全民健身背景下体育科技发展的措施探究

杨欣（湖南涉外经济学院 湖南 长沙 410205）

引言

如今，科技无处不在，5G 技术、大数据、云计算等信息技术已经深入到了社会的各个角落，对人们的日常生活产生了深远影响。在这样的大环境下，竞技运动的融合程度不断提高，在全民健身中的地位日益凸显。在当今社会，人们对生命品质的不断追求，把科技融入到全民健身活动中，是实施全民健身的必由之路，是建设中国特色社会主义文明的根本措施，也是建设和谐社会的根本保证。本文对近几年来体育科技在全民健身活动中所起的作用进行了综述，能看出我国在体育科技水平、资金投入和信息化建设上都取得了很大进步，还会在游戏设备建设中扮演着举足轻重的角色，为全国人民健康发展带来了深刻影响。

1、体育科技在全民健身领域应用的作用

1.1、社会经济发展下国民体育理念和行为变革的需要

我国在改革开放后取得了令人瞩目的成就，人们的生活也得到了极大改善。国家出台的《全民健身计划》，为新体育项目提供了需求，线上与智慧型运动、智慧健康、云端竞赛与虚拟运动等，都证明科技对于运动发展所扮演的重要角色。如今，修养身心与闲暇的生活模式，已经成为人们饭后一种必不可少的选择。基于这一认识，人们对运动这一概念有了更深层次的认识，体育从狭义到广义的扩展。一方面，体育科技能够为人们提供更多的选择，从而更好地满足人们对运动理念与行为的认识与转变；另一方面，体育科技在体育运动中的运用，既能推动体育运动的普及，又能推动体育运动的发展，满足大众的审美需要。

1.2、新时期对竞技体育改革的需求

在新世纪里，运动不再局限于企业、组织、社区、学校等。我国举办的运动项目越来越多，职业运动项目也在不断改变。大众化、高水平、内容丰富的运动项目被越来越多人所接受，并且逐步与各类体育运动相融合。同时，传统的运动项目也在缓慢改变着，它的装饰性和大众参与性越来越强。在此背景下，根据竞技体育改革的要求，要满足人民群众参加体育运动的需求，在体育科技运动中扮演更重要的角色，拓宽其领域，使之成为一种能够推动所有人参与体育竞赛的运动，强化经济及后备力量，推动竞技体育的发展。

2、体育科技在全民健身领域中的应用情况分析

2.1、训练辅助

在全民健身运动兴起的今天，人们对自身健康的重视程度也越来越高。体育科技的运用日益多元化，使得人们可以获得更加全面和个性化的运动经验。传统的穿戴式设备和软件，如手环、运动资料分析等，已逐渐演化为虚拟现实技术、动作模型及智慧型健身器材。虚拟现实能使人在一个虚拟世界里任意活动，增添体育运动的趣味性。比如，在一款虚拟游戏中进行练习，就能使人在运动中得到快乐。动作建模能够模拟现实中的动作情景，使人更加真切地感受到动作的影响与感受，从而达到对动作强度与效果的有效控制。智能仿真系统能提供更加个性化的教学与服务。智能健身器材是一种基于智能算法与人工智能的新型运动器械，它能够针对不同人群的体质、健康需求、训练偏好等特点，根据自己体质选择最好的锻炼方案，就能达到较好的锻炼效果。另外，该智能健身器材还能对人的活动情况进行监控，从而更好地掌握人们的运动状态，更好地了解人们的身体状况。简单来说，就是体育科技的运用日趋多元化，使运动经验更加全面化和个性化。这些器材和技巧不但为比赛增添了趣味，也增添了魅力，也能提高人们的运动效果，达到最佳的训练效果。同时，人们也可以期望，在未来，更多的体育科技会被运用，让人们享受到更多的方便与实惠。

2.2、运动监测

在科技进步的今天，体育运动已经成为了全民健身活动中的一项重要内容。智能手环和智能手表等电子设备的使用，加上运动数据分析软件的运用，让使用者拥有更加智能和专业的健身体验。这些器材与软件，不但能协助使用者掌握运动的强度与效果，也能让使用者对自己的运动状况与成果有清晰的认识，从而能更好地规划运动，达到最佳的健身效果。智能手环和智能手表利用感应器追踪人体的步伐、卡路里消耗以及行走距离，也可以追踪到诸如心跳频率、睡眠质量等健康状态。藉由资料的搜集与分析，使民众对体育与健康有清晰的认识，进而有针对性地进行体育锻炼及生活习惯调整。通过对运动资料的分析，可以对自己的训练状况及进步有直观了解，能够对人体运动的数据进行分析，包括时间、距离、速度、热量摄入等，并为人们提供锻炼方案及指导。藉由以上资料与建议，可使人们对自身运动状况与进步有较为清晰的认识，以便能更好地规划运动，达到健身的目的。

3、体育科技在全民健身领域中具有的优势

随着科技进步，体育科技已成为全民健身运动的重要内容。体育科技能够使人更好地掌握各种运动技巧，并能有效促进体育活动的进行与发展。智能手环、智能手表等智能终端，通过对运动过程中的运动状态进行实时监控，从而实现对运动的有效控制。此外，运动数据分析软件也能帮助使用者掌握自身的训练状况及进展，从而更好地规划锻炼，达到良好的健身效果。另外，体育科技还能帮助人们对自身的体质、健康状态有全面认识，使其能够更好地参与到运动中来。比如，通过智能健康管理、远程医疗等技术，可以对群体健康进行采集、分析，为个体化的健康管理提供依据。以上研究成果的运用，将有助于提升我国卫生事业的整体效益与品质，提升市民的身体素质与福利水平。体育科技能提供更为逼真的运动经验，增强运动的趣味性与吸引力。虚拟现实技术，运动仿真技术，智能健身器材等技术，能够给使用者提供更加真实的运动场景与体验，增强运动的趣味性与观赏性，是一种能让人更快乐、更能激发人对运动的激情与兴趣的运动。从总体上看，体育科技对全民健身活动的影响日益显著，不但能提升运动效果，也能透过自我保健与预防，让人对自己的体能与健康有更清晰的认识。同时，体育科技能使运动更加贴近现实，增强人们对运动的兴趣与吸引力。所以，体育科技将会给人类的生命和身体带来更大益处。

4、体育科技在全民建设领域中的应用

4.1、提升全民健身场所设施科技水平

在经济飞速发展的今天，体育科技已经渗透到了人们生活的各个方面，就像体育科技在全民健身设施中的地位也是如此：一是提升医学仪器的科技水平。传统的运动设备或者是机械部分比较简单，功能比较单一，缺乏人机互动，这样的话，健身过程就会很无聊。提升健身器材的智能化程度，让健身器材可以与人合作，按照不同的需要来进行训练，同时还可以对人们的训练数据进行实时反馈，使得训练更具科学性和合理性；二是对各种运动器械进行智能化管理。当前，我国公共体育设施以户外为主，由于受降雨、光照等因素的作用，其使用性能存在一定的差异。有了体育科技，就可以把即时录音设备安装到健身器材上，及时对图书馆进行管理，使健身设备达到最佳使用状态，不因设备出现问题而造成人力资源的浪费；三是推动公共体育场所的现代化。我国数据显示，到2023 年年底，已有340 万个体育场所。体育场馆众多，但多数经营状况欠佳，严重影响其使用效益。通过对体育馆进行信息化改造，它能够极大提升体育场馆的智能程度，对照明、温度等进行自动调节，并能够实时对网络上的体育活动进行更新与利用，最大程度地利用资源，从而最大程度满足人民群众的健身需要，为我国经济发展作出贡献。

4.2、支持全民健身的推广

随着我国全民健身运动的普及，人们的参与度不断提高，但是，由于个体在运动设备上使用的时间有限，同时也受自身兴趣的制约，传统的锻炼方式比较单调，很容易让人半途而废，并且坚持不了多久。因此，应采用高科技手段搭建智能锻炼平台，实现对人体健康状况的实时监测，并将其反馈到社交媒体上，实现与大众共享健身快乐，激发全民健身热情。另外，利用智能体育平台进行的健身方法能够准确向健身人群进行推广，每个人都能够按照自身需要，寻找到最合适的锻炼方法，从而达到科学、合理的健身目的。与此同时，政府还可以利用智慧体育平台，向社会大众提供各类健身与体育信息，以达到公平的目的。

4.3、加强全民健身管理

在新一代信息科技支撑下，实现全民健身管理的智能化和实时化。随着现代信息科技的应用，我国体育由自上而下向公众参与转变，促进了我国体育由一元向多元的新格局发展。在此基础上，结合我国国情，提出了一种可操作、可扩展、可持续发展的新思路。另外，信息技术也改变了传统的全民健身管理模式，例如，ChatGPT，只需要人们提供相关信息，它就可以在数秒钟内做出方案。相对于当前在线应用程序中的会员制，ChatGPT 问答式的互动更为自然。在制订饮食方案之前，使用者只需提供基本信息，饮食习惯，以及个人目标，藉此，ChatGPT 便可计算出所需的热量，从而达到人们健康的目的。ChatGPT 建立的膳食计划包括了早餐，午餐和晚餐的特定食品，并对所摄取食品的热量进行了初步估计。相比于传统的在线健身APP，ChatGPT 不仅具备了每日菜谱的功能，而且还具备了对用户饮食习惯进行评估和分析的能力。同时，ChatGPT 能够根据使用者对每天的膳食进行描述，并对其进行判定与分析，帮助使用者达到健身的目的。

4.4、提高全民健身信息服务水平

（1）提升个体对健身信息的搜集效率。在信息科技的支撑下，能够将个人的健身信息提供给全民健身，并基于个体的健康状态和爱好，将有关信息及时地传递给每个人，从而方便地制定个体健身方案。同时，用户也可以通过这个平台，实现对自身健康状态的实时监控，在线向专家咨询，并有针对性地开展体育锻炼，让所有人都能享受到更好的大数据服务；

（2）加大体育教育宣传力度。近几年来，由于手机的广泛应用，使得人们能够在任何时间、任何地点获取体育资源。在此基础上，既能了解到最新的运动资源，又能对场馆的开放状况进行实时检测，使群众能够更好地开展健身活动，从而使更多人加入到群众中来；

（3）更加科学地指导泛用性。当前，全民健身运动正如火如荼地进行着，参与人数也在不断增加，不同年龄段、不同身材的人群，其锻炼方式也不尽相同，但是我国缺少专门的健身教练，导致了这方面的缺乏。另外，职业训练费用高昂，而这些费用又是为了娱乐和健康而努力的人们所不能接受的，因而成为了《全民健身指导》的必备之物。基于此，应利用互联网+手机终端等前沿科技手段，对该问题进行有效的解决。利用网上的视频教学，可以帮助人们进行科学、理性的锻炼，从而避免对身体产生盲目的反应；

（4）本项目的研究成果将为国家农业可持续发展提供重要的数据支撑。伴随着海量数据的涌现，人们通过高技术手段，可以在各类健身器材、场地等场所实时采集自身的运动数据，并通过大数据进行分析。同时，通过对公共体育设施大数据的分析，为更好地满足消费者需求，实现更大的经济效益，为更多目标群体提供有针对性的服务保障。

4.5、保障全民健身赛事的开展

（1）以正规形式开展创新活动。受地域、时间等因素的制约，传统体育赛事采用离线方式，参与人数不多，交流程度不高。目前，由于各种原因，线下赛事的不确定因素越来越多，满足不了人民群众多样化的需求。5G、Internet 等信息科技的快速发展，将极大程度上改变全民健身活动的组织方式与参与方式。通过举办云计算活动，能够突破时空的限制，使用户能够参与到网络作战、虚拟竞赛等活动中来，从而提高用户的参与积极性。另外，在传统的体育活动中，只有在电视和报纸这样的传统媒体上才能发挥作用。当前，透过媒体、缩微胶卷、短片等，将体育信息向不同层面进行传播，以满足不同阶层的需要，并增加他们的经验；

（2）全民健身计划。现在我国的公共体育活动以广场舞、步行、足球、跑步为主，但是开展得比较缓慢，这是因为健身项目太少，人们对其感兴趣的程度不高，不能满足各类人群的需要。所以，利用信息科技如5G、VR 等，可创新地将体育活动转化为全民健身运动。利用VR 科技，可以营造出一种逼真的体育氛围，使人有身临其境的感觉，从而大大拓展全民健身赛事的范围，为人们提供一个经济实惠的娱乐场所，提高他们对运动的兴趣，从而丰富全民健身赛事活动的内容。

5、结束语

随着5G、大数据、人工智能、物联网等信息科技的飞速发展，体育科技水平也有了长足的进步，对我国运动的影响也越来越大。全民健身是我国正在积极推动的一项体育运动，其参加人数正逐年增长。在推进全民健身的进程中，人们还积极引入了先进的科技成果，提升了建身设备设施的信息化程度，进行了健身活动的创新，持续扩大了全民健身的覆盖面和参与程度，为健康中国战略的落实提供了有力支撑，也为祖国建设创造了有利的物质基础和健康条件。