基于时代背景的体育与健康课程教学设计与实践

肖建忠 等

郑华威  屈冬林  张泽林

体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径，对发展学生的核心素养和增进学生的身心健康有着重要的作用。体育在不同历史时期发挥着不同的作用与价值，1917年毛泽东在探索救国救民的道路中，看到了体育对增强人民体质、提倡武风、挽救民族危亡的重要作用。如今在实现中华民族伟大复兴的道路上，习近平总书记指出“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴”，可见体育在国家繁荣昌盛和民族伟大复兴道路上承担着重要的责任与任命。课堂教学作为体育教育的重要内容与手段，其与社会经济的发展密切相关。因此，不同的历史时代对体育与健康教育教学有不同的要求。笔者旨在深入挖掘在经济与科技高速发展、自动化与智能化生产全面普及的新时代，对体育与健康教育教学提出的新要求，构建体育与健康课堂教学的思维导图，提升课堂教学的质量，促进体育与健康教育的高质量发展。

一、时代发展对人的影响

新中国成立以来，在中国共产党的正确领导下，我国社会经济与科技得到空前的发展，2021年习近平总书记宣布脱贫攻坚工作取得全面胜利。在经济与科技高速发展的新时代，人们的生产方式从原来手抬肩扛为主的体力劳动向机械化与自动化的生产方式转变，生活方式从原来的走路、骑车为主的形式向现代化交通方式转变，养育方式也从自然养育向人工养育环境转变等，生活方式与生产方式的改变，人们体力劳动、攀爬、翻滚等自然生活形态和方式逐渐消失，导致人与环境信息的交流、外界对肌肉刺激的减少，由于缺乏信息交流，学生的感觉刺激得不到发展，直接影响学生的认知能力发展。另一方面，肌肉刺激缺乏，肌肉力量、肌肉形态等得不到锻炼，进而影响身体形态、身体机能等。因此，在这样的时代背景下，如何发挥体育教育的育人价值与作用，为实现体育强国、教育强国和中华民族的伟大复兴贡献学校体育的力量，这是时代背景给予体育与健康课程教学新的思考与挑战。

二、体育与健康课程教学的时代要求

（一）落实党与国家对体育与健康课程教学改革的要求

习近平总书记在2018年9月10日全国教育大会上指出“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。教育部于2021年6月正式印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》，文件中明确了优化体育教学的新要求：积极消除体育课程教学长期存在的繁（项目繁多）、淺（蜻蜓点水）、偏（缺乏系统）、断（学段脱节）的现象，组织开展逻辑清晰、系统连贯的结构化内容体系的教学。[1]落实立德树人的根本任务与帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的指示，是党和国家培养新时代人才的新要求，也是对体育教师关于开展体育与健康教育教学提出的最明确的方向指引与要求。

（二）现行体育与健康课程标准的要求

2022年4月教育部正式颁布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》［以下简称《义教课程标准（2022年版）》］，这是我国义务教育体育与健康课程改革的重大成果，也标志着体育与健康课程教学有了新的要求。

1.发展学生核心素养要求

核心素养是党的教育方针的具体化，是连接宏观教育理念、培养目标与具体教育教学实践的中间环节。《义教课程标准（2022年版）》的“课程目标”中指出，体育与健康课程要培养的核心素养主要是指：“学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。”[2]课程教学作为教育的主要手段，既是提升学生核心素养的主阵地，也是落实立德树人根本任务的重要途径，通过课程教学发展学生的核心素养是《义教课程标准（2022年版）》提出的明确要求。

2.“学、练、赛”一体化教学要求

《义教课程标准（2022年版）》的“课程理念”中明确提出：落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学[2]。要求在体育与健康课程教学的设计与实施过程中，在做好教学常规的基础上，强化技术的学习，帮助学生在头脑中建立动作技能表象，再根据学习的内容进行各种形式的单个技术或组合技术练习，设置复杂的运动情境，最终帮助学生掌握运动技能，为其开展体育锻炼奠定基础。“学、练、赛”一体化教学是《义教课程标准（2022年版）》对体育与健康课程教学改革提出的明确要求。

3.促进学生体能发展要求

良好的体能是各种体育运动的基础，与运动素质、适应能力、心理要素都有密切关系，其影响因素是身体形态、身体机能和运动素质，其本身就包含人的身体素养内涵。任何一项运动能力的形成、发展与熟练掌握都离不开体能，学生的体能与其身体健康水平紧密相关，良好的体能与身体机能是通过体育与健康课程学习和持之以恒的体育锻炼获得的。《义教课程标准（2022年版）》将体能正式纳入课程教学的内容，这也就标志着学生体能的发展成为时代的要求。

（三）促进学生机体与环境信息交流

随着生产方式、生活方式等的改变，学生在成长过程中获得的与环境的信息交流越来越少，直接影响了学生身心健康的成长。体育与健康课程教学是以身体练习为主要手段，能有效地促进学生与环境信息交流的能力，还可以提高学生的身心健康水平，发挥体育与健康课程在学生健康成长过程中独特的作用。体育教育教学活动是一个天然的信息交流过程，无论是团队运动还是个人运动，学生都需要与他人或团队进行交流、合作、竞争、身体之间接触，需要身体与器材之间的接触等，在活动过程中，学生需要学会对语言信息的处理（如何清晰地表达自己的意图和观点，如何有效地与他人沟通和协调），学会交流信息的处理（学会理解和尊重他人的观点，学会如何通过合作达成共同的目标等），学会触觉信息的处理（在运动过程中外界带给肌肉适量的刺激），促进身体感知能力与信息加工能力，帮助他们在未来的生活和工作中更好地进行信息交流和适应各种挑战，为学生的身心健康成长奠定基础。

（四）帮助学生做到学以致用

2020年中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出：“义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1至2项运动技能”的要求[3]。运动技能形成分为泛化、分化、固定化与自动化4个阶段，文件中强调的掌握运动技能是指运动技能达到自动化的阶段，也就是能熟练运用技能的阶段。因此，在体育与健康课程教学的过程中，体育教师要重视“学、练、赛”一体化教学，也要重视动作技能的整体性教学，采用大单元教学的形式，帮助学生掌握技能，达到学以致用的效果。

三、基于时代背景的体育与健康课程教学思维逻辑

体育与健康课程教学是落实“教会”的主要抓手，合理的课程教学设计，不但能提升教师“教”的质量，也能提升学生“学”的效果。根据以上体育与健康课程教学的时代要求，遵循学生运动技能形成的规律与身心发展的规律，将体育课程教学的流程设计为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分4个阶段15个环节，它们都有特定的目标任务与要求，既要循序渐进又要环环相扣，形成一节完整的、合理的体育与健康课教学的流程（图1）。

四、基于时代背景的体育与健康课程教学实践

以四年级《游历祖国——足球运球》一课为例，根据体育与健康课程教学的时代要求，以中小学体育与健康课堂教学思维导图的形式进行教学设计，具体的教学流程导图（图2）与实施如下。

（一）開始部分

开始部分是课堂重要的组成部分，好的开始既能保障课堂教学安全顺利进行，又能激发学生的学习激情，还可以进行健康教育渗透，是课堂教学必不可少的部分。如，水平二（四年级）《游历祖国——足球运球》一课中，开始部分安排了课堂常规、宣布教学内容、安全提示、安排见习生4个环节，在上课前先由体育委员进行整队、报告人数，然后师生问好，教师简要介绍本节课学习“足球脚背正面运球”的任务，进行安全提示（检查学生穿戴是否符合运动的要求，身上是否带有尖锐的物品以及运动过程中的安全事项等），安排见习生（身体不适或者3天内出现过呼吸道感染等情况不宜剧烈运动的学生），如果情况允许可以安排见习生协助教师进行场地管理或者作为小裁判员等进行适量活动，让学生尽可能参与到课堂教学中。

（二）准备部分

准备部分主要是通过一系列的活动，进一步激发学生学习的兴趣，让身体与心理由静止状态慢慢进入运动状态，为后面内容的学习做好准备。如，水平二（四年级）《游历祖国——足球运球》一课中，准备活动安排了5路纵队围绕场地进行慢跑，在跑动2圈后进行行进间踢腿与弓步拉伸等动作，最后再进行足球的一些专项运动热身（包括垫步跑、提膝转胯、加速跑等），整个活动过程由慢到快、循序渐进，最后结合所学专项运动项目做针对性的准备活动。

（三）基本部分

基本部分是一节课的主体部分，包括过渡、教与学、练习、比赛和体能5个具体环节。如，水平二（四年级）《游历祖国——足球运球》一课中，教师通过“红绿灯”的过渡游戏导入教学内容（每个学生1个球，在球场上自由运球，当看到“红灯”亮时要马上停下脚下的球，当看到“绿灯”亮时则继续运球前行，让学生建立运球过程中球不离脚的概念）。学生通过“红绿灯”游戏已经对运球技能有了一定的接触。接着进行示范讲解（简化动作要领：一撑、二蹦、三推、四跟），教师讲解示范后学生进行模仿学习，逐步对足球脚背正面运球的动作形成表象，这个过程中学生的技能逐渐由泛化向分化演变，所以教学过程中要进行巡回指导，并通过大量的“练”巩固学生技术动作。教学过程中设计了“游历祖国”游戏（在地面设置全国各省份或重要城市的地名，学生根据游戏要求，运球到相关的地点完成任务。游戏设置了寻找5个南方省份、5个北方城市，寻找10个地名中带有江、湖或海的省份或城市），通过以上游戏，学生的脚背正面运球技能得到巩固。在“赛”的环节，根据40名学生的运动水平进行分组，水平较高的10名学生进行5VS5的实战比赛，中等水平的学生进行3VS3的小组比赛，水平较低的学生进行2VS2的比赛（比赛过程中2人进攻2人防守，经过1次攻防后进行轮换），通过比赛，引导学生学以致用。在基本部分的最后环节设计了身体素质练习，10分钟左右的身体素质练习安排了5分钟上肢力量挑战练习（俯卧支撑推球30次/组×2组、俯卧支撑剪刀石头布5局3胜/组×2组、俯卧击掌30次/组×2组），以及5分钟补偿性、强化性、拓展性的练习内容（原地抛接球、单脚平衡抛接球、2人单脚平衡抛接球），进一步促进学生体能提升。

（四）结束部分

结束部分是一节完整体育课的重要组成部分，其主要目的是使学生上课时的兴奋性逐渐下降，使机体从剧烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态，避免骤起骤停对身体造成的伤害，同时对课堂学习的效果进行总结评价以及布置课外的体育锻炼任务，帮助学生养成体育锻炼的习惯。如，水平二（四年级）《游历祖国——足球运球》一课中，通过腿部拉伸与拍打进行放松，也针对本节课中容易造成肌肉酸痛的部分进行针对性放松。随后对本节课课堂教学的目标达成情况进行总结点评，学生之间互评与自评，谈本节课的感受，从中了解学生在这一节课中的学习情况，以便下节课改进教学。最后布置课后体育作业，检查人数、宣布下课。

参考文献：

[1]教育部办公厅关于印发《〈体育与健康〉教学改革指导纲要（试行）》的通知[J].中华人民共和国教育部公报，2021（9）：9-14.

[2]中华人民共和国教育部制定.义务教育体育与健康课程标准（2022年版）[S].北京;北京师范大学出版社.2022.

[3]中共中央办公厅 国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》[J].中华人民共和国国务院公报，2020（30）：20-26.