健康中国战略背景下大学生心理健康教育的开展策略

在健康中国战略背景下，大学生的心理健康教育尤为重要。目前，大学生正面临多方面的压力和挑战，其心理健康问题日益突出，这不仅会影响个人的成长与发展，还会影响社会的和谐与稳定。因此，探讨健康中国战略背景下大学生心理健康教育的开展策略，寻求优化路径，具有重要的理论价值和现实意义。

一、健康中国战略概述

健康中国战略是国家战略体系的重要组成部分，其战略主题是“共建共享、全民健康”，其核心是“以人民健康为中心”。健康中国战略强调，要加大学校健康教育力度，“将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”；促进心理健康，“加强心理健康服务体系建设和规范化管理。加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预力度”。

二、开展大学生心理健康教育的必要性

当前，大学生群体普遍存在心理健康问题，这些问题受到多种因素影响，呈现出多样化和复杂性特征。焦虑、抑郁、自卑等心理问题会对大学生的学习和日常生活造成负面影响，有时甚至会引发极端行为。因此，开展大学生心理健康教育显得尤为关键。

首先，心理健康教育是落实立德树人根本任务的基础工作。立德树人是教育的根本任务，是高校的立身之本，心理健康教育对落实立德树人根本任务而言至关重要。心理健康教育的开展有助于大学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养其良好的道德品质和行为习惯，帮助他们实现个人价值。

其次，心理健康教育是以人为本价值追求的深刻体现。以人为本的核心在于尊重个体差异和促进个体全面发展，而心理健康教育正是实现这一价值追求的关键路径。大学生心理健康教育关注大学生的心理需求，尊重学生的主体地位，彰显以学生为中心的教育理念。

最后，心理健康教育是提高大学生心理健康水平的必要手段。提高大学生心理健康水平既是教育的目标，又是社会的期望。心理健康教育能够帮助大学生更好地应对生活和学习中的压力与挑战，增强其心理韧性，提高其社会适应能力。

三、大学生心理健康问题的主要特征

近年来，随着社会生活节奏的加快和生活压力的增加，大学生群体的心理健康问题日益凸显。他们常常被迷茫、无助、焦虑和烦躁等情绪所困扰。新时代大学生的心理健康问题的主要特征如下。首先，大学生心理问题具有多样化的特征，既涵盖学习压力、考试焦虑和社交障碍等传统问题，又涉及网络成瘾、情感挫折等新兴问题。其次，大学生心理问题具有年轻化的特征，大学生在刚踏入大学校园时便可能面临焦虑、抑郁等心理挑战。再次，大学生心理健康问题具有普遍性的特征，每位大学生都存在一定程度上的心理困扰，这需要高校和社会各界加以重视。最后，大学生心理健康问题具有个性化的特征，受不同因素的影响，大学生的心理问题各不相同，存在个性化差异。

四、大学生心理健康问题的主要成因

首先，大学生面临着巨大的压力，他们不仅要在学业等方面取得优异成绩，满足各方的期望，还要在就业市场上与同龄人竞争，这导致他们容易产生焦虑和抑郁等心理问题。过重的学业负担和考试压力会使大学生感到心理疲劳并产生挫败感，不利于其心理健康。其次，家庭沟通不畅和教育方式不当会对大学生的心理健康造成负面影响。不同的家庭环境使得大学生具有不同的经历与个性，经历与个性影响了大学生的心理健康。最后，社交障碍和情感挫折会导致大学生产生心理健康问题。良好的社交关系和情感交流能够增强大学生的归属感，对维护其心理健康具有积极作用，而社交障碍和情感挫折可能导致大学生感到孤独和焦虑，从而产生心理健康问题。

五、高校开展大学生心理健康教育的策略

（一）创新教学模式与方法

1.采用线上线下相结合的教学模式。高校要利用现代信息技术手段，打造一个内容全面、功能多样的心理健康教育网络体系，为大学生提供丰富的心理健康教育资源，如心理健康的基础理论、案例分析和实用技能等，让大学生认识到心理健康的重要性。同时，高校要重视线下实践活动的策划与开展，如组织心理健康讲座、心理剧表演等多种形式的活动，让大学生通过亲身参与和实际操作，加深对心理健康知识的了解。这些活动不仅能为大学生提供交流互动的平台，还能给予他们展示自我和提高能力的机会。

2.应用互动式与体验式教学方法。在创新教学模式与方法时，教师要重视互动式与体验式教学方法的应用。互动式与体验式教学方法的应用不仅能提高大学生的课堂参与度，还能有效激发他们的学习兴趣，促进其对知识的深入理解和实际应用。教师可以组织大学生进行小组讨论，鼓励其积极参与课堂交流，分享各自的观点与见解。小组讨论活动不仅能培养大学生的团队协作能力和沟通技巧，还能使他们在讨论中深化对课程内容的理解。此外，角色扮演作为一种模拟真实场景的互动形式，能够让学生在扮演不同角色的过程中，更加直观地体验和理解心理健康知识。

3.提供个性化辅导和心理咨询服务。在推进教育改革、优化教学模式与方法的过程中，个性化辅导与心理咨询服务作为推动学生全面发展的关键途径，正逐渐获得教育从业者的重视。在具体实施过程中，教师要系统地构建并完善学生的心理健康档案，详尽记录学生的心理状况及其变化趋势，以精确掌握每名学生的心理状况与需求，为制定个性化辅导方案提供科学的依据。

（二）完善评价体系与反馈机制

1.建立全面、多元的评价指标体系。高校在完善心理健康评估体系及其反馈机制的过程中，必须建立全面、多元的评价指标体系，以全面掌握大学生的心理健康状况，包括其情绪稳定性、认知能力发展、人际关系和谐度及自我认知成熟度等关键维度。这种多维度的评估能够更精确地掌握大学生心理健康状态，为后续的心理健康服务和干预措施提供坚实的数据支撑。为确保评估结果的客观性和精确性，教师可以参考心理学领域的专业评估工具，如标准化的心理测验和调查问卷，以收集大学生的心理健康数据。鉴于大学生的心理健康存在个体差异和动态变化，教师在构建评价指标体系时应重视个性化评价指标的制定，以反映不同学生的心理健康状况。这种个性化评价指标的制定能够提高评估的精确性和有效性。

2.定期开展心理健康测评工作。定期进行心理健康评估对于及时监控大学生心理健康状况并采取有效干预措施具有至关重要的意义。一个合理的评估周期是确保评估及时性和有效性的关键。在确定评估周期时，教师必须全面考量学校的实际情况与大学生的实际需求。评估过于频繁可能会给大学生带来额外的压力，周期过长则可能导致无法及时发现大学生心理状态的异常。评估方法应兼顾便捷性与准确性：网络心理测验可以让大学生在任意时间、任意地点参与心理检测，具有便捷性；面对面访谈能更深入地探究大学生的心理状态，以获取更为精确的信息。

3.构建有效的家校沟通机制。在大学生心理健康教育过程中，家庭与学校的密切沟通与合作至关重要。构建有效的家校沟通机制，是增强心理健康教育效果的重要措施。高校应建立定期反馈体系，向家长提供准确且全面的大学生心理健康状况，如心理状态、情感波动及潜在的心理问题等。通过专业且细致的反馈，高校可以引导家长重视并支持心理健康教育，并建议家长在日常生活中给予学生关怀与心理健康指导。

（三）构建专家咨询平台与社会支持网络

1.专家咨询平台。相关部门和机构应构建一个心理健康领域专家咨询平台，邀请心理健康领域杰出的学者和专家入驻，共同为大学生心理健康教育提供专业支持。专家咨询平台的构建，可以聚集心理健康领域的精英人才，他们的专业知识和实践经验，可以为大学生的心理健康教育工作提供有效支持。专家咨询平台的构建，还可以为大学生提供与专家沟通、交流的渠道，这可以打破时间和空间的界限，使大学生能够随时向专家咨询心理健康问题。同时，专家能通过在线互动的方式，为大学生提供及时、有效的心理支持和帮助。

2.社会支持网络。为了满足大学生日益增长且多样化的心理健康需求，高校应设立专门的心理健康服务中心。该中心应肩负起提供心理评估、心理辅导及心理治疗等多项服务的重任，配备专业的心理咨询师和治疗专家，以确保大学生能够得到科学且有效的心理健康服务。为了提高心理健康服务中心的服务质量，构建心理健康服务联盟是一个具有前瞻性的选择。高校可以与其他高校、医疗保健机构及社会团体等建立紧密的社会支持网络，实现资源的共享和互补，进而为大学生提供更加优质和全面的服务。此外，随着移动互联网技术的迅猛发展，开发心理健康服务应用程序已成为一种趋势。该应用程序可以整合心理健康知识普及、在线咨询服务、心理评估等功能，进而更加便捷和高效地为大学生提供心理健康服务。

结语

心理健康教育在高等教育体系中的重要性不容小觑，它不仅关乎大学生的个人发展与心理健康，还对社会的和谐与进步有着直接影响。高校心理健康教育的有效实施，对培育符合时代发展需求的高素质人才具有深远意义。未来，大学生心理健康服务的发展将趋向于普及化、个性化、精准化及预防与干预的结合。高校必须紧随时代发展的步伐，持续创新并完善心理健康服务体系，以更好地提高大学生的心理健康水平。

（作者单位：湖北理工学院）