心理健康综合性作业应用于后进生厌学辅导的案例

咸威

注：本文系山东省教育科学规划创新素养专项课题“积极心理学视角下小学生创新型作业设计研究“（2022CYB125）阶段性研究成果。

摘要：一名六年级女生学习成绩一直不好，产生了厌学情绪。她经常说自己生病，并以此为理由不上学。心理教师和班主任在了解情况后，依托积极心理治疗理论设计了心理健康综合性作业。围绕作业进行了六次辅导之后，学生的厌学情绪得到了有效缓解。

关键词：综合性作业；积极心理治疗；后进生；厌学情绪

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）14-0040-03

后进生的厌学问题是中小学生经常会出现的一般心理问题，如果任其发展，很可能会转化为严重的心理问题。在教学实践中面对这种问题，如果心理教师和班主任合作进行辅导，效果会更好。在实践了很多心理辅导方法之后，我发现不同角色的教师都可以通过心理健康综合性作业进行合作，帮助学生更好地处理厌学情绪。心理健康综合性作业是根据积极心理学治疗的理念设计的，具体操作流程可以根据来访者的情况进行灵活调整。

一、个案情况

小静（化名），女，12岁，六年级学生。她学习成绩一直不好，尤其写字特别差，教师因看不清她交的作业而没有办法批改，班主任和多个学科的教师采用了多种方法都无法帮她改善。她特别内向，不愿意说话，在班级中的朋友不多，很少获得关于学习的积极反馈。综合多种因素，她逐渐产生了厌学情绪。从六年级上学期开始，她总是因为“生病”不来上学。家长说，有几次带她到了校门口，她也不愿意进来，结果又被家长带回家了。

心理教师在了解了小静的情况之后，决定通过心理健康综合性作业的方式对小静进行积极心理辅导。在和班主任商量之后，心理教师根据小静的情况设计了六次作业，通过聚焦优势、发挥优势、记录好事、宽恕自己、众筹方法、制定计划来帮助小静获得更多的心理资源，缓解其厌学情绪。

二、輔导过程

（一）聚焦优势

我请小静说说自己在家里的情况，小静不想说，目光呆呆的，好像把自己锁在一个人的世界里。为了打开小静的心门，我和她妈妈商量，决定先一起帮助小静完成一项主题绘画作业。作业的内容就是画她在家中最满意、最有意义的一件事情。

在妈妈的鼓励下，她完成了这项作业，画了一个巨大的人咧着嘴很开心的样子，一只手指向一个方块里的圆圈和竖条，还有一个很小的人在咧着嘴拿那些圆圈和竖条。在她完成作业之后，我和她进行了一些交流。

心理教师：小静，你的作业很有创意，画面吸引了老师，老师很好奇，你在画中讲了一个什么故事？

小静没有回答。

心理教师：（指着巨大的人）这是谁？

小静：这是姐姐。

心理教师：（指着圆圈和竖条）姐姐在干吗？

小静：姐姐在看小静刷碗。

心理教师：（指着旁边的小人）这是小静吗？

小静：是的，我在帮姐姐刷碗。

心理教师：你当时的心情是怎样的？

小静：很开心。

心理教师：小静真是个喜欢帮助他人的学生！

这次作业交流之后，我围绕小静的“助人”品质又和班主任进行了沟通。班主任说，在学校里小静也会出现助人行为，她会把自己美术本子里的白纸撕下来借给周围的同学；她还会安慰身体不舒服的同学，给需要帮助的同学拿书包，递水杯。由此我们初步总结出小静的优势是善良，并决定把善良作为她的心理资源，来帮助她应对自己的厌学情绪。

（二）发挥优势

我和班主任为小静设计了“善良”主题的优势作业，主要内容是每天帮助妈妈，让妈妈更开心。先请妈妈为小静列出妈妈感觉开心的事件：（1）回家看到小静在写作业；（2）看到小静在练字；（3）看到小静在锻炼身体；（4）看到小静在读书；（5）看到屋子里很干净。

这里妈妈列出的事件是教师和妈妈商量之后有意识地设计的，目的是通过发挥小静乐于助人的优势，加强她的优势品质与学习行为之间的连接。其中第一个、第二个和第四个事件是与知识学习直接相关的，第三个、第五个事件是与实践学习密切相关的。

确立了作业内容之后，我们和小静进行交流，她欣然接受了这次作业。

在完成作业期间，妈妈每天都会关注这些作业，通过拥抱、语言激励、小奖品等方式来表达对小静的鼓励和感谢。慢慢地，小静开始能够每天完成作业，通过后期的作业情绪反馈来看，完成这些作业过程中小静表现出了高兴、开心等积极情绪。基于前面小静的表现，我又与她进行交流，升级了作业的要求。

心理教师：妈妈说你的书写越来越好了，她特别开心。听到这个消息，你的感受是什么？

小静：很开心。

心理教师：我从班主任那里知道，现在班级要进行小组书写比赛，评选进步最大奖，组员们很希望你能帮助小组拿到这个奖项。你愿意帮忙吗？

小静：愿意。

心理教师：（拿出作业要求）太好了，这里就是书写比赛的要求，把它当作一次作业吧，希望小静的参与能帮到大家。

小静开心地接过作业要求。

之后她认真地参加了比赛，而且她的参与确实帮到了小组。班主任在班会上适时表扬了她，这进一步提升了她学习的自信心。

（三）记录学习中的三件好事

发现小静的“善良”优势之后，我又和班主任一起设计了一个积极心理学的长期作业，就是记录每天在学习上发生的三件好事。这个长期作业目的是培养学生积极向上的心态，通过这种积极的练习来培养她学习上的积极态度。

这里的三件好事可以是很小的事，也可以是比较大的事情。我还鼓励小静在记录好事的时候写上发生好事的原因，提醒她做这样的练习并持续坚持下去。因为小静在书写方面有一定困难，我们尊重她的意见，如果不想写，也可以采用手机APP的录音功能完成这项作业，还可以通过画画的形式来辅助完成这项作业。

在这项作业练习过程中，小静分享了很多学习方面的好事情。比如，“今天完成了练字的任务，很开心！”“今天我读书了，妈妈很开心，我也很开心。”“姐姐和我一起练字，我很开心！”

这些记录虽然简单，但是当记录好事形成习惯之后，就会成为小静学习生活的重要动力，帮助她积极健康地应对学习和生活中的挑战。

（四）学会宽恕自己

我和小静围绕宽恕主题进行交流，我们一起来探讨生活中的坏事，尤其是学习困难这件事。通过交流，小静认识到学习困难和学习成绩不好是可以接受的。我让小静说一说学习困难对自己的影响，告诉小静纠结于自己学习困难这件事会让自己不开心。有了这些铺垫，我们一起聊了宽恕的作用，我告诉小静责怪自己会进一步伤害自己，而宽恕能将痛苦的感受转变，是一种能将负性事件最终转化为积极情绪的强有力的方法。

通过前期的交流，我介绍了宽恕信作业的书写方法，指导小静先写出对自己学习困难的难受和不开心，然后表达对自己的宽恕。在小静的同意下，她在心理教室大声把信读给自己听。读过信之后，我感觉她对学习的态度变得更加积极。

（五）众筹学习方法

找不到学习方法是小静在学习方面的一个疼点，为此我采用了布置合作作业的方式来帮她解决问题。这个合作作业的主题就是众筹学习方法，作业要求是，邀请与小静关系比较好和比较有爱心的同学组成小组，一起交流学习方法。在完成作业过程中，小静先写下自己具体的学习困难，其他同学用自己的方法来帮助小静。

这项作业每周会开展一次，通过作业中的互动合作，小静感受到了团队的温暖，获得了更多学习的动力。

心理教师：小静这次寻求的帮助是古诗背不过怎么办，大家能帮帮她吗？

学生A：小静可以做一个知识卡随身携带，随时记录。

小静：谢谢你。

学生B：小靜可以利用每天早晨最清醒的时候进行背诵。

学生C：小静可以利用睡前巩固一下。

学生D：小静可以利用图画的形式来帮助记忆。

心理教师：谢谢大家对这次作业的参与，请大家把方法写到这张纸上，然后请小静选一种她认为最好的方法，选中的方法将获得这次合作作业中的最佳表现奖。

完成作业之后，班主任和我帮助小组在全班进行了一次作业展示，颁发了奖品，进一步加强小静与小组同学之间的积极互动。

（六）制定计划

经过前面一系列作业，小静对学习的态度有了积极的转变。在这个基础上，我们最后一次布置了作业，就是建立学习掌控感的计划作业。这次作业是请小静制定自己后面的学习计划。根据小静的意愿，这个计划由她和姐姐一起完成。通过和信任的人一起制定计划，提升小静对学习的掌控感，帮助她获得更多的积极情绪。

小静经过一个周的努力，完成了一份自己满意的计划。小静的计划内容是：每天读书写摘抄，每天练习一张字帖，每天拿出时间和姐姐一起复习前面学过的内容，每天给妈妈讲一个学习方面的收获或者进步。监督人：姐姐。

这个计划虽然简单，但是易于反馈，计划内容也立足于小静最希望解决的学习问题，这让原本难解决的问题变得具体化，使小静获得了对学习的掌控感。计划还解决了前面因为作业字迹不清而无法批改的情况，小静可以根据计划中自己喜欢的方式来完成作业，各个学科的教师也可以通过计划在学习方面给予小静更多的积极评价，帮助小静获得持续的学习动力。

三、辅导效果

通过心理教师和班主任布置的一系列心理健康综合性作业，小静逐渐愿意到学校上学了。虽然学习成绩还是不理想，但是她坚持每次上交作业，努力完成每天计划的学习任务，学习有了一些进步。更重要的是，她担任了小组的生活组长，每天会根据岗位的要求去帮助身边的同学，这让她能更好地运用自己的积极优势——善良，在使用优势的过程中获得了更多的积极情绪。这些都为她的健康成长注入了能量。

四、辅导反思

本次辅导使用的是以积极心理治疗的理念为依托的心理健康综合性作业。积极心理治疗是以积极心理学为理论指导的心理治疗方式，认为病人既有生病的能力，同时也有恢复健康的能力。本次辅导立足于挖掘学生恢复健康的能力，方式就是通过不同形式、不同主题的心理作业寻找属于学生的优势资源。作业的布置、实施和评价等方面都可以起到强化优势和促进成长的作用。

作业作为一种个体心理辅导的工具，可以帮助学生在学校接受心理辅导之后还能自助开展自我的心理辅导，自主找到属于自己的积极心理资源。比如，本案例中小静“善良”的心理优势就是在完成作业过程中找到的。作业通过支持小静深层次、多方位去使用这些优势，帮助小静自主获得缓解厌学的心理能量。作业作为一种在学生心中认同度比较高的工具，本身就具有“自主完成”的属性，这些都可以更好地发挥心理辅导中的“助人自助”功能。

作业有评价环节，在评价过程中，心理教师和班主任可以运用积极心理学的理念来帮助学生获得积极体验，扩大和深入辅导效果，促进他们的健康成长。

因为作业具有可复制的特点，所以心理健康综合性作业的方式可以通过不断调整广泛运用到学校心理辅导中。这些具有积极心理学治疗效果的作业可以帮助更多的教师有效开展心理辅导。

参考文献

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[2]邓铁华. 积极心理治疗中的自助式疗法[J]. 中小学心理健康教育，2019（16）：58-60.

[3]高媛媛，沈静. 基于积极心理治疗法的1例贫困大学生心理咨询案例[J]. 心理月刊，2023（1）：205-207.

编辑/张国宪 终校/高 珺