失眠多梦 试试针灸

失眠和多梦是现代社会中普遍存在的健康问题，严重影响着人们的生活质量和工作效率。针灸作为中医的主要治疗手段之一，在治疗失眠多梦方面显示出独特的优势。

针灸治疗失眠多梦的原理

失眠多梦病位在心（心主神志），与肝、脾、肾关系密切，涉及胃、胆两腑。此外，还与奇经八脉的跷脉关系密切。此病多为虚证或虚实夹杂，初起可见实症。

治疗原则为安神定志，调和阴阳气血，平衡脏腑功能紊乱。

常用针灸治疗术法有毫针刺法，耳穴毫针刺、埋针法、压豆法，艾灸法，手指点穴等。

（1）毫针刺法主穴：神门（心之原穴）、三阴交（肝脾肾三经交会，可调和三阴）、四神聪穴（调神特效奇穴）、安眠穴（安神利眠，经验效穴）、照海（八739b16b92fda137a0833d28f19474128脉交会穴，通足少阴和阴跷，主阴主静，司眼睑之合）。配穴随证加减。

（2）耳穴疗法主穴：心（心主神明）、枕区（神经衰弱区）、垂前（神经衰弱点）、神门（催眠点）、耳背肝区（失眠点）、皮质下（神经系统皮质下，调节大脑皮层的兴奋与抑制）。配穴随证加减。

艾灸法和手指点穴治疗取穴，基本同毫针刺法。

失眠多梦常见五种类型治疗分析列举

肝郁化火，肝火扰心

抑郁恼怒伤肝（实），气郁化火、肝阳扰动，导致肝阳化火、扰动心神，出现失眠多梦（入睡困难）、烦躁易怒、头晕胁痛、目赤口苦。

治疗原则为疏肝解郁，清肝泻火。可采用毫针泻法，针刺主穴，配穴则为肝俞穴、太冲穴、行间穴。耳穴疗法除选取主穴外，另加肝、胆。

心脾两虚，气血亏虚

思虑劳倦伤脾（虚），脾失健运、化源不足，影响心神，导致心脾两虚、心血失养，出现失眠多梦（易早醒）、心悸健忘、肢倦乏力、面白少华

之症。

治疗原则为养心健脾，补气养血。采用毫针补法或针灸并用的方法，针刺主穴，配以心俞穴、脾俞穴。耳穴疗法除选取主穴外，另加心、脾。

心肾不交

久病房劳伤肾（虚），肾阴不足，肾水不能上济心火，心6727a6fefcc489ff2592e32fa1be9f44火不能下煦肾水，导致水不济火、火不济水、水火不交，引发失眠多梦（睡眠浅）、头晕耳鸣、腰膝酸冷、五心烦热。

治疗原则为调心补肾，降火养阴。采用毫针平补平泻方法，针刺主穴，配以心俞穴、肾俞。耳穴疗法除选取主穴外，另加心、肾。

胃腑不和，痰火扰心

饮食不节伤胃（实），胃腑不和，阻滞中焦，阳不入阴，痰火内生，反亢而扰心、心神不宁，引发失眠多梦（睡不安、易醒）、胸膈满闷、脘腹胀满。

治疗原则为和胃消胀，清热化痰。采用毫针平补平泄方式，针刺主穴，配以胃俞穴、中脘穴、足三里穴、内关穴、丰隆穴。耳穴疗法除选取主穴外，另加肝、脾、胃。

心胆气虚

暴受惊吓伤胆（虚），胆怯善惊，导致心悸胆怯、神不守舍，引发失眠多梦（噩梦惊醒）、善惊易醒等症状。

治疗原则为宁心安神、补心益胆。采用毫针补法，针刺主穴，配以心俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴以及丘墟穴。耳穴疗法除选取主穴外，另加心、胆、脾。。