校园跑APP适用的研究

姜宏斌,张国辰,姚雪芹

(1.浙江越秀外国语学院,浙江 绍兴 312009;2.安阳师范学院 体育学院,河南 安阳 455000)

近年来,体育教育政策文件对“学生日常参加体育活动情况”评价监控多有涉及,体育健康课程线上授课与居家体育锻炼成为网络信息时代体育文化,数字信息时代的健身跑步软件与移动终端设备提供的技术支持使得校园跑APP在高校使用蔚然成风。校园跑APP使用过程中衍生出对传统教学课时安排、考核比例界定、违规监督惩戒等诸多问题的思考,值得我们探讨研究。因此,研究从理论上阐释运动APP使用的社会背景与技术支持,梳理其功能作用与价值意义,辨析其效益制约因素与运行机制,提出追踪管理与教务干预建议,以期重构体育健康课程设置与考核比例,丰富课余体育锻炼方法,充实校园体育文化内容,为“健康中国”战略下“青少年和学校体育工作”提供技术支持与智力贡献,具有重要意义。

1 校园跑APP适用的现实需求

校园是现实社会一个特殊场所,运动软件社交互动圈的建构是现实社会在虚拟世界的一种映射,是真实社会与虚拟情景间交互作用的载体,信息技术的进步和现实需求使得运动APP近几年的校园用户激增。校园跑APP在大学校园课余生活中不仅是身体锻炼的记录者和运动社交媒介,更逐步成为体育教育课堂教学内容延伸与考核体系的一部分,顺应社会发展趋向并满足现实需求,使得校园跑APP成为体育课堂教学与课余锻炼新理念、新内容、新办法的载体,为“强化青少年与学校体育”工作夯实了硬件支持,同时提供了丰富的线上内容。

科学技术是第一生产力,其决定经济发展水平与社会生活方式。校园跑APP是基于GPS卫星定位系统与多轴加速度感应器算法技术开发设计的统合运动步数、时间、速度及距离等为一体的健身跑运动软件。其原先在竞技体育领域内对运动员运动负荷进行监控时使用;后因智能手机及相关硬件的普及,逐渐拓展到全民健身等大众应用领域,有咕咚、悦动圈、Keep、乐动力等下载量及使用率较高的运动软件。如今在大学课余生活圈的校园跑APP,有运动校园世界、步道乐跑、小步点跑步、乐动力等。互联网信息技术的不断完善、移动通讯智能设备的普及、运动APP软件的日趋完善都为校园跑APP的推广普及提供了物质与技术支持。

2021年8月教育部办公厅印发《(体育与健康)教学改革指导纲要(试行)》、2022年6月全国人大常务委员会修订的《中华民共和国体育法》等政策法规,都对新时代体育与健康课程的目标任务、方法手段、考核评价有了新要求。立足于学生“健康第一”理念,采用新技术、新思路、新理念,重新审视与建构体育课堂内外教学内容、方法手段、评价比例,不断提高体育课堂教学质量与课余训练水平。课余规时定量进行校园跑步作为课下布置的作业、课上锻炼的延续、考评内容的补充,一定程度上延伸了体育课堂教学时长,弥补了体育课程考核内容的缺失。这些都使校园跑APP在学校的使用成为传统体育健康课程教学范式程序与内容方法的有益补充。

“健康中国”战略下全民健身运动的推广,自新型冠状病毒肺炎疫情以来受到了严峻挑战,居家进行健康锻炼成为特定时期群众健身锻炼的重要内容。学生居家进行线上体育教学、群众锻炼活动自我监控及锻炼指导的需求加速了运动APP的研发及使用。学校体育教学顺势而为,在学生返校后仍借用运动软件进行教学设计、监督及评价体育锻炼,使得校园课余生活中校园跑APP使用形成一种风气,因持续不断的社交分享与打卡排名的良性交互激励,学生体质健康水平得以不断改善,绿色健康生活方式逐渐养成。

2 运动APP的功能作用与价值意义

目前市场上流行的运动健身APP功能作用多种多样,不同程度上满足了群众身体锻炼的多元化需要。运动健身APP的功能作用由最初的的步数计量、轨迹记录发展到健身指导再到社交互动,但学校认定的校园跑APP仅具备距离丈量、速度记录、轨迹描述等相对简单的功能。以往相关研究多基于运动健身APP产品设计与功能定位的衍生功用,同时运用教育学、心理学、训练学等学科理论与方法予以实验求证与学理阐释,我们通过对这些研究成果的梳理,借以引领与启发校园跑APP的应用。

运动APP的首要功能及研发初衷是记录用户健身数据并指导运动项目学习,从而达到提高用户体质健康及运动表现的目的,目前研究主要集中于学生群体样本。吴凤彬[1]、张娟娟[2]等学者的研究表明,运动类APP适用效益在大学生体质健康测试中的表现有正面效应且差异性显著。另外部分研究并未发现在校园使用运动类APP能显著改善学生体质健康水平,分析原因为在样本取样、负荷设计等方面存在的差异性所导致。运动类APP需要综合运用诸多学科的理论方法来进行设计,优化设置软件程序参数,开发科学化人性化的针对校园跑步运动的相应功能,方能在提高学生使用者体质健康水平与运动表现方面发挥软件技术的支持优势。

运动APP通过监督反馈体育锻炼情况来促进锻炼行为的持续与习惯养成,已有研究通过对中介变量的衔接、心理量表的测量、社会支持的力度、影响因素的干预等的研究表明了长期坚持体育锻炼的效应更佳,急性或短促的强制性运动带来的健康效益不佳。唐雨晴[3]、刘传海[4]、陈洛嵩[5]等学者分别以锻炼自我效能感为中介,以社会支持为调节,对改善体育锻炼行为和运动习惯养成的“目标态度”“行为意向”“行为态度”“主观标准”等态度变量予以问卷调查。主流认为无论社会支持的调节,还是自我效能的感知,运动APP通过促进锻炼行为的增加与习惯养成是达到自我锻炼的必由之路,增强用户运动APP使用时的心理体验、正向效能及社会支持,才能不断激励与促进运动APP用户体育锻炼的持续性。

社交互动是当前各类社交媒体软件的最基本、最重要的功能。根据“使用与满足理论”对运动类APP的社交媒介作用进行研究,有以下几个方面的运动社交体验:基于运动学习监督为主的知识传播式运动社交、基于运动娱乐休闲的兴趣关联式运动社交、基于运动资讯交流为主的信息交流式运动社交、基于社会整合方面的熟人式运动社交、基于个人整合为目的的人际传播式运动社交和基于运动消费订购的交易式运动社交。运动APP带给男、女生的运动社交影响并无性别差异。大学生总体上更喜欢运动APP的运动新闻资讯功能。与此形成鲜明对比的是校园跑APP缺乏社交互动分享功能,较大程度影响了学生运动的快乐与理性经验分享。叶木华[6]、王佳[7]等学者都一致肯定了运动APP的社交互动分享功能,即满足群体性自我崇拜、情感“炫耀”诉求、集体社会认同,最终实现构建体育社交APP运动生活圈,并使得体育锻炼行为增加。审视校园跑APP,优化设置社交互动功能,满足学生运动记录的成就感、运动经验的共享互动,使校园跑APP不再是强制监控及考核的工具,从而转变为校园生活冷暖的“温度计”,促进校园体育文化传播。

传统体育课程教学目标、内容及考核多以线下教学形式开展,配以考勤、体测试成绩等方面内容予以综合评定。伴随着新冠肺炎疫情背景下线上授课的新情况,根据形势发展与现实要求,线上考核要求必要性增加;加之互联网媒介软件与移动设备终端联合推出的运动APP身体锻炼记录及互动功能的适时推出,国内部分高校将校园跑APP跑步距离、配速及轨迹等信息不断纳入到体育课程教学内容与考核项目中来。与此对应的是体育及教育界对校园跑APP进入体育健康课程的学理辨析与实验求证仍很缺少。如黄文胜[8]、王玮[9]等学者从教育课程理论、动机心理学机制等视角对校园跑APP的教学实验干预予以参考,认为借助多媒体及互联网技术丰富教学内容与方法,拓展多样化综合化的评价体系是今后体育课程教学改革的趋势与必由路径,校园跑APP的应用是科技助力背景下教育全面发展、体质健康改善的机遇与挑战。

3 校园跑APP适用的问题

国内市场供给与社会大众用户使用的运动APP区别于校园跑APP,后者功能作用单一,缺乏社交分享互动功能,主要用于督促、监控学生日常跑步运动,在成为体育课堂教育内容及考核项目的同时,有助于养成高校学生体育锻炼行为习惯,进而提高其体质健康水平,塑造健康生活方式与体育文化氛围。伴随着诸多跑步软件在学校的使用,各种校园跑APP在体育课程课堂教学、考核评价及课余锻炼监控等方面显现出部分问题,引起学校及师生对此的思考。

学年学期教学计划有规定,校园APP不能占用体育课堂时间,但下课前的20～30分钟无组织形式的锻炼,已成为部分本育课堂的实际教学内容。其严重影响了体育课程授课质量,制约了体育课程大纲教学任务与计划的落实,学校应加强教务制度建设与后期监管督导,将其科学合理的纳入传统体育课程教育内容和考核体系内。

部分高校及学生在使用校园跑APP过程中,存在“一人持多部手机”“骑行自行车或电动车”“付费其他人代跑”等多种形式的违规操作,其造成的恶劣影响一方面表现为对当事人学生的体育锻炼质量及体质健康提升产生负面效应;另一方面其他学生会抱怨制度不公平、缺乏监管惩戒措施、效仿违规行为等。上述现象需要建立学生监督检举制度、强化跑步软件监控技术研发、校方给予违规惩戒制度设置、体育教师定期监督反馈劝导等多层面多措施的综合治理干预体系。

运动APP功用的多样化早已突破了传统的单纯跑步记录功能,校园跑APP目前仍止步于常规运动步数、距离、轨迹及配速等运动数据的记录,使得大学生即刻运动愉悦感与累计排名成就感无处安放“炫耀”,植入或开放成熟、健康的社交分享互动功能,会使学生获取更多社会支持,延续体育锻炼持久性进行养成体育教学身体锻炼习惯。课余身体锻炼原则上属于学生的自我权利与生活自由,因体质健康测试考核等缘由,体育教学涉入大学生日常体力活动及运动量的监控与干预,大学生被动产生即刻锻炼效应与情绪抵触,在松绑之后产生的懈怠会使得锻炼难以转化为自发自觉的行动。这需要先期校方制度设置执行、中期教师引导疏解、后期监管反馈惩戒,逐渐在校园跑APP使用中使学生由被动强身健体到主动自觉进行锻炼。

4 校园跑APP适用效益的干预

近年来,在高等学校体育课堂教学与课余体育活动中引入校园跑APP的高校很多,以数字信息技术为代表的运动APP在传统体育教学活动中的尝试应用,呼应了当下健康需求与体育教育改革趋势,在提升个人体质健康水平与养成身体锻炼习惯方面作用显著,同时在功能定位、监控管理、引导开发等方面存在的问题仍需关注。吴若熙[10]、刘菁[11]、张晗[12]、张皓天[13]等学者针对运动APP功能内容同质、数据采集界线模糊、健身方案单一等问题分别提出了建议。依据已有运动APP应用的影响因素、存在的问题和干预措施研究,结合校园跑APP适用困境,提出校园跑APP效益干预措施。

根据《体育与健康课程纲要》的任务与内容要求,依据教学实践的需要在适合时间引入校园跑APP,开展在信息技术支持下的体育课程改革。校园跑APP的运动描述、能量消耗记录、体力活动监控是传统体育教学内容的有益补充。体育教育实践中引入校园跑APP,需要在教学内容安排与课时设置上要科学合理,切实权衡制定课堂内外、线上线下、内容考核等具体教学事宜,使其成为监控学生日常体力活动、体育锻炼行为、体质健康水平的有效测量工具。

校园跑APP的深入推广需要学校的宣传引导与制度跟进。针对学生违规违纪情况,以先期教育劝导为主,中期督查反馈为辅,后期惩戒取缔为终。在监管方面,需要在不同层面实施干预,如不断研发运动APP监控代跑等违规行为的识别监察能力,成立校园机动随机纠察队伍,以扣除、暂停及取消记录等不同方式惩戒违规学生,纳入校园跑黑名单直至取消课程考核成绩。

逐步拓展校园跑APP的社交功能,打破以往运动激励监控记录功能的限制,以分享运动体验、运动排名为激励手段,促进线下跑步社团、集约健身、互助指导等课余身体锻炼。校园跑APP需要校方科学引导与合理监管、教师监督与学生自觉正确使用,使其成为体育课程的重要帮手与补充,将传统体育教学模式与科技时尚元素紧密融合,实现新时代“健康中国”战略要求下青少年和学校体育工作的新突破。

5 结论

在以移动信息技术为代表的科技发展的驱动下,运动APP为时下大众健身提供了记录、监控、互动的载体,加速了校园跑APP在高等校园走入体育教育课堂。当代校园跑APP在记录体力活动与能量消耗计算方面功效显著,后续增加了体育锻炼行为的指导、运动习惯的养成、健康生活方式的传递等功能,随着校园跑APP的正确合理使用,会由体育课程“强制植入”过渡到课余生活“自行自觉”。

校园跑APP适用产生的问题不同于社会大众使用的运动APP,其存在价值与动能定位模糊、监管不足、程序功能单一等现象。上述问题既有技术条件的限制,也有管理不到位的情况,校园跑APP的推行对体育课堂教育与课余锻炼是一种新尝试。

针对校园跑APP学生使用中的情绪体验与感知分享需求,运营方应适时开放社交互动功能。校园跑APP进入学校需要合理制定所占体育教学的考核比例,并通过后台及时进行并反馈督促。在收集信息进行监督时要对代跑违规等行为进行追责惩戒,建立一套多方参与互动、过程适时监控及后期反馈干预的校园跑APP管理体系是其真正进行教学体系的必要条件。