体适能视角下小学体育教学的创新路径

施莉

体适能是衡量人的体质健康水平的指标之一，也是现代体育教学领域的一部分。在此背景下，教师应积极改变、创新体育教学模式和教学方法，激发学生的学习热情，引导学生积极参与体育教学活动，以提高体育课堂教学的质量，提高学生的学习效率和身体素质。

体育是小学学科教育的重要组成部分，担负着提高学生身体素质的任务。在传统的体育课堂中，部分教师存在理念落后、方法单一等问题，这不利于体育教学的进步与发展，也限制了学生体育学习潜能的发挥。新课标背景下，体育教师应该从体适能视角和学生的身体素质出发，结合游戏教学、体育社团活动等方面，优化课程设计，开展多元评价活动，以充分提高学生的体育运动能力，促进学生的全面发展。

一、开展体能测试，优设运动计划

在体适能视角下，有效提升学生的体育素养，推进体育教学改革创新，需要教师全面了解并掌握学生的身体情况和体能情况，并在此基础上制订有针对性的运动计划和体能训练方案。教师可以结合小学体育学科的教学要求和小学生身体素质要求，设计各项体能测试活动，并组织学生开展体能测试，对测试结果设定及格、优秀等标准，帮助学生评估自身体能情况。

例如，教师可以开展50米跑、800米跑、立定跳远等体能测试活动，并依据小学体育教学要求设定具体的及格线、优秀线，从而检验学生的体育锻炼成果，了解并掌握学生的身体素质情况。在体能测试结束后，教师可以根据体测结果，分层设计相关的运动计划，为不同体能素养的学生制订不同的锻炼计划，以尊重学生的体能差异，锻炼学生的身体素质。

二、融入游戏教学，增添课堂趣味

体育课程是提高小学生体能素质的重要途径之一。小学生的年龄小、玩心重，他们在体育课堂上，很容易受到各种外界事物的影响，难以快速地加入体能训练中。在传统体育课堂教学中，部分教师以讲解和示范的方法组织教学，如将相关体育项目的规则、运动技巧用口头讲解和动作示范的方式传授给学生。这样的教学模式没有考虑学生的体验感，导致学生逐渐丧失学习热情。此外，在讲解完毕后，部分教师会组织大量单一的运动训练，也导致学生在体育课堂上的学习积极性、参与度下降。因此，在体适能视角下，教师应创新体育学科教学方式。教师可以结合小学生的兴趣爱好，开展游戏活动，以增添课堂趣味，使学生在体育学科学习中获得更新鲜、更愉悦的学习体验，从而在小学体育课堂上保持积极的学习状态，主动参与各项体育活动。

例如，在组织跑步这一运动项目的活动时，教师可以加入“贴膏药”“老鹰捉小鸡”等游戏活动，营造轻松、活跃、自由的游戏氛围，引导学生积极参与运动，感受跑步这项体育项目的乐趣，进而提高学生的反应能力和团体配合能力，提高学生之间的默契度和配合度，培养学生的合作能力，助力小学体育教学的发展与进步。在此过程中，教师要始终以学生为中心，根据学生身心发展特点、兴趣爱好，选择适合学生的游戏活动，以推进小学体育课堂教学改革，提高学生的体育水平，提升学生的体育素养，促进学生的全面发展。

三、结合学生兴趣，创新活动形式

在体育教学中，教师要秉承“以生为本”的教学理念，结合学生的兴趣爱好，创新活动形式，使学生在学习中感受体育锻炼的快乐，进而在日常生活中积极参与体育锻炼，不断提高学生的身体素质。例如，教师在开展各项体育活动时，可以结合小学生喜欢看动画片的特点，以动画视频为依托，融入体育活动内容，将各种体育项目设计为小关卡，创设闯关情境，从而提高学生的课堂参与度。

此外，小学生的好胜心较强，教师可以结合学生这一身心发展特点，组织开展个人竞赛、小组竞赛等活动，激发学生的参与热情，让学生在竞赛活动中充分认知自己与他人之间的差距，进而积极开展锻炼，提高自身的身体素质。

例如，在小学体育课堂教学中，教师可以结合《西游记》这部动画片，创设闯关情境，先以五人为单位成立小组，让小组成员扮演孙悟空、唐僧、沙僧、白龙马、猪八戒角色，然后创设“妖怪将唐僧抓走”这一情境，并利用篮球、足球、跑步等体育项目设计关卡，如踢球过障碍、运球等，让学生站在关卡处接力，闯过全部关卡才可将“唐僧”救下。这种游戏式体育活动能够丰富体育教学活动的形式，使体育学习、体育活动充满趣味性、情节性。这可以充分激发学生的学习热情，使学生在体育活动中保持兴趣，培养学生的体育自主学习能力，增强学生的体质。在学生熟悉各个闯关项目后，教师可以组织开展“营救淘汰赛”小组竞赛活动，让学生两人一组进行比拼、竞赛，比一比哪个小组的营救速度最快，并淘汰营救速度较慢的小组，经过重重淘汰，最终在总决赛中决出优胜组，并对优胜组的学生给予表扬和一定的奖励。在比赛完毕后，教师可以结合生命教育的内容，向学生讲解拥有好体能的重要性，帮助学生充分认识体育锻炼的重要性，从而让学生更积极地参与日常的体育活动。教师结合学生兴趣，创新活动形式，不仅能够使原本枯燥、无聊的课堂变得更具趣味性、更加活跃，提高学生的参与度，还能够渗透德育，帮助学生养成良好的运动习惯，形成正确的价值观念，助力学生的健康成长。

四、创建体育社团，促进个性成长

每名学生在体育方面都有自己的喜好和特长，有的学生喜欢跑步，有的学生擅长踢足球等。引导学生树立“终身运动”的观念，需要教师积极发挥学生的特长，使学生在活动中感受喜悦感和成就感，引导学生以兴趣为驱动力，对运动保持较高的热情。教师可以创建体育社团，定期开展体育社团活动，引导学生根据自己的喜好和特长自由地选择社团，从而帮助学生更快乐、更自由地参与体育运动，为学生提供展示自我、表现自我的机会与舞台，促进学生的个性成长。教师可以依据各体育项目，积极举办体育节，促进各班级之间的互动，充分发掘学生身上的闪光点，从而提高学生的体育学习能力。

例如，教师可以以羽毛球、乒乓球、篮球、足球等体育项目为依托，创建多个体育社团，并尊重学生的意愿，让学生根据自己所擅长的体育项目自由选择，以充分发挥学生的体育优势，促进学生的个性化成长。在此过程中，学生能够自由地选择自己想要参加的社团，在社团中展示自己擅長的运动项目和技能，并在其他学生的赞扬声中获得自信，进而更好地感受体育锻炼的魅力。此外，教师还可以以体育社团为依托，积极开展各项体育活动，邀请全校师生参与。

以篮球体育社团为例，教师可以开展投篮等体育活动，鼓励社团成员参与和比拼，从而营造活跃的体育氛围。教师也可以积极引导学生以足球、乒乓球、排球等体育项目编排节目，运用体育器材创编优美、精彩的表演节目，让其他学生在观看过程中充分感受并体会各种体育项目的魅力，进而对相关体育项目产生学习兴趣。教师还可以带领体育社团成员到校外去参加相关的比赛，增长学生的见识，激发学生的胜负欲，在各类体育比赛中为学校争光，从而提高学生的集体荣誉感。教师创建体育社团，不仅能够丰富当前小学体育教学活动形式，引入更多新颖、有趣的社团活动，促使学生更积极、主动地参与活动，还能够突破传统教学模式的局限，丰富学生的学习体验。

五、优化教学评价，提升体育素养

评价具有导向、改进和鉴定等作用，开展科学、合理的评价活动，能够提升学生的体育素养，帮助学生养成良好的运动习惯，引导学生向着好的方向前进并获得全面发展，从而推动小学体育教学工作的顺利开展。在传统教学理念的影響下，部分教师在开展评价活动时，以教师点评为主，只重视对教学结果的评价，忽视了对学生学习过程的评价，导致学生在评价过程中只得到不及格、挺好等模糊性评价，无法帮助学生了解自己的不足。在体适能视角下，教师应该积极改变结果式评价和单一性评价的评价方式，应采用学生自评、小组互评等评价方式，促进评价主体多元化，丰富评价内容。教师在组织评价语言时，应多使用鼓励性的、有针对性的语句，使学生在评价过程中对自身有更加清晰的认知，进而在评价的导向作用下改正自身的不足，提升自身的体育素养。

例如，在教授“三步上篮”这一投篮技巧时，部分学生存在动作姿势不标准、运动技能不熟练的问题，还有部分学生在三步上篮的过程中没有真正地完成“三步”，存在起跳姿势不标准、投篮姿势不标准的问题。对此，教师可以先组织学生开展自评活动，以分解动作的形式示范正确的动作姿势，引导学生认真观察，把握每一个运动细节，再引导学生进行自我点评，反思自己在上篮轨迹和投篮姿势等方面的不足，进行自我点评并改正。在学生自主点评并纠正不足后，教师可以以小组为单位开展小组互评活动，进一步提高评价的针对性和互动性，引导学生在互评过程中进一步纠正自己的姿势，以掌握正确的三步上篮技巧。在小组互评后，教师可以进行总结性评价，采用激励性的评语，以保护学生自尊，增强学生自信。教师采用“学生自评—小组互评—教师评价”的评价模式，帮助学生自我反思、主动改正，能够优化评价过程，丰富评价形式，充分发挥评价的作用，提升学生的体育素养，推动学生全方位成长。

结语

在体适能视角下，教师要提高对体育教学的重视程度，并改革创新体育教学模式，摒弃传统的以讲解和示范为主的教学方式，以更新颖、有趣的教学方式激活小学体育课堂，增强学生体质。教师可以采取开展体能测试，优设运动计划；融合游戏教学，增添课堂教学趣味；结合学生兴趣，创新活动形式；增设体育社团活动，促进个性成长；优化教学评价，提升体育素养的方式，全面推进教学改革，提升学生的体育素养。

（作者单位：江苏省扬中市江洲小学）