小学数学教学刻意练习的策略研究

【摘要】刻意练习是一种通过反复练习来提高技能或知识的方法。这种方法已经被广泛应用于各个领域，包括体育、音乐、艺术和商业等，在教育领域中，刻意练习却涉及较少。在教学实践中，我们发现刻意练习理论在小学数学教学中的适用性，本文围绕刻意练习理论的四个适用性，提出在策略层面的具体做法。在实际应用中，通过运用刻意练习理论可以提高小学数学教学的效果，有效提升学生的学习兴趣，培养学生的自主学习和思考能力，同时也能促进教师的教学水平和专业发展。

【关键词】小学数学；刻意练习；分层练习

我国的小学数学课程含盖基础算术、数学思维、几何、代数、统计与概率等，旨在培养学生的数学思维和问题解决能力。学生普遍对数学学习抱有热情，课堂表现积极。然而，课程难度和部分教师的专业素养不足导致教学实践应用不足，学生难以将知识应用于实际。此外，单一的考试评价方式可能削弱学生的学习兴趣和数学素养的培养。

美国心理学家安德斯·艾利克森提出了“刻意练习”，他认为刻意练习是有特定目标的练习，是专注的练习，在练习过程中包含反馈、要求走出舒适区。对于在任何行业或领域中想提升自己能力的个人，刻意练习是迄今为止发现的强大方法。

因此，为了改变学生在数学学习过程中容易存在基础不扎实的问题，我们可以借鉴“刻意练习”法则，改进策略，提高学习数学的实效。

一、刻意练习理论在小学数学教学中的适用性

1.目标性

刻意练习是一个广泛应用于各个领域的学习理念，它着重强调清晰的学习目标是提高学习效果的核心。在小学数学教学中，这一理念尤为重要，因为在这一阶段，学生正在构建数学基础，培养逻辑思维和解决问题的能力。

在小学数学的课堂上，教学实施的起点就是明确并设定清晰的学习目标。这些目标不仅应该包括基本的数学知识和技能，还应该涵盖学生的思维能力、问题解决能力和学习态度等方面。只有当学习目标清晰明确，学生才能清楚地知道他们需要达到什么水平，进而激发他们的学习动力。此外，清晰的学习目标还可以帮助学生明确努力的方向。在学习数学的过程中，学生可能会遇到各种困难和挑战。但是，只要他们清楚自己的学习目标，就能够坚持不懈地努力，克服各种困难，最终实现学习目标。

例如在学习“乘法分配律”时，教师把学习目标呈现出来，“说出乘法分配律的含义，能用字母（a＋b）c＝ac＋bc表示；能运用乘法分配律进行简便计算”，让学生看着学习目标，说一说具体的学习要求是什么？对照“含义”和“运用”的关键词，让学生想一想上完课后，可以知道或解决有关乘法分配律的哪些问题。这样引导和讨论，学生就能把抽象的概念具化成可探究的问题，可以更好地理解教学内容，有针对性地进行学习。

2.专注性

刻意练习是一种强调专注和重复练习的学习方法，它认为通过持续、有针对性的练习，可以显著提高学习效果。在小学数学教学中，刻意练习理论的应用尤为重要，因为数学是一门需要不断练习和巩固的学科。为了帮助学生更好地掌握数学知识，教师需要采取一系列措施，帮助学生专注于练习，提高学习效果。

例如教师可以通过设计游戏化的练习题来激发学生的兴趣和积极性。小学生天生好奇心强，喜欢玩耍和探索，因此，将游戏元素融入练习题中，可以让学生在轻松愉悦的氛围中进行练习，提高练习的专注度。也可以设计一些数学闯关游戏，让学生在解决数学问题的过程中，逐步闯过一道道关卡，获得胜利和成就感。

这样的游戏化练习不仅能够提高学生的练习兴趣，更好地专注于练习，还能够帮助他们更好地理解和掌握数学知识，为学生的数学学习和全面发展奠定坚实的基础。

3.反馈性

刻意练习理论的核心观点是，反馈在学习的过程中起着至关重要的作用，这一理论在小学数学教学中得到了广泛的应用。在小学数学的教学过程中，教师的反馈不仅可以让学生明确自己的学习进度和存在的问题，让学生对自己的学习状况有了更清晰的认识，从而能够更有针对性地进行改正和提高，还能引导学生调整学习策略，提高学习效果。

同时，教师的反馈还能帮助学生形成良好的学习习惯和方法。通过及时的反馈，学生可以了解到自己的学习方法和策略是否有效，从而进行调整和改进。例如当学生在解题过程中出现了思路不清或者方法不当的情况，教师可以及时给予相应的建议和指导，以帮助学生找到更好的解题方法和思路。

4.拓展性

刻意练习理论强调练习应该具有一定的拓展性，让学生在练习中不断拓展自己的知识面和技能水平。在小学数学教学中，拓展性的练习能够满足不同学生的学习需求，这样的练习不仅包括基础的计算和解决问题，还应包括综合性练习，教师可以设计一些综合性的题目，让学生在解决这些题目时，不断拓展自己的思维能力和创新能力。

拓展性练习不仅仅局限于课堂教学，还可以延伸到课外，让学生在家庭或社区环境中进行拓展练习。这样不仅有助于提高学生的数学成绩，还有助于培养他们的数学兴趣和自信心。学生在练习中将逐渐建立起自己的数学思维模式，形成自己的数学学习方法，为他们的未来发展奠定坚实的基础。

刻意练习理论在小学数学教学中具有很高的适用性。通过明确的学习目标、专注的练习、及时的反馈和拓展性的练习，可以帮助学生更好地掌握学习内容，提高学习效果。

二、刻意练习理论指导下小学数学教学的开展策略

1.融合思维导图梳理教学目标

在小学数学教学中，明确教学目标对教师和学生都至关重要，它能够确保教学内容的系统性和连贯性，帮助学生构建知识框架。思维导图作为一种视觉化工具，能够帮助教师分解教学目标，形成清晰的知识体系，实现刻意练习。学生通过思维导图整合信息，加深理解和记忆，主动思考和总结，加深知识点印象。

2.融合分层练习满足学习需求

分层练习是一种有效的学习方法，随着教育改革的深入，分层练习已经成为了教学实践中不可或缺的一部分。分层练习不仅可以帮助学生逐步掌握知识和技能，还可以更好地满足学生的个性化学习需求，从而更好地达成学习目标，提高学习效果。下面将分别从四个方面介绍在刻意练习理论指导下如何通过分层练习来满足学习需求。

（1）分层练习题目设计，达成学习目标。分层练习的题目设计应该注重学生的个体差异，结合学生的学习情况和需求，以刻意练习的目标性，分解学习目标，设计不同层次的练习题目，这些题目应该逐渐增加难度，题目难度与学生的实际水平相匹配。这样学生就能在自己的能力范围内进行挑战，逐步提升自己的学习水平。例如在教学表内乘法口诀时，可以设置不同难度的选项，对于基础较好的学生可以提供一些填写乘数是未知数的口算练习，对于基础较弱的学生则完成口算乘法。这样可以更好地满足不同层次学生的学习需求，帮助学生更好地达成学习目标。

（2）分层练习开展方法，提高学习专注度。在学习的过程中，练习是提高知识掌握程度和应用能力的重要手段。分层练习不仅注重知识的层次递进，还强调学生的个体差异，旨在通过个性化的学习方式提高学生的学习专注度和效果，体现刻意练习的专注性。例如练习时可以设计三种题目：基础题、提高题和拓展题。基础题主要考查学生对基础知识的掌握程度，帮助学生巩固基础知识；提高题则着重于提升学生的综合运用能力，使学生在解决问题的过程中巩固所学知识；拓展题则更具挑战性，旨在激发学生的创新思维和解决问题的能力。在规定的答题时间内，采用闯关的形式完成练习（基础题—提高题—拓展题—小导师）。

基础题：A1全对到提高题B1，提高B1全对到拓展C，拓展C全对到小导师。最先闯关成功的学生晋级为“小导师”，为闯关失败的学生进行答疑。

基础题：A1有错到A2，A2有错到A3……全对到提高题，全对到拓展题。

这种分层练习的开展方法，可有效增强学习的互动性和趣味性，能够激发学生的学习动力，使他们更加专注于练习过程，同时还能够促进学生之间的交流与合作，指导学生在帮助他人的过程中巩固和提升自己的知识水平。

（3）分层练习数据解读，落实学习反馈。在现代教育体系中，分层练习已成为提升学生学习效果的重要手段。然而，仅仅实施分层练习并不足以达到学习的最佳效果，对分层练习产生的数据进行深度解读，通过数据解读，了解学生的学习需求和问题，为学生提供更加精准的学习支持，才是分层练习的意义所在，这也是刻意练习强调的反馈性。

例如在教学“认识面积”一课时，教师设计了三种层次的练习，在三分钟时间内，要求学生根据自己的答题情况自主控制学习步调。通过数据解读，本班学生100%完成基础题3题，其中8.8%的学生有错，需要完成第二套基础题。88.9%的学生完成提高题，说明学生对本课知识掌握较好，其中25%的学生有错，需要完成第二套提高题。75.6%的学生完成挑战拓展题，准确率为51.1%，说明超过半数的学生不仅掌握了本课知识，还会灵活运用，正确解答。

（4）分层练习课后延伸，实现学习个性化。分层练习课后延伸的核心思想是根据学生的实际情况和学习能力，为他们提供一些额外的学习资源，例如学习笔记、学习资料、学习视频等，让学生在课后可以自主学习，加深对知识的理解和掌握。此外，还可以通过分层练习的课后延伸，提供一些个性化辅导服务，让学生可以得到更加深入、全面的学习指导，提高学习效果。

例如在学习“平移和旋转”后，教师引入数字化学习资源，提供不同领域运用平移和旋转知识解决难题的学习资源，学生在课后根据自己的兴趣和偏好进行拓展阅读，自主学习，留下自己阅读后的想法，有助于促进学生的个性化学习，提高他们的学习效果和综合素质。

综上所述，融合分层练习可以更好地满足学生的学习需求，提高学习效果。通过分层练习题目设计、开展方法、数据解读和课后延伸等方面的综合运用，可以实现学生的学习个性化，提高学生的学习积极性和专注度，更好地达成学习目标。

三、刻意练习理论在小学数学教学中的应用效果

1.提升学生学习效果和兴趣

与传统的被动学习不同，刻意练习强调学生的主观能动性和自我驱动性，能够更好地激发学生的学习兴趣和积极性。通过有意识的练习和反思，学生可以更深入地理解学习内容，并且能够将知识应用到实际情境中。这种深入的理解和应用能力可以提高学生的学习效果和兴趣。

刻意练习还可以促进学生的自我成长和发展。通过不断地练习和反思，学生可以发现自己的优点和不足，并且有针对性地进行改进。这种自我提升和发展可以增强学生的学习兴趣和积极性，并且有助于他们更好地应对学习中的挑战和困难。

2.培养学生自主学习和思考能力

在教育领域中，刻意练习可以帮助学生巩固知识，提高技能，并培养自主学习和思考能力，强调学生自主地学习和思考。在刻意练习中，学生需要主动地探索新的知识和技能，并且不断地反思和改进自己的学习过程。

这种方法可以激发学生的学习兴趣，提高他们的学习动机，并培养他们的自主学习和思考能力。刻意练习还可以帮助学生培养良好的学习习惯。通过反复练习，学生可以逐渐形成适合自己的学习方法和策略，并且可以有效地管理自己的时间和精力，提高学习效率，减少学习压力，更好地掌握知识和技能。

3.促进教师教学水平和专业发展

刻意练习是一种非常有价值的促进教师教学水平和专业发展的方法。这种方法要求教师主动地、有意识地、有计划地投入时间和精力，以提高教学水平和专业发展为目的。与传统的被动教学不同，刻意练习可以帮助教师更好地掌握教学内容。通过有意识的反思，教师可以更深入地理解教学内容，并且能够将知识应用到实际教学情境中。这种深入的理解和应用能力可以提高教师的教学水平和专业发展。

刻意练习还可以促进教师的自我成长和发展。通过不断地练习，教师可以发现自己的优点和不足，并且有针对性地进行改进。这种自我提升和发展可以增强教师的教学兴趣和积极性，并且有助于他们更好地应对教学中的挑战和困难。

本文通过研究小学数学教学现状，分析存在的问题，并探讨刻意练习理论在提升教学效果中的应用。刻意练习理论能提高小学数学教学效果，但实践中仍面临挑战，如理论的深入融合、教师能力提升和效果评估等。未来研究需进一步探索有效的教学策略，以增强学生的数学素养和自主学习能力。

【参考文献】

[1]安德斯·艾利克森，罗伯特·普尔.刻意练习：如何从新手到大师[M].王正林，译.北京：机械工业出版社，2016.

[2]褚琴华．刻意练习：促进小学生数学素养的有效形成[J]．华夏教师，2019（18）.