学生身体活动质量教育的多维向度及实践途径

蒋铮璐 陆永江

摘要：当前政策保障了学生身体活动的实践，但对学生身体活动质量的关注和教育却被忽略或异化。同时，不少体育教师对学生身体活动质量的教育也存在学理辨析上的差异以及实践上的困惑。从共生向度、具身向度和时空向度探讨学生身体活动质量教育之义，并从个体需求、体育课程、家校协同等方面构建有效实践途径，不仅能丰富和完善学校体育教育的理论研究，也将学校体育教育工作推向高质量发展的台阶。

关键词：身体活动质量；教育；多维向度；实践途径

身体活动质量是指身体活动总量（强度、频率、单次活动持续时间及总时间）、形式以及久坐限制这三个方面符合增进体质、健康及预防慢性非传染性疾病的程度。学校体育的主要工作之一就是要保证学生身体活动质量，增强学生体质健康，实现幸福生活的目标。2021年教育部印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》中也提出让学生“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。其中增强体质方面，明确要求学生的身体活动必须达到高质量，才能真正实现学生各项素质的发展。从多维向度考查学生身体活动质量，并构建有效实践途径，不仅能丰富和完善学校体育教育的理论研究，也能将学校体育教育工作推向高质量发展的台阶。

一、学生身体活动质量教育与学校体育教育的关系辨析

在教育转向“全人”（全面发展的人）的背景下，学校体育教育者应当意识到“全人”的载体就是身体。重视对学生身体活动质量的教育是培养“全人”的有效路径[1]。有学者指出所谓学校体育是特指以古希腊体育为起点，以近代西方物理学为标尺，将器官、皮肤、骨骼和肌肉等维系，以鲜明的身体认知性将之与其他“智育”区分开来[2]。学校体育多年的实践也证明学生的体质增强虽然不是学校体育的重要目标，但却是一个不可或缺的目标，学生身体活动质量的提高能弥补其体质客体化的缺陷。重视并积极开展对学生身体活动质量的教育，能有效促进学生的体育参与度，增强学生体质。

二、学生身体活动质量教育的多维向度考查

从体育教育的视角来看，身体是学生进行一切体育活动的物质存在，同时也是开展对身体活动认知的哲学思辨基础，并且应当放在时间和空间的流转变化中去进行整体和系统的探究。

（一）具身向度：切身体验身體活动的高效性，增强对身体活动质量的感知力

身体活动质量教育是一项蕴含具身特征的特殊教育。学生以身体力行的方式进行体育学习和身体活动，以期获得运动快感和身体活动锻炼价值，实现身心的统一和谐。然而活动快感和成就价值必定与身体活动的质量高低息息相关。现实中不少学生虽有足够的身体活动时间，但无法得到有关身体活动质量教育的引导和规范指示，在活动期间呈现出低效，甚至无效的活动状态，其最终结果在体质测试成绩上能得到较为直观的反映。因此，要指导学生清楚自身的身体实际状态和运动水平；合理甄别当下的环境和条件，采取恰当的身体活动方案；掌握基本的身体活动方法；利用自我监控和检测的手段来判定和达到高质量的身体活动等。这样才能体现具身向度视角下对学生形成正确的、科学的身体互动的质量认知的意义，帮助学生获得身体活动锻炼的最大价值。

（二）共生向度：身体活动的质量教育与实现“全人”同向共生，与影响其发展的因素和谐共融

国家教育发展“十三五”规划提出“促进人的全面发展”的核心理念，定位了提升人的生命特质的现代化教育要求。学校体育不仅要关注学生生存需要的知识技能，更要关注学生价值生命的实现[3]。要实现价值生命的体现，前提就是身体的日趋成熟、保持健康甚至是强健的身体状态。因此，学生身体活动质量的教育理念和目标与“全人”发展在学理和实践上是同向互依，共同发展的。同时，学生的身体活动质量与对其产生影响的一切因素也是和谐共融的。例如学校领导对学生身体健康的重视、教师对学生身体活动质量的认识和指导、班主任的管理、父母的督促等外界主体因素对学生的身体活动质量教育产生千丝万缕的影响。

（三）时空向度：构建身体活动的时空观，延展提升身体活动质量的能力

在时间维度上，强调学生身体活动质量教育的连续性，并具有阶段性和延展性特征。身体活动质量教育的每一个阶段都是在前阶段基础上的再延伸。因此，学生在校期间由学校来保障身体活动质量，离校期间由社区、家庭来保障。通过时间上的延续，实现不同时间段的无缝衔接。在空间维度上，强调学生的身体活动质量教育的整体性。体育课堂的单一空间无法支撑学生身体活动质量的不断提升，因此，从课堂内走向课堂外、从校内拓展到校外，以课内外一体化模式打破学校体育传统育人场域的狭隘，构建起系统的身体活动空间保障，为学生进行高效的身体活动提供丰富的场域和强劲动力。

三、学生身体活动质量教育的实践途径

加强对学生身体活动质量的教育刻不容缓。实践途径可以从以下几方面着手；

（一）个体需求途径———意蕴身体活动质量教育的理论

身体活动的质量教育首先让学生能够正视身体的价值，认识到进行高质量身体活动的作用与目的，明确身体的健康程度和机能素质的高低在一定程度上决定了个人的发展上限。让学生厘清身体健康与身体强健之间的差异，形成从健康向强健发展的主动意识。其次，帮助学生通过系统地学习，较好地掌握如何判别、提高、制定提升自身身体活动质量的知识与技能，并将其整理、内化、更新和输出。譬如学生知晓身体有哪些素质，素质之间如何进行协同发展；掌握通过测量心率来判断运动强度，通过呼吸频率和自我感受来判断疲劳程度；或者在半个小时的自由活动时间内如何形成一套适合自身需求的身体活动方案，实施高效的身体活动等。最后，身体活动质量教育还要坚持可持续发展的理念。体育教师要让学生树立终生重视身体活动质量的认识和行为实践理念，如此才能保持身体处于良好状态抵抗各类疾病，以适应社会快速变化发展带来的压力。

（二）体育课程途径———彰显身体活动质量教育价值

首先体育课要将身体活动质量提升到思政高度，将其与社会主义事业发展相结合。彰显体育课程思政的身体实践特色。教师通过问卷调查、日常提问和名人故事等，使学生头脑中建立起“身体是革命的本钱”，“本钱越厚”为社会主义建设贡献力量越大的思想认知。其次，教师要破除体育课就是技能学习和素质训练的思想桎梏，以学生身体活动质量提升为目的，传授活动设计、运动强度识别、疲劳恢复等体育知识和方法，充分发挥学生的主观能动性，给予学生自由活动空间，观测学生身体活动质量情况，适时进行指导和干预，提高学生身體活动能效。学生在潜移默化中将运动技能和身体活动实现同频共振、将体育课程价值与身体活动质量的教育价值实现同向共荣。

（三）家校协同途径———构建完善的身体活动质量教育时空体系

将家庭纳入学生身体活动质量教育体系中，以学校和家庭为两个锚点，构筑起系统的身体活动质量教育时空场域。以学校为引领，通过家校交流簿、家长会、运动会等多种途径，积极引导家长感受体育运动魅力，树立正确的体育观和身体活动质量教育观。体育教师教授家长如何科学干预孩子居家的身体活动，指导家长如何通过数字化设备监测和判断学生身体活动能效，减少和消除被动久坐带来的负面效应。发放例如身体活动小贴士、家庭亲子体育游戏等指导性工作小册子，切实发挥出家庭在学生身体活动质量教育上的应有作用。以此形成“体验性———情境性———生活性”的课内外一体化教育模式，合力将学生的身体活动质量推向更高水平的发展台阶。

正确认识到学校体育工作的目标之一就是要“野蛮学生其体魄”，及时开展身体活动质量教育，实现体育运动价值与身体活动质量的双丰收是当下学校体育工作改革的重要内容之一。学校、教师与家庭通力协作，引导学生树立起强身健体意识，构建起身体活动质量的增效认知，掌握好身体活动提质增效的科学标准和方法，从而真正落实学校体育全面育人的发展工作。

参考文献：

[1] 王水泉，辛志发，李海燕.辨析“体质教育论”：兼论“身体教育”的发展[J].体育与科学，2009（3）.

[2] 张洪潭.体育基本理论研习的定位坐标[J].体育与科学，2005（4）.

[3] 郭元祥.论教育的生活意义和生活的教育意义[J].西北师范大学学报（社会科学版），2000（6）.

课题题目：江苏省“十四五”教育规划2022年度重点课题“江苏省小学生身体活动质量标准的构建与运用”（B/2022/01/25）

编辑/陆鹤鸣