健康中国背景下智慧体育对促进大学生体质健康的作用

陈磊（金肯职业技术学院 江苏 南京 210000）

在健康中国战略的背景下，促进大学生体质健康已成为社会各界关注的焦点。然而，传统体育教育模式下，受应试教育影响，许多大学生对体育锻炼存在误解，缺乏参与动力。尽管政府已出台多项政策以提高大学生体质健康，但报告显示，大学生体质健康状况仍未明显改善，肥胖等健康问题仍突出。这说明传统体育教学模式已经无法满足学生多样化的学习需求。而智慧体育作为体育教育的新形态，利用大数据、云计算等高新技术为体育锻炼提供了全新的视角和方法。它不仅能够实时监测和评估大学生的运动状态，更能提供个性化、科学化的运动建议，使体育锻炼更具针对性和效果。因此，探索智慧体育在促进大学生体质健康中的作用，对于实现健康中国的目标具有重要的理论和实践意义。

1、智慧体育概念阐述

智慧体育（Smart Sports）代表着现代科技与体育活动的完美结合。以物联网、人工智能等网络科学技术为基石，智慧体育汇聚了多元化的健身信息、多样的运动项目以及专业的体育知识等丰富资源。这不仅是技术的革新，更是体育文化的升级。在体育知识传播方面，智慧体育实现了信息的数字化和实时化，使得人们能够更加方便地获取和掌握体育知识。而在体育锻炼过程中，智慧体育通过各种智能设备和技术，实现了锻炼过程的智能化和科学化。它能够根据个人的身体状况和锻炼目标，为每个人提供最合适的训练建议和计划。此外，智慧体育还注重体育数据的反馈和分析。通过收集和分析大量的锻炼数据，人们可以更加清晰地了解自己的身体状况和锻炼效果，从而更加科学地进行锻炼。总的来说，智慧体育不仅为人们提供了更加便捷、科学的锻炼方式，还推动了体育产业的转型升级和数字化发展。它为我们的健康生活带来了前所未有的智能化、便捷化与安全化的革新与发展。

2、智慧体育促进大学生体质健康实践中面临的主要问题与原因

2.1、体育锻炼智慧化程度较低

普通高校目前的在线体育锻炼方式主要有三种：微信跑步打卡、Keep 在线锻炼打卡和社交软件组织线上比赛。微信跑步打卡通过软件记录跑步轨迹，便于教师监控和指导，但存在项目单一和作弊风险；Keep 在线锻炼则提供科学指导和丰富内容，满足学生个性化需求，但存在广告干扰、隐私泄露和逃避锻炼的问题；社交软件组织线上比赛则形式简单、互动性强，但数据收集和反馈不够精准，且存在不端行为。这些方式均存在锻炼过程难以监督、结果难以反馈、内容单一和比赛组织不便等问题，突显了高校在线体育锻炼智慧化程度的不足。因此，需要构建一种更智慧便捷的体育锻炼平台，能有效解决现存问题，推动高校智慧化和智能化体育锻炼的落实，从而提升体育锻炼效果。这样的平台应具备实时监控、精准反馈、丰富内容、便捷组织等功能，以满足大学生多样化的锻炼需求，并提供更好的学习体验。

2.2、原因

尽管随着“互联网+”技术的飞速发展，智慧体育成为新趋势，各高校都在努力探索如何将智慧化体育教育融入到日常体育锻炼中来，然而目前仍然存在诸如贯彻执行力度不强悍、下沉程度不足以及拓展范围相对狭窄等诸多亟待解决的问题。对于大学生而言，他们对在线进行体育锻炼的热情并不十分浓厚，自我主动参与意识也较为薄弱。这主要源于几个方面的挑战：（1）体育锻炼缺乏可视化监督，导致教师难以有效指导并实时互动，学生可能因此未能认真完成锻炼计划；（2）体育锻炼评价缺乏数据思维，现有评价体系不科学，未能充分发挥智慧体育的数据优势；（3）由于体育智慧平台及专业技术人才资源较为匮乏，已难以满足学生对高智慧化体育锻炼日益增长的需求。与此同时，体育教师存在普遍缺乏必需的信息化技能的现象，部分教师更是不愿跳出原有的传统教育模式的舒适领域，这无疑进一步拉低了智慧体育锻炼的整体质量和水准。因此，高校需加强智慧化体育锻炼的落实，完善评价体系，提升教师技能，以推动智慧体育的深入发展，提高大学生的体育锻炼效果。

3、提升大学生智慧体育锻炼成效的策略

3.1、以大数据、AI 互动营造高校智慧体育锻炼环境

在当前的数字化时代，大数据、AI 互动等先进技术正在深刻地改变着我们的生活方式，大学生体质锻炼环境也在这些技术的赋能下焕发出新的生机。这些技术使得高校体育锻炼呈现出“智慧化”“数据化”和“信息化”的特点。在体育教学实践中，借助大数据，教师可以实时收集和分析学生的运动数据，从而针对每个人的特点和需求提供个性化的锻炼指导。而AI 互动则让这一过程变得更具趣味性，学生可以通过手机、平板电脑等智能设备随时随地参与体育锻炼，并与教师和其他同学进行实时互动。在这样的环境下，体育锻炼项目变得丰富多样，满足了学生的不同兴趣和需求；锻炼内容也更加科学和高效，有效地提升了学生的身体素质和运动技能；同时，智慧化水平的提高也让体育锻炼变得更加便捷和有趣。

3.2、基于“体智云”与AI 互动构建智慧体育锻炼模式

（1）锻炼过程可视化。

体智云是基于“互联网+”的高效数据处理平台，反应快、结果准确。AI 动功能则利用算法和动作捕捉技术，精准计数、计时。目前一些运动软件（如天天跳绳APP）结合体智云和AI，通过传感和人脸识别等技术，实现体育锻炼的智能监测与管理，推动体育锻炼进入“人工智能”时代，并创新融合锻炼过程、项目和体质测试，大大提高智慧化程度。当大学生使用运动软件进行锻炼时，每个动作都会被实时录像，并与数据上传同步进行。学生的锻炼情况不再是一个模糊的概念，而是一个清晰可见的过程。如果学生在锻炼过程中动作不达标，AI 自动监管功能会立即进行提示，引导学生及时调整，确保锻炼效果。锻炼后的数据会实时传输到体智云数据处理平台。这个平台能够迅速分析、处理这些数据，以信息化、数字化的形式，为教师提供一个全面、准确的学生锻炼情况报告。这样，教师不需要逐个检查学生的锻炼成果，只需查看平台提供的数据和录像，就能轻松了解学生的锻炼情况，并及时给予指导和鼓励。

（2）锻炼项目多样化。

考虑到大学生数量众多，每个人的兴趣爱好和个性差异都非常明显，他们对于体育锻炼的需求和目的也各不相同。为了满足这些多样化的需求，运动软件涵盖了丰富多样的体育锻炼项目。从跳绳类到体能类，从核心力量类到球类运动，再到跑步类和游戏类，运动APP 涵盖了各种体育锻炼形式。这些多样化的项目不仅能激发学生的锻炼兴趣，还能确保他们在愉快的氛围中达到锻炼的目的。学生们可以自由选择喜欢的项目，以乐学的态度参与到体育锻炼中。通过参与多样化的体育锻炼，大学生不仅能够丰富自己的课余生活，还能在运动中增强体质、提升技能。此外，通过锻炼，能够培养学生的团队精神、增强他们的自律能力、提高其自信心，真正实现以体育德、以体育智、以体育美的教育目标。可以说，运动程序以其多样化的体育锻炼项目，为大学生提供了一个全面、有趣且高效的锻炼平台。在这个平台上，每个学生都能找到适合自己的锻炼方式，享受运动带来的乐趣和益处。

（3）体育云比赛常态化。

体育云比赛作为智慧体育锻炼的创新形式，正逐渐成为高校体育锻炼的常态。这种线上比赛不仅为学生提供了全新的竞技体验，更通过趣味性和竞技性的结合，吸引了更多学生积极参与体育锻炼。在体育云竞赛这个多元化平台上，涵涵盖了丰富多样的竞赛项目。这些竞赛项目既包括传统的跳绳、体能比拼等，又有许多围绕着各个体育类目基础技术展开的竞技体验，例如篮球投篮、运球，排球垫球、传球以及足球的颠球等。除此之外，还引入了AI 互动技术，为学生设计了诸如拳击、打雪仗、水果快打这样的趣味运动竞赛项目。这样的设置，不仅可以全面地锻炼同学们的身体素质，而且可以有效强化学生的团队合作意识，培养他们的竞争精神。参与体育云竞赛的学生只需要进行简单的身份信息认证和班级注册操作，就可以在教师的指导下自由选择各种比赛项目参加。在比赛过程中，人工智能裁判功能保证了比赛结果的公正性和精准度，同时也极大程度地减小了教师的统计压力。而赛后的成绩则将由体智云数据中心自动整理并生成排行榜，教师只需对最终结果进行审查校对，从而大幅度提升了教学工作的效率。体育云竞赛的深化推广，旨在通过网络的包容性和创新性，实现竞赛项目的不断创新，突破时间和空间的束缚，拓宽参与人群的覆盖面。

（4）体质测试智能化。

体质测试是衡量大学生体质健康水平的重要方式，传统的体质测试方式往往只能提供基础的生理数据，而在数据分析与个性化指导上显得力不从心。但智慧体育平台通过集成先进的信息化技术，为这一传统领域注入了新的活力。智慧体育平台不仅实现了体质测试数据的自动化收集与处理，更通过大数据分析和人工智能技术，为每位大学生提供了个性化的体质评估与运动建议。这种智能化的处理方式，不仅提升了测试的效率和准确性，更让大学生能够清楚地了解自己的身体状况，从而有针对性地调整锻炼计划，提高运动效果。此外，智慧体育平台集体质测试数据收集、分析、处理智能决策及响应需求于一体的智慧化体质测试运行系统，还能够帮助学校和体育教师更好地掌握学生的体质状况，为教学计划的制定和调整提供数据支持。可以说，体质测试的智能化不仅提升了测试的效率和质量，更为大学生的体育锻炼提供了更为科学、个性化的指导，为提升整个大学生群体的身体素质奠定了基础。

3.3、政策引领制度先行，构建人工与智能协同评价

针对当前学生体质健康状况不佳和对体育锻炼的消极态度，政府层面已经采取了一系列有效措施。国务院、国家体育总局和教育部联合发布的相关政策文件，不仅强调了全民健身的重要性，还提出了构建全民健身工作机制的具体要求。实现了政府的主导作用、社会的协同参与、公众的广泛参与以及法治的系统化模式。高校作为培养未来社会栋梁的重要场所，更应积极响应政府号召，将智慧体育理念纳入日常教育体系，提升学生的身体素质，培养他们的终身体育锻炼习惯。智慧体育的融入，使体育锻炼不再是单一的、刻板的模式，变得更为科学、高效和个性化。学生可以根据自己的身体状况和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目和方式。传统的教师评价多含有主观性，往往难以全面、客观地反映学生的锻炼情况。而智慧体育平台通过收集大量的数据，能够为学生提供更为精准的锻炼建议。将这两者相结合，构建人工与智能协同评价体系，不仅能够及时发现问题，还能为每一位学生量身定制合适的锻炼方案。

3.4、提高教师智慧体育应用能力，推动高校智慧体育发展

智慧体育，作为一种前沿的体育教育方式，旨在利用现代科技手段，使体育教学和锻炼更为精准、高效，更具人文关怀。而教师，作为这一变革的推动者和执行者，他们的智慧体育应用能力，直接关系到智慧体育能否真正落地生根，发挥其应有的效能。当前，智慧体育虽然在国内高校中已经初步展开，但很多体育教师对智慧体育的认识和应用仍停留在较浅的层面。他们对智能设备、数据分析等技术工具有所了解，但在如何将这些技术融入到日常教学和学生的体育锻炼中，如何结合学生的个体差异进行精准指导等方面，还存在明显的短板。为了推动高校智慧体育的深入发展，学校必须加强体育教师的智慧体育应用能力建设。包括加强对体育教师智慧体育理论知识的学习，深入研究其内在逻辑和科学依据，还需要鼓励教师走出课堂，与先进的科技企业、研究机构等进行合作，了解最新的智慧体育技术和应用。此外，体育教师还应结合大学生的实际锻炼需求和心理特点，创造性地设计和开展智慧体育锻炼活动。例如，利用大数据分析，为每个学生制订个性化的锻炼计划；通过智能设备，实时监控学生的锻炼状态，并给予及时的反馈和指导。总之，在智慧体育应用实践中，体育教师要不断探索和总结，形成一套行之有效的智慧体育应用体系。以提升自身的专业素养和应用能力，推动高校体育智慧化的普及和发展。

4、健康中国背景下智慧体育促进大学生体质健康的建议

学生体质健康促进智慧化是一个长期而复杂的过程，需要教师充分利用现有优势，积极应对挑战，不断优化和完善方案。首先要抓住机遇，发挥优势，推动学生体质健康促进的智慧化进程。一方面，要积极研发新功能，充分利用网络信息技术，如5G 等先进技术，实现学生体质健康数据的实时监测与互动。提升学生对运动的兴趣和参与度，为学校和家长提供更全面、准确的体质健康信息；其次，要充分利用政策优势，全面贯彻落实学生体质健康促进方案。例如，可以通过政策激励，运用智慧化系统完善学生运动数据，对体质健康水平的提升给予适当的奖励，从而激发学生积极参与体育锻炼的积极性。此外，为了强化优势，解决困难，需要促进资源整合，关注规范性。可以与第三方平台或技术企业开展合作，实现资源共享和优势互补，确保智慧化方案能够规范、有效地开展。同时，也需要优化宣传效果，提高公众对学生体质健康促进智慧化方案的认识和理解，争取更多的社会支持和参与。

5、结语

综上所述，智慧体育在健康中国的背景下，对大学生体质健康的增强起到了至关重要的作用。通过大数据、AI 互动等先进技术的应用，智慧体育不仅为大学生提供了更加科学、高效的锻炼方式，还使体育锻炼过程可视化、项目更加多样化、比赛更加常态化、测试更加智能化。以激发大学生的锻炼兴趣，使他们在愉快的氛围中达到增强体质、提升技能的目的。同时，政府的政策引领和学校的积极响应，以及体育教师智慧体育应用能力的加强，也为智慧体育在高校中的深入发展提供了有力保障。智慧体育的普及和提高，将有力推动高校体育的智慧化进程，为培养具有健康体魄和良好体育习惯的大学生贡献力量，共同助力健康中国建设。