和电解质已经严重失衡。此时，家长们需要及时带孩子就医进行补液治疗，以纠正脱水状态，防止病情加重。

病情反复：如果孩子的病情反复，腹泻症状持续加重或出现其他症状，这也可能是孩子体内存在较严重问题的表现。家长们应及时带孩子就医检查和治疗，以便找出病因并采取相应的治疗措施，确保孩子的健康和安全。

总的来说，警惕儿童秋季腹泻，及时防治很关键。一旦发现孩子出现腹泻症状，切莫大意，应及时采取适当的措施，无论是调整饮食、补充水分，还是寻求专业医生的帮助，都是对孩子健康负责的表现。让我们共同努力，为孩子们撑起一把保护伞，让他们在这个金秋时节依然能够活力满满，健康成长！

编辑：张宇