艺术心理疗愈在大学生心理健康教育中的应用思考

艺术心理疗愈是心理咨询师通过对来访人员进行引导，使其在艺术方面进行创作表达，同时将创作作品以及整体创作过程作为介质，对来访人员进行心理帮助。艺术心理疗愈可以将艺术知识与心理健康知识相互融合。艺术心理疗愈可以借助艺术创作这种形式使大学生的个体情绪和主观感受得以释放。将这种方式应用于大学生心理健康教育之中可以发挥有效的疗愈作用，改善大学生出现的心理障碍问题，促进大学生的心理健康，在大学生心理健康教育中具有一定的适用性。在对大学生开展心理健康教育时，应用这种方式具有便捷有效、互动性强的优势，可以有效解决学生的心理问题。为了探究艺术心理疗愈如何有效应用于大学生心理健康教育中，本文以大学生心理健康教育为应用方向，从艺术心理疗愈的具体应用着手，对具体的实践应用策略进行探究，以期发挥艺术心理疗愈的作用，提升大学生心理健康教育的效果。

1 艺术心理疗愈在心理健康教育中的具体应用

1.1 以艺术创作为核心手段进行心理表达

目前，心理健康教育已经成为高校教学计划中的重要内容。但从现阶段高校开展的心理健康教育来看，其课程的形式基本为大班授课。虽然这种授课方式具有广泛的覆盖面，并且能够对知识进行高效传播，但在这种传统教学模式下，教学内容比较枯燥，学生对课程内容不感兴趣。这导致学生对课程的参与度较低，缺乏师生互动。因此，若要提升心理健康教育的课程教学质量，必须提升学生的参与度。艺术心理疗愈是通过艺术创作形式进行心理疗愈的方法。其具有覆盖面广、落实便捷的特点。大学生在参与艺术创作活动时，能够使自身的心理体验得到深化。更为重要的一点是，绘画、歌唱等艺术手段，能够为学生在心理层面，提供更加安全、稳定的表达空间，从而使学生通过心理体验，能够将自身的防御心理有效减弱，增强学生的体验感[1]。将艺术心理疗愈应用到心理健康教育之中，不再由教师单纯讲解心理健康知识内容，学生可以在人际交往、自我认识等多种心理主题的环境条件下，按照教师做出的指引以及相关要求开展艺术创作，融入相应的心理主题，并展开思考。通过对创作作品进行表达的方式，开展课堂互动，活跃课堂氛围。同时，将学生的不良心理和情绪宣泄出来，实现自我觉察的持续深化。

1.2 以课堂体验为中心开展艺术心理疗愈

高校对大学生开展心理健康教育的目的，不是使学生掌握此课程相关知识内容，而是为了使学生能够掌握自我调整心理状态的技能和方法。通过自我认知、自我调节，学生在学习生活中出现的不良心理状态，可以得到有效缓解。同时，增强学生对心理健康的认知，使其在今后的学习生活中能够保持良好的心理状态。艺术心理疗愈应用于大学生心理健康教育的目的，也不是让其掌握相关知识，而是增强其课堂体验。学生可以通过课堂艺术活动，增强体验和心理感受，然后，在艺术活动开展的氛围环境下，提升自身开展艺术创作的积极性和动力，将恋爱、交际、自我认知、情绪表达等内容，作为心理主题开展艺术创作，并将创作的主题作品，作为心理健康教育课程的结课成果[2]。在课程上，学生可以自选艺术创作形式，例如，微电影、趣味漫画等均可以作为艺术创作形式。同时，教师还应该为学生创设一个良好的创作环境，使学生在艺术创作时能够及时获得指导和回应，并使学生能够将潜在的欲望和受压抑的情绪，通过艺术作品创作宣泄出来。这一过程便是心理疗愈过程，同时，也能够达到健康教育的目标。

1.3 以小组合创艺术作品为手段，实现心理共鸣

将艺术心理疗愈应用于大学生心理健康教育时，不仅可以采取个体创作艺术作品的方式，排解大学生心理障碍和压抑的情绪，还可以通过小组合作的方式，进行艺术作品创作。这种小组制式的合创形式，更加利于实现心理方面的共鸣。这主要是因为在小组中会有同样心理状态的学生相互为伴。在进行艺术创作时，小组成员不仅在想法方面能够形成一致，而且在心理方面也能够形成共鸣。但若要达到这种效果，还需要教师善于观察，掌握班级中大学生不同的心理状态，将心理状态相同或相似的学生划归为一组，为其产生心理共鸣创造条件。学生合创艺术作品时，可以共同确认心理主题。然后，根据心理主题内容，进行合作交流。通过交流，相互了解对方。由小组成员之间默契配合，提升学生的艺术创作热情。通过艺术作品共创，实现心理疗愈。

1.4 以美育实践促进大学生心理健康

艺术心理疗愈的应用不一定在课堂，还可以在课外。通过课外美育实践活动，便可以发挥艺术心理疗愈的作用。同时，大学生心理健康教育，不仅是对学生心理素质的教育，还是对学生的思想政治教育，需要将育心与育德统一在一起。在全面育人的要求下，艺术心理疗愈应用于心理健康教育，必须做到以心育人，借助美育使心理健康得到增益。以心育人主要是借助课程育人资源，实现心理育人的效果。而艺术创作和表达，在高校属于美育的体现。美育实践就是一种艺术表达的形式。通过美育实践，可以使学生对自身的认识逐步加深，使艺术育人的作用得到有效发挥。通过美育实践，可以使学生情操得到陶冶、心灵得到净化。这与大学生心理健康教育目标相一致[3]。

2 艺术心理疗愈在心理健康教育中的实践应用策略

2.1 积极营造利于心理健康教育的校园艺术文化氛围

校园艺术文化是校园文化的重要组成部分。其具有强烈的艺术气息。当大学生接触到这些校园艺术文化之后，很容易不由自主地沉浸其中，并且有艺术创作的想法。这对于开展艺术心理疗愈可以发挥引线的作用。因此，高校必须积极营造利于大学生心理健康教育的校园艺术文化氛围，使大学生沉浸其中。这不仅能激发其艺术创作热情，还能陶冶其情操。通过这种方式，可以消解大学生心理出现的不健康因素[4]。例如，每逢春季开学之时，不仅是万物复苏的时节，而且还是蕴含生机的时节。此时节正是调整学生心理状态的绝佳时节。高校可以开展艺术主题活动，如开展“春之声”板报大赛、“学子回家”书画作品创作大赛等。通过这些比赛内容，可以展现出高校独具特色的艺术文化气息。同时，还能够消除学生刚回到学校的陌生感。春意盎然的氛围，可以有效调节学生的心理状态，消除紧张感、焦虑感等不良心理反应，使其入校后心态更加轻松。再如，高校可以成立艺术心理疗愈中心，激励大学生积极参与到其提供的各类艺术心理疗愈辅导互动中，使大学生在体验该疗愈方法优势的同时，也能够体验到提升自我意识、缓解情绪波动与心理压力等实效。与此同时，可以通过艺术创作的形式，对心理进行适当调节。

2.2 构建“线上+线下”心理健康咨询服务平台

全面育人视域下，高校开展大学生心理健康教育工作，必须从心理育人角度出发，不断拓展心理育人的路径。在信息时代，大学生接触的信息技术日渐增多，使用移动终端设备也比较普遍。因此，心理健康教育可以采取“线上+线下”结合的教学模式，构建心理健康咨询服务平台。首先，该平台应将自助模式强化。心理健康教育服务的内容比较多，心理健康知识宣传专栏便是其中内容之一。该专栏主要包括恋爱、不良心理、个体情绪、人际关系等多项专题内容，能将心理健康相关知识得以宣传推广。同时，将绘画心理实践课内容作为教学载体，开展视频课程教学，使学生能够在视频课程教学中，通过教师引导，借助其熟悉的绘画材料，开展绘画创作，从而使其情绪得到有效调节，促使自我疗愈得以实现。其次，服务平台还需要重视他助模式的不断强化[5]。例如，高校可以将自身的心理咨询以及服务工作水平提升。既要将心理咨询师的服务能力提升，又要结合学生具体的需求，构建线上服务平台。对一些因某些特殊原因，造成线下咨询无法实现的学生，进行线上咨询服务，使学生能够获得有效咨询服务帮助。最后，服务平台还需要发展互助模式。例如，在通过线上平台开展艺术心理疗愈服务时，可以构建线上艺术心理疗愈中心。学生可以通过该中心加入疗愈团队，通过团队辅助进行线上互助，从而使大学生之间能够实现相互疗愈。

2.3 开展美育服务团体建设实践

根据主讲人员不同，美育服务团体建设的方式也存在差异。一般情况下，心理健康学科教师和学生均可以作为服务团队的主讲人员。

2.3.1 构建教师为主讲的美育服务团体

该团体中，教师为主讲，学生为助教。通过这种团体组织形式，开展艺术心理疗愈美育服务，从而保证疗愈美育服务的质量。作为主讲的教师是高校心理健康课程教学的专业教师，在服务团体中起着专业支持作用，具备雄厚的艺术心理疗愈操作技术和基础理论水平。学生作为助教，也是美育服务团体的主力军，其中包含一部分通过艺术心理疗愈，实现心理康复的学生，也包含一部分本身具备艺术心理疗愈能力的学生。学生助教可以将艺术心理疗愈美育服务，向更多大学生群体延伸，从而为大学生心理健康教育提供支持和保障。在具体实践方面，服务团体还需要做到以下几点：首先，教师作为主讲，应该带领学生助教对艺术心理疗愈的魅力进行体验。通过体验，掌握疗愈方法和具体操作方法，从而使美育服务团体的整体服务能力和水平得到提升。其次，主讲教师应该引导助教对美育服务对象的心理状态以及发展水平进行全面了解，并且要掌握艺术心理疗愈服务的特点，以便做好志愿服务工作，提升美育服务质量。最后，教师应引导学生完成每次美育服务后，进行自我总结，使学生助教的自查能力提升，从而更好地服务他人、疗愈自我。

2.3.2 构建学生为主讲的美育服务团体

美育服务团体可以将学生作为主讲。在此情况下，多是由教师引导、学生自发组织。此团体中教师属于协助人员，需要引导学生，通过艺术心理疗愈对大学生进行心理健康教育。具体实践做法如下所述。首先，在该美育服务团体中，教师不仅需要具备辅助能力，而且还需要具备培训能力。其次，该团体中高校及教师均应该为学生主讲，提供丰富的育人资源和平台。最后，学生完成美育服务后，教师应采取团队辅导的方式对学生进行引导，使学生对教师育人的重要角色进行全面了解。

3 结语

综上所述，艺术心理疗愈是一种将艺术与心理相结合的疗愈方法。这种方法可以有效辅助改善大学生的不良心理状态，缓解其负性情绪，有助于其身心健康发展。无论是课堂应用还是活动实践，艺术心理疗愈均能够发挥有效作用。具体操作时，还需要不断提升实施者的理论水平和应用能力。只有这样，才能够更好地发挥艺术心理疗愈的作用。

引用

[1] 刘上.艺术疗愈在初中心理辅导中的应用[J].中小学心理健康教育，2023（30）：56-58.

[2] 周彬，许嘉城.艺术疗愈在综合性大学中实施的路径与方法[J].媒介批评，2023（1）：81-99.

[3] 倪龙娇.治愈系插画创作活动介入大学生心理健康教育的实证研究[J].淮南师范学院学报，2023，25（3）：110-114.

[4] 付永奔.正念音乐治疗在大学生心理健康教育中的应用研究[J].艺术教育，2023（3）：274-277.

[5] 张宁.论高校艺术疗愈活动的策划与实践方法[J].艺术品鉴，2023（2）：21-24.