别把孩子“矮小”当“晚长”

身高作为判断孩子是否健康的重要指标之一，一直被家长们所关注，毕竟家长们都希望自己的孩子身材高挑。不过，也有不少“心大”的家长看到自己的孩子比同龄人矮，认为孩子只是“晚长”，过几年孩子“长开了”就会追上，殊不知孩子是“矮小”。身材矮小会影响孩子未来的工作、学习、婚恋乃至心理等，那么孩子到底是“晚长”还是“矮小”？家长们可不能马虎。

▎“晚长”与“矮小”不一样

“晚长”在医学上就是指发育迟缓，这类儿童大多表现为外表正常，身材矮小、骨龄落后。父母的身高都正常，孩子的营养供应充足，身体生长速度却较慢。这类孩子在儿童期身材矮小，骨龄增长落后于实际年龄的骨龄，但最终发育完成后，能够达到正常的身高水平。“矮小”是儿童的身高低于同性别、同年龄儿童的平均身高超过3%，每年身高生长速度低于5厘米。“矮小”可能出现身材不匀称，主要表现为身体四肢与躯干不成比例，如四肢非常短，或躯干很短，头部与身体比例过大等。

到底是 “晚长”还是“矮小”，在儿童阶段大多时候家长是无法通过肉眼辨别的，需要到医院进行相关检查。

▎儿童发育常规检查

X线检查：测定儿童骨龄，判断其骨骼生长情况以及骨骺闭合的程度。

常规实验室检查：包括血、尿常规检查，肝、肾功能检查以及钙、磷、锌、碱性磷酸酶含量测量等。

内分泌检查：包括甲状腺功能检查、生长激素激发实验、胰岛素样生长因子2和胰岛素样生长因子结合蛋白3水平测定。

▎常见的家长认识误区

误区一：许多家长认为，女孩在来月经后会进入快速生长发育期，身高及体重也会随之增长。实际上，从女孩来月经开始，就证明其已经进入青春期的中后期，此时身高和体重的增加明显放缓并趋于稳定。同样的，当男孩开始出现变声、长胡须或者喉结等第二性征时，孩子大多已经进入青春期的中后期，身高增长空间已经很小了。

误区二：很多家长认为孩子长不高是因为吃得不够。实际上，3岁以后孩子生长的关键因素就不再是营养，而是生长激素、甲状腺激素等，过多的营养可能会导致孩子肥胖、性早熟等问题，反而影响身高。

误区三：许多家长认为，只要骨骺没有完全闭合都可以治疗。一般情况下，儿童骨龄越小，骨骺软骨层的增殖分化越活跃，儿童的生长空间和潜能越大，对治疗反应越敏感，药物促进生长的效果越好；而越接近骨骺闭合，治疗效果越不好，长高越困难。人的骨骺一旦闭合，无论使用任何方法都不可能再长高。因此，治疗应趁早。

▎家长如何帮孩子长高

1.充足的睡眠：让孩子养成早睡的习惯，确保睡眠充足。

2.坚持运动：要让孩子多进行户外运动，尤其是跳跃类运动，如跳绳、摸高、篮球等。

3.合理的饮食：要让孩子养成不挑食的习惯，少吃零食，少喝碳酸类饮料。

4.定期监测：定期监测孩子身高及生长速度，一旦发现发育缓慢，应尽快去医院诊疗。

总之，面对身材矮小的孩子，家长们不要抱有侥幸心理，要及时到医院进行咨询和评估，从而让孩子更加健康茁壮地成长。