高中生职业生涯规划实践研究

黄文 沈开艳

摘  要：高中阶段是学生职业生涯规划形成与完善的关键时期，为人一生的生涯发展奠定了基础。文章选取了300名高中生作为被调查者，以问卷调查的方式研究了影响高中生进行职业生涯规划的因素。结果表明：高中生职业生涯规划总体趋于中等水平，各维度间呈中等相关关系，在年级和是否是学生干部上存在显著差异。为保证高中生职业生涯规划的有效性，相关人员应考虑以下三个方面：高中生职业生涯规划应针对学生自身特色进行设计、制订；学校应给予学生锻炼的机会；教师要帮助学生构建完整的生涯教育体系。

关键词：职业生涯规划；高中生；教育对策

随着新高考改革的推进，教育改革关注的重点问题之一就是高中生职业生涯规划。2019年6月，国务院办公厅发布的《关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》中提出，“加强学生发展指导是普通高中育人方式改革的重点任务之一”。高中阶段是职业生涯规划形成和发展的关键时期，学生在这一时期通过职业生涯规划可以更好地认识自我和探索自我，有益于学生个人的长远发展。

一、职业生涯规划概述

（一）职业生涯规划的内涵

近年来，我国学者对生涯规划进行了多角度的研究和探索。职业生涯规划是指将个人和团体有机地结合，在对某个人职业生涯的主观要求进行测量、分类与总结的基础上，对其兴趣、喜好、潜力和特长进行综合分类和衡量，并根据时代特点和个人职业偏好，决定他最终的奋斗目标，并为达到这一目标提供可行的计划安排。

高文龙教授指出，职业生涯规划就是将个人和职业环境相互融合，通过对个人的职业志向、兴趣、发展潜力、社会资源，甚至短板等主客观现状做出综合衡量，并针对其所处的社会环境以及职业取向，制订最终的奋斗目标，为达成这一职业目标而奋斗，从而做出最有效的行动。

根据专家对职业生涯规划内涵的界定可以得知，规划主题需要对主体自身因素进行客观、充分的研究，同时主体应提出达成职业规划的切实可行的方案。根据发展心理学，高中阶段的学生处于青春期，他们已开始发掘自身的爱好与技能，以及了解自身适合哪一种工作。所以，高中生自身建立一个长期、合理的职业生涯规划十分关键。

（二）职业生涯规划的研究现状

近年来，学者对如何开展职业生涯规划展开了诸多研究。

戴艳、蒲思宇等研究人员尝试通过构建理论探讨高中职业生涯规划能力的构成，并最终研究出高中职业生涯规划技能的基本构成部分。按照技能层次，大致分为：人生预备技能、认知技能、获取信息的能力、人生决定能力、人生管理技能；影响职业规划一般的因素有：社区影响、家长影响、个性影响和学业影响等；各层次和影响之间还包括各种层次和内容。学者黄瑞莹则从学习动机、自我效能感、职业生涯规划等三者的相互关系层面进行了分析研究。

综合各学者的研究，可发现，目前各类学校对生涯规划的研究较为分散，且多侧重于理论分析，未能聚焦于生涯规划，实证研究较为缺少。因此，制订切实可行的生涯规划方案，对高中生具有广泛而深远的意义。

本研究采用实证调查数据，使用SPSS对数据加以深度分析，并提出针对性的提升策略。

二、研究设计

（一）研究对象

研究对象为贵州省六盘水市某高中的300名高中生，其中男生144人，女生156人。被试者要求在一定时间内根据他们的状况填报问卷，包括年龄、班级和年级等基本信息。

（二）研究工具

本研究以戴玉英所编著的《大学生职业生涯规划问卷》为蓝本，根据现阶段中学生的心理特点编写了“普通高中生职业生涯规划现状调查问卷”。问卷调查内容涉及自我认识、职业认知、人生定向、计划制订以及个人情感态度等维度。问卷采用Likert四级量表进行记分。

（三）数据收集与分析

本研究于2022年4月底某个晚自习的第二节课收集相关数据，由三个年级学生一起完成，并由被试者仔细阅读辅导语，然后再按照自己的真实情况填写问卷。问卷发放300份，收回297份，有效问卷292份，有效率为97%。本研究将相关数据录入SPSS24.0进行相关数据分析，问卷信度为0.93，整体信度较好，内部的一致性系数也满足了统计条件。

三、研究结果

（一）高中生职业生涯规划的影响因素

统计结果表明：高中生的职业生涯规划（M=2.20）在总体上属于中等水平。在职业生涯规划的不同层次中，自我认识（M=2.61）均分最高，情感态度（M=2.27）和生涯定向（M=2.12）位居第二，职业认知（M=2.05）与计划制订（M=1.95）相对较低。本研究以各层次均值为依据，继续研究了学生在职业生涯规划中受年龄、性别以及有无学校干部等因素的制约，结论见表1和表2。

使用方差分析表1，结果表明：高中生职业生涯规划除情感态度维度之外的各维度都出现了明显的年级差距。通过进一步的事后多重对比数据分析，可以发现：高三学生在职业生涯规划及各个维度上，均高于高一和高二年级的学生。

表2的结果表明：高中生職业生涯规划在性别上并不具有明显的差别，在层次上或仅在自我认识层次上具有性别差异；在是否担任学生干部以及个人情感态度维度上有着显著不同，作为学生干部的学生，在职业人生目标和情感态度维度上的均分超过了不担任学生干部的学生。

（二）职业生涯规划各维度的相关性

统计结果显示：高中生职业生涯规划各维度存在两两中等相关的关系，除自我认识*职业认识（r=.390***）未达到中等相关外，其余均存在中等相关关系。在中等相关关系中（如表3），相关系数r>0.6的有：职业认识*生涯定向（r=.632***）；职业认识*规划制订（r=.613***）；生涯定向*规划制订（r=.634***）。相关系数说明了影响情况的系数越大，影响越大。

四、高中生职业生涯规划的特点

高中生职业生涯规划总体趋于中等水平，在各个维度上，自我认识均分最高，规划制订得分最低。这说明，随着新高考改革的推进，高中生自我规划的意识明显提升，对未来的人生发展有一定的思考，但没有具体的生涯规划。高三年级的学生在心智上相对成熟，对自己的未来进行了进一步思考，但是他们没有受过正式的生涯规划专业训练，缺乏对规划的实践能力。总体而言，高中各年级的学生，职业生涯规划能力有待提高。

高中生的职业生涯规划在年级上具有明显差别。高一学生在职业生涯规划各方面的均值为最低。相对其他年级段，高一学生刚刚步入中学，处于青少年时期最懵懂的开端，心智尚未成熟，对未来缺乏真正的思考，对生涯规划的重视与关注不够，生涯规划未明显成熟。高中生职业生涯规划总分不存在显著的性别差异，但男女学生对未来的思考都很迷茫，对他们而言，生涯规划只是官方术语，因此并未进行实际思考；男女生在自我认识维度上存在显著性差异，原因在于女生在心智方面比男生成熟得更早，能相对较早地认识自己。

在高中生职业生涯规划中，学生是否为学生干部，在情感态度维度上会存在显著的差異。担任班干部的学生参与班级管理，在教师的带领下，会对出现的问题有第一时间的感知，并在头脑中形成解决问题的框架结构；在解决相关问题的过程中，班干部学生有了展示和提升个人能力的机会，同时提升了他们协调处理人际关系和解决问题的能力，对自己的工作能力有更清晰的自我认知。

生涯定向基于职业认知，当今社会，网络把社会连接成一个整体，人们借助网络的各个渠道对职业有了全面了解，从而在内心开始向往某个职业，形成生涯取向。虽有对理想的憧憬，但这个时期的高中生对自己性格以及与职业发展有关的相关素质，如职业价值观等了解还不足，他们还无法完全认识自我，无法与职业发展认知进行匹配。而他们通过互联网或书本资料能够全面了解就职条件、要达到的要求，以及薪酬、工作类型、个人素质特点等，在潜意识下逐渐明确自身的职业生涯成长目标，从而初步确定自身职业生涯的发展规划。

五、提升高中职业生涯规划有效性的教育对策

（一）脚踏实地做好规划制订

根据高中生自我规划表现较弱的情况，教师应引导和鼓励学生做好规划制订。在新高考改革的“3+1+2”模式下，学生进行选科，无疑需要将其生涯规划提前。高中生对未来将从事的职业抱有理想的态度和美好憧憬，此时教师应着重帮助学生了解自身的兴趣爱好和自身优势对应的职业范围，培养学生的生涯规划意识，为学生做好职业生涯规划打下坚实的基础。教师为学生提供生涯规划指导，做好生涯规划，这将是学生未来事业成功的一个好的开端。

（二）给予学生充分锻炼的机会

研究结果显示，高中生担任学生干部，在一定程度上有益于提升学生自身职业生涯规划的有效性。由于学生在为班级和学校做贡献的过程中，自身能力得到进一步发展，例如交际能力、团结协作能力、工作能力及解决问题的能力等，这些都是职场中必备的能力。因此学校在学生管理工作中，应尽可能为学生创造班级建设和学校建设的机会，给予学生充分的锻炼和展示自己的机会，让学生在此过程中提升自己的综合能力。

（三）构建完整的生涯教育体系

结果显示，职业生涯规划各维度间存在中等相关关系，这说明职业生涯规划是一个统一的连续体，学校构建生涯教育体系，以及在帮助学生形成正确的生涯规划过程中，要注意全方位、多角度地分析问题。职业生涯规划存在显著的年级差异，说明学校应根据各年级特点针对性地对学生进行职业生涯规划教育和辅导。具体而言，高一是帮助学生了解自己，让学生对自己形成清晰的认知和生涯规划意识，为学生的学习提供源源不断的原动力。高二开始出现分流，学校主要帮助学生解决未来职业发展趋势问题，包括兴趣与职业诊断、自我发展职业抉择、职业发展规划制订等自我职业规划。高三年级面临高考，学生的学习压力较大，心理状态持续紧张，教师应在最后阶段帮助学生结合实际情况和外部环境进行深层次的分析自我，为学生高考结束后选择合适的大学和专业做好准备。

参考文献：

［1］ 戴艳，蒲思宇，徐琬莹，等. 构建高中生职业生涯规划能力结构的探索［J］. 教育科学论坛，2018（29）：11-15.

［2］ 黄瑞滢. 普通高中生的职业生涯规划、自我效能感与学习动机的关系探索［D］. 漳州：闽南师范大学，2017.

［3］ 戴玉英. 班级生涯心理辅导对大学生职业生涯规划的影响研究［D］. 南京：南京师范大学，2007.

［4］ 魏来. 高中生生涯规划意识现状调查研究［J］. 校园心理，2020，18（03）：213-215.

［5］ 左莉. 浅谈我国高中生职业生涯规划的问题与对策［J］. 劳动保障世界，2020（12）：47.

［6］ 李霞. 新高考背景下重庆市高中生物教学中职业生涯规划渗透教育的研究［D］. 重庆：西南大学，2021.

（责任编辑：汪旦旦）

* 本文系2021年六盘水市中小学基础教育教学改革重点课题“新高考背景下高中生职业生涯规划实践研究”（课题编号：2021zdkt 108）研究成果。