小学体育教学中快乐体操教学设计

目前，新课程提出了新要求，快乐体操正是迎合新课程的需求，将运动教学变得更加趣味化，并实现体操锻炼健康、快乐的宗旨。在小学体育教学过程中，由于小学阶段正是学生身体发育的黄金时期，在这个时期开展快乐体操教学不仅能给体育课堂注入新的活力，还能提高学生的协调性。

一、快乐体操教学内容设计的概念界定

快乐体操教学内容设计是指为学生提供轻松、积极、健康的体育锻炼体验而设计的课程内容。它结合了体操运动的技术要求和学生的身体和心理特点以及他们的兴趣和需求，旨在通过有趣的活动和动作促进学生身心健康的全面发展。

在设计快乐体操教学内容时，教师通常需要结合体操要领，包括体操动作的基本内容、动作细节以及安全注意事项等。教学内容设计应符合学生的年龄和掌握水平，逐步引导他们掌握各项技能。另外，从学生兴趣和需求出发，教学内容应包含激发学生兴趣的元素，以此调动他们参与体育锻炼的积极性，可以根据学生的年龄、性别、爱好等因素，设计具有吸引力的体育活动和体育题材。最后，改变以往陈旧的教学方法，以快乐为主设计教学内容，使学生在愉快的氛围中逐步掌握技能，并培养其自主学习与合作意识。

二、快乐体操教学内容设计依据

（一）教育学理论

教育主要分为“教”与“学”两部分，通过将这两部分结合形成一个过程。“教”的重点是对教师的教学方法、教学手段、评价等环节充分说明，而快乐体操的教学内容则属于“教”这一主体，属于教师的具体实施范围。因此，教育学理论应成为快乐体操教学设计的重要依据，从教学内容的基本要求和原则出发，遵循教学规律设计快乐体操的内容，以此推动快乐体操教学目标的实现。

（二）少儿生理学

针对小学阶段生理学理论来说，教师在开展体育教学内容设计时，应根据小学生的正常活动规律以及身理发展特点，在不违背小学生生长发育规律的情况下设计教学内容。小学生的生长软骨较多，骨骼内存在较多的水分、骨胶原，骨骼密度与成年人不同，处于易发生变形和弯曲的阶段，此时如果在体育锻炼上没有结合生理发展特点，很容易影响自身的生长发育。因此，依据少儿生理学理论设计快乐体操教学内容非常重要。因此，在教学内容设计时，教师依据小学生的生理发展特点应注意以下三点。

1.由于小学生的年龄在（7～13岁）之间，正处于发育的重要阶段，该年龄段的学生骨骼承受压力和肌肉拉力功能较低，如果身体姿势在长时间内处于不良状态，学生的骨骼很容易发生弯曲或变形，特别是脊柱部位。所以，在快乐体操内容设计上，教师应注重身体姿态的正确设计，这样才能真正实现体能锻炼的目标。

2.在快乐体操教学中，教师应注重学生身体各部位的训练，如果在训练过程中偏向于某个动作的练习，就会使学生的机体发育出现不均衡的现象。例如，在肢体力量学习中，左右臂的练习应等同，学生应进行左右双摆操作。在身体素质锻炼中，学生的四肢运动要结合自身的重心进行，避免出现偏颇的现象。

3.在快乐体操教学中，应根据负荷的强度设计具体的教学内容，应控制好力量训练的度与量，运动内容应对小学生的压力加以重视，从而避免影响学生的身体发育。

三、快乐体操教学内容设计个案分析——《海上世界》教学内容设计“燕式平衡”

（一）教学目标

自“快乐教学”理念提出后，教学方式变得越来越新颖，在原有的体操教学中增加了单杠和平衡木的内容，实现了教学的趣味性，调动了学生的参与积极性。以“燕式平衡”作为本文的设计内容，具体目标如下：

技能目标：引导学生认识并记住“燕式平衡”的动作，通过有趣的讲解加深“燕式平衡”在学生脑中的记忆。

体能目标：通过不断的练习，让学生的身体平衡性和协调性得到发展，并在此基础上实现核心力量以及下肢力量的锻炼。

情感目标：通过快乐体操教学内容的实施，让学生之间的协作更加完美，让学生树立遵守规则的意识，并在实施中学会如何与他人交流，从而达到学生全面发展的目标。

（二）选取练习内容

在实现目标的过程中，教师应找到适合的辅助练习，并根据内容进行分解，最后通过循序渐进的方法达到最终的教学目标。例如，在练习团身跳过程中，首先要进行团身动作以及团身跳动作的练习，具体实施过程是平躺在地面，并反复练习快速收腿、翻臀、手臂主动抱腿的辅助动作。对于弹跳动作，应进行并腿垂直跳练习以及各种弹跳动作的练习，以上动作都是在教学目标实施中选取的练习内容。确定教学目标后，学生应选择合适的动作练习“燕式平衡”的内容，如单腿站立、平衡桥行走等。

（三）教学特点

教师应结合小学生的特点，运用童趣的教学语言，在课堂中的各个环节中落实教学目标，通过改变课堂氛围来吸引学生积极参加体育锻炼，以此让学生获得更多的技能。另外，教师应根据体育内容实施具体的教学，设计不同的教学内容为实现技能、体能、情感的目标做好前期铺垫，以此达到新时代、新课程的要求。

（四）教学对象

教学对象：小学四年级的学生，具体按照学生的差异分成三个等级：第一，身体较为轻盈的为一组；第二，身体偏重型的为一组；第三，个子偏小的为一组。教师应根据不同类型的学生制订不同的教学内容，在教学过程中以创新的教学方式激发学生的兴趣。对个体存在差异的学生，教师应根据学生的性格（如好动、善于模仿、活泼等）特点来达到本次教学的目的。

（五）教学实施

首先，本次教学采用情境创设的方式，并以“海上世界游玩”的话题来激发学生的好奇心，最后按照快乐锻炼的宗旨实施具体的教学内容。

教学内容：水上世界

1.游戏：“轻功水上漂”。

2.拉伸：“拾贝壳”“捡海星”“与海浪交朋友”。

3.圆圈练习。

具体实施步骤：

1.教师引导学生对“燕式平衡”动作有初步的了解，利用多媒体技术让学生了解该动作的样子，利用简单的方式实现较高的记忆（多媒体展示图片。见图1）。

2.导入与激发，开展热身运动

首先进入游戏环节，教师给学生讲解“轻功水上漂”游戏的内容。

师：同学们，按照老师给你们划分的队伍站好，全部站在白线的后面。

生：老师，队伍已经排列整齐。

师：非常好，我开始讲解“轻功水上漂”游戏的规则，当我喊“轻功水上漂”时，同学们要向前走，当我说“漂”的时候，我会回头看你们，你们此时要停下来，并且要单腿站立，胳膊呈“大”字，如果老师回头发现有谁身体偏移或两脚站立，就要被淘汰，没有被淘汰能够坚持到最后的同学，便是此次活动中的赢家。

生：好的，老师。

通过游戏的开展，教师成功激发了学生参与锻炼的兴趣，吸引了他们的注意力。接下来直接进入游戏环节，如果发现有不符合游戏原则的情况，教师应及时进行讲解和示范，并由师生共同参与，最终形成良好的协作。

3.引入热身游戏后进入一般拉伸（肌肉关节 韧带准备）环节，以海边嬉戏为主

动作名称：“拾贝壳”“捡海星”“与海浪交朋友”。

师：同学们已经逐渐进入运动的状态，现在进入拉伸环节，先由我做动作，你们仔细观看。

生：好的，老师。

师：首先，双腿从地面打开距离与肩平行，上身停滞并向前屈伸，双手抬起往下方拉伸并触于地面，大家可以把此景想象成在海边捡贝壳，当捡起后我们要两手五指交叉握紧，并转动手腕部位（此时模仿洗贝壳的动作），最后一个动作，同学们要坐在地面，头、肩、脚同时离开地面并进行挥动，好似在与海浪“问好”，同学们记住老师说的动作要领了吗？

生：记住了。

师：好，那接下来我们一起动起来吧！

学生根据教师说的要领，开始练习动作。

师：同学们，我想你们已经明确了动作要领，那么老师要开始融入口令了，请你们认真听老师的指令，当我说“捡贝壳”时，你们要做出捡贝壳的动作，当我说“和海浪打招呼”时，你们要做出与海浪“问好”的动作，你们都明白了吗？

生：明白了。

学生展开具体的活动操作，教师以口令指挥练习，让学生在原地站立、并围成一个圈，通过拉伸动作来锻炼他们的肌肉、关节、韧带等，以此为接下来的练习做准备。

4.规定动作或辅助动作练习“穿越丛林”

教学内容：“独木桥上行走”。

教学目标：锻炼学生的平衡能力，在独木桥上行走以及单腿站立3秒钟。

教学材料：平衡木、斜坡垫、单杠、方块垫子。

师：同学们，现在你们排成“一”字队形，依次走平衡木，并在上面站立3秒钟。

生：好的，老师。

师：同学们做得非常好，我们进入下一个环节，低单杠上支撑前翻下（模仿猴子）。

生：好的。

师：同学们，接下来要在吊环上做团身引体旋转，由我先给你们做一下示范，请认真观看。

生：好的。

师：同学们，以上动作我们已经基本掌握，现在我们要模仿蚯蚓爬行，你们想不想尝试一下？

生：想。

师：好，由我先给大家做示范，这是一个软木，我们要像蚯蚓一样在上面爬行。

生：知道了。

师：好，同学们做得非常棒，此时我们要进入下一个环节，你们猜猜是什么？

生：是“螃蟹爬”吗？

师：是的，现在我们面前的是一个低双杠，那么要怎样模仿螃蟹爬呢？由老师进行示范，大家仔细观看哦！

生：好的。

师：请同学们仔细看看，我们准备的道具还有哪些没有用到，它们要用来做什么的？

生：老师，还有方块垫子没有用到。

师：对，我要用方块垫子让同学们“走石滩”，大家要掌握平衡，如果掉下来就要掉进“水里”了，一定要小心。

通过以上快乐体操的锻炼，学生锻炼了单腿站立的平衡能力、腹肌以及背肌力量，让“燕式平衡”训练能够更加顺利。

5.放松阶段

紧张的训练过后，教师让学生适当地放松。

师：同学们，我们的训练基本完成了，同学们完成得非常好，接下来我们一起放松一下吧。每个学生单腿站立，勾起同一侧腿，帮旁边的同学捶捶小腿，左右腿各一次；手拉手，做波浪的动作。

教师组织学生围成一个圈，并进行肌肉、韧带放松活动。通过此次锻炼，学生对平衡能力有了一定的认识，并记住了动作要领。教师以带领学生进入“海上世界游玩”的话题，让学生对运动产生了兴趣，以此提高整体的教学质量。

6.引入课后思考

师：同学们，我们对平衡已经有了初步的认识，如果有一天我们在海上游玩，当船舶随着风向飘动时，你们要运用我们所学的平衡知识，掌握重心，以自身掌握的知识来处理现实生活中的问题，那么你们将会变得越来越强大。

通过以上快乐体操活动的开展，教师发现其对提高学生的身体素质有很大帮助，同时对体育事业的发展也起着积极的推动作用。因此，我们必须重视快乐体操教学，不断融入新的思想，以学生为主体，尊重他们的成长规律，开展趣味性的教学内容，以此提高学生的全面发展。

四、教学总结

（一）要遵循趣味性原则

在教学中教师设计的教学内容应引起学生的兴趣，让学生对教学内容充满好奇，这就是教学中趣味性宗旨。心理学研究发现，学生学习效率的高低与学生学习的影响因素有很大的关联，其中包括兴趣、情感、态度等，在学生情绪高涨时教授的质量会远远高于情绪低落时的学习效率。所以，在快乐体操教学设计中，教师应改变以往的教学方式，开展生动的教学方式，激发学生对运动的兴趣，加深他们对学习内容的记忆，从而达到快乐体操教学的最终目标。教师将教学内容变得具有趣味性，不仅能激发学生的学习兴趣，还能培养学生的想象力，让整个课堂氛围变得不再沉闷。最后，教师以童趣的语言、丰富的教学内容以及多样的情境模式将学生带入学习场景，利用潜移默化的方式进行内容的讲解。

另外，教师还应在基本练习中掌握游戏的使用度，避免出现重复的现象，如果开展多种动作训练所采取的游戏为同一个，此时小学生就会对训练失去兴趣。教师在开展体育游戏时可以以不同的玩法达到同一目的，以此激发学生对游戏的喜爱。在设计教学内容时，教师首先要根据教学内容的特性开展不同趣味性的活动，不能将趣味性简单地理解成为学生制造快乐，而是要考虑学生的具体需求和实际能力，让学生能够在体验中感受乐趣。

（二）要遵循个体差异性原则

学生的个体差异主要存在于生理机能方面，由于学生的家庭、发育和成长环境不同，导致个体之间存在较大的差异，在心理及生理年龄上同样存在差异，具体表现在同一年龄时期的学生身体形态、身高、体重以及身体素质方面存在差异。另外，不同的个体对同一动作的理解也不同，同样难度的动作练习，由于个体不同训练的时间、密度也会存在差异。所以，在教学分组中，教师应根据学生的特点，重视学生的选择和个性表达，依据他们的认知能力以及技能水平因材施教。基于此，教师应初步了解学生的兴趣爱好，然后根据学生的不同特点进行教学内容的安排和选择。

（三）要遵循安全性原则

快乐体操运动的实施对象年龄在3～13岁，该年龄段的学生身心尚未成熟，在认知水平以及意识上并不完善，安全意识薄弱。但外界丰富多彩，学生对其又充满了好奇，喜欢参加任何活动，从而增加了快乐体操教学过程中的危险系数。所以，在快乐内容设计上，体育教师应结合安全因素，高度重视学生的安全。例如，在进行“独木桥上行走”训练时，教师要在独木桥旁边放置软木垫，在一旁对学生进行保护，该动作看似简单，但依然容易出现危险，所以要加以重视。另外，在运动场地、器材的选择上，教师也要做好防护措施，不使用的器材要放在安全的位置，防止学生在游戏中注意力过于集中，从而忽略旁边的物体导致出现意外。

（作者单位：海口市第二十小学）

编辑：赵文静