家庭急救技能技多不压身

家中老人突然感到胸闷；做饭时被刀切到了手或被孩子玩耍时不小心磕碰、摔倒；吃饭时被鱼刺卡住喉咙……在日常生活中，总会有各种突发的紧急情况。在这些紧急时刻，需要我们迅速而正确地处理，如果因为缺乏必要的急救知识而手足无措，耽误了最佳干预时机，可能导致无法挽回的严重后果。一些基本的生活急救方法是每个人必备的技能，能够在关键时刻发挥巨大作用，技多不压身，我们需要多学习几种急救方法，以有效应对各种突发状况，保障家人的安全。

1.止血方法：出血是生活中常见的紧急情况之一，如切菜时失误被刀划破，磕碰、摔倒时的创伤等。受伤出血后，一般会下意识地用手指压住伤口，这就是指压止血法，属于短暂的应急措施，适用于较小的伤口，但压迫的时间不能过长。对于较大的伤口或软组织缺损较多的伤口，单纯依靠手指压迫的效果不太好。加压包扎法是将纱布等敷料放在伤口上，再用绷带加压包扎。家中没有纱布和绷带，可用干净的毛巾和有弹性的条带。包扎后抬高患肢（高于心脏），以增加静脉回流，减少出血。这是日常生活中最有效的止血方法，对较大伤口效果也很好，且便于医生处理伤口。

2.心肺复苏：心搏骤停时，心肺复苏是挽救生命的有效方法。当家人突然倒地且没有反应，呼吸和心跳停止时，应立即开始心肺复苏。首先，让患者平躺在地上或平板床上，检查患者的意识和呼吸，确认没有意识和呼吸后立即拨打急救电话。然后，跪于患者身侧，双手交叠放在患者胸骨中下1/3处，用力进行胸外按压，按压深度应达到5—6厘米，保证心脏受到外力挤压被动泵血。每分钟按压100—120次，每30次按压后，托起患者颈后，打开气道，进行2次人工呼吸。持续进行心肺复苏，直到急救人员到达现场或患者恢复意识和自主呼吸。

3.异物卡喉的处理：如果进食时突然无法呼吸，可能是食物或其他异物卡在喉咙中，应迅速进行海姆立克急救法。站在患者身后，双手环绕患者腰部，一只手握拳将拳眼置于患者肚脐上方2横指（约3厘米）处，另一只手包住拳头，然后用力向内、向上冲击，直到异物被咯出。被尖锐异物卡住，如鱼刺、碎骨等，不能盲目下咽，可能划伤消化道，可在照明好的地方观察咽喉，如果位置靠上，可用筷子或镊子夹出，深处的异物需要去医院取出。

4.烧烫伤的急救：发生烧烫伤要立即远离热源，然后用干净的冷水冲洗烧烫伤部位10—15分钟，以降低皮肤温度并减轻疼痛。不要直接使用冰块接触烧烫伤部位，也不要尝试涂抹牙膏、酱油等民间“偏方”，不正确的降温方式可增加皮肤损伤发生感染的风险。对于轻度烧烫伤，可用无菌纱布覆盖伤口，避免摩擦和污染；对于大面积或深度烧烫伤，应立即就医，不要自行处理。

5.中毒处理：家庭中毒通常是误服药物、吸入化学物质或食物中毒。如果患者清醒可先催吐，将手指放入患者舌根部位，刺激咽喉使其呕吐。但有毒物质是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑，或患者昏迷或抽搐、患者是孕妇时，均不可催吐。如果患者昏迷让其侧躺，防止自然呕吐时将呕吐物吸入气管内。中毒引起的心跳、呼吸骤停，不可口对口做人工呼吸，以免吸入有毒物质。同时，应立即拨打急救电话并说明情况，及时获得专业帮助是中毒急救的关键。

生活中充满了各种意外，熟练掌握家庭急救技能，可为家人争取急救时间，为家人编织一张“安全网”。急救方法需经常练习，这样遇到“用武之时”才能及时做出反应，保护家人生命。