天下资讯

超声波技术可实现无创“读脑”

美国加州理工学院的研究人员开发了一种功能性超声技术，可以成为“在线”脑机接口的基础。这种脑机接口可以读取大脑的活动，通过用机器学习编程的解码器破译其含义，从而控制一台延时极短、可准确预测运动的计算机。（《科技日报》）

糖尿病药物注射每年仅需三次

美国斯坦福大学的工程师开发了一种新型水凝胶给药系统，或可将目前糖尿病和减重药物的给药频次从每天或每周注射一次，降为每4 个月注射一次。研究人员表示，该系统将大大改善患者的糖尿病控制和体重管理状况。这种聚合物纳米颗粒水凝胶可使用针头轻松注射，在体内保持4个月。（《科技日报》）

人工智能帮助更早诊断儿童孤独症

美国路易斯维尔大学的一个多学科团队研发了一种新的人工智能（AI）系统，可帮助更早诊断出儿童孤独症。研究人员介绍，新研发的系统对大脑磁共振成像进行分析，能够以98.5% 的准确率诊断出月龄在24 至48 个月的孤独症患儿。（参考消息网）

3D打印成功制作出韧带和肌腱

瑞士苏黎世联邦理工学院和一家美国初创公司的研究人员使用最新激光扫描技术，首次打印出一只机械手，其中包含由不同聚合物制成的骨骼、韧带和肌腱。这项新技术使一次性3D 打印具有弹性的特种塑料成为可能，为生产柔性机器人开辟了全新路径。（《科技日报》）

酒精和白面包带来潜在健康风险

浙江大学医学院的研究团队在《营养》杂志上发表的一项研究成果指出，常喝酒、吃白面包的人患结直肠癌的风险较高。课题组对139 种饮食进行综合评估发现，其中8 种对结直肠癌的发病影响较为明显。每日摄入5克酒精或300 克白面包，使患癌风险提高8%～10%。（搜狐健康）

缺乏睡眠的危害超乎想象

一项发表于《细胞》的研究成果显示，长期睡眠剥夺会触发危及小鼠生命的细胞因子风暴。北京生命科学研究所和清华大学生物医学交叉研究院等机构的研究人员找到了一种新方法，能让小鼠在96% 的时间里都保持清醒。4 天之后，实验中的小鼠都出现了严重的炎症，大约80% 的小鼠会死亡。研究显示，在睡眠剥夺的过程中，小鼠血液中促炎性的細胞因子和趋化因子会迅速积累。（奇点网）

非必要不做CT

《自然·医学》上发表的一项新研究成果给了我们一个警示。从多国队列中收集来的超过94 万名接受CT 检查的参与者的数据显示，CT 辐射剂量与患血液恶性肿瘤的整体风险，以及患淋巴和骨髓恶性肿瘤的风险之间，存在着相似关联。辐射剂量每增加100 毫戈瑞，患癌风险将升高一倍。（梅斯医学）

养狗老年人认知障碍风险低

日本东京都健康长寿医疗中心的研究发现，与不养狗的老年人相比，养狗的老年人患认知障碍的风险更低。调查以东京都的11194 名65 岁以上老年人为对象，分析了2016 年至2020 年的数据。4 年里，调查对象中新增认知障碍患者占5%，其中，养狗人士比不养狗人士罹患认知障碍风险低了40%。（参考消息网）

大脑能分别处理左右鼻孔的气味信息

虽然人用两个鼻孔闻气味，但我们只能分辨出一种特定的气味，比如一杯咖啡的味道或臭鼬刺鼻的臭味。美国宾夕法尼亚大学的一项新研究表明，经过两个鼻孔的气味，在大脑接收气味信息的区域，会被当作两个独立的信号来处理。值得注意的是，这些信号在时间上是不同步的。（参考消息网）

早晨锻炼减肥效果好

《肥胖》杂志近期发布的一项研究称，如果想通过运动减肥，那么7 时到9 时是不错的选择。在此时间段锻炼的人群腰围和身体质量指数均较低，他们平均身体质量指数为27.5，腰围是96 厘米。而日间（9 时到16 时）及晚间（17 时到20 时）锻炼人群，其平均身体质量指数和腰围分别为28.3 和97.8 厘米。（搜狐健康）

延迟脐带结扎可降低早产儿死亡率

上海市第一妇婴保健院的研究人员近日在《柳叶刀》上发布的研究结果表明，延迟脐带结扎可将早产儿的死亡风险降低至少1/3。研究发现，与较短时间的延迟脐带结扎相比，延迟脐带结扎至少2 分钟可能降低早产儿的死亡率。（《健康时报》）

说法：“光腿神器”穿不对，真能落下病。

解析：衣物是否能起到保暖作用，取决于其材质和设计。但如今流行的“光腿神器”通常是轻薄、有弹性的设计，用于修饰和美化腿部线条，而不是专门为保暖而设计。过于紧绷的设计，可能会加剧血管收缩，减缓末梢血液循环，从而让这些部位感觉更冷。所以，“光腿神器”穿不对不仅不舒适，甚至还会造成甲沟炎、下肢肿胀、静脉曲张等疾病。打底裤要选适合的尺寸，材质的透气性要比较好。若感到不适，应及时脱下，更换合适的衣物。（首都医科大学宣武医院副主任医师 李杨）

说法：“伪粗粮”天天吃，当心血糖飙升。

解析：并非所有粗粮都有控糖效果。一些“伪粗粮”的升糖速度比大米、白面等细粮还要快，比如大黄米、小黄米、糯玉米、黑糯米等。这些糯性谷物中支链淀粉含量多，容易被消化分解，升糖速度快。此外，粗粮被研磨成粉状，也会变得更容易“升糖”。从控糖的角度来说，粗粮和细粮的食用比例最好是1 ∶ 1 或2 ∶ 1。建议将粗粮均匀地分配到一日三餐里，不要全部集中在某一餐。（北京协和医院临床营养科主任医师 于康）

说法：警惕会引发糖尿病的“隐性饥饿”。

解析：人维持健康需要六种营养素，即使在减肥期间，也应当摄入多样的食物，包括主食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。膳食不均衡容易造成“隐性饥饿”，机体由于营养不平衡、缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，就会产生隐蔽性营养需求的“饥饿症状”。糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖症等都与“隐性饥饿”有相关性。（上海市奉贤区中心医院营养科主任医师 马爱勤）

说法：降低尿酸除了注意饮食，还需科学运动加持。

解析：嘌呤是尿酸前体，过多摄入可能会提高尿酸水平。饮食上应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉、啤酒等。建议选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。水果和蔬菜富含维生素C 和其他抗氧化剂，可以帮助降低尿酸水平。建议每天摄入适当的水果和蔬菜，尽量减少含糖饮料和酒精的摄入，同时饮用足够的水。过度运动或关节受伤可能引起痛风发作，患者应根据个人情况选择科学的运动强度和运动方式。（北京顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴）

供稿：慕景强