基于核心素养的初中体育探究式教学

张智

体育是素质教育理念下非常重要的学科之一。传统应试教育理念下，初中体育学科教学模式倾向于单一的教师讲解模式，对学生自主学习、合作探究活动的组织没有过多关注，因此学生的体育锻炼兴趣、体育锻炼习惯等没有及时形成，学生的体育素养也没有得到提升。核心素养理念下的初中体育探究教学有利于激发学生参与体育活动的兴趣，提升学生参与体育活动的综合效果。

本文以蹲踞式跳远为例，对核心素养理念下的初中体育探究教学的具体策略展开分析，力求形成体育教学新思路、新方法，促进初中体育学科教学综合质量的提升。

一、教材分析

蹲踞式跳远是初中体育与健康课程的重要内容之一，也是田径项目的重要内容。与其他跳远技术相比，蹲踞式跳远的技术水平要求相对较低，但是对于部分学生来讲还是存有一定难度的。蹲踞式跳远的主要技术要领是起跳腾空后，在上身保持正直的基础上，摆动腿的大腿部分继续向上摆动，起跳腿屈膝前摆，尽可能接近胸部，形成蹲踞式，最后小腿自然前伸落地。本课为蹲踞式跳远的第一课，主要是针对腾空步的练习，为后续掌握蹲踞式跳远的综合技术奠定基础。

二、学情分析

初中阶段是学生身心健康发展的重要阶段。体育是促进学生身心健康发展的关键学科，将跳远等一些对场地、技能要求较少的体育运动融入学生日常生活中，能有效提升学生的运动兴趣，同时也能进一步提升学生参与体育活动的积极性，帮助学生在日常生活中养成勤于锻炼、乐于锻炼的习惯，促进学生身心健康发展。

三、教学目标

1.通过本节课的学习使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用，并逐步掌握腾空步技术。

2.教师借助不同的教学方式、教学活动，引导学生逐步领悟腾空步的要领。

3.通过蹲踞式跳远教学活动相关内容，培养学生的小组合作意识，提高学生参与体育活动的主动性，逐步推动学生终身体育意识的形成。

四、教法分析

蹲踞式跳远是初中阶段学生体育运动中的重要内容之一。在以往的跳远等田径类体育活动项目的组织与实施过程中，教师往往只注重讲解，忽视探究模式的应用与分析，因此课堂教学单一，学生的运动积极性相对较差。基于核心素养的体育探究教学，是新课程标准下体育学科教学改革的必由之路。教师将探究式教学方法应用于体育课堂及活动中，能为学生搭建快乐学体育的平台，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，提升学生的身心健康水平。本课拟采用情境教学法、演示教学法、分层教学法、小组合作法、自主练习法、探究法等教学方式，改变传统田径教学思路模式，力求通过多样化教学为学生带来不同的体育活动体验，提高学生参与田径课堂活动的积极性。

五、设计思路与理念

本课以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为理论依据，结合初一学生身体素质有待提升、心理素质有待加强的现状，将蹲踞式跳远起跳动作、腾空步技术要领等，采用多样化的教学方式展现出来，消除学生对蹲踞式跳远等田径运动的畏难情绪，激发学生参与体育课堂活动的兴趣，从而达到有效推动初中学生体育综合素养提升的目的。

六、教学过程

（一）趣味导入

1.基础常规活动：体委整理队形，教师宣布课堂内容。

2.热身练习：教师发出热身活动指令，并做出正确的示范动作；带领学生进行热身，活动全身关节。随后播放音乐，组织几分钟热身游戏，如抱团游戏、热身操等。

在这一环节中，教师将传统的跑步热身转变为热身操、抱团游戏等，吸引了学生的注意力。而且抱团游戏本身也包含了慢跑活动，教师在慢跑过程中喊出相应的数字，学生按照教师喊出的数字随机组合，既锻炼学生的反应能力，还能达到热身效果。此外，教师还结合蹲踞式跳远的动作要领，将相关的关节运动进行融合，作为热身操的动作，以轻松愉快的活动形式引导学生快速投入体育课堂中。

（设计意图：通过轻松的热身游戏，将常规活动与热身练习结合起来，一方面引导学生做好热身活动，为后续学科活动做好充分准备；另一方面通过热身活动进一步调动学生参与课堂活动的积极性。）

（二）合作探究

活动一：多媒体融合，展示基础动作

教师出示挂图、多媒体课件，先展示整个腾空步动作，学生观看整个动作过程。随后将动作分解，通过多媒体工具进行慢动作的分解演示，边演示边做动作；讲解腾空步的要领，通过分解动作，演示每一个关键点的动作要领。学生通过观看、模仿，明确每一个动作需要达到的要求，如空中姿势特征、起跳腿和摆动腿的姿势等。

（设计意图：多媒体教学工具能展示整个蹲踞式跳远的过程，再通过挂图，讲解、示范蹲踞式跳远腾空步的要领，引导学生跟随节奏初步感受整个蹲踞式跳远的过程，然后观察腾空步的要领。多媒体展示整个蹲踞式跳远的过程以及腾空步练习的动作要领，能够使学生更加系统地了解、观察整个动作，还可以帮助学生分解重难点动作，确保学生准确把握每一个动作的要点。）

活动二：小组合作探究，掌握动作要领

第一步，教师将学生分为若干体育学习小组，分组过程中，每个小组安排一名对田径活动感兴趣，并且在前一个阶段对蹲踞式跳远知识和技能掌握比较牢固的学生，让他做小组组长。

第二步，教师出示挂图，讲解、示范蹲踞式跳远的起跳动作，强调起跳动作要快速、有力，摆动腿的大腿部分继续向前上方摆动，两臂配合共同摆动。随后组织学生以小组为单位进行原地摆臂、提膝练习。练习过程中，教师观察学生的动作，使学生在教师的指导下完成起跳技术要点、重点的练习。

第三步，教师继续组织学生进行踏板起跳练习。教师同样先作示范，学生认真观看，然后小组内部继续进行上一步踏板起跳练习。

第四步，游戏化练习。通过“三步跳跃六角圈”的方式，小组合作练习，练习过程中教师同样先作示范，边示范边讲解，强调蹲踞式跳远踏跳的要点，摆动腿屈膝向前上方摆动。随后，教师指挥学生放置六角圈，学生以小组为单位初步自主尝试起跳技术，部分学生在尝试过程中动作走样，教师要进行及时纠正，同时强调“腾空定格”。

第五步，学生以小组为单位，通过小组合作完成腾空步模仿动作。进行原地练习，可以将原地摆臂、原地踏步+上步提膝、原地踏步+上步跳跃等动作加入其中，通过小组合作逐渐规范动作。小组成员间要互相帮助，如协助同伴规范动作、改正错误动作，逐渐掌握蹲踞式跳远中的起跳与腾空步动作要领。

（设计意图：此环节是整个课堂教学的关键。通过小组合作探究互动，一方面能调动小组活动的积极性，另一方面在合作情境中也能增强学生的体育锻炼意识，对学生体育精神的培养也是非常重要的。此外，通过教师演示、师生互动、学生合作等多样化的练习方式，能增强蹲踞式跳远起跳动作以及腾空步练习的趣味性，使学生在合作、探究、交流、沟通的过程中逐步提高蹲踞式跳远的技术水平，同时也为后续动作的学习奠定基础。）

（三）练赛一体

小组比赛：腾空步过软垫

活动一：男女生各为一组，分别进行腾空步横过软垫比赛。

活动二：提升难度，进行腾空步竖过软垫比赛。

（设计意图：两次活动都是为了让学生进一步掌握腾空步要领，并在比赛中形成强帮弱的合作意识，逐步提升学生的集体意识，培养学生的体育精神。）

（四）课堂小结

此课为蹲踞式跳远的第一堂课，虽然内容较为简单，但是对于初一学生来讲还是有一定难度的。课堂教学中，教师通过趣味教学、探究教学以及合作学习等多样化的教学方式，使学生参与蹲踞式跳远的积极性有了明显提升。另外，学生通过自主学习、合作练习等方式，不仅掌握了蹲踞式跳远起跳和腾空步要领，而且在整个活动中也形成了一定的合作意识和团队意识。不仅如此，通过多样化课堂活动的组织，学生逐渐产生了运动兴趣，这对学生良好体育锻炼习惯的养成是非常有利的。

（五）作业设计

通过此次作业设计要使学生掌握腾空步动作要领，掌握腾空步空中动作，以及在空中提膝屈腿的动作要领。使学生进一步明确踏跳要有力量，摆动腿要积极，尽量使自己在空中停留的时间长一些。

作业1：直腿摆臂，弓箭步摆臂

教师根据能力大小将全班学生分为两个梯队：第一梯队中的学生要很好地完成摆臂动作，发展上下肢协调性及下肢的力量；第二梯队的学生只需掌握基本的摆臂动作即可。

作业2：原地跳起并腿、原地腾空步练习、助跑3～5步腾空步练习。

第一梯队的学生必须完成此项作业；第二梯队的学生可以选择其中两项完成。

作业3：原地双脚向上跳20～50厘米、跳台阶。

第一梯队的学生向上跳30～50厘米；第二梯队的学生完成20厘米跳跃作业即可。

（设计意图：通过设计分层作业的方式，将蹲踞式跳远学习的内容及后续课堂中需要的基础动作进行持续练习。根据不同学情，制定不同强度、不同要求的作业，一方面能强化学生的基本体能，另一方面也能因材施教，帮助学生养成良好的锻炼习惯。）

七、教学反思

首先，目标是探究式体育课堂教学的基础。应试教育理念下初中体育课堂教学的目标设计相对单一，只注重体育技能的锻炼，忽略了学生兴趣、习惯以及情感的培养。在蹲踞式跳远的目标设计中，教师将现有的研究目标进行了拓展与延伸，形成了核心素养理念下的多维度目标体系，为后续体育学科教学活动的组织与实施奠定了基础。其次，在具体方法的应用中，教师采用趣味性的、探究合作的方式，将蹲踞式教学活动以更加多样化的形式呈现出来。相较于传统教师的讲解教学，此教学过程更加多样化，教学内容也更加丰富，更能有效提升学生的课堂学习质量。最后，在互动学习的过程中，教师、学生之间也能形成良性的互动教学、互动学习圈。与传统的教师讲解、学生模仿练习的教学方式相比，将教、学、练融于一体的学习活动更能体现学生在学习中的主体地位，也更能调动学生参与课堂活动的积极性。

总而言之，基于核心素养的体育探究式教学活动，并不是单纯地关注体育课堂的教学环节，而是将其进行扩充延伸。从目标的设计开始，立足核心素养要求，从运动能力、健康行为、体育品德等多方面入手，设定系统的教学目标，结合学生的学情，拓展体育课堂教学方式，将多媒体等现代化教学工具融入体育课堂，增强了体育课堂的趣味性、多元性。在具体的实践活动中，教师还从不同环节入手，搭建符合学生学情的多样化体育活动平台，有效挖掘学生的体育锻炼兴趣，促进学生体育锻炼积极性的提升。同时，通过探究式体育教学模式的应用，进一步提高了学生的运动能力，培养了学生的体育精神，促进了学生的身心健康成长。

此外，核心素养下的体育课堂将体育作业设计融入其中，充分发挥多样化体育作业在培养学生体育活动兴趣、习惯等诸多方面的优势，推进学生学科素养的提升与发展。在此基础上，教师还可以通过系统、多元的课堂评价体系，对整个体育课堂活动进行综合评价，发现课堂教学中存在的问题，为后续体育课堂教学活动的组织提供方向。

（作者单位：兰州市第十九中学）

编辑：蔚慧敏