小学体育“跳绳”大单元教学微课教学设计与应用

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》在课程实施教学建议中提出，大单元教学是指对某个运动项目或项目组合进行18课时及以上相对系统和完整的教学。由此可见，简单的课时与内容的拼凑与排列组合不能满足新课标的内涵与要求，而是需要突出体育与健康课程所培养的核心素养的主体地位，并以此作为大单元教学设计的主要依据。

新课标要求，在“跳绳项目”教学中不能过分关注跳绳技能的传授，应借助跳绳技能的学习将关注点转向学生的运动能力、健康行为以及体育品德等核心素养的培养。

在进行“跳绳”大单元教学的微课设计时，教师在学习目标的设置、教学内容的安排、教学方法的使用以及教学评价的设计等层面均应融入体育与健康课程核心素养的培养。

一、“跳绳”大单元教学内容

“跳绳”大单元教学内容涵盖多个方面，旨在通过系统地学习，让学生掌握跳绳的基本技能，提高学生掌握跳绳的基本动作要领；通过不同节奏的跳绳练习，培养学生的节奏感和协调性。

在制作辅助大单元教学内容的微课时不能以每堂课为制作依据，而是要以大单元教学中的具体知识点为制作依据，要确保同一个微课在不同的单元下使用。“跳绳”大单元教学内容与课时分配如表1所示。

二、教学目标

教学目标是使学生发生变化的明确表述，是指在教学活动中所期待得到的学生的学习结果。在教学过程中，教学目标起着十分重要的作用。教学活动以教学目标为导向，且始终围绕实现教学目标而进行。

（一）身体发展目标

增强体能：通过跳绳练习，提高学生的心肺功能、耐力、速度和灵敏性，全面发展学生的身体素质。提升协调性：跳绳运动需要学生身体各部分协调配合，通过练习，能够有效提升学生的身体协调性。

（二）技能掌握目标

掌握基本跳绳技能：使学生熟练掌握基本的跳绳方法，包括单脚跳、双脚跳。

（三）心理健康目标

培养自信心：通过跳绳练习和展示，让学生感受到自己的进步和成就，从而增强自信心。锻炼意志品质：跳绳运动需要学生克服困难和挑战，有助于培养学生的坚持性和毅力。

（四）社会适应目标

培养团队合作精神：通过多人合作跳绳的练习和比赛，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。增强人际交往能力：在跳绳活动中，学生需要与同伴进行沟通和配合，有助于提升他们的人际交往能力。养成规则意识，正确看待比赛胜负；培养集体意识，树立互帮互助的班级风气。

小学“跳绳”大单元的教学目标涵盖身体发展、技能掌握、心理健康和社会适应等多个方面，旨在通过跳绳教学促进学生的全面发展。在教学过程中，教师应根据学生的实际情况和兴趣点进行灵活调整，确保教学目标顺利实现。

三、基于微课的“跳绳”大单元教学过程设计

（一）聚焦整体，优化教学内容

体育运动的教学目标一般包含技能掌握、体能提升、协调性和灵活性等素质的培养。因此，在设计跳绳项目单元教学内容时，教师首先要明确整体性的教学目标，结合学段特征进行合理设计，确保教学目标与课程标准和学生发展需求相一致。与此同时，优化跳绳项目的教学内容，依托多样化的教学形式，提升学生对跳绳运动的主动参与意识。在教学过程中灵活地开展花样跳绳项目，充分利用微课教学的优势，将跳绳的趣味性、竞技性、观赏性相结合，提高学生的参与兴趣，感受跳绳的魅力。

例如，在课前准备阶段借助微课短视频向学生介绍花样跳绳的内容，再配合教师对花样跳绳中各个动作的讲解引出并脚交叉跳绳动作，激发学生学习并脚交叉跳绳的积极性。我选用“跳绳大单元开始啦”作为陈述性知识类微课的应用案例，具体的微课脚本如表2所示。

教师利用微课资源的图片展示功能，向学生展示并脚交叉跳绳的分解动作，帮助学生进行分解练习。当学生初步掌握分解动作后可进行并脚交叉跳绳的连贯练习，教师观察发现连贯动作练习过程中普遍出现的错误，这时便可发挥微课视频可重复播放与暂停功能的作用。教师可带领学生重复观看连贯动作的展示视频，帮助学生领悟动作要领，并且在学生错误多发的环节进行暂停，加深学生对此动作的印象。

课后，教师可通过微课资源布置视频录制作业，既可确保学生的技能得到巩固、丰富学生的课后活动以提高学生的身体素质，又可对动作技能掌握较好学生的视频进行展示，以促进学生之间的互相交流与学习。此外，教师可利用微课资源记录学生的各项基本数据，为每个学生建立合理的终结性目标，此目标应建立在学生各项数据的基础上，突出针对性。教师可以在学习初期、中期以及学期末分别借助微课资源（可以是录像、数据等）采集并记录学生跳绳的次数以及质量，再结合所记录的资料分析学生本学期对此项技能的学习与掌握情况，以给出客观合理的评价。由此可见，微课对于跳绳项目的教学整体性设计有一定的优化作用，利于学生更好地学习、掌握以及记录学生的学习过程。

（二）系统规划，创设教学情境

为了帮助学生快速有效地掌握“跳绳”这项运动技能，体育教师必须深入了解学生的特点，结合学生身心发展规律和运动技能形成规律，合理制订教学计划。首先，教师要根据学生的身体情况和运动能力判断其学习基础，从而准确地选择教学内容，根据不同的学习内容，设计不同的教学重难点。其次，教师要选择适宜的教学内容，一套完整的跳绳计划至少要包括健身环节、基础教学、花样练习和拉伸方式四部分。最后，教师要采用恰当的教学方法，针对不同阶段的学生、不同类型的教学内容，选择不同的教学方法。例如，教师对新手学生可多采用分解教学法，将一套完整的动作分成若干个简单的动作。

在跳绳项目的教学过程中使用微课创设各种与跳绳相关的情境，如在课程导入环节利用MP4等音频设备播放适合运动的动感音乐调动学生情绪，并在音乐的加持下使用跳绳设计合理可行的集体游戏，使学生积极地参与教学活动。学生的上课情绪得到调动后教师开始介绍本节课所需学习的跳绳动作，但因为跳绳动作繁多，难度和强度均不统一，这不是靠教师在课上的讲解与示范就能达到使学生理解与掌握动作的目的的。因此，教师应将“情境”设计在每一课时、单元以及学期，要让学生在对技术动作有着较深理解的基础上进行练习，以提高教学的效率及质量。

（三）层层递进，完善教学流程

跳绳是一个循序渐进的过程。根据跳绳项目的特点和技术要求，教师可以将跳绳分成不同的层次，基础阶段是跳绳的起点，是每位运动者的必经阶段。主要学习跳绳的基本技巧，如握绳手势、起跳姿势、落地姿势等。提升阶段主要是基础跳绳动作上的拓展与深化。以微课“单摇跳绳常见的方法”为例。该部分则是巩固与纠错单元，主要应用在学生跳绳技术不正确或不熟练时，帮助问题学生找到跳绳过程中的问题并纠正。首先让有问题的学生观看相关片段，说出自身存在哪些问题；其次拍摄他的错误动作，用平板将正确视频与他的错误动作进行慢放分析比对，进而加深学生对自己的问题的认知；最后根据他的问题进行纠正性练习，具体操作流程见文末表3所示。

我在教学过程中，实时掌握学生的学习进度，确保每个层次的任务都能顺利完成，快速衔接下一层次的学习内容。注重因材施教，学生的兴趣爱好和学习能力有所差别。例如，有些学生练习跳绳是为了能够快速掌握技能，参与各项比赛、获得奖牌；有的学生是遵守学校规章制度，为了顺利通过期末的跳绳考核参与跳绳运动；还有的学生是单纯喜欢跳绳，享受跳绳带来的乐趣，在发展兴趣爱好的同时还能强健体魄。

微课在体育大单元教学中“学、练、赛、评”四个环节的应用也应该分别从这四个环节出发：学（学习环节），微课视频介绍跳绳技术，利用微课视频向学生介绍跳绳的基本动作和技术，了解跳绳的动作要领和注意事项；练（实践环节），跟随微课视频练习，在课堂上播放微课视频，让学生跟随视频练习跳绳动作，以便直观地观察和模仿，同时还可以利用微课视频指导练习，在学生进行跳绳练习时，教师可以播放微课视频进行指导，帮助学生纠正错误动作，提高技术水平；赛（竞赛环节），微课视频展示跳绳比赛，利用微课视频展示跳绳比赛的场景和精彩瞬间，激发学生参与跳绳比赛的热情；评（评价环节），微课视频进行技术评价，教师可以录制微课视频，对学生的跳绳技术进行评价和分析，指导学生改进和提高。

四、教学反思

微课与体育大单元教学能够有机融合：微课因其短小精悍、针对性强、便于自主学习等特性，与体育大单元教学理念相契合，微课的应用能够有效地解决当前体育大单元教学中存在的教学手段落后、教学限制因素过多、教学进度难以把控的问题。同时体育大单元的教学理念拓宽了体育微课的视野，丰富了体育微课的教学内容与应用方法。二者的有机融合有助于提高教学效率、适应学生的个体差异。构建系统、完整的“跳绳”大单元微课课程体系：研究提出依据大单元教学中的知识点构建出涵盖基础动作教学、进阶技能训练、健康知识内容以及竞赛规则与欣赏的微课体系。确保教学内容的连续性与完整性，满足不同层次学生的学习需求。这种微课课程体系能够在体育大单元教学中反复利用，有利于学生循序渐进地掌握跳绳技能，激发并保持其参与体育活动的热情。

（作者单位：广州市八一希望学校）

编辑：温雪莲

作者简介：毛华春（1968—），男，汉族，广东广州人，大专，中小学一级，研究方向：小学体育教学。