案例教学在专业硕士研究生“运动处方”课程中的应用与实践*

李高华 张 兰

（1.河南农业大学体育学院，河南 郑州 450056；2.河南经贸职业学院体育教学部，河南 郑州 450018）

专业学位硕士研究生的培养目标导向性明显，就是以职业为导向，以技能为核心，以应用为目的，强调实践性，而且在培养过程中有独立自主的教育模式。体育专业硕士研究生的培养目标着重面向市场的应用型人才的培养，对于社会体育指导方向的研究生来说体现的更为充分。社会体育指导研究生毕业后大多会以社会指导员、健身指导师、运动处方师等身份就业，这就需要实际应用知识的能力，而运动处方是社会体育指导领域的核心课程，对于培养学生在从事未来相关工作中的实操能力具有广泛而深远的影响。令人遗憾的是当前研究生课程在内容分配和学时的设计方面存在一些弊端，造成了学生在学习过该课程之后仅仅了解运动处方的基本内容而无法达到在实操中熟练应用的目的。本人结合案例教学的优势，多角度分析运动处方案例教学的可行性和必要性，为培养体育专业硕士的实践和应用能力提出课程改革方面的建议。

近年来，案例教学模式在专业硕士研究生的培养中愈发受到关注，研究表明该模式效果显著。包括国家教育部学位与研究生教指委、省级教育主管部门以及学校研究生院部都把案例教学作为重要的改革抓手，也衍生出了很多相关的研究成果，案例教学具有强化研究生实践能力培养、加快实践和教学的有机结合，引导启发学生创新等优点。

1 案例教学的起源与培养应用型人才的优势

19 世纪70 年代，最先起源于美国哈佛大学商学院的案例教学模式主要出现在法学、商业学、公共管理和社会学领域，随着这种教学模式的优越性逐渐被全世界的教育人士认可并推广，也逐步引入到其他学科领域。到了20 世纪20 年代，案例教学法开始在教育教学领域得到实践和应用。

1.1 案例教学法能够培养学生的实践能力和解决问题的能力

案例教学法目的是解决在教学实习中遇到的疑难问题和个案，基本都是采用发现问题——解决问题——评价效果三个流程，导向性非常明确。案例教学法是一种区别于学术教育的并且服务于提高实践能力的专业教育。学术教育往往采用的是讲授的方式，目的是让学生理解某一问题，掌握某一知识点并用于分析；采用案例教学的专业教育的目的是提高学生的技能，在学会判断的基础上解决问题。它能有效提高学生的实践经验，避免了学术教育中的重理论轻实践的弊端。

1.2 案例教学法能促进学生形成批判性思维

美国学者舒尔曼教授是教育教学领域使用案例教学的先驱。他指出案例教学目的在于使学生掌握两类知识：第一，案例事件的情境知识；第二，策略性知识。通过案例教学学生可以具有对案例问题的解决形成批判性思维，形成自己独特的理解和看法。通过讨论发现自己的认知盲区，从而打开思路对自己的方法进行反思和提高。经过讨论、反思来提高自己的实践能力。拓宽学生的知识面和眼界，激起学生解决社会问题的欲望和能力。案例教学过程鼓励学生批判性思考，提升学生分析、解决问题的能力，培养和发展学生的自学能力和自主性思维习惯。

2 案例教学中存在的误区

首先，很多教师对案例教学的理解存在误解，认为课程的理论和课程相关的实践相结合的教学就属于案例教学。这显然是把课程举例与案例教学混为一谈了。二者有着本质的区别。要明确的是案例教学不是实践经验的分析和梳理，更不是单纯的举例，而是先引入案例，然后通过案例引导、启发学生参与其中并自己寻找解决方法，实现的路径是通过情境和案例的结合来获取知识。案例教学作为近年来兴起的一种教学范式，并且得到教育领域相关专家的认同以及教学中的应用，说明它有其独特的作用，比如抽象的知识能够具体化，难懂的理论形象化，枯燥的记忆实践化，让知识变得更接地气，能够被学生更容易接受。但是，案例教学的作用和功能不能被神化，更不能认为可以替代自上而下的教学方式。

其次，有些教师认为用案例教学可以让老师从繁重的教学任务中解脱出来，这也是对案例教学没有正确理解造成的误区之一。反而案例教学对教学的专业知识和专业技能以及实践经验要求更高更全面，在案例教学中教学付出的时间和精力更多。

最后，部分教师认为案例教学可以取代传统的教学模式，这也是常见的误区。教学模式各有优缺点，案例教学的前提是学生必须在牢固掌握基础知识、基本能力的基础上才能进行，而对于基础理论知识和基本技能的掌握，传统的教学授课方法不可替代，且案例教学也对学科领域具有一定的选择性。

3 目前运动处方教学中存在的问题和不足

3.1 运动处方课程内容安排和学时分配不合理

以大多数高校使用的由高等教育出版社出版的《运动处方》教材为例，全书共五章，只有三个章节的最后一节涉及到了运动处方的实操以及最后一章提到了运动处方的案例。总体来看，理论内容占比过大，学生动手实操性的内容过少。此外，通过研招网专业库查询调查了29 所招生社会体育指导专业方向的学校，调查结果表明：运动处方的理论学时占比的中值为82%，大多数学校的实操实验比例达不到该课程的要求。运动处方的课程设置中没有实验课程，也无法在实验室完成实践能力的训练，所以只能通过教师采用一定的方法来弥补实践课程的短板。

3.2 当前我国大多数开设运动处方的院校重视理论知识而弱化了实践能力

运动处方（The Exercise Prescription）是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的定量化的周期性锻炼计划。具体的讲是根据锻炼者机能检查资料，按其健康状况、体力情况及运动目的，用处方的形式，制定适当的运动种类、强度、时间及频度，使其进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。从以上定义中我们可以看得出，运动处方的教学最终目标是让学生学完该课程后能够对大众进行个性化的科学健身指导，而它的前提是能够针对不同对象、不同人群制定运动处方。遗憾的是，当前我国高校运动处方课程的实际教学中强调专业理论知识的掌握，忽视了为各种对象制定运动处方的实践，导致实际应用能力薄弱。单纯的课堂教学无法让学生深刻理解并掌握“对不同人群制定科学的可行的运动处方”这一教学目标。必须结合实际对象才能运用所学知识制定科学、合理、个性化的运动处方，受到教学环境的限制，所以采用案例教学法是一种最优选择。

4 案例教学法在运动处方教学中的实践和应用

《“健康中国2030”规划纲要》提出，加快推动体医融合，充分发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的特色作用，积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务。这就要求作为培养体医融合应用型人才的核心课程运动处方必须能够实现这一目标，具有实践应用能力，解决问题的能力等。基于此，为案例教学法的应用提供了基础。

4.1 案例教学法的优势

运动处方案例教学可以提高学生的实践能力，增强动手能力和实践经验。此外，优秀的案例代表了运动处方学科的前沿，包含了解决问题的决策和建议方面，针对性强，问题分析的深入，形成了成熟的研究体系。特别是校企合作的实践教学案例能够充分利用社会资源，学生可以提前适应俱乐部、健康会所、康复训练中心的就业场景，有利于发挥学生的主观能动性，增强了学生的综合素质。

4.2 运动处方案例库的建设与应用

尽管现有的运动处方教材对减肥、增肌、慢性病都有相关的案例，但是与当前的大众健身、运动康复的需求有一定的差距，因此需要选择更为真实的、代表性更强、数据更多的案例作为运动处方案例库的补充，让学生有切实的代入感，感受能够落地的解决实际问题。

运动处方课程一般设置为48 学时，在授课过程中设计15 个案例，包括健身运动处方、康复运动处方、竞技运动处方等三个类型，案例涉及维持体适能和健康水平、减脂、增肌、塑形、体态矫正、慢性病等7 个模块，充分考虑社会体育指导专业硕士的将来就业方向。拟建的案例的内容包括对象的基本且全面的信息，涉及到从分析对象资料到评测对象健康水平、体力水平以及最后制定运动处方全过程所用到的运动处方的原理、相关的运动生理学的知识点、运动训练学等内容。形成的案例可以按照不同的学习阶段内容、教学场景及实施方式，可以分为基础案例、综合案例、实践案例，教师根据不同的教学环节使用不同的教学案例，从而提高教学质量。

结合现代化的技术手段，可以采用交互式网站、微信小程序、自开发APP 等途径把以上运动处方内容整合起来，形成运动处方专用库。此外，还可以链接国内外相似的网站和程序，让学生能够有更多的实践案例，从而丰富自己的实践经验。

最后，案例教学的效果评价是案例教学的成败的关键。通过设计调查问卷对学生进行调查研究统计，及时发现案例教学方式、讨论方法等方面存在的问题，采取相应的整改措施。

4.3 以新媒体为载体进行运动处方案例教学

新媒体具有信息量大、用户群体广、迎合学生休闲娱乐实践的需求、即时随地互动性、个性化等特点，非常适合作为运动处方案例教学的载体。以微信小程序为例，教师根据教材内容按照上述七个模块的内容并结合体育运动实践与运动处方中提出的问题，形成案例，通过微信小程序进行发布。让学生通过自己的手机端进行对案例的思考、讨论，然后收集资料，回顾所学理论知识拓展学习，最后得出有用的结论，设计科学合理的运动处方。学生可以在小程序聊天会议室私聊指导老师进行即时反馈，在微信小程序老师也可以用诸如视频影像、音频、动画、图片等展示案例内容，也可以实现角色互换，学生通过主动参与式学习，能够主动发现问题、分析问题及解决问题，而老师则在这个过程中起到引导作用。

4.4 案例教学中教师的教学方法和角色的转变

在案例教学中，教师要注意教学方法的转变。在传统自上而下的教学过程中教师是主导，主要体现在教师讲授为主，学生被动听课，辅以布置作业。而案例教学的流程应包括：案例的给出，问题的提出，学生思考结合收集资料，结合讨论，最后形成解决问题的方法。在这个过程中，学生的阅读案例资料、分析问题、思考方法、小组讨论等过程都是积极主动参与的，而教师则主要起引导作用，也可以在关键的时候成为问题的设计者和讨论内容的推动者，帮助学生来发现如何问题、多角度思考问题、多方式解决问题。教学方法方面，可以采用区别于传统课堂的角色扮演，头脑风暴，辩论，比赛等灵活多变的形式。

在这种教学情境下，学生的学习由被动变成了主动，学生所获得的知识不再局限于课本，而是来源于现实生活中的真实案例。小组讨论、探究性学习、合作性学习能够激发学生积极性，去发挥自己的特长，挖掘潜力，改变了传统教学中教师和学生的角色关系。

4.5 案例教学法的实施步骤

运动处方案例教学法的实施一般分为五个步骤：第一是从商业健身俱乐部或者康复工作室收集的资料进行筛选分析，选择具有代表性的个案编制案例，案例的选择应该与运动处方教材中的知识点相契合，如慢性病的预防与康复一章内容涉及到糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖、骨质酥松等疾病，那么所选取的案例也应该包括相对应的个体；第二，结合个案中出现的情况进行设问；比如，每个案例的健康状况的调查项目，问卷调查的内容，体力测试的项目以及运动处方六要素的选择等等，这些问题的设定都要和学生课堂所学的知识点相印证，从而实现案例教学实践过程也是对理论知识的应用过程。第三，由学生对案例进行自主合作探究，大家集思广益，查漏补缺；第四，根据以上内容制定运动处方；第五，对案例进行评价，在这个过程中，教师作为关键角色进行总结和点评。

5 结语

基于体育专业硕士培养视域下，运动处方案例教学对于培养体医融合型应用人才具有重要意义。笔者在对社会体育指导专业学科的特点分析的基础上，提出案例教学的优势和特殊作用，优化了学生实践能力和应用能力的培养，对运动处方案例教学进行了一些探索，希望在今后的教学实践中不断总结经验，选择经典案例，完善案例教学质量评价指标，为体育专硕的课程教学改革提供理论支持。